為什麼這么長時間發怒

1. 為什麼更年期間容易發怒

更年期間容易發怒最根本的原因是更年期時，保持女性特徵的最重要的器官——卵巢，其功能開始下降了。激素的波動性下降，會給身體造成很大的不適。

在更年期過程中，女性一定會經歷月經從有到無的過程，有不少女性認為，「反正是更年期了，月經不來就不來，或者多一點、少一點都不要緊」，這種想法並不正確。臨床上，不少女性會因為大出血而吃神笑猛苦頭，這肯定會影響健康。其次，內膜在這個階段還容易長癌、長病，易出現子宮內膜的癌前病變，嚴重者會引發內膜癌。所以，月經不正常一定要就醫。

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應對方法：

1、女性朋友可以在沒有到更年期游橋之前就提前做好知識儲備，知曉什麼是更年期，可能會面臨哪些問題等，這樣更年期來臨時也不會特別緊張。

2、改進生活方式，適當調整飲食結構。

3、多升閉運動。運動可以改善情緒、幫助睡眠。

4、多與朋友交流，積極社交。也可以積極與家人進行溝通，敞開心扉。

5、若症狀明顯影響到生活，則需要及時就醫，尋求專業人士的幫助，以重新建立健康、快樂的生活。