為什麼晚上睡的很香白天還是很困

1. 晚上睡眠很充足，為什麼白天還是容易就犯困了

白天感到過度睏倦或嗜睡，很可能有以下原因：
1、甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；
3、患有發作性睡病；發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發展。
4、肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦；
5、抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症治療的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人為高。
7、營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
因此，白天感到過度睏倦或嗜睡者，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

2. 明明晚上睡得挺好，但白天還是那麼困，咋回事

白天感到過度睏倦或嗜睡，很可能有以下原因：
1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短；
2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；
3、患有發作性睡病； 發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發展 。
4、肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦；
5、抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症治療的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人為高。
7、營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
8、甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，白天感到過度睏倦或嗜睡者，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

3. 晚上睡眠充足，為什麼白天還是困

白天感到過度睏倦或嗜睡，很可能有以下原因：
1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短；
2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；
3、患有發作性睡病； 發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發展 。
4、肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦；
5、抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症治療的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人為高。
7、營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
8、甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，白天感到過度睏倦或嗜睡者，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

4. 晚上睡的很好，白天還是犯困，這是為什麼

這種情況可能是由於睡眠質量並不是特別高，並且在睡覺的時候沒有進入深度睡眠，所以白天還是會犯困。

5. 為什麼我每天睡眠很充足，白天還是很犯困

白天感到過度睏倦或嗜睡，很可能有以下原因：
1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短；
2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；
3、患有發作性睡病；
發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發展
。
4、肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦；
5、抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症治療的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
6、糖尿病：白天過度睏倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度睏倦的幾率較常人為高。
7、營養不足：營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了，會引起睏倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。
8、甲狀腺機能減退：甲減患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
因此，白天感到過度睏倦或嗜睡者，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

6. 我晚上睡眠也很好, 白天還是想睡為什麼

這個由季節因素，還有個人的一些因素，季節因素，就是春天和夏天比較喜歡貪睡；個人因素可能是你晚上的睡眠質量不好，沒有達到深度睡眠，另一個可能是生物鍾因素，比如有的人上午會很困，但睡過午覺後，精神就超好，所以，你要加強鍛煉，尤其是在晚上，出去鍛煉一個小時，讓自己累累，出出汗，回去洗個熱水澡，這個時候基本你就睡意濃濃了，睡眠質量也會提高。

7. 我晚上也睡得很好，為什麼白天還是打瞌睡，這是不是病啊!

來自醫生的說法：
心理分析：您好，你反映自己晚上睡眠很好，白天打瞌睡。這是因為你的血液循環不好，或者是缺乏主動調節注意的能力。
心理指導：1、白天的工作和學習缺乏吸引力，會導致精神的疲憊。解決方法是養成積極休息的習慣，調節注意力水平。所謂積極休息，就是多進行身體方面的活動，進行興趣愛好的投入等，有助於你更好的集中注意力。2、血液循環不良同樣也會引起生理上的睏倦，方法是注意清淡飲食，注意營養全面，服用一些助消化健脾胃食物。
幫到你請採納謝謝。