健身房為什麼時間越短越貴

1. 一般的健身房去健身一次要多少錢一次有時間限制嗎多久時間

有些人總會覺得，每次健身時間短了效果不好，時間長了又太累，究竟多長時間最合適，對於大多數人來說1小時最佳，有朋友問為什麼?其實健身的效率和時間在一定程度上是成反比的，在健身房呆的時間越長，健身的效果會隨之下降。

不要以訓練時間論成效，要多多去感受肌肉的收縮，注重動作的形式，關注當下每一次的訓練，才是正道，訓練時間越長，越容易造成訓練過度，而這是每一個訓練者應該避免的。

2. 想問下健身房是如何收費的，按小時、周、月，還是有其他的方式 價錢如何 本人在廣東梅州，

健身房一般是按照次卡和月卡、年卡辦理消費。

次卡是按照次數辦理，不限時間；

月卡是按照月度使用的方式辦理，限制是當月；

年卡是按照年度使用的方式辦理，限制是年份。

年卡比月卡優惠，月卡比次卡優惠。

每個地域的消費不同，所以你可以參考下當地的http://www.mzjsw.com/

3. 健身房為什麼那麼貴

健身房這樣的一個組織可以說將近些年中國的發展以及一些社會現象表現得淋漓盡致。體現的是國人的意識，生活狀態以及社會上的資源分配。這些也可以歸結為一個問題，那就是為什麼健身房那麼貴。下面我將從主客觀兩方面闡述這一現象的原因。

1.
首先客觀上，健身房有很多器材這些高昂的器材無論是購買還是維護都需要很高的費用，再者，健身房是需要場地的，這一類的仿服務業往往是在大城市會得到更好的響應，而大城市的消費、房價就不用多言了。還有就是，教練的重要性，教練對於客戶的拉攏不僅僅是口才的問題，級別不同也會給客戶帶來不同的體驗以及效果。綜合以上幾點，無論是物價還是留人所用的資金都是不低的，就不難解釋健身房的價格高的原因。

2.
主觀上，就顧客自己而言，健身房的價格的高低將決定健身效果的好壞。這很像一個道理，有價值的東西可能會因為低廉的價格而降低人們對其價值的否定。所以，當決定健身的人在健身房支付了一筆不低的費用過後，無論當時是否腦子一熱而為之，在此之後這筆費用都將不斷督促自己去健身房健身，才能發揮這筆費用的價值。反過來，如果健身房價格很低廉，那麼對於之後人們的惰性、借口等客觀因素是根本起不到任何作用的。這樣一來，有規律有效果的完成健身，就不免會否定其價值。所以，價格的高昂，一方面會督促人們努力完成健身的各種任務，再者，可以幫助人們克服自己的惰性，達到意想不到的效果。

所以在對待這個問題，不僅僅是價值的問題，更在告訴我們一件事物的價值不是想出來的，而是在你付出實際行動去實踐過後得到的結論。

4. 有哪位健身達人，科普一下健身房月卡、年卡的區別哪種劃算

健身房收費特點是辦卡時間越長越便宜，總之，辦理健身房會員卡，根據自己的具體情況去辦。取得次數越多是月劃算的，平均到每次的費用越低。從健身的角度來說，辦理什麼樣的卡，關鍵是經常練習，達到很好的健身效果才是最劃算的。

5. 健身房為什麼價格那麼高

因為現在健身房都是商業化，不像國外很多社區健身房，不僅設施齊全，而且免費開放。但就國內的情況而言，這是不可能的。
城市人太多，如果人人都想去健身房那種比較好的環境中進行鍛煉，地方就那麼大，資源有限，所以用價格來限制。幾千塊的年卡一般人都會望而卻步，覺得沒必要，還不如自己在家或者做做戶外運動來鍛煉。能去健身房鍛煉的都是白領這種人群，他們經濟條件好，而且追求高質量生活。
另外現在很多高檔健身房，條件都很不錯，一些甚至還有游泳池和室內高爾夫，室內籃球場什麼的。地理位置，裝修，設施都是一流，這些成本，自然要從消費者身上賺回來。
最後就是健身房很多教練，他們就是靠著賣私教課來拿提成賺錢的。一般一節私教課200左右，一個課程15~20節課，這就是幾千塊了。你要想系統科學的鍛煉，肯定要請專業私教陪練，這樣又得花錢。
所以健身房價格高

6. 健身房短時間降價 沒有明碼標價

健身房的套路是這樣。先設一個總部，然後在周邊租一堆分店
接下來就是招人，等分店招人差不多了，寫公告，分店關門，要想繼續，請去總店，反正你健身卡辦了，你捨得捨不得也不關他們的事了，路遠路近也不關他們的事了。強烈建議健身房按日收費！

7. 健身房一般一個月多少錢健身房一般

健身，每個月花的錢並不多
先來看看，費用明細如下：
1、 健身卡費用。全國各地經濟發達程度不同，健身卡價格也不同，我在廣州，我們這邊普通的商業健身房一般是1500-2500元一年（辦較長年限如三年卡更劃算），我們就取中間值，算1800元一年的年卡費，換算到每個月就是150元一個月。
2、 來去健身房的交通費用。一般來說，我們選擇的健身房在半個小時車程之內（建議不要選擇日常在路上花費時間太長的健身房，現代生活時間非常寶貴，如果健身房距離太遠也會導致去健身房的積極性下降）。
本人採取的是地鐵/自己開車結合的方式，地鐵的話往返是6元，自己開車要貴一些，停車費+油費共10元，通常一個月健身22天，其中坐地鐵和開車各一半，總費用為6X11+10X11=176元。
健身人士的冰箱
3、 飲食費用，這個經常被很多朋友誇大的誤區，其實練的好的朋友都知道，如果不是職業或者半職業健美運動員，普通的健美玩家並不需要在飲食上投入太多資金。

8. 想辦張健身卡，一般有哪些項目價格及種類（年卡、次卡等）

一般分為：月卡、季卡、半年卡、年卡（年卡分1年、2年、5年）
價格：時間越短的越貴。因為健身房都希望會員是長時間的辦卡，利潤才高。年卡的性價比最高，最劃算。
健身時最好要注意以下幾點才能幫助你取得更好的效果.
1、有人指導，請有經驗的人，健身教練、或者是練過健身的人對你的動作要領做一些指導，還要根據你的情況為你做一個訓練計劃
2、一周3次最好，每次一個半小時為宜。
3、一定要按照計劃做，做動作時一定要盡量的標准。（我覺得最重要的一點是你做哪個動作要知道是要練哪塊肌肉，你的意識一定要集中到這塊肌肉上，這點一定要去用心體會）
4、飲食當然也要注意了，多吃蛋白類的東西。多吃雞蛋，飲食多少與你的訓練量有關，一般來說，你吃得一定要比練得多，否則肌肉從何而來，當然，減肥是別外一回事。
5、你說的大塊肌肉應該主要是胸大肌以及肩、背。胸大肌的兩個最經典的動作是仰卧飛鳥以及卧推，我個人比較喜歡前者．
6、最後一點，也是最重要的一點。一定要堅持。記住：肌肉衰退的速度是肌肉生成的速度的兩倍！
最後祝你取得良好效果！

9. 購買健身房年卡，有哪些優缺點

答主也曾經一度熱愛健身，也在學校辦了一張健身卡，後來大二課多了起來也就沒有續卡了。根據我在健身房一年多的健身經驗呢，我來回答一下答主的問題。

所以在辦健身卡的時候，各位應該根據自己的情況選擇適合自己的方案。

以上。

10. 鄭州黃金時代澳瑞特健身俱樂部怎麼樣收費

不是會員當然很貴啦！次卡是80元一次的，有季卡，年卡，雙人年卡，VIP年卡，五年卡，十年卡！當然時間越久就會越優惠啊！辦卡他們還送兩節私教課，平時上的話貌似要100元一節的，不過那些私教到最後老讓你辦他們的私教課，太貴了，我沒辦！
有一些器械類的，比如跑步機什麼的，然後就有操課類的，有瑜珈，普拉提，塑身杠鈴，減脂塑身操，街舞，民族舞，拉丁，形體芭蕾，什麼單車類的！還可以洗熱水澡，有圖書室，可以上網，打乒乓球，打高爾夫，高爾夫也是免費的！
還有游泳館，動感單車！很多啦，一般的地方都很大的。我是剛辦的卡，剛上完瑜珈課。
左岸店的電話：69103015 69103016
你可以打電話咨詢一下！