為什麼一段時間會厭食

1. 為什麼總是沒胃口

「胃口不好」是胃腸疾病的常見症狀。主要表現為食慾不振，飯量少；吃一點就飽；一日三餐可有可無，沒有明顯的飢餓感，每頓飯對付著吃一點就完事，把吃飯當做任務完成，吃飯成了負擔；有的勉強吃下去，又不舒服，出現飯後飽脹、打嗝、反胃、惡心，以至於有的人惡食、厭食。
胃口不好的人常營養不良、貧血、消瘦、乏力、氣短、體虛、性功能障礙、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是機體健康原動力不足，脾胃虛弱，對飲食物受納、消化、吸收、轉化利用能力下降，使胃內容物排空減慢或食物滯留胃內，引起大腦攝食中樞神經抑制，飽食中樞興奮，從而使人不感到餓，而覺得不想吃飯，吃也吃不多。
應該注意：
1、飲食宜清淡稀軟：稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。
2、宜多飲開水：飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進食慾，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
4、忌飲酒和濃茶：酒，尤其是高度數烈性酒，可使全身血管擴張，興奮大腦中樞，影響睡眠，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌飲酒。濃茶影響睡眠質量。少飲為好。

2. 厭食症是什麼導致的

平時飲食不規律，或者經常節食會造成消化系統紊亂，長時間如此便會造成厭食症。另外，患有精神疾病，或者經常遭受驚嚇、恐慌、興奮的時候，也會造成神經功能紊亂以及酶活力出現異常，從而造成厭食症。厭食症的表現一、常惡心嘔吐。二、患者多有飢餓感，但卻強迫自己不進食。三、體重明顯下降，出現水腫。四、心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。您孩子這種情況不屬於厭食症。孩子從小挑食，不知家長是否因為挑食這件事在吃飯上給了孩子很多不愉快的經歷，比如強迫孩子或者嘮叨孩子要多吃肉和蔬菜。

3. 頻繁出現厭食情緒怎麼辦

應該立即去醫院檢查一下！

4. 導致輕微厭食的原因是什麼有什麼有效的調節辦法

病情分析：
所謂的「食慾」,是一種想要進食的生理需求.一旦這種需求低落,甚至消失,即稱為食慾不振.簡單地說,就是沒有想吃東西的慾望.食慾不振的原因有多種：
1.疲勞或緊張.一般如上班族由於疲勞或精神緊張,可能導致暫時性食慾不振,這是屬於比較輕微的現象.
2.過食,過飲,運動量不足,慢性便秘,也都是引起食慾不振的因素,但要注意一些潛藏的危機,諸如無緣無故的食慾不振,連續不斷的食慾不振等等.
3.精神因素：想要維持身材苗條,不想吃東西,體重因而大幅減輕,因此拒絕進食.
4.懷孕：女性在懷孕初期,或由於口服避孕葯的副作用,也可能導致食慾不振或嘔吐.
5.疾病因素：食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題,如慢性胃炎,胃遲緩,胃癌,都有可能出現這樣的症狀.肝病的初期症狀也會引發長期食慾不振.事實上,因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化,嚴重時根本沒有食慾.患者的親朋好友只要稍加註意,即可看出病人對食物的嚴重排斥.
此外,像腎臟病,甲狀腺機能不足等內分泌疾病,痢疾,霍亂等感染症以及心臟病,腦腫瘤等,也都可能導致食慾不振.憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣,無法將注意力放在基本的生理需求上,而只集中於負面或困擾自己的想法,也有食慾不振的問題.
精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒,而不想進食,也可能是屬於緊張型的精神分裂,會持續專注或保持固定的姿勢動作,對外界食物似乎沒有任何興趣.
有時不願吃飯並非小問題.如果發現你自己或身邊的家人有食慾不振的現象時,可利用具有香味,辣味,苦味的食物,來刺激並且提高胃液的分泌及增進食慾,若仍然無法提高食慾,最好到醫院做一番檢查.
這跟你的生活習慣有很大的關系.首先是工作很忙,沒有時間吃飯,就一直忙啊忙的,時間長了,到了吃飯的時間也感覺不到餓,感覺不到餓也就想不起來吃,長此以往很可能會得厭食症,而且身體的其他機能也會發生變化.後果會非常的嚴重.我建議你先給自己放一段時間的假,然後好好的為自己調理一下,不光是在飲食方面,不如去海邊或一個你想去的地方渡假,放鬆一下自己的心情,再去找個營養師根據你的情況做個飲食方案,我想你很快會好起來的.也可能是你患了某種慢性疾病,應該早點去醫院做檢查,早發現早治療嗎
指導意見：
介紹一款增加食慾的靚湯,很簡單的,試試吧!
用料：芝麻油30g,番茄300g,雞蛋1個,姜5g,蔥10g,鹽3g,雞精3g,素油35g.
做法：1.番茄洗凈,切片;雞蛋打入碗中,劃散;姜切片,蔥切段.
2.沙鍋在旺火上燒熱,加素油,燒至六成熱,下入雞蛋,兩面煎成金黃色,加水 800ml,燒沸,加入番茄,芝麻油,姜,蔥,鹽,雞精就行了.
建議採用以下方法,去病建身,延年益壽.祝身體健康.
1,通周輔助法
體態,呼吸,意念：採用高位撐的體態,在沙發扶手,桌子,床頭等兩尺高以上的地方均可以習練,開始只做簡單的機械運動,不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念並配合呼吸.身體向下時吸氣,用全身的毛孔往裡吸,要吸滿.起身時,雙手支住身體,全身放鬆,不要急於做連續動作.在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內的真氣順尾閭往上走,經督脈,百會降入下丹田,會陰.一呼呼一圈,連續撐一陣後放鬆站立一會,便可收功.
功效：1,增強內氣,經常練這一式,會感到內氣沿著後背一片片地往上運行.平時坐站的時候,也經常出現尾閭處有氣往上升,且面積很大,這都是真氣充足的表現.2,治療督脈上的疾病,因氣足時要沖擊兩側俞穴,故又是對上半身的全面調理.
2,睡覺鍛煉
體態,呼吸,意念：開始是仰卧,全身放鬆,兩手置於身體兩側,進行體呼吸,吸氣時,意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊.
做一陣以後,放棄吸射的意念,一切順其自然,只知道自己還在練就可以了,也可用側卧方式習練,身體向右側卧,右手心向上,置於頭側,左手放在左胯上,兩腿自然彎曲,進行體呼吸,意念同上,.可在練習態中入睡,睡醒時不要急於起床,可在床上閉目習練體呼吸,待全身有了氣感後,再起床,這種在練習態中睡著,又在練習後起床的功法,等於一宿都在練,凡各此類情況均為好現象,不必驚慌害怕,也不必欣喜,,要注意保持平靜,一切順其自然.
功效：對神衰,失眠,多夢的病症有特殊療效,長期習練易入定.
3,行走鍛煉：體態,呼吸,意念：行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時採用體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結合,不宜快行.
功效：練出自然換氣的功能,腳跟先落地,可以調動腎經,故有強腎固本的作用.
4,跑步鍛煉：體態：慢跑,呼吸,意念：體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與跑步的速度相結合,不宜太快.
注意事項：練跑時,舌尖始終抵住上齒齦,口中出現口水時,標志內分泌系統已經活躍,可將口水分幾口咽入肚內.慢跑時,身體上下起伏不要太大,注意平緩.
功效：主治乾燥綜合症,加強內分泌系統功能；全身性調理.
5,顫抖法：
體態,動作,意念：兩腳踏地與肩同寬,兩手自然下垂,兩腿微曲,全身松立,眉心舒展,面帶微笑,全身做有規律的上下顫抖.顫抖一陣以後,身體松立,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下,排一陣病氣之後,放棄排病氣的意念,意守下丹田靜養一會兒,內視真氣再體內運行的情況,最後深呼吸三次,將氣沉入下丹田做為收功,此功可以隨時隨地練,不受場地限制.
呼吸：自然呼吸.
功效：排病氣；主治神經衰弱,頭暈,頭脹,習練之後有一種形象高大的感覺,頭腦清醒.尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理,練後周身輕松.
6,以音助氣立掌法：體態,呼吸「兩臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼氣時發出鼻音,同時放鬆兩臂,兩手,以音催氣,沿兩臂下行,體會手心感覺.也可將兩手立掌向前推出,兩臂平舉.
功效：疏通兩臂經絡,幫助發放外氣,用勞宮發出的氣為熱氣,對治療寒症效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的臟腑疾病.

病情分析：
我們吃的食物一般只能夠維持4個小時的能量,過個這個時間肝臟中存積的糖份就會發生作用,來維持平衡,也就是說你在感覺到餓了一段時間以後就不餓了.等到12點的時候你的多餘糖源消化完了,就必須再補充了.
指導意見：
如果進食總不規律血糖會快速下降,會使人產生飢餓感,惡心,軟弱,無力,嗜睡的症狀.
建議用白糖或紅糖25—50克,用溫開水沖服或喝其他含糖飲料進行調理並加大戶外活動量以補充血液含氧量.

病情分析：
從你的問題看,你可能嚴重缺乏維生素B,特別是B1,這樣就會得厭食症.建議你多吃些含維生素B豐富的粗糧和薯類,酵母,也可補充些維生素B.
指導意見：
調控情緒,減緩生活節奏,及時休息.應特別強調三餐要有規律,加強戶外活動,多呼吸新鮮空氣.注意掌控食物的色,香,味,形,做到干稀搭配,粗細搭配.多食用開胃食物.在刺激食慾方面,各類調味品作用獨到,不妨根據自己的口味選擇.可用山楂,話梅,陳皮等刺激食慾.在水果方面,草莓,甜橙有一定開胃效果,而葡萄,荔枝等因含糖較高,可能降低食慾.

病情分析：
你說的情況可以用中醫中葯健脾開胃就可以的
指導意見：
積極鍛煉身體,心情好是很重要的.不要生氣是你的,可以服用健胃消食片就可以的

病情分析：
青年女性,飲食不佳,病因待查
指導意見：
指導用葯：復合消化酶膠囊（商品名：達吉膠囊）,一次1-2片日三次口服（餐中或餐後口服）

病情分析：
你好
腸胃的毛病,又有點像是懷孕的症狀,症狀包括你所描述的.
指導意見：
建議你去做個胃鏡看看是不是胃的疾病；然後再做個B超或化驗個尿是可以檢查出是不是懷孕了.
生活護理：
祝身體健康

病情分析：
你的胃不好是什麼程度的胃不好呢? 現在天氣冷了,吃火鍋很正常吧!!：) 別被它的美味吸引而吃很多!因為那東西最傷胃黏膜,好的胃也能吃壞! 如果你的胃有潰瘍,那就到醫院配點葯吃好它就可以了. 如果你的胃有出血,那就直接住院治療. 如果你的胃只是小問題,你平時要多注意,不要吃太冷太刺激的東西. 也不要吃太油膩.早晨起床後空腹不有直接吃水果和牛奶,會傷胃.最好是先喝點溫水潤胃!!早晨喝點蜂蜜也是很不錯的選擇!
指導意見：
不想吃東西與心情不好也有一定關系,如果這兩天你心情不好,不想吃東西就不是胃的問題,等心情好了,自然就有胃口了,如果不是因為心情不想吃,你就得注意保養胃了.

5. 食慾不振、沒胃口是什麼原因呢

常見於消化系統或全身性疾病，影響消化功能，導致胃腸平滑肌張力降低，消化液分泌減少，消化酶活性降低，導致食慾不振。此外，還伴有胃酸反流、惡心嘔吐等系統疾病，如消化系統腫瘤、緩慢的精神壓力或精神創傷。在人體內外環境刺激的影響下，消化功能的調節不平衡，也會引起食慾減退，此時需要緩解緊張，放鬆，系統性厭食症的病因也包括性胃炎和肝炎。

一些人因為長期減肥而故意少吃。隨著時間的推移，他們也會出現明顯的食慾不足的疾病。與化學酶相比，它不僅會導致食慾不振和食慾不振，還會影響人體對營養素的吸收和利用。此外，微量元素還能維持血管生理功能，如消化系統疾病，包括慢性胃炎，十二指腸炎與胃潰瘍。

6. 為什麼會得厭食症。要怎麼才會好

【厭食症病因】 高蛋白高糖的濃縮飲食使食慾下降；飯前吃糖果等零食以及進餐不定時，生活不規律也影響食慾；此外，氣候過熱，濕度過高都可以影響神經調節功能和消化液的分泌，小兒的情緒變化等都是引起厭食的重要因素。特別是因家長溺愛，對小兒進食採取不適當方法，更易引起神經性厭食。小兒時期"脾常不足"，飲食不能自調，食物不知飢飽。有些家長缺乏育嬰保健知識，片面強調給以高營養的滋補食物，超越了小兒腸胃正常的消化能力，以及亂投雜食，或恣意投其所好，養成偏食習慣，都可導致厭食症。 1、常與社會因素有關，多有過度追求身體苗條的心理。由於擔心發胖，認為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進食就會發胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進後再設法吐出來。多見於那些謹小慎微，自我控制能力強的成功女性。 2、此類患者多性格內向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。 3、與家庭環境有關，如：父母對孩子管教過嚴、過分追求完美；孩子對父母過分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。 4、與體內激素分泌失調有關，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。 如何糾正非疾病因素引起的厭食症？ (1)定時進餐，適當控制零食 所謂定時進餐，就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐，三餐一點形成規律，消化系統才能有勞有逸地「工作」，到正餐的時候，就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，應該安排在兩餐之間，或餐後進行，否則會影響食慾。 (2)節製冷飲和甜食 冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食慾。中醫認為冷飲損傷脾胃，西醫認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節制。最好安排在兩餐之間或餐後1小時內。 (3)飲食合理搭配 小兒生長發育所需的營養物質要靠從食物中攝取，但對這些營養素的需要並不是等量的，有的營養素需要得多，有的需要得少，所以家長應了解這方面的知識，注意各營養素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五穀雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、干稀搭配，如果搭配不當，會影響小兒的食慾。如肉、乳、蛋、豆類吃多了，因它們富含脂肪和蛋白質，胃排空的時間就會延長，到吃飯時間卻沒有食慾；粗糧、蔬菜、水果吃得少，消化道內纖維素少，容易引起便秘。 此外，有些水果過量食入會產生副作用。橘子吃多了「上火」，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘，這些因素都會直接或間接地影響食慾。 (4)講究烹調方法 經過烹調，食物的結構變了，變得易於消化吸收。但烹制食物，一定要適合孩子的年齡特點。如斷奶後，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛；隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向於粗、整；4～5歲時，孩子即可吃成人飯菜。為了促進食慾，烹飪時要注意食物的色、香、味、形，這樣才能提高孩子的就餐興趣。 (5)防止挑食和偏食 挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養，對身體十分不利。要糾正這一不良的飲食習慣，應該從正面教育入手。 ①家長不要把自己的偏嗜帶給孩子，不要當著孩子說自己不喜歡吃什麼，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。 ②孩子喜歡吃的飯菜要適當地限制，防止過食損傷脾胃。 ③經常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食慾。 (6)保證充足睡眠，適量活動，定時排便 睡眠時間充足，孩子精力旺盛，食慾感就強；睡眠不足，無精打采，孩子就不會有食慾，日久還會消瘦。適當的活動可促進新陳代謝，加速能量消耗，促進食慾。總之，合理的生活制度能誘發、調動、保護和促進食慾。 (7)改善進餐環境 小兒和成人不同，注意力容易轉移。如進餐時，大人過多地說笑，聽廣播，看電視，小兒吃飯的注意力很容易被分散，進餐的興趣隨之消失，進餐的動作也就停止了。所以應該排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。 小兒進食是樂事，家長不能過多干涉，更不能強迫孩子進食。否則，孩子感到有壓力，就會抑制進食要求，應注意保證小兒有愉快的進餐情緒。有些家庭在進餐時，夫妻之間、婆媳之間發生激烈的爭吵，在這種緊張氣氛中，孩子不可能有好的食慾，所以不要在餐桌上發生矛盾，力求為孩子創造一個安詳、和睦的家庭氣氛。另外，盡量讓孩子與大人共餐，這樣可以提高小兒進餐的積極性。

7. 為什麼我會有厭食症

【厭食症病因】[編輯本段]高蛋白高糖的濃縮飲食使食慾下降；飯前吃糖果等零食以及進餐不定時，生活不規律也影響食慾；此外，氣候過熱，濕度過高都可以影響神經調節功能和消化液的分泌，小兒的情緒變化等都是引起厭食的重要因素。特別是因家長溺愛，對小兒進食採取不適當方法，更易引起神經性厭食。小兒時期"脾常不足"，飲食不能自調，食物不知飢飽。有些家長缺乏育嬰保健知識，片面強調給以高營養的滋補食物，超越了小兒腸胃正常的消化能力，以及亂投雜食，或恣意投其所好，養成偏食習慣，都可導致厭食症。 1、常與社會因素有關，多有過度追求身體苗條的心理。由於擔心發胖，認為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進食就會發胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進後再設法吐出來。多見於那些謹小慎微，自我控制能力強的成功女性。2、此類患者多性格內向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。3、與家庭環境有關，如：父母對孩子管教過嚴、過分追求完美；孩子對父母過分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。4、與體內激素分泌失調有關，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。【厭食症臨床症狀】[編輯本段]發病一般多隱襲，逐漸厭食而體重減輕，喪失原體重的1/4－1/2或更多，同時還會出現閉經。呈不同程度的消瘦，嚴重者皮包骨。但體力仍充沛，閉經而陰毛不脫，是本症的特點，可用以與全垂體功能減退症（Simmond病）相區別，但到後來可有乏力、易倦和憂郁感。患者開始不一定有厭食，而只是製造種種理由拒食。有些患者雖覺食慾好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進食，或者見到食物就不想吃。如強迫進食，常誘發惡心嘔吐；一些患者甚至千方百計以誘導一吐為快。除厭食外，患者還可有其他神經官能症的症狀，如癔症球，上腹飽脹不適，不能解釋的疲勞，對性慾不感興趣和失眠等。 1、患者過多注意飲食和擔心發胖的心理，而主動拒食或過分節食，造成消瘦、營養不良，出現皮膚乾燥、水腫，甚至骨瘦如柴，即使這樣，還認為這就是「骨感美」，只有這樣的擔心和控制才會有如此的效果。2、患者多有飢餓的感覺，但卻強迫自己不進食。他們善於研究食物的營養、熱量；隱藏或故意浪費食物。大約50%的厭食症者伴貪食症，暴食後又自己誘吐、服減肥葯、瀉葯等，或者大運動量活動，唯恐自己體重增加，從而導致水電解質紊亂（低血鉀、低血鈉等）和酸礆平衡失調（代謝性礆中毒）。3、女性多月經減少或停止，男女都有性慾缺乏；4、心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導致猝死；心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。5、體重明顯下降，出現水腫；體內激素水平異常，造成毛發細疏或體毛過多等。6、患者常伴有性格改變，如抑鬱、焦慮、喜怒無常、強迫或反復做某件事；常說謊、隱瞞其進食習慣等。厭食症患者最主要症狀是對食物提不起興趣，沒有胃口開懷吃東西。患者的想法和實際情況相差很遠，即使已經很瘦了，還老是覺得自己很胖。根據美國精神協會的標准診斷，厭食症患者的體重往往低於標准BMI15％

8. 為什麼最近越來越不愛吃飯

可能某段時間比較挑食，選一些自己平時喜歡吃的飯菜，適當吃一些有營養的食物，過了這一段時間就好多了