㈠ 早上喝的牛奶，下午和晚上，肚子就脹氣，不知道這是不是喝牛奶喝的
牛奶屬於易產氣食品，甜食也容易產氣。醫生經常告誡手術後腸道已排氣的病人不可吃甜食喝牛奶就是這個原因，因為它們容易產氣會影響傷口癒合。最好不要喝牛奶了，如果一定要喝請選擇純牛奶。相比起來，其他的像早餐奶，酸酸乳之類非常容易產生腹脹現象。
㈡ 為什麼我早上起來空腹喝純牛奶,就會一天的肚子漲氣
那一定是你個人的原因，不是所有人都這樣的，一個原因是牛奶太涼，再有牛奶不願意消化，以後記住，空肚子不要喝牛奶，沒有用的，牛奶的主要成份是蛋白質，而人體消化蛋白質是在胃中進行的，小腸是用來消化脂肪和纖維素的，空腹喝牛奶，在胃中是不停留的，到小腸中又不消化，所以肚子疼了。最好是和麵食一起吃下。
㈢ 為什麼喝牛奶肚子會脹氣,怎麼解決
1、有些人喝牛奶會脹氣，是因為小腸黏膜細胞沒有足夠酵素，可以去分解牛奶中的乳糖，讓乳糖被腸道菌叢發酵利用，因而產生大量氣體堆積，這也是對牛奶過敏的乳糖不耐症，屬於輕微的牛奶過敏現象；
2、少喝，避免與油膩不消化食物同時服用；
3、牛奶並非富含鈣質的唯一食品，帶骨小魚干、蝦米、蝦皮、紫菜、黑芝麻(粉)、乳酪等，都是可以選用的高鈣食物；
4、不過若想補充「骨本」，是需要多方面配合的：
因為骨骼是運動結構，常做抵抗地心引力的運動，例如慢跑、跳繩、打籃球……等運動，可刺激身體增強骨質密度，要適度補充維生素D，
因為維生素D是人體維持鈣質代謝正常的重要因子，富含維生素D的食品包括
魚肝油、動物肝臟等，適度的曬太陽也能補充維生素D，因為紫外線可以使人體自行產生維生素D。
㈣ 為什麼喝完牛奶感覺肚子脹脹的
喝完牛奶後肚子咕咕叫、腹脹甚至腹痛、腹瀉，可能是因為體內乳糖酶缺乏導致乳糖不耐受。由於體內消化道缺乏乳糖酶，牛奶中乳糖就不能被完全分解，而殘留過多乳糖在進入結腸後又不能在結腸內發酵利用
對於乳糖不耐受人，可首選酸奶或低乳糖、無乳糖奶產品。另外，空腹時奶奶在胃腸道通過時間短，其中乳糖不能很好被小腸吸收而較快進入大腸，會加重乳糖不耐受症狀
所以，乳糖不耐受人群應避免空腹喝奶，盡量與其他穀物食物同食，少量多次，每次喝50毫升左右，這樣就可大大減輕腸鳴、腹瀉、噯氣症狀
此外，牛奶不宜高溫久煮，因為長時間蒸煮會使牛奶中蛋白質由溶膠狀態變成凝膠狀態，乳糖出現焦化現象，鈣發生磷酸沉澱，導致營養價值降低。如果想要喝牛奶，可以把牛奶加熱到60℃到70℃
㈤ 喝牛奶脹肚是怎麼回事
醫學上稱為「乳糖不耐症」。
這主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，從而造成了腸鳴、腹痛、腹脹和腹瀉等現象。
實驗證明，只有乳糖攝入量達到一定水平才會發生乳糖不耐的情況。因此，可以喝低乳糖奶粉及酸奶。
原因：
1、低乳糖奶粉在生產加工過程中，通過添加乳糖酶等手段，分解了牛奶中的大部分乳糖，可大大減輕乳糖不耐症狀。
2、酸奶在發酵過程中，至少有20％～30％的乳糖被降解。酸奶不僅具備鮮奶的全部營養成分，而且可以避免乳糖不耐的不良反應。
(5)早晨喝牛奶晚上肚子脹是為什麼擴展閱讀
酸奶選購
1、看配料
我國規定：配料按照被添加的量由多到少排列於配料表中，選購時盡量選擇含糖量少的酸奶。
2、看種類
盡量選擇純發酵的酸奶。少喝含增稠劑（果膠、明膠）、甜味劑（阿斯巴甜、安賽蜜）、乳化劑（乙醯化二澱粉磷酸酯、單硬脂酸甘油酯）、香精等添加劑的酸奶。
3、看菌種
保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌是乳酸菌，如果沒有這兩種菌就做不成酸奶，像其他的嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等益生菌，保健作用會更強。
但是要注意酸奶中益生菌的添加量要達到10^8~10^10（108~1010）個，才可能在腸道存活一部分，不會被胃酸全部殺死。
4、選擇低溫冷櫃的產品
很多超市搞促銷活動，將酸奶直接置於常溫下出售。然而，在這種儲存條件下，酸奶中的乳酸菌活性會降低，而且裡面可能存在的雜菌也會生長，從而導致酸奶變質。
在購買酸奶時，一定要用手感受一下其溫度，若感覺不到涼意，就不要買。
5、選擇蛋白質含量≥2.3%的產品
真正的酸奶蛋白質含量通常在2.3%～2.8%之間。此外，酸奶的脂肪含量高則飽腹感強，因此對於兒童少年和青年人來說，只要沒有肥胖症，無須顧慮其脂肪含量。高血脂的中老年人可以選擇低脂酸奶。不加糖的酸奶升高血糖非常緩慢，因此糖尿病人也可食用酸奶，但應選擇無糖酸奶。
6、優選沒有香精和色素的純酸奶
現在酸奶口味和顏色多樣，除了因為添加水果或果醬外，很大一部分功勞都來自香精和色素。不要給兒童選購此類酸奶，健康的成人也要盡量少喝。
㈥ 喝牛奶脹肚子什麼原因
喝牛奶腹脹的原因最常見的是乳糖不耐受，因為牛奶中普遍含有較多的乳糖，而在普通的奶製品中乳糖含量相對較低，但是在濃度較高的牛奶中，乳糖的含量能夠達到6%-8%。乳糖是一種在哺乳動物中乳腺中存在的糖，在天然情況下只存在於奶類食品中，乳糖具有很多優點，尤其是對於益生菌繁殖是有很多好處的。但是對於某些特殊體質的患者，喝完牛奶後就會出現乳糖不耐受的情況，因此會產生腹部較多的積氣和腹部較多的積液，因此會出現腹部脹痛的情況，這就是通常醫學上所稱乳糖不耐受的情況。出現乳糖不耐受時可以將牛奶改成酸奶製品，也可緩解上述症狀。
這些症狀主要還是胃腸道反應，其可能原因也是有很多的，其中比較常見的有：1、過敏反應，因為牛奶中含有各樣的蛋白質，不排除對某一種蛋白過敏的可能；2、變質，牛奶受細菌污染後有可能會產生毒素，胃腸道對於毒素的防禦反應；3、感染性腹瀉，牛奶本身含有細菌或病毒，引起感染性腹瀉；4、其它原因，如胃動力不足、胃腸不耐受、胃腸菌群失調等。
㈦ 為什麼早上喝牛奶晚上肚子就會難受
因為牛奶的主要成分是蛋白質，在進食後喝，蛋白質會阻止其他營養物質的吸收，
使胃不舒服。而蛋白質自身的營養也不能吸收。
對乳糖不吸收，引起腸胃不消化，晚上睡眠就不會感覺到
