站時間久了為什麼腿疼

㈠ 走或站久了，就腿疼，怎麼回事

如果是長時間不鍛煉的人，比如經常坐辦公室的人走一會或者站久了腿感覺疼是正常的，如果經常走的話就好一點，但是人體是有正常規律的，走多了或者站久了也會感覺睏乏或者疼，所以人有時候要站，有時候要坐，有時候要躺下，要注意休息，人如果每天都長時間站立的話有得靜脈曲張的可能。

㈡ 站久了腿疼腳底也疼是怎麼了

久站腿痛一般常見的病因有：1.下肢靜脈曲張，多發於久站的工作者，一般建議採用保守治療的方式，睡覺時將腳墊高、日常穿一些彈力襪預防病情嚴重，如果症狀較為嚴重可以採用手術治療；2.單純的由於久站引發腿部血液循環不暢、肌肉酸痛，只要注意站立時可以微微前傾；3.久站導致膝關節負重、韌帶損傷引發的疼痛；4.腰椎間盤脫出導致壓迫神經引發腿部久站疼痛。

㈢ 久站腿疼怎麼辦

你好！長久站立引起腿疼的原因分為兩種：一種情況是偶爾一次長時間站立而腿疼，是由於腿腳長久站立，而導致腿部血液循環不暢，從而引發的疼痛。另一種情況則可能是長期久站而引發靜脈曲張，關節炎等腿部疾病；前者可以通過按摩等方式來緩解，後者則需要長期對腿部進行保養來治癒。如果嚴重疼痛最好去醫院檢查。注意休息，不可長時間保持一個姿勢不動。多活動，促進血液循環。你好！長久站立引起腿疼的原因分為兩種：一種情況是偶爾一次長時間站立而腿疼，是由於腿腳長久站立，而導致腿部血液循環不暢，從而引發的疼痛。另一種情況則可能是長期久站而引發靜脈曲張，關節炎等腿部疾病；前者可以通過按摩等方式來緩解，後者則需要長期對腿部進行保養來治癒。如果嚴重疼痛最好去醫院檢查。注意休息，不可長時間保持一個姿勢不動。多活動，促進血液循環。

㈣ 站的時間太久腿會非常痛，這是為什麼呢

引言：現在有越來越多的人會有身體上一些小毛病。比如說有的站的時間過長，腿會非常痛，有的人猛的一站起來眼前會特別黑。有的時候手會不舒服，有的時候會頭不舒服等等。這就是身體在給我們發出信號，然後今天小編就來帶大家一起聊一聊，站的時間太久腿會非常的痛，這是什麼原因導致的？

三、進行腿部的放鬆。

每天睡覺之前養成要用熱水洗腳的習慣，切記不要用冷水洗腳，因為睡覺前洗腳可以增強局部血液循環，減少下肢酸痛發生的可能性。其次就是睡前可以在床上做一些運動，比如說蹬自行車反復抬腿暈屈伸，這樣的話可以增強腿部肌肉彈性，促進血液迴流。平時在工作當中應該要利於空閑的時間來放鬆自己的腿部，促進血液循環。要讓自己的兩條腿輪換進行休息，也可以進行適當的按摩來減少疼痛的發生。

㈤ 站久了腿疼的不能走路是怎麼回事

一般這種情況考慮主要是由於長時間站立，使腿部肌肉長期處於緊張狀態，導致下肢血液迴流受阻，造成下肢腫脹、疼痛所致引起的局部曲張。
意見建議：建議最好是要注意預防，避免長時間站立不動，一般早期盡量要保守治療，避免長時間站立，注意休息，可以吃點活血化瘀的葯物，晚期最好是及時手術治療，選擇正規化大醫院進行治療。

㈥ 站立時間久後，腿疼怎麼辦

站久了腳疼是自然的，因為血液不循環，嚴重的還會暈倒。你可以在站立的時候身體微微前傾，就會比較好，那些軍人站軍姿一站幾個小時都是這樣的，也可以單腳輪流站,把累的那隻腳彎曲幾次,放鬆後再換另一隻腳放鬆.另外,站久了小腿會靜脈曲張,如果你是女生,以後穿裙子會不太好看哦.晚上睡覺在腳後跟放一個墊子,把小腿墊高,這樣稍微好點.

㈦ 站久了，腿疼！為什麼

通常情況下，當壓力施加於大腿或胳膊的局部時，會有這樣的情形。如果是動脈被壓到，它就無法向組織和神經提供正常運行所必需的氧與葡萄糖。神經束也會被阻塞，無法向大腦正常傳輸電化學脈沖。有些神經停止工作，而另外一些又異常活躍。這些信號被傳入大腦，轉化成灼燒和刺痛的感覺。正是這些皮膚的異常感覺提醒你挪動肢體。搖一搖腳，可以釋放壓力，讓富含養分的動脈血流回到這個部位，神經元也就可以開始比較正常地工作了。直到神經元的工作完全恢復正常以後，針刺感才會消失。這就是在你試著去"喚醒"麻木的肢體時會覺得疼痛的原因。 建議你站的別太久，有適當坐坐，要不容易得靜脈曲張，很難治療。晚上躺下把腿太高，讓血液迴流，預防靜脈曲張，很高興為你解答，希望對你有幫助。

㈧ 長期腿疼是什麼原因

感覺腿疼查查腰

人到中年，腰腿不好的人越來越多，筆者在臨床上就遇到過不少這樣的人。45歲的王先生幾天前出差乘火車，睡了一夜的硬卧，早晨起來腰痛、腿也痛，根本不能動。稍微動一下，疼痛就由臀部沿大腿外側向小腿和踝關節延伸，還伴有小腿和足的無力和麻木。有人告訴他，「這是坐骨神經痛」，而另一位同行的老者說，「說不定還有腰的毛病」。果然，去醫院一檢查，王先生得的是腰椎間盤突出症。

所謂的腰椎間盤突出症就是因為腰椎間盤各個部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛。並產生下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

坐骨神經是全身最粗大的一支周圍神經，由部分腰、骶神經在盆腔內匯合構成坐骨神經。當相應階段的脊神經根脊髓遭受刺激或壓迫時，就會出現坐骨神經痛的症狀。約有98％的腰間盤突出症患者出現有腿疼的症狀，其疼痛的部位與性質，因間盤突出的部位不同而不同。

職業因素引起腰痛

以前腰椎間盤突出是老年人的常見病，但是隨著社會的發展，越來越多的中年人也得上了這種病。從職業上講：腰椎間盤突出症原多見於勞動強度較大的產業工人。到了今天，伏案工作人員及經常站立的售貨員、紡織工人、學生、司機、編輯等較多見。他們長期體位固定，姿勢較少變化，腰部肌肉常處於某個方向的緊張狀態，均可造成腰椎間盤突出症。

另外，過於肥胖或過於瘦弱的人易得腰椎間盤突出。腹部過於肥胖的人，除了本身脂肪組織較多、肌肉組織較少外，腹部重量的增加還可使腰部負荷增大，從而增加了患腰椎間盤突出症的幾率。而身體過於瘦弱的人則因為肌肉組織太少，力量較弱，也易導致腰椎間盤突出。

糾正姿勢很重要

治療腰椎間盤突出最好的方法就是絕對卧床，但此病很難根治。

因此，對於腰椎間盤突出症，重在預防。那麼，怎樣預防腰椎間盤突出症呢？主要方法就是注意平時的站姿、坐姿、睡姿以及勞作姿勢的合理性，糾正不良習慣。

站姿：正確的站立姿勢應該是兩眼平視，下頜稍內收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同。這樣整個骨盆就會向前傾，使全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由下肢傳至足。此時，人體的重力線正好通過腰椎椎體或椎間盤後部，可有效地防止髓核突出。站立不應太久，要適當進行活動，尤其是腰背部活動，以解除腰背肌肉疲勞。

坐姿：正確的坐姿是上身挺直，收腹，下頜微收，下肢並攏。如有可能，最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節略高出髖部。如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會太疲勞。

睡姿：較好的睡眠體位應該是仰卧和側卧位。仰卧時在雙下肢下面墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減小椎間盤後突的傾向。這樣的睡姿是腰椎間盤突出症患者的最佳體位。另外，在挑選床鋪的時候要盡量選擇稍微硬一些的床，席夢思之類的軟床難以使身體各個部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席夢思的中年人早晨起來總感覺腰酸腿疼，就很可能是這個原因。

還有，要加強鍛煉，增強體質，尤其要加強腰背肌的功能訓練。適當的鍛煉能改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，達到良好的治療及預防效果。

㈨ 站久了就腿疼，怎麼回事

應該是下肢靜脈迴流不暢的原因造成的。可以去醫院檢查下肢的靜脈B超，來明確診斷。 平時要避免就做就站，休息時盡量將下肢墊高。可以穿彈力襪來促進下肢血液的迴流。

㈩ 站久了就會腿疼是怎麼回事

你好，根據你的情況，考慮為長時間處於一種姿勢壓迫神經引起的，也不排除關節炎、受涼、腰間盤突出引起的，建議行CT檢查，也可以抽血化驗檢查一下風濕五項，現在可以吃一點止疼葯物的。