早上刷過牙了為什麼晚上還得刷

A. 我晚上刷一次牙了，為什麼早上起來還要刷牙呢

原因有以下幾點：
1、早上唾液中的鈣含量最低。因此，牙齒受細菌和酸性食物傷害的風險是一天中最高的。刷牙能讓前一晚減少的唾液加速分泌，並且牙膏里的氟化物與唾液混合後，能夠有效減緩酸性傷害。
2、細菌只用幾秒鍾就能讓糖份開始代謝為酸性物質。吃東西前就把細菌清理干凈，要比它們已經大量攝取糖分，並產生酸性物質後再刷牙明智得多，尤其是在考慮到第一點的情況下。
3、夜間唾液分泌減少，經過一整晚，細菌已在口腔內大量繁殖。
4、酸性食物和飲料會軟化牙釉質，如果飯後立刻刷牙，牙齒會更容易受到牙刷的磨損。如今，牙刷造成的磨損和侵蝕變得越來越普遍，應該多加重視。牙釉質被橙汁之類的東西軟化時，用力刷牙會導致牙磨損，讓牙齒更加敏感。牙釉質脫礦的速度比再礦化的速度快得多。所以在一整天中，採取措施減少牙釉質受損極為重要，這樣牙齒才有時間自我修復。
備註：如果牙膏影響了早餐的食慾，那就使用不含硫酸月桂酸鈉（SLS）的牙膏。硫酸月桂酸鈉會影響味蕾，東西吃起來味道就怪怪的。

B. 為什麼晚上刷了牙睡.早上起來還要刷牙

我們提倡早晚刷牙，飯後漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。

C. 早起刷牙可以預防蛀牙，可是為什麼晚上也要刷牙

這也給細菌繁殖創造了條件。受以上原因影響，如果晚上睡覺前不刷牙，沒有把食物殘渣和細菌盡力清除，有害細菌的數量就會大大增多，會使牙齒遭受腐蝕，久而久之，就可能引發齲病。我認為早上刷牙也好，晚上刷牙也好，堅持每天早晚都刷牙更好。因為刷牙就是清潔口腔內的吃飯留下的殘留物，免得它在口內滋生細菌，侵害牙齒。所以要堅持每天刷牙，保持牙齒健康。

D. 早上起來刷牙，晚上睡之前為什麼還要刷一次牙齒

早上起來刷牙，是因為晚上經過一夜的休息，口腔里殘存有一部分飯菜殘渣產生了細菌，早上刷牙可以保持牙齒的清潔。同樣，晚飯後休息前刷牙也是為了清洗口腔里的飯菜殘渣，減少細菌的產生，保護牙齒和口腔的清潔衛生。最好的方法就是一天早上和晚上都要刷牙，只有這樣，才能預防口腔衛生，防止疾病的發生。

E. 為什麼有人說睡前要刷牙，起床後還要再刷一遍比較好

睡前要刷牙，起床後還要再刷一遍，這主要是因為牙齒經過一晚上的靜置，會產生菌斑，而起床後刷牙就可以有效地將這些菌斑去除，從而起到保護牙齒的作用，而且我們起床之後會有口氣，刷牙會幫助我們清除口氣 ，牙齒對我們來說真的是非常重要，因為我們每天都要使用，有了牙齒我們才能夠更好地咀嚼食物，但也正是因為這樣，我們的牙齒每天都要受到傷害，酸性物質會腐蝕我們的牙齒，太硬的物質也會造成牙齒損傷。

我們牙齒工作了一天，縫隙中會留有殘渣，長時間包裹著我們的牙齒，是會對我們的牙齒造成損傷的，這也就是為什麼要睡前刷牙的原因了，總之無論早晚刷牙都是非常重要，我們也可以在吃完東西之後進行漱口，也是會起到一定清潔口腔的作用的。

F. 早上刷牙好還是晚上刷牙好為什麼晚上刷過第二天早上還要刷

刷牙最好早晚一次，如果條件允許的話，最好每次進餐之後都刷一次牙，這樣可以有效防止牙齒細菌的滋生。
至於晚上刷過牙之後，早上還要刷牙，是因為：
因為口腔本身就屬於有菌環境，晚上刷完牙之後並不能保證有害細菌清理干凈，第二天早上還會有跟多的有害細菌滋生。所以，早上再刷牙是對口腔的進一步清潔。

G. 刷牙為什麼要早晚各一次，我個人認為，晚上刷了就可以了呀，第二天早上起床，為什麼還要刷呢

你應該是北方人吧？ 我有個朋友是河南人，他們那是這樣的。 為什麼早上要刷牙？晚上睡覺時間為6-8小時，中間未吃任何東西， 但因為空氣就有細菌因子，所以在早上刷一次最好。 而且早上刷牙，除了刷除細菌，保持牙齒健康。還可以提神，口氣清新。

H. 為什麼早上刷完牙才能吃東西而晚上是刷完牙就不能吃東西呢

一、早上刷牙

經過一宿的睡眠，口腔內會殘存大量污垢，當它們與唾液的鈣鹽結合、沉積，就容易形成牙菌斑。如果起床後不及時刷牙，直接喝水或進食，會把這些細菌和污物帶入體內，增加患病毒性感冒和胃腸疾病的幾率。因此，除了晚上睡前刷牙，早起第一件事也應該是認真刷牙。

二、睡前刷牙

睡前刷牙是為了清除口腔積物，有利於保護牙齒，因此睡前刷完牙就不能再吃東西了。

(8)早上刷過牙了為什麼晚上還得刷擴展閱讀

刷牙小常識：

（1）、為控制牙菌斑，保持口腔衛生、預防口臭等，成人至少每天刷牙2次，刷牙時間在3分鍾上。

（2）、牙膏起到的主要是摩擦劑的作用，刷牙前牙刷不要沾水，因為水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。

（3）、刷牙方法應為豎刷而不是橫刷。

（4）、使用牙刷，刷頭應該朝上，使用完牙刷後，應該用力把刷頭的水甩干，避免細菌滋生。建議3個月就更換一次牙刷。