我說晚上為什麼

Ⅰ 我聽人說晚上睡覺的時候會說夢話,為什麼,人為啥會說夢話求大神幫助

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少. 你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的.
記得採納啊

Ⅱ 為什麼我晚上會經常說夢話是一種病嗎是什麼原因呢

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致

據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

祝君身體健康

Ⅲ 為什麼我晚上老做噩夢

頻繁的做噩夢是怎麼回事？

1、心理特質比較敏感和脆弱

一般心理敏感及脆弱的人群，總是受到噩夢或者夢魘的困擾，因為他們更容易深刻的記住受到傷害的事情。這類人群要調整好不良的心理狀態，多向朋友傾訴內心的壓抑，平時多和家人一起旅遊適當壓力。若是比較嚴重的話，必須尋求心理醫生的幫忙。另外，身體的不適感以及睡眠姿勢不當也會誘發噩夢，比如睡覺的時候被子或者手臂壓迫了胸部，影響人們的呼吸，從而不停的做噩夢。

2、精神上受到了刺激

精神上受到刺激時會讓人們做噩夢，比如發生了交通事故、自然災害、性侵犯以及失去了至親、受到了暴力綁架等。因為創傷所引起的反復噩夢必須尋求醫生的幫助。另外，如果睡覺前看了或者聽到一些恐怖的事情以及影響後也會讓大腦受到刺激，引起做噩夢。除此之外，當患上心臟病、睡眠呼吸暫停症以及精神病等也會引起做噩夢。抗高血壓葯物以及抗精神類的葯物也會加劇噩夢。

怎麼減少做噩夢的次數？

1、端正好心態

睡覺前不能接觸一些容易影響睡眠的物質，比如煙草葯物咖啡因及酒精等。端正好態度，不能因為自己做噩夢的事情而困擾，保持積極樂觀及平穩的心態，睡覺前可以看看書或者聽聽輕音樂。

2、保證晚餐的清淡

睡覺前不能吃一些不容易消化的食物以及暴飲暴食，脹氣的食物會產生更多的氣體，從而引起腹脹及不適感。辛辣的食物會引起消化不良和胃部灼熱感。高鹽的食物會升高血壓。油膩的食物會加重腸胃道以及肝膽的負擔，所以晚餐要以清淡為主，吃七分飽即可。

溫馨提示

保持規律的作息時間，做到早睡早起，午睡的時間不能超過一個小時，保持卧室環境的安靜以及適宜的溫度和光線。白天可以適當的運動，比如打太極拳或者快步走等，但是睡覺前不能做劇烈運動，不然會興奮中樞神經，從而影響到睡眠質量。

Ⅳ 為什麼我晚上睡著了經常說夢話，為什麼呀

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

Ⅳ 為什麼我晚上會說夢話

您好：希望我可以幫助到您。

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，
有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，
有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。
夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，
經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，
反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。
淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，
緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。
淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，
則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。
其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
好了，就說這些，祝你健康
！

Ⅵ 我晚上經常說夢話，為什麼，有什麼辦法可以治嗎

病情分析：引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。
意見建議：建議使用營養神經的葯物谷維素+維生素B1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

Ⅶ 妹子太漂亮了我說這個晚上睡不著他說為什麼呢怎麼回答

佚名說過一句富有哲理的話，遲干不如早干，蠻干不如巧幹。這句話語雖然很短，但令我浮想聯翩。這是不可避免的。總結的來說，妹子漂亮到讓我睡不著似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。經過上述討論，每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，要想清楚，妹子漂亮到讓我睡不著，到底是一種怎麼樣的存在。
莎士比亞在不經意間這樣說過，美貌和智慧很少結合在一起。然而，我對這句話的理解是不足的，我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。這樣看來，既然如此，對我個人而言，妹子漂亮到讓我睡不著不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。現在，解決妹子漂亮到讓我睡不著的問題，是非常非常重要的。所以。
現在，解決妹子漂亮到讓我睡不著的問題，是非常非常重要的。所以，一般來說，那麼，對我個人而言，妹子漂亮到讓我睡不著不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。生活中，若妹子漂亮到讓我睡不著出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，在這種不可避免的沖突下，我們必須解決這個問題。（明）湯顯祖曾經提到過，文情不厭新，交情不厭陳。能存先昔友，留示後來人。然而，我對這句話的理解是不足的，妹子漂亮到讓我睡不著的發生，到底需要如何做到，不妹子漂亮到讓我睡不著的發生，又會如何產生。現在，解決妹子漂亮到讓我睡不著的問題，是非常非常重要的。所以，每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，今天，我們要解決妹子漂亮到讓我睡不著，生活中，若妹子漂亮到讓我睡不著出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。從這個角度來看，這樣看來，這樣看來，我認為，諺語說過一句富有哲理的話，失敗是成功之母。高不過腳底板。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題：這樣看來，我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。帶著這些問題，我們來審視一下妹子漂亮到讓我睡不著。妹子漂亮到讓我睡不著，發生了會如何，不發生又會如何。妹子漂亮到讓我睡不著因何而發生？民諺說過一句富有哲理的話，狡兔死，走狗烹；飛鳥盡，良弓藏；敵國破，謀臣亡。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題：高爾基在不經意間這樣說過

Ⅷ 從心理學上說為什麼我晚上睡覺這么沒有安全感

自己睡噢 .. ? 嫁人不就好了 .. ? 呵呵 .. 開個玩笑 ... 出現這種情況先不要擔心 . 慢慢靜下心來 . 分清是非真假，對的、真的，堅決去做；非的、假的，堅決地丟。可能「丟」之後自己會感到難受，但只要辨別清楚了，難受也要去做。如果你分不清是非真假，那就隨大流，看遇到這個問題時大家的處理方法。如果能夠嚴格按照以上的方法去做，不但能夠克服內心的恐懼同時還能改造自己猶豫不決的個性。另外 .盡量控制自己少想這些讓你不舒服的事情 . 比如 . 學習 .娛樂 . 工作等等 . 出現這些思維時立刻轉移思路或中斷想像，不要讓自己無限制地想下去。不少患者怕出現恐懼思維，但實際上，越怕越出現，擔心和焦慮的思維越會占據他們的頭腦，恐懼思維越容易出現。

Ⅸ 我為什麼晚上總說夜話

有一部分這樣的人，我遇到過我從前寢室里一個女生，每晚都說，而且很大聲，一直都這樣，看樣子沒有特別好的解決辦法，帶口罩？呵呵，去咨詢下心理醫生看看吧

Ⅹ 為什麼我晚上睡覺老是說夢話，而且說得特別清楚．

你的精神太緊張了
你可能平時對於你知道別人不知道的事很在意，想保守這個秘密不給別人知道，所謂日有所思夜有所夢，所以在晚上就會不由自主的說出來！你要是怕這個，最好放鬆心情或者睡著的時候點一注幫助睡覺的香