下點小雨晚上睡覺覺得冷是為什麼

A. 為什麼晚上睡覺的時候身體總感覺冰涼冰涼的

天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用葯補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鍾內就會回暖，效果相當快。 這些陽虛型的患者常需要使用補養葯，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的葯材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。 使用葯酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中葯切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類葯酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。 此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。 克服手腳冰冷13攻略 克服手腳冰冷13攻略 �6�4 手腳常冰冷...你的心血管太弱啦 手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。 從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 【手腳冰冷的主因】 ＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 ＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。 ＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。 【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】 ＊體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。 ＊血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷啰 ＊壓力過大時 因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。 ＊衣物不夠保暖 如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。 ＊天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。 �6�4 拒絕手腳冰冷全方位 要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、泡溫泉、按摩...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地啰 ．攻略1：勤運動．勤甩手 建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鍾，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔 你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鍾，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鍾後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾? Y，皆可幫助血液循環。 ．攻略2：多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。 ．攻略3：多吃含煙鹼酸的食物 煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢 Tips 1－煙鹼酸在哪裡 煙鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。 Tips 2－維他命B群可幫助合成煙鹼酸 維生素B1、B2、B6能幫助煙鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。 ．攻略4：多吃堅果．胡蘿卜 可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。 要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲 ．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料啰 ．攻略6：常吃溫補食物 如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸\效，手腳也能不再冰冷。 中葯中有許多葯物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦 ．抗手腳冰冷食補3帖： ＊人參枸杞湯 人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鍾，即可飲用。 ＊人參核桃飲 人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鍾，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一並服用。 ＊紅棗龍眼飲 紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。 ．攻略7：不要餓過頭 不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。 ．攻略8：服用中葯 中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人，如果你沒把握，也可請中醫師開立葯方。 ．攻略9：注意保暖 別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。 也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦 攻略10：精油泡澡 有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。 洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。 超強泡手腳劑： 如果你的手腳真的發冷到不行，區區的熱水已經無法滿足你，建議你找個水桶，裡面裝熱水＋米酒＋姜，熱水和米酒的比例是1：1，趁著看電視或休息時浸泡，很有效喔 ．攻略11：穴道按摩 中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀喔 ＊如有全身畏冷的的現象 你可按摩...大拇指內側的合谷穴、手腕內側3-5cm的內關穴及膝蓋下方6-8cm的足三里

B. 晚上睡覺老感覺冷是怎麼回事啊

晚上睡覺老感覺冷是怎麼回事:

有可能是脾陽虛、肺氣虛導致的自汗。
主要判斷依據是，容易出汗，而且感覺冷，說明負責收斂汗液的氣不足，還有溫煦身體的陽不足。
進一步確診，還需要看你是否有胃口不好、消化不良、大便偏軟爛的脾陽虛症狀症狀，以及舌頭比一般人胖大、舌苔白的症狀。覺得有必要的話，最好去看看中醫內科。
可以試一下玉屏風散的中葯，或者玉屏風顆粒的中成葯，補補脾肺氣。

C. 下雨後為什麼會變冷

人在下雨天感覺冷是因為周圍氣溫降低。而氣溫為什麼降低，很好理解，雨的形成原因是因為空氣中水汽附著於塵埃凝結成水滴落下，凝結的過程中會吸收周圍空氣中的熱量。而當水滴落入地面時，地面也會因大量的水的到來而帶走大量的熱量，同時，因為雲層的遮擋，太陽的大部分輻射被雲層反射，地面同時還會向空氣紅外輻射能量，能量被雲層反射，由空氣接收，空氣中的熱量又被雨水的凝結過程吸收。而且，雨的形成一般是高壓冷空氣和低壓熱氣流相遇的結果，冷空氣較重，故離地面最近
綜上，下雨天氣溫會降低，而且雨下得越久，氣溫會更低，特別是晚上。但並不是說如果一直下一個雨溫度就會降到很低，因為太陽輻射還是有的，地面也有紅外輻射。

D. 每天晚上睡覺的時候感覺很冷是為什麼

首先是樓主的身體缺少熱量，建議用中葯的方法來條理內虛。

我媽媽親身的小經驗，很有效，你試試吧。每天睡覺前用老薑熬水，燙點好，然後泡半小時的腳，中途溫度降低就再加熱水。洗完腳後，穿雙襪子，躺在被窩里就能好好睡一覺了，放輕松，什麼也別想。美夢會很快來找你的。

房顫應該多少有點點影響，別去理就是了。

E. 為什麼睡到半夜突然覺得很冷

為什麼睡到半夜突然覺得很冷？可能你感冒了渾身冷。其實就是發燒要不就是屋子特別冷

F. 為什麼夏天下雨的時候會覺得很冷

因為是夏天
你穿的本來就不多
下雨的時候
氣溫會下降很多
所以你就感覺冷了
有人穿短袖
不表示他不冷
只是他可以抵擋這點冷氣而已
女孩子
本來抗寒能力就弱一些。。。

G. 為什麼下雨我就會就覺得好冷，拜託從心

（1）氣候對人的健康和情緒有不可忽視的影響：我們知道氣候對某些疾病是有影響的，如關節炎、心臟病。氣候也會使人心情煩躁。因此，人們應該掌握這些規律，發揮主觀能動性，在心情煩躁時注意剋制，有病的人要注意防護。 （2）濕度對人的影響：下雨天會使人情緒低落，當然，這種不好的情緒有些是因為社會因素。但研究表明，在濕氣重的日子裡，有較多的人會得憂鬱症；陰天和下雨前的低氣壓會使學齡兒童坐立不安。 （3）陽光對人的影響：陽光對情緒確有益處，尤其是在冬天。在陽光明媚的日子裡人們會更樂於幫助別人並遵守社會公共秩序。但夏季的暑熱晴天例外。 （4）乾燥的熱風與情緒不佳有何關系：在許多國家，如美國、瑞士和以色列，這種乾熱的風會增多精神失常現象。人們的辦事效率會降低，反應遲鈍並容易發怒。我們認為這是因為這種風減少了空氣中的負離子，負離子對人是好處的，它們可以改善人的腦功能，提高情緒；而正電子卻有相反的作用。有些調查表明，暴雨前人們會異常活躍和興奮。我們認為這又是跟空氣中帶電粒子變化有關，雷電可以增加大氣中的負離子，負離子使人歡快。 （5）大氣壓的影響：大氣壓的變化會引起許多健康問題。當大氣壓發生變化時，人體內的腔窩擴大，如：氣壓下降會使竇發生毛病，產生竇炎和竇膨脹；氣壓升高對人關節有很大影響；氣壓降低還會使人焦躁不安。 （6）極冷極熱氣候對心臟病人的影響：極度的溫度，尤其是非常寒冷的天氣會使人的心血管系統負擔過重。冬季里死於心臟病的人會比其它季節要多。因為氣溫非常低時，血液從皮膚流入體內，心臟要用力拍壓血液以保持身體溫暖。所以，寒冷的氣候某些費力的活動會增加心臟的負擔。另一心臟病人死亡高峰是在夏天，暑熱使心臟跳動加劇，使人排汗增加，並使血壓升高。極冷和極熱的氣候會使人的免疫系統負擔過重，從而削弱人體的抵抗力。熱天會使人極容易染上瘧疾之類的傳染病。感冒和呼吸道感染在冬天很常見，這是因為低溫消弱了人體的抵抗力。 （7）什麼人對氣候特別敏感：少數人對氣候特別敏感，但這些人對環境問題如噪音的污染也是敏感的。比較起來，老年人比年輕人對氣候更為敏感，這是因為年紀大的人心血管系統衰弱。體重也一樣，體胖的人在熱天覺得很不好過，但體瘦的人在冷天也覺得夠嗆。在實驗中，男人和女人對氣候的反應幾乎一樣。 （8）空調器和乾燥器的影響：這些設備造成人造室內氣候使人避免極冷極熱和極濕氣候的影響，這是好的。但空調器吸收了空氣中的負離子，這對大腦功能和情緒有不利的影響。空調器會產生大量的陽離子，在這樣的空氣中呆八小時會引起頭痛。以往我們認為室內發生的頭痛是因為一氧化碳，但現在研究證明陽離子增多也是原因之一。 在實驗中，用離子發生器生產負離子可以提高辦公人員的情緒。負離子空氣對人的情緒很有好處。人們喜歡到山區去旅行的原因之一，是那兒的空氣有大量的負離子。 （9）氣候對睡眠的影響：怕熱的人在暑天是難以入睡的。睡眠研究實驗發現：當氣壓高於或低於正常時，人們就感到睏倦，其道理如何還待研究。 （10）什麼氣候對身心健康是最理想的：氣溫在21℃上下，最好能有些微風和不太強的陽光。 人體是准恆溫的，為保持體溫不變，就要不斷向外界排出新陳代謝所產生的熱量，使皮膚溫度高於外界溫度。當氣溫接近皮膚溫度時，散熱就不暢，會產生不適感，這時人體會增加汗液，用蒸發散熱形式釋放熱量。據研究認為，一般氣溫為30—32℃、相對濕度為85%或氣溫為38℃、相對濕度為50%或氣溫為40℃、相對濕度為30%左右時，人的體溫調解能力就會發生困難，以致中暑。 年夏季，長江以北大部分地區季平均氣溫偏高1—2℃，其中華北、東北大部分以及西北東部和新疆西部的部分地區6月中旬至8月下旬的平均氣溫突破了年以來的同期最高值。 據有關單位的不完全統計，僅7月10日前，就有餘名交通民警中暑。高溫期間，各大的病人急劇增加，友誼的急診病人比往年同期增加1/3，重病患者增加2—3倍；兒童患感冒發燒、熱傷風和腸道疾病的較多，兒童門診量日最高達多人。酷熱天氣使許多人湧向游泳場所和自然水域去消暑，據8月上旬統計，因游泳溺水死亡達50多人。 人體疾病的發生發展常與季節性氣候變化有關。春季天氣以多變為特徵，常有搣倒春寒攠和風沙天氣發生。這個時期是呼吸道傳染病的高發季節，感冒、風疹、水痘、麻疹、流腦、猩紅熱等疾病時常流行，中、老年人心肌梗塞的發病率也非常高。乙型腦炎多發於夏秋季；霍亂、痢疾等腸胃病則多發於夏季。 根據近年來上海的研究發現，人的死亡率高低與季節變化有一定關系。深秋以後，死亡人數急劇增加；冬季為死亡人數的高峰，最冷的2月比5、6兩個月多2倍。日平均氣溫在15-25℃之間死亡減少，但在炎夏的熱浪襲擊下，特別是在日最高氣溫達35℃以上時，死亡人數又驟然增加。這些研究結果表明，季節性的氣候變化和劇烈的天氣變化對人體的健康確實有很大影響。 現代科學研究證明，人們可利用有利的天氣、氣候條件來治療疾病，這便是常說的氣候療法。如山嶽氣候療養、海濱氣候療養、沙漠氣候療養、森林氣候療養等。患者可對症選擇療養勝地。 我們知道了天氣、氣候與人類健康關系重大，因此掌握天氣、氣候的變化是十分必要的。第一適時增加衣服，調節好人體對天氣變化的適應能力；第二患者可提前服葯，防患於未然；第三要避免流感誘發其它疾病。總之，加強鍛煉，提高身體素質，避免其對人體的不利影響，是大家保持身體健康的重要途徑。 氣候變化對人類人體健康有直接或間接的影響。氣候變化引起的熱浪、洪水、暴風雨等天氣、氣候異常事件和海平面上升等，直接影響人類的健康和生命，同時氣候變化還會影響淡水資源的供應，加重空氣污染，對健康產生間接的影響。更為重要的是，氣候變化可引起生態和環境發生相應變化，導致全球生態系統功能的失衡。隨著全球氣候變暖，瘧疾、登革熱等通過昆蟲傳播的疾病將可能秧及世界人口的40%～50%，極大地威脅人類的健康和日常生活。在高溫與高濕地區，氣候變暖可能造成蚊蠅孳生，增加霍亂病、瘧疾和黃熱病等流行病的發病率，同時因溫度和降水區發生系統性變化，可能從根本上改變病媒體傳播的疾病和病毒性疾病的分布，使其移向較高緯度地區，致使生物病因疾病如瘧疾、血吸蟲病、錐蟲病、黃熱病、鼠疫、霍亂等一系列疾病的流行范圍擴大等，使更多人口面臨疾病危險。

H. 誰給解釋下為什麼睡覺後會覺得冷

人在清醒時有許多的生理活動(比如運動等),而生理活動需要氧化糖\蛋白質\脂肪等能量物質提供能量,因此清醒的時候消耗的能量就大,氧化產生的能量並不能百分之百的被生理活動所消耗,有一部分能量浪費了,這些浪費的能量就象機器或燈泡一樣,產生了大量的熱能,因此清醒時我們不感覺冷.
人在睡眠時的生理活動成為基礎代謝,它只是維持人生命必須的能量(呼吸\心跳等),它的能量利用率高,產生的多餘能量少,因此,人在睡覺時就感覺冷了

I. 為什麼半夜總是覺得冷

三甲
一般情況下，人在睡眠的時候，代謝率是低的，產熱減少，體溫會相對降低。

J. 晚上睡覺越睡越冷為什麼

除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。

有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。

手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院治療，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行葯物治療。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。