為什麼小孩晚上跑步流鼻涕

⑴ 跑完步流鼻涕打噴嚏

跑完步之後出現打噴嚏、流鼻涕的這些症狀，主要是由於運動完後出汗再被風一吹，受涼而引發病毒、細菌等這些病原體的感染，比如導致上呼吸道感染。人體會分泌大量的炎性分泌物，這時候要穩定情緒，保持心態平和。可以緩慢的散步，穿上衣服避免再次受涼。適當喝點溫熱的開水或者果汁，可以用淡鹽水漱口、漱喉嚨，還可以用生理鹽水清洗鼻腔。必要的時候，可以適當服用對症治療的葯物，比如氨酚黃那敏膠囊、復方氨咖愈敏糖漿等。
慢跑假如會出現流鼻水的狀況，那麼不清除是自身的鼻子裡面吸進了強冷空氣的要素導致的，如果是鼻部吸進了強冷空氣，那麼就一定要多為自己防寒保暖，讓自身喝一杯溫開水，那樣有散寒的作用，如果是自身感冒發燒，那麼在慢跑的情況下也是會出現流鼻水的狀況，大夥兒在冬天的情況下慢跑最好戴上口罩。

⑵ 為什麼跑步之後會流鼻涕

這是正常現象，當我們跑步時，身體處於缺氧狀態，身體會自己調整以適應這種狀態，所以會出現類似流鼻涕的症狀，只要在跑完時，適量喝些水就沒事。

⑶ 跑步後不斷流鼻涕是怎麼回事，該怎麼辦

這是很正常的現象。

跑步的時候身體缺氧，你可能呼吸比較重，導致鼻孔出入的空氣比平時要多許多，空氣中一些小粉塵細菌大量進入鼻腔，導致鼻腔受到刺激而流鼻涕發癢。同樣，大量空氣出入肺腔，所以咳嗽。現在空氣還比較冷，更容易刺激呼吸系統。

主要原因是你並不是長期鍛煉，而是突然加大運動量。以後注意堅持長期鍛煉，增加肺活量就好了。

⑷ 為什麼跑完步一直打噴嚏流鼻涕

跑完步之後出現打噴嚏的情況，主要考慮以下兩個方面的問題：1、患者跑步時可能出了許多的汗，被風吹過之後容易出現受風的情況，患者很可能會出現著涼，還有就是感冒的情況，從而誘發患者出現打噴嚏的症狀。2、患者跑步時鼻腔呼吸比較快，可能對於鼻腔黏膜產生刺激性的作用，容易導致患者鼻甲增生充血，也會誘發患者出現打噴嚏的情況。建議患者跑步時選一個比較好的天氣，如果風比較大盡量不要跑步。跑步的速度避免過快，這樣不能起到鍛煉身體的作用，建議患者在生活當中適當的練習慢跑。
跑步後出現流鼻涕、打噴嚏等不適症狀，可能是由於患者運動著涼或者過於劇烈引起的，跑步時急速運動導致鼻腔內的黏膜分泌增加，於是出現鼻子酸、流鼻涕，屬於正常的情況不需要治療。此外，遇冷熱刺激會出現局部瘙癢、打噴嚏流鼻涕的症狀。患者平時應注意減少不良因素的刺激，服用抗過敏葯物，同時不吃辛辣刺激的食物，外出時宜戴口罩。
如果跑步後流鼻涕打噴嚏，通常是感冒。應採取以下措施：一定要保暖，不要接觸冷空氣，盡量避免冷空氣和上消化道冷空氣的刺激，避免流鼻涕、打噴嚏，甚至咳嗽和咳痰。也應該喝大量的溫水，或者用生薑和紅棗燒開水來祛風散寒。還可以服用某些抗感冒的中葯，如板藍根或雙黃連，它們可以預防感冒，治療流鼻涕、打噴嚏等症狀。還應注意清淡飲食，避免油膩、寒冷、刺激、辛辣的食物，還應多喝水，注意卧床休息，多休息，能緩解流鼻涕、跑步後打噴嚏。

⑸ 為什麼長跑之後總會流鼻涕

跑步後不停流鼻涕是因為鼻腔受和體溫相比較冷空氣的刺激而出現的炎性分泌物，是有鼻炎的症狀了哦。
另外，吃熱辣食物或者吹冷風的時候應該也會有鼻涕。抬頭或者吸之類的都只是讓鼻涕看不見而已，不能從根本上解決問題。調理治好鼻炎後，這種情況就徹底解決了。長期或反復感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷就會引發鼻炎。 鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。

同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環。同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。 裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。
要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂洗鼻器 溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。一般早晚各洗一次即可。洗的時候一定要徹底清洗干凈鼻腔內的鼻涕，把鼻涕洗干凈了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎就會自然消失。同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環， 病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。

健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用。各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。從人多的地方回來後徹底清潔鼻腔一次，對各種流感、呼吸道傳染性疾病均有非常好的預防作用。所以，這個方法用好了，你會受益終身的。

剛開始洗的時候如果想早點見效，可以增加洗的次數，只要每次洗干凈了，洗的次數越多，見效越快。這是理療法， 對身體非常安全，可以放心洗的。 用葯的話，葯物只有短暫的消炎作用， 而長期使用會不斷增加細菌的耐葯性，對今後的治療和整個身體都不是好事。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就沖一次，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。 使用此法可在2到4天內治癒感冒，並且不用吃任何葯物。 平時早晚或者在連續打噴嚏後洗，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒幾率。

由於洗時直接將大量含有病菌的鼻涕處理掉了，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量， 也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。

⑹ 跑步之後一直流鼻涕怎麼辦

這是感冒了。

感冒流鼻涕試試這幾招。

1、熱敷

用熱水弄濕毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼兩邊。

2、泡腳、多喝溫開水

在睡覺前用溫熱水泡腳，也可在水裡加幾片生薑片禦寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷。水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝溫開水。有助體內血液循環，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。

3、多休息

睡眠特別是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢復，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃葯打針，那麼身體也能夠很快的恢復健康。

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運動後不要馬上對身體降溫，以免感冒。

運動時肌體表面血管擴張，體溫升高，毛孔舒張，排汗增多。運動後立即走進冷氣空調房間或在電扇風口納涼小憩，都會使皮膚緊縮閉汗，以至於引起體溫調節等生理功能失調，免疫功能下降而招致感冒、腹瀉、哮喘等病症。

正確做法應為運動結束半小時，等身體自然冷卻後再進入空調房。同時，在進入室內溫度較低的環境前，要把身上、頭部的汗液擦乾凈，以防止出現不適症狀。

⑺ 跑步之後一直流鼻涕流眼淚

跑步後出現流鼻涕、打噴嚏等不適症狀，可能是由於患者運動著涼或者過於劇烈引起的，跑步時急速運動導致鼻腔內的黏膜分泌增加，於是出現鼻子酸、流鼻涕，屬於正常的情況不需要治療。

此外，遇冷熱刺激會出現局部瘙癢、打噴嚏流鼻涕的症狀。患者平時應注意減少不良因素的刺激，服用抗過敏葯物，同時不吃辛辣刺激的食物，外出時宜戴口罩。

如果跑步後流鼻涕打噴嚏，通常是感冒。應採取以下措施：一定要保暖，不要接觸冷空氣，盡量避免冷空氣和上消化道冷空氣的刺激，避免流鼻涕、打噴嚏，甚至咳嗽和咳痰。也應該喝大量的溫水，或者用生薑和紅棗燒開水來祛風散寒。

還可以服用某些抗感冒的中葯，如板藍根或雙黃連，它們可以預防感冒，治療流鼻涕、打噴嚏等症狀。還應注意清淡飲食，避免油膩、寒冷、刺激、辛辣的食物，還應多喝水，注意卧床休息，多休息，能緩解流鼻涕、跑步後打噴嚏。

跑步後一直流鼻涕打噴嚏，有可能是冷空氣刺激或者理化刺激，造成鼻腔發炎的現象，與體內存在自身免疫性的損傷，這種情況需要採取抗免疫的方法，應用腎上腺糖皮質激素或者抑制炎症介質釋放的葯物治療，如果是細菌性的感染，可以應用抗生素治療。出現這種情況，可能是感冒病毒性的感染引起，需要應用抑制病毒生物合成的葯物，並且應用提高免疫力的葯物治療。

希望採納，謝謝！

⑻ 為什麼跑完步後會不停流鼻涕

這種情況有以下幾種解決方法：
過敏性鼻炎，對於遇到粉塵、動物皮毛、花粉、吹空調冷風等過敏源，就連續性打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清涕、伴有耳悶、耳鳴的人，這些都是過敏性鼻炎引起的，如果需要幫助的話，建議你去醫院咨詢一下，這樣會更好。
流清鼻涕的話 ，喝生薑紅糖水；如果黃鼻涕，喝雙黃連口服液。跑完以後出了汗，停下來了最好加件衣服。防止著涼。流眼淚有很多原因，很多人都會，光吹風就會流眼淚，買點眼葯水點一下
這種方法我每次都用，不知道是否適合你，你可以嘗試一下------「中里巴人取嚏法」：
從小到大，感冒恐怕是我們最經常體驗的疾病了。感冒在中醫里又可分成風寒、風熱等許多類型。風寒感冒是最常見的一類，通常我們會胡亂地吃些感冒葯，有時症狀很輕，覺得吃葯有點多餘，但不吃又還真怕加重。
其實，有一個非常簡單而實用的方法，比吃任何葯都管用，而且還可起到預防作用，這就是「探鼻取嚏法」，即人為地誘發打噴嚏這一排寒氣的過程。

只需用平常的衛生紙縱向撕15厘米，用手搓成兩個紙捻，要稍有點硬度；同時插入鼻孔，紙捻尖要貼著鼻內上壁，這樣刺激性會較強。如果你已感受風寒，自然就會打噴嚏，噴嚏的多少取決於你感受風寒的程度。打了幾個噴嚏後，頭會略微出汗，這時風寒已去，你就可高枕無憂了。
其實取嚏法的功效還遠不止這些。有些人有過敏症，如鼻敏感或花粉症之類，都是以往處理寒氣不當、積壓了過多的庫存造成的。用取嚏法幫助排出寒氣的同時，再由個人不同體質配些增強免疫力的中成小葯，諸如補中益氣丸或六味地黃丸等，可以完全去除病根。