為什麼我出門時間一緊就很心慌

① 每次我要出遠門就會緊張得有點心慌，這可怎麼辦我已經因為如此，而浪費好多時間，幫幫我！我是女的。

基本上每個人都會出現這么一種感覺，也許是因為和陌生人的接觸少把，不過只要以後多多的自己接觸多點的人呢就會好了啊，不要太緊張啊

② 為什麼我最近半個月來總覺的心慌緊張，尤其呆在公共場所和一個封閉的環境里，呆久了就心慌緊張。

病情分析： 你好心慌在醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之後心臟有幾分鍾的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多， 心臟受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神緊張，都會發生心悸的現象。
意見建議：建議如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。

③ 一聽說出門或到人多的地方就心慌胸悶氣短怎麼回事，感覺頻死的感覺，一個人不敢出門，總害怕自己會暈倒

問題分析：
你好，根據你所敘述的症狀和表現考慮有可能是緊張性焦慮症表現。

意見建議：
建議患者需要到心理門診咨詢。根據你情況需要系統調整。

④ 為什麼一出門就會心慌緊張

你的情況看多考慮的是焦慮症。焦慮症導致頭暈，不敢出門，出門心慌等現象。多與個人心理過於緊張，擔心。或者與外界接觸少。經常悶在家裡。長期導致焦慮症發生。

⑤ 長時間沒出門 但是一出門就感覺心慌慌 注意力不集中，影響與人交流似的 為什麼 。難道是精神出問題

不是~你應該屬於性格比較內向的人吧~這是因為你長時期生活在自己熟悉的空間里，生活在自己簡單的環境中，不被外界干擾；而突然間你曝露在（相對你原來的生活空間）較為復雜的空間內，你一時難以適應。性格內向的人適應環境的能力都比較差，較難從一個環境跳出來融入到另一個新環境。你應該屬於這種情況。
不要太在意別人的想法和目光。（A型血的人就有這個毛病，這樣很容易令自己緊張，不好啊，應該馬上轉變）你可以邊走邊想一些開心的事，把注意力集中到那些你經歷的搞笑的事情上來。這樣做的目的是讓你發自內心的笑出來，自然地緩解緊張不適的情緒。
你絕對沒什麼問題的！放心吧~以後盡量多和外界接觸，不要總在家當宅男或宅女，每天或隔一兩天就出去走走，透透氣，你會發現外面的世界很美好、很精彩的~~~

⑥ 為什麼我每次出門都會覺得緊張晚上睡不著覺心慌氣短啊

病情分析：
主要考慮為心理負擔過重或體虛引起的，建議最好去醫院檢查一下，根據檢查結果採取相應的治療，目前可以吃一點安神補腦液的。

⑦ 一緊張就氣短，心慌為什麼

緊張過度會造成腎上腺素增加，讓你產生多種心情，從而使你壓力過大，造成氣短，心慌。時間久了，就成了一種心理暗示，一緊張就會氣短，心慌。

⑧ 最近幾年一出遠門之前就開始心慌，有莫名其妙的恐懼感。

這在很大程度上來說，是你的心理作用：來自對社會的恐懼、不信任以及對未知災禍的畏懼。或許這是你接觸太多的社會負面現象所致。當然，社會上一幕幕本可避免的不幸的事實讓太多的人對自身所處環境的安全產生質疑，但這不應成為我們生存及追求幸福快樂的負擔，而應是對我們的一中警惕，我們可以防範於未然，但不要期望一定能消除，因為未知的不可把握。建議你：多關注點社會正面現象，沒事看看喜劇類的電影，留意自己身邊的幸福的小事，聆聽輕松的音樂。
最後，給你推薦兩本書：戴爾卡耐基的《人性的優點》和《人性的缺點》。是對人內心的一次剖析，也是對自我的一次反省。
：祝你早日走出心靈的陰影，笑對人生中的、不可預知的不幸

⑨ 一緊張就心慌心悸，是什麼原因

緊張的時候就是心慌可以多接觸人群多說話控制自己的情緒嚴重的情況就得到醫院看醫生了。