為什麼津液虧損晚上會睡不著
A. 請問津液虧虛的病因是什麼
津液虧虛，此病可見<中醫診斷學(第八章病性辨證)>。津液是機體內正常水液的總稱，包括了各臟腑形體官竅在內液體及正常分泌物。津者液之清也，液者津之濁也。津液的生理功能是滋潤濡養、充養血脈。
津液虧虛是指體內津液虧少，臟腑組織官竅失卻滋潤濡養充盈，以口渴、尿少，口、鼻、唇、舌、皮膚、大便乾燥為主要表現的癥候。病因：1大汗、大吐、大瀉、高熱、燒傷，使津液耗損過多；2外界氣候乾燥，或體內陽氣偏亢；3飲水過少，或臟器虛衰，使津液產生不足。
臨床常見的證有：肺燥津傷、胃燥傷津、腸燥津虧。
B. 半夜總是醒來，然後口乾舌燥，睡不著，需要喝水再睡覺。是怎麼回事啊
半夜總是醒來，是因為你有可能缺鈣或腎虛，可以把水平均到白天喝，睡前一小時不喝水，也有可能是房間里太乾燥，可放一個加濕器來增加空氣濕度
C. 用陰陽學說解釋為什麼睡眠過多或過少都不好
陰陽學說屬於中醫里的經典學說，陰陽平衡被打破就會出現各種症狀。陰盛陽衰，那麼就睡覺過多，陽盛陰衰就睡覺過少。
D. 為什麼有些人晚上睡不著早上起不來
夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》里曾有「胃不合則卧不安」的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些「不宜」的食物。那麼，究竟晚上吃什麼食物會讓你夜不能寐呢？
一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。
二、辛辣食物
晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感，進而影響睡眠。
三、油膩食物
油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。
四、有飽腹作用的食物
有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠，如豆類、大白菜、洋蔥、玉米等。
五、酒類
睡前飲少量酒可以促進睡眠。飲酒過量，它雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。
除了上述睡前應避免吃的食物外，也須注意：
忌睡前用腦：如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕松的事。否則，腦子處於興奮狀態，人難以入睡，時間長了，易形成失眠症。
忌睡前激動：人的喜怒哀樂，都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，因此，睡前的大喜大怒或憂思均會使人難以入睡，甚至造成失眠。這時，可取仰卧姿勢，雙手放在臍下，舌舔下齶，全身放鬆，口中生津時，不斷將津液咽下，幾分鍾後你便進入夢鄉。
忌對燈而睡：人睡著時，眼睛仍能感到光亮。如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內的自然平衡，致使人的體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到心神不安，容易驚醒。
E. 「陰虛火旺」會導致失眠，該如何調理平時應該多注意些什麼
陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中葯方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重。平時可以從飲食方面調節。接下來我就為大家推薦兩個既能滋陰又能調理脾胃的食療方法，希望對大家有用。
每晚臨睡前花10分鍾來按摩，有明顯的酸、麻、脹、痛的感覺為准，經常按一按太沖穴，心情就會舒暢一些，失眠的症狀也會緩解。
F. 17歲高三女孩晚上出汗睡不著覺怎麼回事
這種情況是由於陰虛所致的陰陽失調，體內津液丟失導致氣血虧虛，肢體臟器失養。
意見建議：該情況建議查一下血液常規，看一下中醫，用一些滋陰補血，平衡陰陽的中葯進行治療，飲食方面多喝水，多休息，忌生冷油膩辛辣食物，適當體育鍛煉，最好能查一下內分泌指標。
G. 失眠多夢是什麼原因
一、陰虛火旺
陰虛火旺是一種比較常見的現象，它主要是自身體內的熱量過高而導致津液虧損，大多數人會出現面色潮紅、口乾舌燥、失眠多夢、大便干結等現象，所以如果發現自己經常出現失眠多夢的現象，可以觀察自己是否其他症狀，如果確診是因為陰虛火旺而導致的失眠多夢，可以服用生地麥冬熬水飲用，能夠有效改善陰虛火旺所導致的失眠多夢。
二、心膽氣虛
心膽氣虛主要是指身體在受到驚嚇後出現心神不寧的現象，主要會發生身體乏力，失眠多夢以及睡覺容易被驚醒等症狀，如果有出現這些症狀，可以食用一些安定心神的方法，或者使用黨參、梗米、茯苓等熬製成粥飲用。
三、心脾兩虛
心脾兩虛是指身體同時存在脾胃虛弱以及心血不足的現象，心脾兩虛會導致患者出現心慌、身體疲乏無力、失眠、多夢、食慾不振等現象，大多數患者出現這種情況主要是憂思過度，導致自己心理負擔過重，如果是因為心脾兩虛導致的失眠多夢可以多喝一些養生安神茶，適量的西洋參以及黃芪泡水飲用，西洋參能夠補氣溢血以及健脾，能夠幫助改善心脾兩虛導致的失眠現象。
四、激素干擾
有些人在特殊的情況下，如懷孕、更年期等，在這些情況下會因為身體激素發生改變，讓身體的作息習慣以及內分泌都跟著發生改變，就很容易出現失眠多夢等現象。特別是一些進入更年期的女性，更年期女性在出現失眠多夢後，會伴隨著潮汗以及情緒暴躁等現象，這種情況大多是需要補充激素，讓激素達到平衡來改善。
H. 陰虛血虧潮熱:午後或夜間潮熱
陰虛，中醫名詞，指精血或津液虧損的病理現象.
因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者.
由於陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響.
陰虛主症為5心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等.
陰虛有哪些具體表現？
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為5心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等;
體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差;
月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生;
更年期困擾;過早進入更年期;
一般多見於女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等.
肺陰虛感冒有哪些常用中成葯？
(1)桑葉薄荷煎湯沖服萊陽梨膏 菜陽梨膏適用於肺陰不足，肺氣上逆所致的陰虛咳嗽等.方取萊陽梨為君葯，性味甘寒，生津潤肺，清肅肺氣，善治肺熱之咳嗽;浙貝母為臣葯，清泄肺熱，止咳化痰;法半復、橘紅、陳皮為佐，理氣化痰，使氣順而不戕肺;白糖為使，甘能補、能緩、能潤，並能調和諸葯.共奏養陰潤肺、止咳化痰的功效.桑葉、薄荷煎湯，辛涼解表，與萊陽梨膏合用，表解里清，自無後患.
(2)風熱感冒沖劑合養陰清肺膏 風熱感冒沖劑有辛涼解表及清熱解毒的功效.養陰清肺膏系養陰清肺湯的成葯制劑.兩葯合用，主治肺陰虛感受風熱，病情較重者.
(3)潤肺止咳沖劑 方用雪梨、沙參、百合滋陰潤肺為君葯;桔梗、遠志、杏仁止咳祛痰為臣葯;佐以薄荷辛涼解表;使以麻黃透竅宣肺.麻黃雖為辛溫燥烈之品，與肺陰虛證不符，但麻黃的宣肺解表作用較強，在多味滋陰潤肺葯物中，加入一味麻黃，使其宣而不燥，透而不烈，利於表邪的疏散和內熱的宣洩.全方適於肺陰不足，痰熱不散，復受風熱外感的病證.
(4)小兒止嗽金丹 方用玄參、麥冬、知母、天花粉滋陰清熱;杏仁、蘇子、桔梗、桑白皮、川貝母、瓜蔞仁、膽南星、竹茹清肺止咳化痰;並用檳榔導滯行氣;蘇葉解表;甘草調和諸葯.共奏滋陰潤肺，化痰止咳，調胃行滯之功，並兼有解表之功.適於素體陰虛夾痰，脾胃積滯，復受風熱外感的小兒.
(5)桑菊感冒片合秋梨膏 桑菊感冒片為辛涼解表輕劑.秋梨膏以秋梨為君葯，甘寒生津，化痰止咳;浙貝、麥冬為臣，清熱潤燥止咳;鮮藕為佐，生津止渴，兼能止血;青蘿卜為使，順氣消痰.諸葯合用，養陰潤肺，止咳化痰.加之桑菊感冒片疏風解熱的作用，於感冒病肺陰虛證之輕者，較為適宜.
男性腎陰虛用什麼中成葯好？
腎陰虛、腎陽虛是中醫的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫講的腎臟功能方面的症，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現在在宣傳上不是很細致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了.我簡單的講一下，這個涉及到中醫基礎理論，內容很多.腎陰虛是一個物質的，腎陰和腎經是屬於物質的，腎陽和腎氣是功能的.如果我們消耗的物質比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過於頻繁，或者是由於勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以後身體就弱，這樣他的物質基礎比較低，而出現的一些症狀，比如說出現了一些腰膝酸軟、4肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發，還有一些牙齒松動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性慾減退，還有容易遺精、早泄等等，這都歸為腎陰虛的症狀，腎陰虛還容易出現虛熱，中醫有一個理論陰虛生內熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現5心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗.他的特點，腎陰虛多發生在中青年的時候，中青年活動量比較大，無論是學習、鍛煉，精力上物質耗損比較多，對性功能這塊，性慾不是特別低，但是射精容易快，有遺精現象.那麼腎陽虛，大多數多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，4肢乏力，還有性慾減退，但是因為它是陽分虛了，腎氣虛了，所以出現一些怕冷的一些症狀，中醫有句話，陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便湯薄.這種人性慾比較低，和現代醫學說的雄性激素低有相同之處.所以陽虛表現的是外在的，一般也可能由於身體比較弱，有腎陽虛的情況，但是大多數的是在中老年容易出現這種腎陽虛的情況，中青年腎陰虛比較多.所以說，我想是那樣，一般就記住了，這兩個特徵，一個是年齡上的特徵，腎陰虛多發生在中青年，腎陽虛多發生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些症狀，腎陽虛有怕冷的症狀.在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽虛的陽萎的比較多.當然有共同之處，比如說腰酸乏力，4肢酸軟等等，這個是共同的症狀.前列腺炎是一個現代醫學術語，和這種腎陰虛、腎陽虛有交叉的地方，確實在臨床說有一些人，因為虛火旺盛，也出現了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，就出現了前列腺炎的症狀，尿頻等的一些情況，小便黃，甚至也有一些小腹墜脹的一些情況.我們在治療慢性前列腺炎過程中，如果有腎虛的情況，我們就應該考慮進去，這就是中醫治病的特徵所在，我們中醫治療前列腺炎和現代醫學有一定區別，現代醫學大多數考慮的是致病菌，是細菌性的，還是非細菌性的，或者是因為支原體、支原體，或者是淋球菌，在這點上講，他也是非常對的，找到原因，採取相應的一些抗菌素進行治療，直接對著病菌，這是非常對的.可是中醫在這塊治療上，更有自己的特點所在，我們也把這塊考慮進去，中醫在治療前列腺炎這塊，我們也認為，他有濕熱，我們用一些清熱利濕、清熱解毒的葯，這個實際就是中醫的抗菌素，比如說我們也常用的一些野菊花、地丁、魚腥草，實際上用現在葯理來分析，也是廣譜抗菌素，副作用很小，在殺滅病菌這塊效果也非常好，尤其是西葯時間長了有抗葯性了，換成中葯效果竟然也很好，這樣在臨床上也屢見不鮮，所以中醫在治療前列腺這塊也有類似於西醫的抗菌素的作用，但是中醫同時還有其他方法，比如說我們認為他是一種易病體質，比如說是虛火，我們可以用一些清虛火的葯物，改善他的身體情況，改善致病的環境，把虛火去了，把濕邪去了，把他的體質改變了，他的發病幾率就少了，中醫能夠改變，比如濕氣大的人可以化濕，有虛火的人可以降虛火.第3，中醫可以對於這種致病菌所造成的泌尿系統的一些損害給以修復，或者是我們說修復症狀，比如說有很多人，通過化驗檢查，致病菌已經得到了控制，衣原體支原體感染，通過一段的用葯之後，再化驗就變成陰性了，但是病人的感覺還難受，這時候如果再用抗菌素，西葯好像沒有理論根據，效果也不好.但是中醫有這方面的葯，我們可以用一些化濁、通筋絡的，軟筋散結的，活血化瘀的這些，能夠消除造成的功能性的障礙，效果也很好，有一些墜脹，我們用一些行氣的葯，作用也非常好.第4，涉及到久病必虛，任何一個病時間長了對身體的正氣都是消耗，有些人得前列腺炎之後，出現體虛的症狀，睡覺不好，我們中醫可以扶助正氣，我們可以益腎、健脾、養心，這樣人的正氣輔助了，也可以好得快一些.所以既可以治病，又可以改善身體的體質，又可以調整前列腺炎造成的功能上的一些問題，還能夠輔助人的身體正氣.所以不能簡單的看腎虛和前列腺炎的關系，而是整體的說，前列腺炎如果出現了腎虛的症狀，當然我們可以用補腎的一些葯物，無論是腎陽虛還是腎陰虛，可是我們不能認為，所有前列腺炎都一定有腎虛的症狀，比如說他得的時間比較短，沒有腎虛的症狀，就不需要補腎，所以前列腺炎跟腎虛是有一定的關系，是互相交叉的，在治療的時候，醫生自然會考慮這些.
I. 津液虧損是什麼症狀，該怎麼辦
出現津液虧損一般伴有胸悶、心悸、消渴、內傷發熱、虛勞、咽干舌燥、皮膚乾燥等症狀出現。還可能會出現陰虛的表現。建議平時可以多吃紅棗、枸杞、桂圓、阿膠等來補氣。也可以用烏雞湯、排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯加入當歸，黃芪飲用。還可以使用益氣養血口服液或十全大補丸等葯物來調理氣血。平時注意休息不熬夜。
J. 晚上睡不著，還一直出汗
氣虛和陰虛，都會導致出汗。而晚上出汗，加上失眠，陰虛的可能性更大。
你對照一下，是否還有五心煩熱（手足心加心口）、潮熱、口乾咽燥、顴紅等症狀，舌頭是不是偏紅偏瘦？舌苔很少？如果這些都對上，就是陰虛了。而氣虛的話，沒有以上症狀，而且白天也會出汗，稍微一動，會氣虛乏力、胸悶頭暈。
陰虛是體內陰陽失衡，陰血虧損，無法滋養五臟六腑，身體得不到足夠的津液滋養，虛火上升。調理以滋陰為主，而最容易陰虛的，以肝腎為多，建議找中醫辯證究竟是陰虛在哪裡，對症下葯進行調理。
平時可以多吃百合、枸杞、芝麻、桑葚等滋陰的食物。