為什麼長時間坐著小腿會水腫
❶ 久坐為什麼會引起小腿腫脹
長時間久坐不動，很易發生腿腫，醫學上稱之為下肢靜脈倒流病。中老年人由於自身靜脈瓣有所退化，肌肉收縮力量減弱等原因，倘若長時間久坐看電視、玩麻將、操作電腦或從事其他家務活，隨後發生腿腫現象更明顯。
正常情況下，人體通過小腿肌肉的肌泵效應和靜脈瓣膜的作用，下肢靜脈是可以順利迴流入心臟的；如果長時間久坐不活動，小腿肌肉不收縮、心跳呼吸也減慢減弱，於是下肢靜脈的迴流便缺少推動力，從而靜脈迴流開始變慢，最終迴流障礙乃至倒流；倒流的靜脈血淤積在小腿，故引起小腿腫脹。病變較重，病期較長者，皮膚發黑，活動受限。
預防靜脈倒流病關鍵在於認識它的道理，避免長時間久坐不動。的確需要坐位勞動者，其間有意識地按摩或活動自己小腿，盡可能每隔兩小時左右起來活動一次，多做深呼吸，這些都有助於防止靜脈倒流。至於已發生靜脈倒流病小腿腫脹者，醫生會根據病變的輕重酌情處理。常用保守療法是讓患者穿一雙規格適合的壓力遞減型強力支持襪，通過外來壓力促進血液迴流，消除下肢腫脹，控制病情發展。個別病情嚴重者，可能需採用手術治療。
❷ 久坐後腿腫是什麼原因
首先要知道的是，久坐為什麼會出現腿腫腰疼的症狀？
那是因為對於久坐工作的人來說，他們的腰肌會長時間處於牽拉狀態，這樣就會導致軟組織疲勞則產生腰背酸痛，簡單來說就是腰肌勞損。
而治療腰肌勞損，只是去按摩店做做按摩只能起到緩解一時的作用；而想要從根本上治療腰肌勞損，還是要服用一些中成葯比較管用。
推薦題主服用北京同仁堂的壯腰健腎丸進行治療。此方針對腰肌勞損治療的主要成 份有：狗脊、千斤拔、桑寄生和牛大力，這些成 份都有很好的強 筋 骨、強腰 脊的作用，尤其是牛大力和千斤拔，能夠強 筋 活 絡、強 腰 膝，經常用於治療腰肌勞損。這些葯物搭配在一起，共同作用，使北京同仁堂的壯腰健腎丸能夠很好地緩解腰肌勞損帶來的腰疼。
最後希望題主早日擺脫腰疼的困擾，早日恢復健康！
❸ 為什麼坐久了小腿會腫
這個問題我也發現了，我平時坐的時候較多，早上起來覺得小腿正常，但坐一天下來發現小腿就是會變粗，我的辦法是：晚上睡覺前，平躺，雙腿與身體保持90度，也可靠牆，半個小時，讓血液迴流一下。也可以此期時做按摩。。
❹ 久坐腿腳浮腫是什麼原因
您好，根據您的症狀來看，您有可能是我們中醫中所說的久坐脾濕所導致的浮腫和腰痛。根據您的情況，可以酌情服用北京同仁堂的壯腰健腎丸。
中醫認為「精氣虛而邪客病也」，就是說如果人體內的精氣虛，則各種風、寒、濕、熱邪就會趁虛而入，使人生病。而「腎藏精」，那麼當腎虛時，濕邪就會侵體，導致您出現腿腳浮腫的情況。同時，又因為「腰者腎之府」，腰是腎的府邸，腎虛也會導致腰痛的症狀。因此，要想緩解您的浮腫、腰痛症狀，還是需要補腎。
針對補腎，北京同仁堂壯腰健腎丸中的狗脊、桑寄生、女貞子、菟絲子這些葯味都具有補腎的葯用，同時其中還包含了像桑寄生、牛大力、千斤拔等祛風濕、通經絡的葯味，因此既能夠幫助您補腎，又可以幫助您祛濕邪，緩解浮腫和腰痛的症狀。
但是最後還是要提醒您一下，如果服用葯物一段時間後症狀未得到明顯的緩解，還是需要及時就醫以免耽誤病情。
❺ 坐久了、站久了。小腿會腫是怎麼回事
一、水腫的原因
久坐或久站後出現小腿浮腫，這多是因腿腳長時間下垂不動，引起下肢輕度淤血所致。因為血液因重力作用，容易在下肢積聚，血液迴流不暢，時間長了，引起水腫。另外，職業性長期站立或久坐者，還要注意有無下肢靜脈曲張可能。
解決辦法
空閑時多踮踮腳
在你感到無聊時，可以嘗試著將雙腿腳後跟向上抬起，使腳尖保持著地狀，當腳跟上抬至極限時保持該姿勢片刻，然後再緩慢恢復原姿勢。反復練習上述運動能有效的加快腿部脂肪的燃燒，改善腿部的輪廓曲線，使其變得更加緊實，從而達到瘦腿目的。雖然很簡單，但是美眉們必須堅持哦。因為這樣才能達到你想要的減肥效果。
站立時隨意踢腿
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用腿部的力量將左腿向前踢出，達到極限時保持該姿勢片刻，然後緩慢恢復原姿勢，接著換右腿練習上述運動。雙腿交替練習直至大腿根部感到酸累。這個運動能使你的腿部變得更加纖細修長。
平躺時打開雙腿
平躺在床上時，MM們可以嘗試著將雙腿向兩側打開，達到極限時保持該姿勢片刻，然後緩慢恢復原姿勢，反復練習上述運動直至大腿根部感到酸累。該運動能使你的腿部肌肉變得緊實，使其遠離贅肉煩惱，輕松瘦出纖長美腿。
空閑時間多注意綳緊雙腿
立正站好，身子保持挺直，雙手垂於腰側。將雙臂貼耳向上伸展，然後將雙腿保持緊綳狀，保持該姿勢片刻後，緩慢恢復原姿勢，反復練習這個套動作能使身體得到鍛煉，使體內脂肪加速燃燒，讓你恢復窈窕，練就出纖長美腿。
❻ 坐久小腿發脹是怎麼回事
久坐或久站後出現小腿浮腫，這多是因腿腳長時間下垂不動，引起下肢輕度淤血所致。因為血液因重力作用，容易在下肢積聚，血液迴流不暢，時間長了，引起水腫。另外，職業性長期站立或久坐者，還要注意有無下肢靜脈曲張可能。
解決辦法
空閑時多踮踮腳
在你感到無聊時，可以嘗試著將雙腿腳後跟向上抬起，使腳尖保持著地狀，當腳跟上抬至極限時保持該姿勢片刻，然後再緩慢恢復原姿勢。反復練習上述運動能有效的加快腿部脂肪的燃燒，改善腿部的輪廓曲線，使其變得更加緊實，從而達到瘦腿目的。雖然很簡單，但是美眉們必須堅持哦。因為這樣才能達到你想要的減肥效果。
站立時隨意踢腿
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用腿部的力量將左腿向前踢出，達到極限時保持該姿勢片刻，然後緩慢恢復原姿勢，接著換右腿練習上述運動。雙腿交替練習直至大腿根部感到酸累。這個運動能使你的腿部變得更加纖細修長。
❼ 久坐後小腿腫
引起下肢浮腫的原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。
出現腳腫，是由多方面的因素綜合引起的，但多數為功能性的因素引起的。具體原因可能有以下幾點：
1、體位因素：
長時間地行走或站立、坐姿不當，雙腿下垂時間過長，長期坐著可導致下肢的血循環不好，故減少了肌肉運動對靜脈血迴流的協助作用都會引起浮腫.鞋不合腳也會浮腫。這種浮腫在休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。
2、氣候因素：
天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，即熱脹冷縮的道理。
3 體質因素：
女性浮腫，還與雌激素促進血管內液體向組織間隙轉移的作用有關。育齡期婦女，水腫可見於手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有體位適應性差的特點，即勞累與長期站立後浮腫加重，卧床休息後減輕。這種水腫與直立時血中腎素活性增高，引起醛固酮增多有關。所以在身體的下垂部位如雙腳踝部等，可出現浮腫，重時其他部位也可出現浮腫，夜間經休息後，水腫可吸收消失。
超重或肥胖患者，尤其是女性，易出現下肢功能性浮腫，肥胖者皮下脂肪組織增多，可減弱對淺靜脈的支撐作用，使之易於擴張，血管外壓力減低；在減輕體重、增加運動後浮腫能改善或消失。
❽ 久站久坐雙腿浮腫，是怎麼回事
有可能是我們中醫中所說的久坐脾濕所導致的浮腫和腰痛。根據您的情況，可以酌情服用北京同仁堂的壯腰健腎丸。
中醫認為「精氣虛而邪客病也」，就是說如果人體內的精氣虛，則各種風、寒、濕、熱邪就會趁虛而入，使人生病。而「腎藏精」，那麼當腎虛時，濕邪就會侵體，導致您出現腿腳浮腫的情況。同時，又因為「腰者腎之府」，腰是腎的府邸，腎虛也會導致腰痛的症狀。因此，要想緩解您的浮腫、腰痛症狀，還是需要補腎。
針對補腎，北京同仁堂壯腰健腎丸中的狗脊、桑寄生、女貞子、菟絲子這些葯味都具有補腎的葯用，同時其中還包含了像桑寄生、牛大力、千斤拔等祛風濕、通經絡的葯味，因此既能夠幫助您補腎，又可以幫助您祛濕邪，緩解浮腫和腰痛的症狀。
但是最後還是要提醒您一下，如果服用葯物一段時間後症狀未得到明顯的緩解，還是需要及時就醫以免耽誤病情。
❾ 為什麼我坐的時間長了小腿會腫啊
不只是你，誰都會，熬夜上網第二天早上腿都腫，是太長時間血液流通不暢引起的，你坐一會起來走走伸個懶腰就行了，或者總改變坐姿，這樣還不容易長小肚子