為什麼沒工作晚上睡不著

❶ 為什麼沒工作的時候晚上睡不著呢

你的情況跟我之前一段時間非常相似，主要是沒有工作，整個人變的沒有目標似得，白天沒有精神晚上還睡不好覺。一定要找一件自己感興趣的事情，或者找個工作。注意平時作息規律點，別熬夜，別賴床，睡就好好睡，不睡就精精神神的做是事情。希望我的回答對你有幫助

❷ 為什麼有些人不工作會睡不著覺

為什麼有些人不工作會睡不著覺？很能幹，他不幹活兒好像沒什麼意思。必須得幹活，幹了一天活，累的他就呼呼大睡感覺睡得很香，所以原因就必須得幹活。

❸ 連續好幾天晚上都睡不著覺了，因為找不到工作

你這是暫時性失眠，先不要緊張，不知你之前睡眠情況如何，如果沒事的話，自己緩解一下，就能調整好。失眠一般是按照生物心理社會的方法進行治療。首先，從生物上來說，就是多活動或者做適量運動，多吃些有利於睡眠的食物；二是心理方面，調節好自己的情緒，減少焦慮和緊張，如深呼吸放鬆、漸進式肌肉放鬆、想像放鬆、正念等；三是社會方面，就是盡可能得到家人的理解與支持，別做壓力過大的工作，養成良好的睡眠習慣，找到安靜的睡眠環境。

❹ 沒有上班天天在家清閑著，早上睡到11 12點才起床，晚上就睡不著覺，怎麼睡都睡不著，這正常嗎

是生物鍾顛倒了。主因是你目前沒有工作，因為工作需要早起早睡。如果你想改善，必須行動起來。強迫自己8點早起，自己做早餐吃，上網或者看書，中午飯後睡午覺，晚上11點前強迫睡覺！如此幾天，你會發現其實早上起來的空氣很清新，人很舒服。不會再像早上睡到11 12點才起床那時還頭昏腦脹，人懶懶散散，什麼都不想做的感覺。人一旦有精神了，做啥不可以？關鍵是養好自己身體，別年輕人的就像老人的身體給自己的壞習慣給敗壞光了

❺ 為什麼不去上班渾身難受呢，尤其晚上睡不著覺

一般不上班就睡不著覺的人往往就是工作狂了，其實對待工作就像是自己的命一樣，其實就是一種工作狂的狀態，他對工作有無限的嚮往以及感覺自己不上班就感覺有無事可做，這樣的人是閑不下來的。

❻ 我天天晚上睡不著，難受，從凌晨睡到中午，這是不是得病了沒有工作，天天也不上班。

你每天從凌晨睡到中午，也不吃早飯，也沒有工作，也不需要上班，恐怕中午起床後再玩玩手機打打游戲，直玩到凌晨再睡覺，日復一日，就算你是年輕的人，再好的身體也會變成你現在這樣，時間再長下去，心腦血管病就會找上你，到那時你就不是睡不著覺這么簡單的小毛病了。

建議你每天堅持跑步，肯定是有好處的，跑步屬於有氧運動，有益於我們身體上各個部位。第一是肺部，跑步可以讓我們的肺活量增加，加大氧氣利用水平。據研究，一個專業的運動員攝氧量是80ml每千克體重，這是一個比率，就是每千克體重有80ml的攝氧量，這一個專業運動員的頻率。普通人沒有經過長期鍛煉，攝氧量只有專業運動員的一半40ml。但是，如果長期堅持慢跑，攝氧量可以達到60ml每千克體重。這就說明，如果你是一個慢跑者，你身體內的含氧量就比普通人的多。有時候你感覺的累的喘不上起來，就是因為你體內氧氣含量下降。我們做個實驗，你看到打哈欠這個三個字時，很多人容易受到影響，都想打哈欠，這說明你們體內的血氧含量不夠。第二個是對心血管的影響，當你能夠長期堅持跑步時，心臟的容積就會增大，安靜脈搏和運動脈搏都會下降，安靜脈搏就是正常脈搏，運動脈搏就是跑步起來以後的脈搏，它們都會下降，速度都會下降，血管的彈性也會增加。我們周邊很多晚年的老人，血管很脆弱，很容易破裂，所以血管彈性很重要。血栓和動脈硬化、血脂都會下降，我們心臟壓力就會減輕。

還要提醒大家，晨跑不等於半夜就起床跑，這樣是不對的也不安全，建議你早上太陽升起時再跑效果是最好的，請採納吧。