為什麼睡覺時間少會口腔潰瘍

『壹』 長期口腔潰瘍，外加睡眠時間短，睡得晚，起的早，從中醫角度講是啥原因，怎麼調理！快崩潰了！

您好，口腔潰瘍一般和上火缺乏維生素或者免疫力低下有關系，平時多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒一類的，經常飲用菊花茶具有很好的預防作用。

指導意見:
建議您補充復合維生素B及維生素C和硫酸鋅片，另外雲南白葯敷於潰瘍處，一日2次，一般2-3天痊癒，或者維生素C片研碎撒於潰瘍處或直接將整片放於患處，每天2次，效果也是很好的

『貳』 我經常口腔潰瘍尤其是睡覺睡的晚! 一睡覺睡的晚就口腔潰...

睡覺睡的晚是由於你的肝臟裡面的穀草高了，同時影響了你的免疫能力，所以對潰瘍的抵抗降低，問題變得嚴重。所以說身體有問題的時候休息是很好的良葯的。建議你可以吃些甲硝唑及其衍生物的葯物，或者是碘素片等等其他的。。。經常看是不是飲食有問題，比如好吃辣的啊等什麼的，或者是周期的話有可能是阻生牙形成的智齒周期性口腔潰瘍。。。請參詳。。。

『叄』 為什麼晚上沒有睡好就容易上火舌頭起泡是什麼原因

有沒有吃了很燙的東西，舌頭被燙到了。或者是潰瘍就容易起泡。
如果同時也有口乾舌燥、舌頭起泡、牙痛、喉嚨痛等症狀的話，初步判斷是上火吧。
主要還是飲食調理，要多喝水。多吃點發涼的東西，比如：綠豆湯、水果，再買西瓜霜噴劑噴在患處。 改變不好的生活習慣。
如果要吃葯的話，具體情況要具體分析。如果是胃火旺的話，可以吃一些三黃片等葯，如果是肝火旺可以用丹參逍遙等。還有牛黃系列，如牛黃解毒、牛黃上清丸等。
精神壓力也可能重要誘因。現代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，還要檢查自己休息是否足夠，注意睡眠充足。同時避免吃土豆、西紅柿、雞蛋等容易引發口腔潰瘍的食物。

『肆』 精神緊張、睡眠不好可導致口腔潰瘍，這是什麼原因造成的

一生活習慣

預防口腔潰瘍，做到以下3點很重要：一是保證充足睡眠，堅持良好的作息規律；二是保護口腔黏膜，注意個人口腔衛生；三是保持營養均衡，多食新鮮蔬菜和水果。缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，會增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。需要特別提醒的是：如果口腔潰瘍反復不愈，切不可掉以輕心，要警惕其他病變的可能，需盡早確診病因。
由於復發性口腔潰瘍病因並不明確，現在的醫療技術無法做到根治，只能做到緩解症狀，減少復發次數，復發性口腔潰瘍不會癌變，有自限性，一般7-14天癒合。治療的葯物有曲安奈德口腔軟膏，意可貼。如果疼痛難忍，可以使用利多卡因凝膠塗抹患測。復發性口腔潰瘍並不是“上火”導致，更不能以“降火”為目的進行治療。千萬別信民間所謂的偏方，口腔潰瘍本來就有自限性，一般會自行癒合，不正當的治療葯物有可能導致病情加重。如果口腔潰瘍超過兩個星期，或者一個月沒有癒合，嚴重影響生活，就要到口腔黏膜科就診。

『伍』 為什麼睡眠時間少會得口腔潰瘍

口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，又稱口瘡，發作時疼痛非常明顯，可未經治療而自愈。也有的反復發作，稱為復發性口腔潰瘍，對患者的工作和生活造成了很大的影響。口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，如細胞免疫功能降低；腹脹、腹瀉或便秘等消化系統疾病；內分泌變化；精神緊張、睡眠狀況不佳等精神因素；缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素Bl2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質、提高免疫能力著手。經常患口腔潰瘍的人生活中應注意做到：心理調節，達到寬慰樂觀；保持口腔、皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通暢、睡眠充足；注意營養搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發或加重口腔潰瘍。當口腔潰瘍發生時，潰瘍處可用以下任一方法： 1 意可貼。 2 慶大黴素注射液塗於口腔內潰瘍面，數分鍾後再塗一次，每日4次，2 3日即愈。 3 維生素C片研碎撒於潰瘍處或直接將整片放於患處，每天2次。一般3—4次即可痊癒；輕者1—2次即可痊癒，但初次用葯時，疼痛顯著。 4 雲南白葯敷於潰瘍處，一日2次，一般2 3天痊癒。 5 也可用1%硝酸銀液或5%三氯醋酸酊、強的松糊劑等塗於潰瘍表面。在發病較重情況下可考慮全身治療： 1 在潰瘍發作時，補充維生素Bl、B2、B6及維生素C和鋅，可提高機體的自愈能力。 2 當潰瘍有繼發感染時，可適當服用抗生素類葯。 3 在潰瘍不斷復發時，可考慮使用調整免疫功能的葯，如腎上腺皮質激素，一般中小劑量，短療程，也可服用調整免疫功能的葯物如人參、黃芪、冬蟲夏草、六味地黃丸、補中益氣丸等，以減少復發。需提醒的是，以上治療應在醫院進行正規治療，尤其是頑固性復發性口腔潰瘍還需排除惡性疾病的可能。

『陸』 口腔潰瘍與睡眠不好有關系嗎

你好，口腔潰瘍一般是上火，吃多了干貨，零食，或者比較硬的東西。睡眠不好，晚睡的話，人的新陳代謝會紊亂，更容易上火，這就是為什麼通宵不睡覺的人，頭發和臉上容易出油，一上火，口乾舌燥，更容易上火，口腔里冒泡，口腔潰瘍，肯定是有影響的。

『柒』 口腔潰瘍老是反復發作是怎麼回事，跟營養、睡眠休息有關系嗎

你好，當然有關了。

口腔潰瘍發生時，很多人的對策是多吃蔬菜水果，但經常並不見效，因為與口腔潰瘍關系最密切的並不是缺乏維生素C，而是缺乏維生素B族（特別是B2）。因此，在飲食方面的調整應該盡量均衡，即魚、肉、蛋、奶、大豆製品、綠色蔬菜、新鮮水果、粗糧等一個不能少，而不僅僅是多吃蔬菜水果。
飲食調整無疑是緩慢見效的，補充維生素則效果更快。最應該補充的就是維生素B族（特別是B2）。又因為大多數口腔潰瘍其實是飲食不均衡造成的，而飲食不均衡就很可能缺乏多種維生素，不止於維生素B族，所以最好同時補充多種維生素，除維生素B族外，維生素C也很重要；維生素E、維生素A也要補充。
有時候，口腔潰瘍反復發作，而且補充維生素後效果不佳，此時要想到鋅缺乏的可能。缺鋅影響傷口（潰瘍即是）癒合。另有一種典型的情況是，吃飯時不留神咬破了唇部粘膜，局部不癒合反而形成了一個潰瘍。補鋅的方法是服用葡萄糖酸鋅（有口服液急性，也有顆粒劑型）。
如此一來，維生素、礦物質都需要補充，復合維生素礦物質補充劑（如葯准字的善存、金施爾康、21金維他等，以及保健食品類善存維佳、黃金搭檔、倍力健等）就成了較好的選擇。
然而，有一個很多人可能不太理解的問題，大劑量的維生素對口腔潰瘍有治療作用，可以使之更快癒合。所謂「大劑量」是指超出一般飲食推薦攝入量，比如維生素C的推薦攝入量是每天100毫克，維生素B1、B2和B6的每天推薦攝入量只有1、2毫克，但在治療口腔潰瘍時，維生素C每天300~600毫克，維生素BB1、B2和B6每天15~30毫克。「大劑量」的作用超出了糾正營養缺乏的范圍，而是一種治療作用。比如，糖皮質激素（如倍他米松、倍氯米松等）對口腔潰瘍有治療作用，並不是因為體內缺乏糖皮質激素。即使是維生素缺乏所致口腔潰瘍，用上述激素也能治好。
但要注意：「大劑量」維生素只能短期應用，一兩個星期，而且，並不是所有維生素都「大劑量」攝入，鋅、鐵等礦物質尤其不能「大劑量」攝入。
當然，最重要的也許是均衡飲食，避免維生素缺乏導致口腔潰瘍。如果做不到飲食均衡，而且常有口腔潰瘍發作，也可以考慮長期服用上述復合型營養素補充劑。
再強調一下難治的、復發的、嚴重的、頑固的口腔潰瘍，它們多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關，不是維生素缺乏那麼簡單，僅僅補充維生素也不能治好。必須及時就醫，應用相關葯物，包括上面提到的激素才行。（王興國）

『捌』 睡眠不好是否會引起口腔潰瘍

你好，長時間睡眠不足是會引起口腔潰瘍的，對於口腔潰瘍患者而言，不管是表現為先天的免疫缺陷，還是表現為後天偶發的自身免疫反應，或者是身體其他疾病並發引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身體狀態的變化（如疲勞、睡眠不足、女性經期等），以及精神方面的壓力過大等綜合復雜的因素，都會稱為經常性口腔潰瘍的誘因。——或者也可以看一下關於口腔潰瘍常見問答手冊！

『玖』 口腔潰瘍會不會跟晚上不早睡有關系啊，或者跟什麼有關系，什麼引起的

我曾經常口腔潰瘍。起初認為是缺少維生素B2（核黃素），吃了不少維生素B2，看不到效果。後來，聽人說是上火，因脾胃積熱引起，的確口舌生瘡時大便乾燥，小便黃少，書上說宜吃清熱瀉火，涼血通腑之物。我就吃上清丸，吃量大了些，拉肚子了，但口腔潰瘍卻好了。孕婦可不能多吃唷。後來，又聽人說是缺鋅。牡蠣、蚝、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等含鋅較多，我吃炒豬肝、煮花生也確有效果。這都是我的體會。綜合起來，我覺得這幾條都值得重視：補充維生素、補充鋅、去火、注意休息。我覺得很有成效。口腔潰瘍期間如何選擇飲食1、多食含鋅食物2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素E的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。4、忌煙、酒、咖啡及刺激性飲料。5、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。