為什麼晚上睡在床上身上哪都疼

A. 睡在床上，腰酸背痛是怎麼，回事啊

主要考慮為腰肌勞損導致的，跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站，經常彎腰動作，重體力勞動、外傷、感受風寒刺激等有關。建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療，疼痛較重可以口服西樂葆、腰痛寧、扶他林等葯物。堅持每天做腰背肌鍛煉，平時要避免久坐久站、避免經常彎腰動作、避免重體力勞動、注意腰部保暖。

B. 晚上躺在床上老是感到渾身疼咋回事

不是什麼病，是你白天可能太累了，精神緊張，工作壓力大，導致你身體不適。應當鬆弛一下，放鬆身心，適時放鬆有利於身體的調節，這樣才能不會感覺疲憊。

C. 晚上睡覺肩胛骨到頸部，肩膀等壓在床上的部分都會痛，...

病史描述的還算詳細，問一下平時做什麼工作啊，累不累啊。
一般來說腰間盤突出引起疼痛的是突出部位以下的不適，肩部及背部確實應該和他沒關系，不過你的情況我考慮可能與以下有關：1、頸型頸椎病，2、頸肩部肌筋膜炎，3、局部勞損，4、最近感冒、發燒，5、受涼。建議應用非甾體類及舒筋活血類葯物治療，同時可以局部微波治療，也可以按摩，注意保暖與休息，我想大概1周左右就會緩解，如果還不緩解可以到醫院就診，到骨科就行。

D. 躺在床上久了,會覺得全身酸痛．為什麼

腰背肌的鍛煉很重要 腰背部肌肉是維持腰椎穩定性的重要結構之一，加強項腰背部肌肉的鍛煉，有助於維持及增強腰椎的穩定性，從而延緩腰椎勞損退變的進程，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。這對於曾經有過急慢性腰肌損傷、腰肌筋膜炎、腰肌勞損或者腰椎間盤突出症，而目前處於緩解期的病人，防止病情的復發尤其重要。由於腰腿痛而卧床休息或者佩帶腰圍治療的人，腰部不活動，不受力，長此以往可以引起腰肌的廢用性萎縮和無力，因此，應當更加加強腰背肌的鍛煉。 腰背肌鍛煉的方法簡便易行、成本低廉，大家每天都可自我完成。基本沒有其它各種治療方法的不良反應。 鍛煉時可以俯卧床上，去枕，雙手背後，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節伸直，兩大腿用力向後也離開床面，持續3～5秒，然後肌肉放鬆休息3～5秒為一個周期，這種方法俗稱「燕飛」或「小燕飛」；對於腰肌力量較弱或者肥胖的人士來說，上述方法比較費力，可以採用「五點支撐」的方法鍛煉，仰卧在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體的重量，持續3～5秒，然後腰部肌肉放鬆，放下臀部休息3～5秒為一個周期。大家可以根據自己的實際情況，選擇適合自己的方法進行鍛煉。 腰背肌鍛煉的次數和強度要因人而異，每天可練十餘次至百餘次，分3～5組完成。應當循序漸進，每天可逐漸增加鍛煉量。如鍛煉後次日感到腰部酸痛、不適、發僵等，應適當地減少鍛煉的強度和頻度，或停止鍛煉，以免加重症狀；鍛煉時也不要突然用力過猛，以防因鍛煉腰肌而扭了腰。 如果已經有腰部酸痛、發僵、不適等症狀時，應當停止或減少腰背肌鍛煉；在腰腿痛急性發作時應當及時休息，停止練習，否則，可能使原有症狀加重。 卧床可緩解腰部肌肉的痙攣，可使腰肌和椎間盤得到充分的休息與放鬆。睡覺的床鋪應選擇硬板床或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性卧具，既舒服，又可使腰部得到充分休息與放鬆。傳統的棕綳或尼龍絲綳床、鋼絲綳床以及鋼絲綳的行軍床等，人躺卧在上面由於體重的作用，身體會呈現中央低、四角高的狀態。其是使用時間較長的棕綳床，彈性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持續處於痙攣狀態，使椎間盤也不能得到充分休息與放鬆，對腰部非常有害。許多人在這種床上睡覺後，次日清晨起床後會感到腰背酸痛無力，長此以往，極易造成腰肌勞損，也可誘發腰椎間盤突出症。另外，軟的沙發或者席夢思床墊太軟或者彈性較差，也會產生和傳統的綳床一樣的缺點。有許多人在這些不合適的床上睡覺幾天就可以誘發腰肌勞損，整日腰背酸痛無力，很長時間找不到原因，換上硬板床後腰肌勞損就可奇跡般的痊癒。 睡覺時的姿勢以雙下肢稍屈曲位，側卧為好，這樣可使腰椎間盤內的壓力減低、腰部肌肉鬆弛，以獲得充分的休息。 肯定不是睡的越久對身體好

E. 為什麼睡覺起來全身酸疼

人們的一生有將近三分之一的時間是會在睡眠中度過的，不少的人們在睡覺後會出現全身酸痛的現象，這也是很常見的情況。睡覺後出現全身酸痛的現象讓很多人們感覺到很無奈，明明自己休息了那麼就為什麼還會出現身體酸痛的現象。那麼為什麼睡醒後全身酸痛？

為什麼睡醒後全身酸痛？

1：過度運動後，因體內肌酸分泌過多，故覺得酸痛。

2：感受風寒濕邪後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得酸痛。

3：風濕因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛。

4：血液循環不好，多泡熱水澡就好了。

5：與睡姿有關，另一方面可能和床的硬軟度有關。可以適當的改變一下睡姿，或是換個硬度稍微大點的床。

睡醒後全身酸痛怎麼辦？

1、一定要晚上11點之前睡覺，這符合人體生物鍾規律，每個時間短身體都會有自己的工作，如造血，生長素分泌，修復內臟，內臟排毒。睡晚了，早上睡再多也不補回來。

2、午睡很重要，中午的一小會兒時間休息會帶給你整個下午充沛的精力。說實話，為什麼午睡會有這種作用目前還是個醫學迷題。午睡時間控制很關鍵。15-30分鍾。不可過長，超過30分鍾就容易進入深層睡眠，如果再醒來的話會很難受，就半夜把你叫醒很難受一樣，這樣反而會加重疲倦感。

3、多吃蔬菜水果，肉類要適當，乳製品特別是酸奶葯常喝。哪怕你是個肉食者，你可以不少吃肉，但是你也要慢慢養成多吃蔬菜的習慣，這樣才能維持身體的酸鹼平衡。

睡覺後出現全身酸痛的現象可能與自己的身體有關系，也能與自己睡眠姿勢有關系，及時的調整自己的睡眠姿勢就好了。在生活中大家要注意如果是睡覺的時候避免睡覺時間太長，合適的睡眠時間對於自身的健康更加有益處。

F. 晚上睡覺全身都痛

晚上睡覺出現渾身疼痛，有可能是以下原因導致的：第一、有可能是睡覺的床墊太軟或者太硬，導致在睡覺時，腰背部的肌肉必須要長期用力收縮，維持正常的體位，從而出現勞損性的疼痛。第二、有可能是白天做了劇烈運動或者重體力勞動之後，導致全身的肌肉出現酸脹、疼痛的感覺。這種情況最常見的是乳酸積聚在全身肌肉上面，從而誘發其酸脹、疼痛、乏力等症狀，一般休息兩三天等局部的乳酸代謝完畢之後症狀自然會緩解。第三、有可能是病毒感染引起的，最常見的是上呼吸道的感染，病毒通過血液循環侵犯到全身的肌肉關節，出現全身的肌肉酸脹、乏力、疼痛。這種情況通常都會伴隨有上呼吸道感染的症狀，例如鼻塞、流鼻涕、咽痛、咽干、咳嗽、咳痰或者發熱等症狀

G. 為什麼我睡覺躺床上全身疼

可能是白天的工作和運動量過大,體內的乳酸分泌過多引起的全身酸痛.建議減輕工作壓力,適當的運動,睡覺前沖個澡.應該沒問題了

H. 為什麼晚上一躺床上，全身酸痛，白天沒事

晚上睡覺出現全身酸痛，大部分與勞累有關系。一般認為如果是白天過度疲勞，得不到很好的休息，都是容易引起全身的酸痛。這種酸痛應該是屬於肌肉引起的。就要注意平時勞逸結合休息好，盡量的減少過度疲勞勞累的工作。都是可以減輕這種疼痛。但尤其也要注意在臨床當中也有的是與感冒有關，勞累會由於受涼而引起一些感冒的症狀，也會出現全身酸痛。這種酸痛就有可能是病毒感染。多喝水對症處理。