為什麼白天睡浪費時間

❶ 午睡是否是浪費時間

午睡不能說是浪費時間，而是為了更有效地利用時間，因為不會休息就不會工作，如果通過合理的午睡，那麼下午會精力充沛，提高工作效率，事半功倍。

❷ 為什麼總是白天浪費時間，晚上才想起要珍惜時間，可是到次日早上又忘記了

這可能就是，人們在為，自己的行為找借口吧。早上想，在一天中還有大把的時間可以揮霍，晚上的時候，想想自己白天的行為，可能會有，一點後悔吧。所以想著自己明天得，要珍惜時間什麼的，到了第二天早上又會有這樣的想法，日復一日，這些，可能都是人的自我安慰罷了。

❸ 大家是不是也認為睡覺就是在浪費時間

‍‍感覺睡覺浪費時間，是因為你已經浪費了一天的時間。

呆坐一天，用來循環微博微信貼吧知乎，要睡了才發現今天過的沒有一點意義，怎麼想怎麼不甘心，我是要學習的啊，怎麼能荒廢了一天呢？所以不是睡覺浪費時間，而是到睡覺時才發現時間被浪費了。就好像貪嘴把種子吃掉了，第二年問，我的糧食呢？

然而已經躺下了，實在是淪陷在被窩里起不來呀，怎麼辦呢？就再逛逛微博，刷刷知乎什麼的。

第二天，惡性循環。

❹ 為什麼我午睡總是睡一整個下午

應該還是最近身體有些虛吧，所以出現這種情況。
如果白天睡覺時間太多，的確非常影響晚上的睡眠，所以還是減少午睡時間吧！
白天最好可以做一些運動，不要老是睡覺，這樣人的身體會變得更虛，晚上
如果實在睡不著，醫生建議口服眠夢香改善，一天2袋，堅持一段時間就能入睡快，
改善睡眠，延長深睡，調整生物鍾，提高睡眠質量。

❺ 為什麼白天睡覺沒有晚上睡覺解乏

白天是陽，晚上是陰。人是白天吸陽氣，到了晚上是陰氣足，體內五臟六腑屬陰，它可以不管體外了。專心把白天的陽氣運化啦。所以不能陰陽顛倒哦。這就是白天睡覺沒有晚上睡覺解乏得原因。

❻ 白天睡覺究竟是無可厚非還是弊大於利

我個人認為，白天睡覺還是弊大於利的。

第一個是健康的問題。每個人的睡覺時間都是有限度的，如果你白天睡太多了，那麼你晚上必定是睡不著覺的。晝夜顛倒的話對身體健康的損害是很大的，最近網上一直報道那些猝死的案例，都是因為熬夜造成的。第二個就是晚上睡覺才是符合人類的生存習慣的，白天睡覺的話，其實身體的機能不能得到緩解，不要以為睡夠8小時就OK了，不信你自己試試，看白天睡覺跟晚上睡覺是不是有不同的感覺。

第二個是人的習慣的問題。我認為白天睡覺是很不好的習慣，除非出於工作原因，不然如果一個人總是在白天睡覺，那麼她的生活態度就很有問題。白天是工作的時間，即使是不工作，也可以有別的事情做。很多全職媽媽整天沒事做，就是白天睡很多覺來度過，這是非常不好的。其實這是在把自己往更差的地方帶，你想想每個人都在為了生存努力，你睡得越多，被淘汰得也就越快。

第三個是影響不好。不管是在什麼地方，如果一個人白天總是在睡覺，肯定都會受人非議。首先影響到自己的名聲，會被別人覺得奇怪，可能就會發出一些亂七八糟的猜測，為你冠上一些莫須有的罪名。其次是對孩子的影響，如果你作為家長都是這樣的，孩子以後也會養成這樣的習慣。特別是那些有孩子的人，一定不能給孩子一個壞的榜樣。

所以，如果可以的話，白天盡量不要睡覺，當然，正常的午睡除外。

❼ 一天就二十四小時 睡覺 多浪費時間

睡覺是一種生活規律，人的一生當中至少有1/3的時間是在睡眠中度過的，每晚7到8個小時的睡眠時間是最佳睡眠時間，日出而作，日落而息，這是從古至今都不變的。如果長時間不睡覺，會出現精神恍惚，失去意識，視覺疲勞，眼睛都會睜不開，一兩天不睡覺，身體強壯的人還能熬過去，如果十天，二十天不睡覺，誰都無法做到，動物植物都有睡眠時間，何況是人呢？
人在白天的時候，大腦不停的思考，運作，神經區高度緊張狀態，到了晚上進入睡眠後，大腦就可以得到休息，腦細胞就會得到修復，人會處於一種放鬆的狀態，這樣才能保證第二天有一個良好的狀態。