為什麼晚上半夜餓白天不餓

⑴ 為什麼晚上睡前總是餓,而早晨起來完全不餓

晚上睡前肚子餓如果睡得很晚的話屬於正常現象，因為從晚飯到睡覺前時間很長。雖然餓但是不吃東西，第二日清晨也不覺得餓，是因為人在餓了的時候肝糖原分解，作為能量補充，所以餓一段時間反而不覺得餓了。

不僅睡覺時候如此，有時候白天也一樣，感覺很餓，可是由於忙碌或者其他原因來不及進食，過一會之後感覺這種飢餓感消失了，就是我們常說的「餓過勁了」。餓過勁之後就不餓了，這是由於人體組織器官都是由葡萄糖供能。

當人體血糖濃度降低時，人就會有飢餓感，刺激攝食中樞，讓人進食，如果沒有進食，血糖得不到及時補充，這時機體會自動調節，分解肝臟中的肝糖元，使人體的血糖濃度恢復到正常值，當血糖水平正常之後，攝食中樞興奮性降低，人也就不覺得餓了。

相關信息

人類的下丘腦中存在與飢餓或飽感有關的結構，稱為攝食中樞和飽中樞。下丘腦攝食中樞和飽中樞中的神經細胞對血液中的葡萄糖濃度或脂類濃度變化非常敏感。尤其是血液中葡萄糖水平，當血中葡萄糖含量增加時，通過血液循環被飽中樞感受產生飽感。

相反當血糖水平降低時，機體細胞能量不足，於是給大腦發出指令，下丘腦攝食中樞興奮，出現飢餓感引起攝食。胃飽脹時將通過胃內釋放的激素和所支配神經，抑制攝食中樞或降低食慾。糖異生在維持正常血糖濃度，並滿足腦組織等對葡萄糖持續消耗中發揮重要作用。

以上內容參考：網路-血糖正常值

⑵ 白天不餓晚上餓的厲害。是什麼原因

估計是上火了吧，像我一上火有吃東西就餓的快。每天三餐一定要正常吃，這對身體來說是有必要的，不要管餓不餓。作息時間也要正常，把生理生物鍾調回到正常，這樣就沒問題了

⑶ 白天不餓晚上特別容易餓

很有可能就是夜食症

精神壓力

夜食症患者其實患上了三種失調症——飲食失調症、睡眠失調症和情緒失調症。午夜時分，他們的情緒越是焦慮和抑鬱，食量就越發地增加。

患者在潛意識中想要通過進食來調整情緒、減輕壓力和幫助睡眠。他們經常選擇一些高碳水化合物的食品，而碳水化合物能夠刺激復合胺的分泌。復合胺是人體內一種能夠舒緩神經、促進睡眠的化學物質。

盲目減肥產生的副作用

很多正在減肥的人會陷入一個怪圈：那就是在減肥時對自己很苛刻，甚至會節食減肥，一天三餐只吃一點點食物，然後想在很短的時間讓自己的體重有一個質的變化。
白天沒食慾，晚上瘋狂想吃食物，你可能得了「夜食症」！

當節食到一定程度，人身體內本能的對美食的慾望積累到某種程度就會爆發，最明顯的表現就是會在夜幕降臨時暴飲暴食，大吃一餐，酒足飯飽之後又會有很大的罪惡感，這種狀況不斷交替，形成惡性循環。

溫馨提示

節食減肥不科學，減肥確實需要控制飲食，但是並不代表你只能像喂鳥喂魚一樣來虐待自己，而是要合理安排自己的飲食和運動計劃，要有相對科學的一套減肥計劃才對。

三餐定時定量
養成早睡早起的好習慣
改掉吃宵夜的習慣
出去運動

對於小編來說想要擺脫「夜食症」，第一步應該趕緊給自己的冰箱和廚房配一把好鎖......

健康溫馨提示
白天沒食慾，晚上瘋狂想吃食物，你可能得了「夜食症」！

「夜食症」

除了肥胖

還會引發胃病

「夜食症」是一種由生活方式不當引起的心理疾病，多見於喜歡熬夜者或經常上夜班的中青年人。

目前，醫學界對「夜食癥候群」已有明確定義，包括早上厭食、晚上吃得多及合並失眠症狀等。「夜食症」易導致胃腸功能紊亂，引起消化性潰瘍、慢性胃炎等疾病。

⑷ 為什麼白天肚子不餓晚上餓

絕對不是肚子有蟲，放心：）
白天不太容易餓是因為有工作和學習等各方面活動做，分散了你的注意力，晚上睡覺身體要進入新陳代謝，新陳代謝的過程中就容易讓人有飢餓感，所以很多人因此喜歡吃夜宵，這樣是不對的，睡前進食會加重肚子負擔，從而容易引起其他疾病！
所以晚飯最好也早吃。
你的情況 如果飲食正常的話，就可能還在身體發育期間，正常現象

⑸ 為什麼早上絲毫感覺不到餓，反而晚上更容易感覺到餓

因為早上人的腸胃經過一夜的休息，還沒有開始蠕動，沒有開始工作，所以就不容易產生飢餓感啊。晚上人的腸胃一直在工作、蠕動，所以人才還會感覺餓的。

⑹ 為什麼有時候晚上感覺肚子很餓，可是到了早上一點感覺不到餓

這是因為人們當天吃的食物緩存胃裡，胃在工作消化時會釋放出一種分泌物，從而刺激人的感覺，使人有飢餓的假像。待第二日早上胃排泄的過剩殘渣已經完全在腸里去了。

⑺ 為什麼晚上肚子很餓，但是早上起床的時候卻沒有飢餓感

晚上肚子很餓，我認為你這是一種在晚飯後的模糊意識行為，也就是說在吃晚飯前肚子是比較餓的，而這種意識在吃完晚飯後未消失。早上起床的時候沒有飢餓感說明你晚上吃的食物經過一晚上的消化已經被你的人體吸收，飢餓感也在你的大腦中已經消失了。

⑻ 晚上睡覺時感覺肚子很餓，為什麼第二天早上醒來卻沒有飢餓感

晚上人體進食後血糖升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。

也就是說第一天晚上吃的多，第二天的飢餓感可能越明顯。

首先，雖然人可以在體內自動合成肝糖，但肝糖的合成和分解是受到胰島素控制的。如果長期「餓過勁」，就容易誘發胰島素分泌紊亂，形成糖尿病；

其次，如果肝糖已經不足了，身體就會開始分解脂肪和蛋白質。雖然消耗脂肪是很多人的夢想，但是蛋白質被這樣消耗，就很容易造成器官損傷了。

所以，最好還是別餓著肚子睡覺，少吃些易消化易吸收的食物，對身體比較好。

⑼ 為什麼睡前很餓,醒來了就不餓了

餓過勁之後為什麼就不餓了？

不僅睡覺時候如此，有時候白天也一樣，感覺很餓，可是由於忙碌或者其他原因來不及進食，過一會之後感覺這種飢餓感消失了，就是我們常說的「餓過勁了」。餓過勁之後就不餓了，這是由於人體組織器官都是由葡萄糖供能，當人體血糖濃度降低時，人就會有飢餓感，刺激攝食中樞，讓人進食，如果沒有進食，血糖得不到及時補充，這時機體會自動調節，分解肝臟中的肝糖元，使人體的血糖濃度恢復到正常值，當血糖水平正常之後，攝食中樞興奮性降低，人也就不覺得餓了。除此之外，糖異生在維持血糖水平過程中也發揮著重要作用。什麼是糖異生？糖異生是人體將體內多種非糖物質（丙酮酸、氨基酸、乳酸、甘油等）轉變成葡萄糖或糖原的過程，這個過程主要在肝臟中進行。人一夜不進食(8-10小時)處於安靜狀態的話，每日體內葡萄糖利用，腦約125g，肌肉約50g，血細胞等約50g，僅這幾種組織消耗糖量達225g，而體內貯存可供利用的糖約150g，若只用肝糖原的貯存量來維持血糖濃度最多不超過12小時，由此可見糖異生在維持正常血糖濃度，並滿足腦組織等對葡萄糖持續消耗中發揮重要作用。

這邊送達

簡而言之，血糖水平維持恆定讓人早上起來不覺得餓了，而維持血糖恆定的是通過人體肝糖元分解和糖異生來完成。餓過勁雖然不餓了，但對胃的傷害是比較大的，胃內空虛，胃酸及消化酶對胃粘膜的破壞容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。所以有些人想通過節食來減肥是很不健康的方法。肥胖的人由於體重大，支撐自身的身體就要消耗大量的能量，所以更容易飢餓。

⑽ 為什麼半夜總覺得餓

半夜老是有感覺餓可以因為以下原因:
一、白天進食過少，導致出現半夜有飢餓感。
二、慢性胃炎伴糜爛、消化性潰瘍，特別是十二指腸球部的潰瘍，可出現有半夜飢餓痛比較明顯。一般會伴有左上腹部的脹、噯氣、惡心等症狀反復發作，進食後上述症狀可以減輕。
三、甲亢、糖尿病病人因機體的新陳代謝旺盛，消耗過多，也可以出現老是有飢餓感等表現。
因此一般需要完善血糖、甲狀腺功能以及胃鏡等檢查明確原因。