為什麼到晚上睡覺時心裡不舒服

Ⅰ 睡睡覺就感覺心難受心裡憋悶是怎麼回事

根據你描述的情況考慮是最近工作壓力大或有什麼不順心的事，所導致的。建議要放鬆心情，不要給自己太大壓力。睡前喝杯熱牛奶和泡泡腳，有助於睡眠。

Ⅱ 白天沒事一到晚上心裡就難受

白天沒事一到晚上心裡就難受

白天沒事一到晚上心裡就難受，很多人都有過心臟不舒服的經歷，大部分人出現在半夜的睡夢當中，特別是年輕人。半夜心臟不舒服是很難受的，會嚴重影響睡眠質量，那麼我們來看看白天沒事一到晚上心裡就難受是怎麼回事吧。

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1.夜裡心臟難受是心臟血供不夠，心臟喪失營養成分，缺血性氧氣不足，因而導致發慌、胸悶氣短、胸悶氣短，渾身乏力，建議你到醫院門診心力科內科給與心電圖檢查、心臟B超診斷醫治，並加上活血化淤，寬胸行氣葯品，患者一定要維持平靜心理狀態，不必興奮，不必疲勞，注意休息，維持充足睡眠與歇息，提升身體素質。

2.夜裡心臟難受大白天沒事兒還可能是睡眠質量出現異常，很多身患高血壓、心臟病的病人睡眠較弱，多伴隨失眠、易醒、易惡夢受驚嚇。此外，因為交感神經激動，非常容易造成主動脈血管痙攣，從而出現心臟不適感的這類病症。

依據以上原因，以便防止心臟難受的產生，能夠服食一些提高睡眠質量的葯品或是是加寬枕芯。假如經常會出現夜裡難受的狀況，能夠運用些防止筋攣的葯品，因為平躺後回心力量提升，可是心臟作功工作能力降低，造成胸悶氣短、心臟不適感、心悸這些難受的狀況出現。

3.心臟作用不太好的人一定要留意晚飯飲食搭配防止太飽，要多吃胡蘿卜、西蘭花，冬瓜，都能夠增強免疫力，每日有固定不動的生活規律，留意要定時執行大便。夜裡不必喝濃茶、現磨咖啡等飲品。

當我們的病人出現夜裡心臟難受病症時，一定要立即到醫院門診開展定期檢查醫治，以防錯過了最好醫治時間，那樣對病人事後醫治全是十分不好的，期內盡量避免講話，深吸氣，不必手足無措，要原地不動坐著桌椅上或平在床上，那樣能夠協助病人降低心臟的壓力，漸漸地心臟疼痛問題便會修復。

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1、心律失常

半夜心臟不舒服，首先應該考慮是心律失常所致，常見的就是早搏，心動過速或心動過緩。這些心律失常的情況出現時往往會造成夜間陣發性的胸悶和心悸，也會有呼吸困難等不適症狀。如果是突然發生心律失常，或者原來持續發生的心律失常突然加重，半夜心臟不舒服的現象會更加明顯。

2、冠心病

如果本身就患有比較嚴重的冠心病，活動以後會出現胸悶和胸痛的現象，在夜間睡眠時也容易出現胸悶和胸痛等心肌缺血的表現。如果冠心病患者在半夜發生心絞痛或急性心肌梗死，也有可能造成心臟不舒服，不及時處理可能會危及生命。

3、心力衰竭

心力衰竭也是造成半夜心臟不舒服的`常見原因，尤其是左心衰。發生左心衰之後，可從早期的活動性呼吸困難轉化成夜間陣發性呼吸困難。夜間陣發性呼吸困難發作時通常會表現為胸悶氣短，大汗淋漓以及不能平卧。若經常出現這種情況，需要及時到醫院就診，明確病因之後要給予進一步的治療。

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當心！熬夜增加心血管疾病患病風險！

一篇匯集了34項大型研究的文獻結果表明，長期值夜班的人群中，腦卒中風險增加5%，心肌梗死風險增加23%，冠狀動脈疾病風險增加了24%。另有研究顯示，睡眠時間過短（睡眠時間≤6h）與患高血壓的風險增加有關。

既然熬夜有風險，那麼每天都睡個日上三竿再起床是不是就可以避免患病風險？

Nonono,事實並非如此。

有學者發現過長或過短的睡眠時間都與心血管事件風險增加有關。一般來講，我們正常的睡眠時間應為每天6-8個小時，過長或過短都不好。延長睡眠時間至8-10個小時，心血管事件發生風險又會呈一個顯著增加的趨勢，發病率最高可為對照組1.41倍。

為什麼熬夜和貪睡都傷「心」呢？

熬夜會影響我們人體內交感神經和迷走神經——白天工作上班靠交感神經，夜間睡眠休息靠迷走神經。

如果長時間熬夜，會使得神經功能出現紊亂，讓它們在「錯誤的時間做著錯誤的事」，從而減弱心臟功能，增加患心血管疾病的風險。

同時，熬夜也會影響體內激素分泌，若人體長時間處於「白天工作」狀態，過多的激素分泌會導致血壓升高。

再加上一些老年患者本就合並有器質性心臟病，更易誘發急性心衰、惡性心律失常甚至猝死。貪睡同理。

最後，敲黑板劃重點：

我們每天最佳睡眠時間為6-8個小時，睡眠過少或過多均可導致心血管事件風險增高。

若患者本身就存在器質性心臟疾病，則更要杜絕熬夜和貪睡，否則極容易誘發疾病的發作與加重。

若患者睡眠長期存在問題，千萬不要不當一回事，一定要去權威醫院相關科室接受正規全面的檢查，以便於早做治療。

Ⅲ 晚上睡覺心臟難受，說不出的感覺是怎麼了

引言：心臟問題對於人體的健康是非常重要的，畢竟心臟是一個提供動力的器官。有一些人在晚上睡覺時心臟難受，說不出的感覺是怎麼了？

Ⅳ 晚上睡覺心裡發慌焦慮腿和腳放哪都不舒服

晚上睡覺心裡發慌焦慮腿和腳放哪都不舒服

晚上睡覺心裡發慌焦慮腿和腳放哪都不舒服，現在社會的人壓力越來越大，越來越多的人出現睡眠問題，比如晚上睡覺心裡發慌焦慮腿和腳放哪都不舒服，那麼這是什麼原因呢？

晚上睡覺心裡發慌焦慮腿和腳放哪都不舒服1

晚上睡覺心裡發慌，感到焦慮，常見於如下的原因所引起：

1、患者本身由於生活當中的一些不良的因素，導致心情緊張、情緒發生波動所引起。

2、患者患有焦慮症或者心臟神經官能症等功能性疾病，由於自主神經調節異常所引起。

3、患有一些器質性疾病，如心律失常、心力衰竭、甲亢、貧血以及糖尿病等引起。

4、由於患有器質性疾病的影響，擔心自己的病情，而出現心理調節異常。

對於晚上出現這種情況的人需要積極地進行自我調節，如果患有相關的疾病，要積極地對疾病進行有效的控制。

晚上睡覺腿很酸， 怎麼放也不舒服，整夜睡都睡不好

應該是不寧腿綜合症；如果次數較多，影響睡眠質量建議治療 不寧腿綜合症，發病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出現；主要表述有酸脹，蟻行感，發癢，疼痛，發熱或是說不出的感覺，運動或是拍打能夠緩解症狀；但是上床睡覺之後症狀又會出現；如果已經影響到睡眠質量或者工作，建議積極治療！

中醫認為與氣血經絡不通有關。西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以使用多巴胺類和安定類葯物治療，但是副作用較大。 本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血，腰部病變，糖尿病，腎病等都可以引起症狀。目前現代醫學尚無治療」不寧腿綜合征」的特效療法，一般都是擴張血管鎮靜安眠類的葯物，只是對症治療，時間長了也就產生耐葯性了。

目前最好的方法是中醫中葯治療。根據您的具體病情在「舒絡寧腿湯」基礎上加減用葯，作出具有針對性的`治療方案。 另外平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。

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出現這種情況最常見的引起原因就是心理和精神因素，尤其是對於經常熬夜加班工作壓力比較大的人們來說，更容易出現這種情況，患者要自我反省，看看是不是經常容易出現焦慮和煩躁不安以及情緒低落或者心情經常不好等負面情緒，

不同階段的人引起壓力情況會有不同，不過無論是工作或者學習壓力，持續時間長了對於身體健康的影響是非常大的，可能會出現心理反應，還有可能會出現神經系統的功能異常，引起大腦的功能障礙，間接的導致失眠。

精神或者心理問題持續時間長就可能會出現精神心理疾病，比如說抑鬱症和躁狂症以及精神分裂等，這些患者常常可能會出現睡覺心慌心悸驚醒的症狀，如果通過自我心理調節，症狀並沒有得到緩解，最好及時到醫院進行檢查，以免持續時間過長，及早進行治療。

除了以上原因之外，外部因素也可能會引起患者出現這種症狀，服用葯物或者喝酒過多可能會引起晚上睡覺心慌心悸驚醒，這個時候就需要立刻停止葯物的服用，在停止葯物之後如果症狀還沒有緩解，需要及時到醫院進行檢查，接受治療，以免造成不可恢復的損傷。

總而言之當晚上睡覺出現心慌心悸驚醒的情況時，患者不要太過於擔心，首先需要保持好的心態，觀察一段時間，平時多加註意日常飲食和生活習慣，多注意休息，避免過度勞累，適當的吃些比較有營養的食物，看看情況是否會所緩解，不放心或者比較嚴重則需要到醫院進行治療。

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晚上睡覺時心慌常與以下因素有關，心律失常、心肌缺血、焦慮症、心臟神經官能症。明確晚上睡覺時心慌的病因應就診於醫院行心電圖、心臟彩超，必要時完善冠狀動脈等檢查，明確是否存在心臟器質性病變及心律失常等異常，並進行對症治療。

此外，當前中青年人工作壓力大、精神過於緊張、睡眠時間不足、睡眠質量較差，易出現神經衰弱、失眠、心慌等症狀，焦慮症患病率逐年顯著增高，應就診於精神衛生科及心理科進行診治，同時改善生活習慣調整作息時間，釋放生活及工作壓力，均有助於緩解上述症狀。

晚上睡覺心裡發慌，可以見於以下幾種情況。

第一，白天攝入大量的濃茶、咖啡、奶茶的刺激性的飲料容易導致大腦皮層過度興奮，產生夜間失眠、心裡發慌的症狀，通過改變飲食習慣症狀通常能夠得到緩解。

第二，心臟疾病。比如說早博、陣發性房顫或者是陣發性室上性心動過速等心律失常，都有可能會出現夜間心裡發慌的症狀，需要到醫院做一個24小時動態心電圖的檢查來明確診斷。

第三，心臟神經官能症。心臟神經官能症的患者夜間可以出現心慌、胸悶氣促甚至胸痛的症狀，常常還伴有失眠、焦慮等情緒症狀。這種情況往往做心臟相關的檢查，沒有器質性的病變。治療主要是要改善睡眠，調節情緒，必要的時候可以使用一些抗焦慮的葯物。

Ⅳ 夜裡睡覺感覺心裡難受

一則你有心事。
二則，你可能最近生活沒那麼順利，壓力有點大。因此睡眠不好。
其實像你這樣，醒了之後最好的辦法就是放下，不去想自己心裡難受。轉移注意力，多想想快樂的事，舒緩一下神經，也就會比較快地入睡了。

Ⅵ 每晚睡到半夜心裡難受是怎麼回事

你好，據你所述，你的情況多考慮是有心臟疾病的可能，建議你可以到醫院做個心電圖、動態心電圖或心肌酶譜看看，暫時可以服用丹參滴丸、補心氣口服液、滋心陰口服液等葯物調理，確診後再行對症治療較為安全。

Ⅶ 晚上睡覺心臟不舒服怎麼回事呢

有可能是心肌缺血，也可能不是心臟的原因，或者是側身睡覺壓的原因
再觀察幾天，不好的話需要去醫院做一個心電圖的檢查的。

Ⅷ 為什麼我晚上側身躺著睡覺會心臟不舒服做起來就好了

問題分析：你可能是由於在側卧位時心臟受到了身體的壓迫，引起了心肌供血較差，出現了心臟部位的不舒服感覺，有時伴有胸部疼痛，呼吸困難，另外還可以見於心臟神經官能症 ，也是容易出現了上述症狀。意見建議：需去醫院做個詳細檢查，需做個心電圖檢查，需排除心肌缺血的存在，如果檢查是正常的，就不需要擔心的，以後平卧睡覺就可以了。

Ⅸ 晚上睡覺心慌心裡難受是什麼原因

可以背一個24小時動態心電圖看一下有沒有心臟的問題，也不知道你平時有沒有什麼症狀或者心臟方面的疾病，比如冠心病心衰之類的，所以現在不好說

Ⅹ 晚上睡覺睡不著，總是翻來覆去的.心臟不舒服怎麼回事

教你些訣竅，並簡單地說說．造成失眠有幾個原因：

一，有時候身體不好，尤其是影響到神經系統，就愛失眠．

二，心裡有事兒，壓力大，比如想追一個女生，心裡有壓力，會失眠，再比如第二天考試，壓力很大，很緊張，也易失眠．這種失眠的解決辦法是去那個根兒，有時候甚至不用解決，女生你追到了，考試考完了，你也就不失眠了．如果比如說你是事業心太重，工作太緊張，那就得調整一下自己的思想了．

三，還有一種，你身體也沒事，心裡也沒事，就是失眠，這種失眠可能來自焦慮，也可能是失眠本身造成了焦慮．越焦慮越失眠．每天把睡著當目標，睡不著就著急，這種情況你就需要調節一下心理了．

所以說，你可能因為身體而失眠，可能因為壓力而失眠，也可能因為身體而有壓力而失眠，還可能因為失眠過一次而焦慮而失眠，總之，失眠的原因無外乎這么幾種．

具體療法：
一，要明確一個觀念，並不是只有睡著才能得到充分的休息．實踐表明，在你清醒的時候入靜，如果做到高度入靜5分鍾，其效果比在草地上睡1小時的效果還好．有的氣功講，這是功態，其實科學的講，就是身體在平和放鬆中達到一種和諧狀態，在這種狀態下，身體內部會自然調節．也就是古人講的養生先養心，虛靜無欲無想，則回歸到人的本源狀態，嬰兒般的狀態，人的生機會自然地得到恢復．另外，人在睏倦的時候，入靜後會立即進入睡眠狀態，但只要人有一個虛靜放鬆的意識，在睡眠中同樣可以達到身心的和諧．

二，失眠嚴重的情況，可以在睡覺時先別躺下，失眠的人躺下後會進入思維活躍的狀態和焦慮的狀態，所以先坐著，什麼都不想，有點兒雜念也沒關系，只要別專門想事就可以，就是放鬆，自然緩慢地呼吸，身體盡量不要動，心裡別著急．第一步坐到心平氣靜，第二步，坐著坐著會自然感覺到心臟運動越來越平和，身體內部充分放鬆，呼吸由淺而自然變深，由急促而變緩慢．道家有一種胎吸的說法，其實原理就是自然的緩慢的呼吸會對人體有很大的好處．第三步，你會漸漸發困，困得不行了，就可以睡了．

三，人的失眠有時候和潛意識有關，比如你認定自己1點鍾才能睡著，或者擔心自己1點以前睡不著，那麼實際上你就是在給潛意識一個信號，你只能從1點鍾開始睡，有了這個信號，你就會每天受潛意識控制，身體到1點才有睡意．就好比做夢，你老做惡夢，那麼怎麼辦？你可以在睡前給自己一個意識，夢中遇到恐怖的人物就勇敢地一揮手把它消滅掉，那樣你的潛意識中就有一個勇敢的信號，你在做夢時就不會有恐怖的事出現了，這是舉個例子，讓你更好地了解潛意識的作用．知道了潛意識的作用，你就不要給自己1點鍾才能睡著的信號，而是告訴自己即使睡不著，通過高度入靜也可以得到很好的休息，那麼這個信號是良性的，會有所幫助．同樣的道理，你如果把睡著當成目的，那你就會焦慮地檢查自己是否睡著，發現自己沒睡著，就會更加焦慮，急出一身汗，也就更睡不著了，因為你給自己潛意識一個不好的信號了．

綜上，簡單的說具體的方法就是：身體不動、自然舒服地靜坐養心，坐到平和，坐到身心得到柔和的調理，坐到困得不行，就可以睡了．一開始可能無法立即就改變失眠的習慣，但是當你適應了一段時間以後，可能就不需要靜坐調理了，如果失眠好了，也建議躺著進行這種入靜養心的調理，對睡眠質量也有幫助．

此外，可以輔助以食療葯膳按摩泡腳運動催眠音樂等方法．

最後，祝你睡一個黑甜沉酣的好覺！