上班時間感覺缺氧氣是為什麼

㈠ 辦公室缺氧

1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。（如不然，得病不說，將菜湯之類的濺到顯示器上，那可是心絞痛發作的時候了！！！）

2、注意保持皮膚清潔：應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。（眉眉們請多加註意！！！否則，漂漂的臉蛋可就要早歷風霜了）

3、注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶,茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造血功能以及遺傳基因有一定的保護作用。（如果您想讓別人將您與吸毒者分開，如果您還想分得清電線桿和行人，請參閱此條）

4、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。 （想像自己是一頂天立地的好男兒，挺胸，抬頭！……）

5、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或濕拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，經常更換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應盡量使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。

6、注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部。

7、注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。

㈡ 辦公室缺氧怎麼辦（我們辦公室在整個大廳的最裡面，沒窗戶，在裡面待久了感覺頭都疼!咋辦好呢）

最近在屋子裡老是頭暈目眩的，感覺是缺氧造成的，因為通風不好，屋裡人太多了，上網查了一下，推薦在辦公室養常春藤，不知道怎麼樣，我先自己實驗一下了哈，下面還有好多保濕植物大家一起分享。 水養植物有下面幾個優點：其一，由於水分可以自由蒸發，在同樣環境中，比盆土栽培的植物在調節空氣濕度方面具有更明顯的作用；其二，水養植物可省略掉盆土的管理工作，清潔衛生，養護簡單；其三，如選用一些根系可以暴露在光下的植物，配上適宜的容器，植物全株都可以觀賞，清新淡雅，具有更高的觀賞價值。水養植物有兩大類：一類是水生花卉，它們在自然界中就生長在水裡，如我們熟悉的荷花、睡蓮；另一類是可以水培的花卉，一般情況下它們生長在土壤或栽培基質中，如富貴竹、風信子等。由於居室內光線不夠充足，更適宜栽培後一類。另外，它們對養分要求低，基本能在自來水中生長，有些也只需要添加少量營養液。下面，就為大家介紹適合家中或辦公室內10大水養植物：富貴竹百合科龍血樹屬常綠直立灌木，很適用於室內水養花卉。富貴竹的葉片翠綠，莖稈筆直，圓形似竹。葉卵形先端尖，葉柄基部抱莖。它是極耐陰植物，在弱光照的條件下，仍然生長良好，挺拔強壯。可以長期擺放在室內觀葉，不需要特別養護，只要有足夠的水分，就能旺盛生長。水培時，將富貴竹莖稈切成20厘米以上的小段作為插穗插在水中，只要插穗的1/3能浸在水中就可生根成活。 吊蘭百合科多年生常綠宿根草本花卉，葉叢生，線形，邊緣或中間有縱的黃白色條紋。夏秋之際，從葉間抽出細長柔韌下垂的匍匐枝，頂端或節上萌發嫩葉和氣生根，開白花。吊蘭可在室內水養，不僅可以凈化空氣，而且外形美觀、管理簡便。將盆栽吊蘭挖出，去根部泥土，剪去老根、爛根，留下須根，放入容器瓶內，瓶里裝入清水和花卉營養液，讓吊蘭根部浸於水中生長即可。綠蘿天南星科喜林芋屬植物，屬於攀藤觀葉花卉。性喜溫暖、潮濕環境，藤長可達數米，節間有氣根，葉片會越長越大，葉互生，常綠。蘿莖細軟，葉片嬌秀。水養很簡單，保證2至3天換一次水，配以簡單的營養素。綠蘿具有很高觀賞價值，蔓莖自然下垂，既能凈化空氣，又能充分利用了空間，為呆板的櫃面增加活潑的線條、明快的色彩。常春藤五加科，常春藤屬，是最理想的室內外垂直綠化品種，常綠藤本，枝蔓細弱而柔軟，具氣生根，能攀援在其他物體上。葉互生，葉片三角狀卵形，盆栽需要量日漸增多。它是典型的陰性植物，能生長在全光照的環境中，在溫暖濕潤的氣候條件下生長良好，不耐寒。水養簡單，生命力強。文竹百合科天門冬屬，多年生常綠草本花卉。莖細弱，枝纖細呈葉狀，水平開展。花小，白色。漿果球形，黑色。果實成熟後，呈現出濃綠叢中點點紅的景象，清雅可愛。植株耐陰性強，擺在床頭、桌案，文雅大方，是一種很好的室內花卉。文竹也是理想的切花襯托材料。近年來，已經成功開發出水養文竹，置於居室內更是清雅。風信子又名洋水仙，屬百合科風信子屬，多年生草本，鱗莖球形或扁球形，外被皮旗呈紫藍色或白色等，葉基生，葉片肥厚，帶狀披針形。花莖從葉莖中央抽出，總狀花序，花姿嬌美，五彩繽紛，艷麗奪目，清香宜人。性喜陽光充足和涼爽濕潤的環境，既適合盆栽，又適宜水養。水養時，將其鱗莖置於水培營養液中，外形潔凈，觀賞性強！花葉萬年青百合科植物，基生葉厚革質，倒披針形、寬披針形或寬頻狀，長10—40厘米，寬2.5—5.5厘米，頂端急尖，基部狹長，節處有須根。花莖短粗，連花序長4—8厘米；頂生肉穗花序長橢圓形，花密生，無柄，淡黃色，半球形。品種豐富，有綠葉、花葉等多種類型。喜陰濕環境，夏季放置在蔽蔭處，以免強光照射。是適應較強的觀賞花卉品種，通常為盆栽觀賞，近年來，水養品種越來越多，不僅觀賞性強，而且可以有效清潔室內空氣污染。千年木龍舌蘭科常綠灌木。莖干圓直，葉片細長，新葉向上伸長，老葉垂懸。葉片中間是綠色，邊緣有紫紅色條紋。性喜高溫多濕，也耐旱、耐陰，水養簡便，外形時尚。巴西木學名香龍血樹，別名巴西鐵樹，為百合科龍血樹屬植物。常綠喬木，株形整齊，莖干挺拔。葉簇生於莖頂，長40～90厘米，寬6～10厘米，尖稍鈍，彎曲成弓形，有亮黃色或乳白色的條紋；葉緣鮮綠色，且具波浪狀起伏，有光澤。花小。黃綠色，芳香。性喜光照充足、高溫、高濕的環境，亦耐陰、耐乾燥，在明亮的散射光和北方居室較乾燥的環境中，也生長良好。巴西木多採用扦插法繁殖。只要溫度等條件適合，巴西木一年四季都可生長，是一種株形優美、規整、世界著名的新一代室內觀葉植物。近年來，其水培品種發展迅速，只要配以足夠的緩釋肥料即可正常生長，旋轉在客廳、書房、起居室內擺放，格調高雅、質朴，觀賞性很強。非洲菊菊科宿根草本，花徑較大，花色豐富，四季常開。喜溫暖、陽光充足和空氣流通的環境，屬半耐寒性花卉，喜肥沃疏鬆。非洲菊是很好的切花品種，水養時間長，觀賞性高，而且還是吸收甲醛的好手。提醒：水養這些植物一般不需特殊管理。有一定體積可供根系伸展的容器都可以使用，而瓶口開敞的玻璃容器，對保持水質和根系生長更為有利。在栽植時應避免葉子浸入水中，以免造成腐爛；放置在適宜的光照條件下，很快就能生根；發現水少時添些水，以防根系乾燥；水變得污濁時，取出植物，清洗容器，重新灌水即可。一般水養植物，三天換一次水，施一次營養液，營養液的配比和多少視植物大小而定。

㈢ 長期坐辦公室，感覺大腦缺氧怎麼回事

可能是室內空氣條件差導致的
最重要的原因是：久坐不動，身體缺乏鍛煉

㈣ 為何會覺得缺氧

缺氧實際上是很普遍的現象，只是大多數人還沒有認識到缺氧的危害。很多常見病，如心梗，腦梗，高血壓，高血脂，糖尿病等都和缺氧有關。缺氧就需要及時補氧，否則情況會繼續惡化下去，就會出現嚴重的問題。

意見建議：缺乏運動，血液流動過於平緩，不能及時到腦，或者劇烈運動之後血液聚集於肢體，或者飯後消化血液聚集於腸胃等消化器官中，等等。另者就檢查身體有沒有疾病，貧血之類！ 供血不足、有時候是因為周圍環境的問題、其他疾病。
滿意請採納謝謝

㈤ 最近幾天上班感覺大腦缺氧，總是頭暈，無力，反應也變得遲鈍，而且發困。是怎麼回事

問題分析：
你好，根據你上面所說的情況和症狀這應是神經衰弱的表現的症狀，可以服用調理神經的葯物來治療的

意見建議：
建議，可以服用安神補腦液，五味子等葯物來治療的，治療期間要注意休息，不要熬夜，多飲水這樣有助於治療的

㈥ 為什麼我老是缺氧

郭卜樂 CPO生理健康網 http://www.zgxl.net

參考資料：
影響氧從肺泡進入血液的因素是什麼?
(1)氧的分壓：空氣、肺泡氣和血液中所含的氣體都是混合氣，都表現一定的壓力。在這種混合氣體中，各個氣體本身所佔的壓力，叫該氣體的分壓(或張力)。分壓一般用毫米汞柱表示。
呼吸膜的通透性固然是氣體交換的內因，但肺泡和血液中氣體的分壓差作為外因，也決定氣體分子運動的方向和速度。由於吸氣時，新鮮空氣進入肺泡，其中的氧分壓高於肺動脈中血液的氧分壓，所以，肺泡中的氧就通過呼吸膜擴散入血液。
(2)呼吸膜的通透性：正常時，呼吸膜對氣體的通透性很大，保證了氣體交換的順利進行。肺部出現炎性滲出物、肺水腫、肺纖維化等，都可使呼吸膜增厚而減低通透性，影響氣體的交換，也常引起缺氧。
(3)肺循環毛細血管的血流情況：肺循環淤血或全身血液循環速度減慢時，都可使氣體交換障礙，甚至造成缺氧。血液中血紅蛋白的濃度減低 (如貧血)和性質改變(如一氧化碳或亞硝酸鹽中毒時)，也必將影響氣體的交換。

缺氧對機體有何影響?�
小兒呼吸系統疾病，多由感染而引起，由於氣管、支氣管粘膜的充血、水腫及分泌物的增多，多影響患兒的呼吸及氧的供給，造成缺氧。那麼，缺氧對機體有何影響呢?
(1)缺氧對呼吸的影響：呼吸中樞對缺氧的敏感性較二氧化碳低。缺氧可刺激化學感受器，增加通氣量；同時，可使動脈血二氧化碳分壓下降，產生呼吸抑制。
(2)缺氧對心臟及血液循環的影響：缺氧可使肺小動脈痙攣，產生肺動脈壓升高。缺氧使心排血量增加，心率加快，血壓升高。嚴重持續缺氧，使能量產生障礙而引起心肌收縮無力，甚至心肌細胞內酸中毒，最終形成心肌不可逆性損害——心肌纖維化。
(3)缺氧對細胞代謝和電解質的影響：嚴重缺氧時，線粒體的能量代謝轉為無氧代謝，在無氧酵解時產生ATP的數量，只相當於有氧代謝的1/20，不能滿足細胞生存和完成各種功能的需要，而引起一系列代謝改變，並先出現代謝性酸中毒，又由於ATP缺乏，鈉泵功能遭到破壞，鉀離子由細胞內移出進入組織間液和血液，鈉離子和氫離子進入細胞內，造成細胞內酸中毒，細胞外鉀離子增加。
缺氧對機體損害之嚴重性，不完全決定於缺氧程度，更主要的是決定於缺氧的速度和持續時間。另外，組織供氧程度，決定於血液中的氧量和供給組織的血流量。

缺氧時皮膚粘膜可有哪些顏色改變?
由於缺氧的原因不同，可引起幾種不同的皮膚粘膜顏色改變。
高原、高空等低氣壓處，或通風不良的礦井、坑道內，由於吸入氣體中氧分壓過低，易致缺氧；由於呼吸肌麻痹，肺部或胸腔疾病影響呼吸及肺泡換氣而致缺氧，在一些先天性心臟病如室間隔缺損、法樂氏四聯症等，由於肺內動靜脈血分流也造成缺氧。這幾種類型的缺氧，均造成體內動脈血氧分壓降低，使血中氧合血紅蛋白減少，暗紅色的脫氧血紅蛋白使皮膚粘膜呈青紫色。
一氧化碳中毒時，體內產生大量的碳氧血紅蛋白(HbCO)，由於HbCO呈櫻桃紅色，皮膚粘膜也呈現該種顏色。
在大量食用腌制的鹹菜、變質的剩菜後，由於腸粘膜細菌的作用，其中的硝酸鹽還原為亞硝酸鹽，二價鐵氧化為三價鐵，引起高鐵血紅蛋白血症，皮膚粘膜呈現出高鐵血紅蛋白的顏色，即咖啡色。
在氰化物或巴比妥類葯物中毒某些維生素如VitB2、VitPP等缺乏時，在大劑量放射線照射造成細胞損傷時，都使得細胞的生物氧化過程障礙，組織氧含量高卻不能很好的利用，毛細血管內氧合血紅蛋白高於正常，皮膚粘膜呈現出玫瑰紅色。

㈦ 最近幾天胸悶，氣短，工作一兩個小時就感覺腦缺氧，剛剛洗澡 ，吐痰的時候，有幾口鮮紅色的血，是怎麼回

病情分析：
考慮還是屬於有呼吸道感染的情況導致不適的可能大，注意休息
指導意見：
考慮這情況積極選擇x線的情況檢查，注意配合逍遙丸等觀察是否改善胸悶不適的情況，加強營養調整情緒的