為什麼晚上餓會失眠

❶ 晚上餓的睡不著

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）

第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）

第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。

第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]

第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）

第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。

初步推測：青春期

如有不適的話，請務必去醫院檢查

❷ 為什麼餓的時候容易入睡

失眠是由很多因素引起的，但是大多數還是習慣問題，我曾經也有過這個問題，記住超過30分鍾到1個小時還不能正常入睡就起來做點事情，還有身體有幾個穴位多按摩是有助於睡眠的，一個是小臂與大臂之間的那個關節北側那個凹陷處那個點開始至手腕出那條線，用大拇指點按，那個點疼多按幾下；還有就是手腕處，動脈左側的那個點（以右手為例），左手相反。餓的時候之所以會困是因為身體內的能量（ATP）減少，各個器官，組織必須維持正常代謝活動，因此維持清醒的時候的的腦中能量要均勻的分布在身體各個地方，因此腦中能量降低，精神反應就是睏乏。但是切忌晚上餓著肚子睡覺，否則人會在極度餓的情況下更加精神，導致失眠

❸ 人在飢餓的情況下會不會失眠，為什麼

過度飢餓會使你感覺不到肚子餓。持續這樣對身體尤其是胃會造成很大傷害，所以介意要按時用餐，肚子餓了要去適當的吃點東西！另外所謂的失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發生這種情況。 (3)終點失眠：是入睡並不困難，但持續時間不長，後半夜醒後即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑鬱症患者，常有這類失眠。所以肚子餓也會使你輾轉難眠。。。這時，不如爬起來去吃點水果、喝杯牛奶什麼的。。。

❹ 為什麼半夜餓，會睡不著，晚上沒吃飽睡覺不好

人的腸胃本來就是非常直觀的，可以體現人的感受的
你晚上如果肚子餓的話，就是會影響睡眠啊，這個時候還是要出來吃點東西，吃完之後要記得刷牙
但是晚上吃了太多，肯定也不好，只要不要讓自己餓就好了

❺ 很餓睡不著怎麼辦

晚上餓睡不著覺常見於年輕人，年輕人新陳代謝快，容易有飢餓感。如果晚上餓得十分厲害，可以進食少量食物。如果不是很嚴重，可以吃一些水果，如蘋果或者香蕉，有助眠的作用。

也可以喝一杯牛奶，牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，含有人體所必需的氨基酸，對於睡眠也是有幫助的。如果是老年人出現了晚上餓睡不著的情況，尤其是合並有糖尿病的患者，應該注意有無低血糖的發作，應該監測血糖，必要時應該進食少量的食物，以免發生危險。總之，晚上睡不著的情況是可以見著的，應該盡量的補充少量的能量再睡覺。

❻ 晚上餓了，怎麽會睡不著覺！

失眠不能心急，越是著急，越是難入睡。所以要身體放輕松，什麼也不要想，反而很快能入睡。如果是嚴重失眠的話，可以買一盒桂龍的柴胡安神-顆-粒，調理性葯物，療效不錯的。

❼ 為什麼晚上餓的時候會睡不著

個人原因吧，每個人體質不同，對相同的外在環境身體做出的反應也會不一樣，對我來說就不會這樣。不過晚上餓了也別吃太多東西，容易長胖。