晚上枕頭高了為什麼特別疼

① 睡高枕頭脖子疼怎麼辦啊沒注意這個以前。

枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰卧睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側卧睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米。無論仰睡還是側睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰卧或側卧時枕高15厘米為宜。建議你調整你的枕頭高低！

② 晚上睡覺時可能枕頭太高睡的脖子痛

應該是頸椎的問題~ 醫生對我說： 主要在平時注意，不要長時間看電腦，躺床上看書，應該經常活動一下~我現在痛得要命~ 注意中。。。

③ 為什麼枕頭太高，會睡的腰酸背痛

睡覺也是一門藝術！太高，你的脊椎骨，脊樑…骨頭就彎的，時間長了就會痛。腰和背就等於一直支撐著，所以低點好。給點分噢

④ 睡覺枕頭過高會對身體造成什麼危害

枕頭過高會疲勞、抽筋，疼痛，活動受限制，出現「落枕」。這與肩膊肌肉厚薄有關，醫學界的意見是在側卧之時枕頭能支持頸的正常弧度，今頸項平直就是了，即成人以六至九厘米最佳、小孩再低些。

就是說側身睡覺的時候，枕頭要和肩部是平行的高度，而且養頭睡覺的時候也覺得舒服，這樣才算是好的枕頭。

⑤ 前兩天睡覺枕頭太高，可能是落枕了，脖子及背一直疼，躺著時有時身體有輕微抽搐，頭暈。是怎麼回事

落枕多因睡眠姿勢不當，或風寒侵襲項背，局部脈絡失和所致。發病每在早晨起床後，表現為一側項背牽拉痛，甚則向同側肩部及上臂擴散；頭項俯仰轉側活動均受限制，病側頸項及肩部有明顯壓痛點；肌肉痙攣，但無腫脹。治療以指壓承山穴治療落枕，往往能收到明顯效果。患者俯卧於床上，術者用拇指壓按兩側承山穴。承山穴在小腿腓腸肌（腿肚）兩側肌腹下方，伸小腿時，當肌腹出現交角處便是。

取壓痛明顯的一側穴位，用指壓法，以患者能忍受為限度。同時囑患者活動頸部，活動幅度由小到大，逐漸加強。指壓的時間一般在15～20分鍾左右，每日1次。

⑥ 枕頭睡的太高有哪些危害呢

枕頭睡的太高有哪些危害呢

一、睡覺枕頭過高會導致頸椎的生理曲度變直，並且時間長久之後，就會導致頸椎後側的肌肉以及周圍的軟組織，出現牽拉、緊張的狀態。再過一段時間就會導致裡面的纖維蛋白，逐漸形成周圍組織的粘連。隨著時間推移，炎性代謝產物中的鈣鹽逐漸沉積，就會形成鈣化和增生，這些鈣化增生以及粘連，會刺激到周圍的組織導致進一步炎症情況加重。並且鈣化和增生會產生明顯的刺激，刺激到周圍的肌肉就會產生緊張狀態，加重無菌性炎症病灶的情況。並且會有明顯的疼痛感，在活動的時候導致頸椎出現活動不利。正確的做法應當是枕頭不宜過高，一般以一拳高所有為主，墊於後腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持頸椎的生理曲度，才能夠通過休息睡眠減輕肌肉的緊張狀態，達到頸椎休息的目的。