女人為什麼晚上不起夜

A. 女人起夜多是什麼原因

夜尿多是怎麼回事？有些人，在晚上小便次數特別多，總是要不停的起床上廁所，嚴重在影響睡眠健康。那麼夜尿多是怎麼回事？下面我們一起來了解下夜尿多的原因。
夜尿多是怎麼回事
正常人夜間排尿一般為0-1次，尿量為300-400毫升，約為24小時總量的1/4-1/3。隨著年齡增長，白天尿量與夜尿量的比值逐漸減少，至60歲時比值為1：1。
關於夜尿增多與腎病有關嗎？腎病專家解說，若夜間排尿次數和尿量明顯增多，尿量也超過全天總尿量的一半，則稱為「夜尿增多」。正常人晚餐後一般不飲水，不進食，入睡後體內代謝率低，血流緩慢，經過腎小管的原尿可充分回吸收，故夜尿顯著少於白天尿量。
1、生理性夜尿增多：睡前大量飲水，習慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。
2、精神因素導致夜尿增多：多以夜尿次數增多為主，量一般不多。嚴格地說僅排尿次數增加而尿量不增加者不屬於夜尿增多范疇。
3、排水性夜尿增多：由於體內水瀦留，特別是心功能不全時，晚上平卧後回心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見於各種心臟病伴發心功能不全的患者。
4、腎病性夜尿增多：因各種原因造成的腎臟損害，使腎功能減退，腎臟不能在白天將體內代謝產物完全排出，需要夜間繼續排泄，以致夜尿增多。常見於慢性腎功能不全等患者。

晚上最好起夜幾次
專家解析，一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量。不用擔心晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會浮腫，只有腎有問題的人才會這樣，健康的腎會正常代謝，不會造成浮腫。
很多老人為了減少起夜，晚上一點水也不敢喝，時間長了，反而會讓尿很濃，導致膀胱結石等疾病。
還有一種情況是，晚上沒喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿頻的情況一樣，每次尿量多，說明有內科代謝性疾病；每次尿量少，說明膀胱和尿道有了問題。

尿的各種疾病症狀
1、尿急：一般是指一有尿意就迫不及待需要排尿，難以控制。
2、尿頻：一般正常成人白天排尿3-6次，夜間1-2次，單位時間排尿次數增多就是尿頻。當然，如果是飲水增多、天氣寒冷或者精神緊張，又沒有其他症狀的話，就很可能是生理性尿頻。
3、尿痛：就是指排尿時感到恥骨上區、會陰部和尿道內疼痛或燒灼感。
如果三種情況同時出現，十有八九，就是尿道炎症。這幾個症狀，是很多泌尿系統疾病經常會出現的，應該警惕，特別是合並了其他情況，如血尿、多飲、尿線細等等，應盡快去醫院診治。
夜尿多嚴重影響睡眠，如果一旦出現以上現象，就要及時就醫，以免耽誤病情。

B. 女人為什麼睡前總想小便

一是自小到大形成的生活習慣，慢慢就變成了條件反射；
二是為晚上盡量不起夜，我想無論男人還是女人都有睡前上廁所的意識，為的是半夜上廁所影響晚上的睡眠。
三是醫生建議，每個人都要在睡前排空體內小便，有利於健康和睡眠。

C. 40歲左右，女性，老憋不住尿，為什麼，如何改善！

對於女人憋不住尿的常見原因。健康方面的專家介紹，女人憋不住尿的原因多，在排除婦科疾病等前提下，憋不住尿更多系盆底鬆弛所導致。
由於妊娠期激素的變化，胎兒的逐漸增大都能對盆底造成損傷，所以產後的女性是盆底鬆弛的高發人群，到醫院檢查盆底鬆弛的女性，有70%左右是在生育後開始出現症狀。
由於憋不住尿的情形在各個年齡段女性中都會有的症狀，如果如果出現尿痛、尿血、尿不盡等情況，多半考慮因為陰道炎引起尿路感染;
假如只是偶爾性的有少量的尿液流出來的話，那可能只是出現身體的盆底鬆弛罷了，並且還有一部分的女性朋友還時不時的伴有小腹墜脹的現象的話，那就一定是盆底鬆弛，這時候您需要去醫院做一全面的檢查才行的。
溫馨提示：許多女性朋友在沒有明顯症狀時，因為不好意思或不重視，忽視檢查，直到影響生活，才會選擇就醫。完全沒意識到盆底鬆弛不僅會造成生活上的麻煩，還會嚴重影響健康。

D. 晚上起夜與不起夜的人，都有什麼差別呢

我們每個人對於水分的吸收和代謝的速率都是不一樣的，有的人喝水之後代謝速度會很快，過不了多久，就會排出體外。但是有些人喝很多水，卻能長時間不排尿。人的身體生命水比糧更重要，特別是炎熱高溫的夏天一定要多喝水，出門莫忘水。特別是夏天人若一缺水就是病，一病就要危險命。

而且腎臟的處理周期也會隨著以上的因素而變化，所有隻看喝水與尿的關系來得出健康與否的結論，是不太現實且缺少條件的。要是女性總是出現夜裡因為尿意醒來去上廁所的情況，那就一定得注意了，因為這可能是身體向你發出的訊息，提醒你需要重視自己身體可能出現的一些疾病了。

E. 晚上起夜和不起夜，有什麼區別

睡眠對於我們人體來說是非常重要的，要不然我們也不可能從古至今都會把一生當中的1/3的時間用在睡眠當中。有些人在晚上經常性地會起夜，也有的人一覺睡到大天亮。對於自己的睡眠質量，現代人有很多的爭議，尤其是那些一覺睡到大天亮的人和平時經常起夜的人，的確有一些不少的爭議影響了自己的睡眠質量，那麼身體的健康也會隨之下降。

通過上述的了解在晚上起夜並不是一件好的事情，如果說真的想去廁所的話也不要憋著，所以說一覺睡到天亮>起夜>憋尿！只有這樣的話才能夠讓我們身體得到健康，精神更加抖擻。

F. 晚上起夜與不起夜哪個對健康有利原因是什麼呢

在日常生活中，如果晚上起床不超過2次，就不要擔心。不管是起床還是起床少於2次都是正常的，有些人晚上感覺有尿，一直強迫自己繼續保持良好的睡眠，說明腎臟功能良好。如果晚上睡覺時，主要排出的是必要的尿液，尿液每次只流出一點，在晚上多次發生的問題，可能會影響身體健康是糖尿病的首要症狀，夜尿增多持續的血糖升高會導致大量的糖分跟隨尿液排出，尿液中的糖分有利尿作用，加上因為口渴而大量喝水，導致多次排尿問題。

因此，如果晚上經常醒來，需要測量血糖水平是否正常。憂慮、抑鬱、失眠也可使夜尿增多，這些心理問題可導致晝夜尿液節律顛倒，使抗利尿激素分泌異常。神經性尿頻是由睡前緊張引起的。

G. 我是女生為什麼一到白天小便次數就多，晚上不起夜或者只思一次，白天平均兩小時去一次廁所有尿意不去的花

水喝的多嗎，水喝的多是正常的，如果不喝水也是這樣，最好去看看是不是有炎症了

H. 晚上一次都不起夜的，是不想尿還是憋著在

體質好的人一般晚上都不起夜。隨著年齡的增長，起夜次數會增加。進入老年後，起夜的次數不超過二次，均視為正常。
有尿千萬別憋著，憋尿易得膀胱炎，嚴重的可得尿毒症。

I. 女人在睡覺之前，為什麼總是想要小便

很多女性在睡覺之前和在熟睡的過程中，都會有想去小便的這種情況發生，甚至有的女性會出現尿頻尿急，並且伴有尿痛的情況出現。那麼為什麼會出現這種症狀呢？大多數人認為很可能就是在睡覺之前喝水喝多了，不可否認，這確實是造成這種情況的一個誘因，但是請大家記住，這只不過是一個誘因，還有很多原因會造成女性在睡覺之前想要小便的這種情況，下面就給大家做一個具體的分析。

長期吃激素的葯物，長期吃控制血壓，控制血糖，控制血脂的葯物，也很可能會導致泌尿系統出現問題。大多數治療高血壓的葯品都含有利尿劑，如果長期吃這種葯物，那麼很有可能就會引起尿頻尿急的狀況出現。

尤其是在睡前喝水，然後又吃了控制血壓，控制血糖葯物，那麼很可能是葯物引起的這種問題，這種情況頻繁出現的話，那麼應該跟醫生溝通。看一看可不可以換其他葯物來控制自己的血壓和血糖，否則長此以往下去，只會傷害到我們的腎功能，從而導致傷害我們的身體。

J. 怎樣才能晚上不起夜

關於起夜問題要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。
從食療講，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓干，荔枝幹......葯物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等 黑木耳 海帶
晚上起夜也有心理方面問題，總想著晚上會起夜，時間長了形成了習慣，身體機能調節也是把尿液在半夜往外排，起夜也就是常事了。要克服起夜的毛病，首先要有信心，調整自己，把身心調整到最佳狀態，盡量晚上不起夜撒尿，慢慢適應，會好起來。雖然起夜也不是什麼大事，但總起夜也是不方便，我建議你還是用食療和中醫療法，對身體副作用小。
祝你健康！~