雙盤的時間為什麼會退步

Ⅰ 硬碟性能相同是單盤好還是雙盤好

單盤會好一些，雙盤一般是用來擴大容量的。
但是雙盤有幾個壞處，一個是體積會增大，應為兩張光碟在內部需要的物理體積會增大，總的硬碟會厚一些。
其次，雙盤的工作原理相當於電路中的並聯，兩個盤同時工作存在數據處理的不連續性，需要硬碟本身有處理單元，將雙盤的信息整合後輸出到相應的處理器，這個過程會損失時間。
同時，雙盤的功耗和散熱相對於單盤來說會差勁一些。
最後，現在的硬碟技術已經很成熟了，一張光碟上面就可以寫下幾個T的數據，所以現在雙盤的民用硬碟也不是很常見了。
所以單盤會好一些哦～

Ⅱ 打坐不持續會有什麼影響

打坐是和天上地下接氣，有雜念的人會走火入魔
女聽眾：還有一件事情，我上次跟您說過，我女兒信其他法門，她大部分時間打坐的。當時您都說是怎麼情況，她不聽我們的，跟我們、特別是跟我有特別特別深的怨恨。研究生畢業到大學里上了半年課，跟別人吵嘛，吵了就不做了，第二次我又把她弄進去以後，她連報到都不去報到，不跟人家做了。所以基於這種情況，她根本都不提上班，人家一叫她上班，她就煩，長期打坐。
台長答：台長曾經跟你們講過，打坐是非常危險的事情，坐在地板上是接地氣，人兩腿單盤雙盤之後，小周天、大周天打開，實際上想接通天上的氣和地上的氣，叫「天地人合一」。有很多人在接地氣時接到了，但是腦子里雜念特別多、煩惱特別多，根本接不到天上菩薩的氣場。所以仙氣也沒有、菩薩的氣場也沒有、佛的氣場也收不到，這個時候就等於跟下面GUI直接打交道，所以為什麼很多人打坐會出差錯，會走火入魔，因為上面接不了，被你的氣場全部打亂了，因為你的雜念多，你想什麼下面的GUI就知道你想什麼，他就來了。來了有兩種：一種是善GUI，一種是惡GUI。善GUI的話，有時候還幫幫你，所以這就是為什麼人家要供供GUI啊，給他燒個乳豬、弄點葷菜，實際上供的是下面的小GUI；還有一種是惡GUI，這種惡GUI就是你前世造的業，今世來問你要。

Ⅲ 雙跏跌具體是怎麼坐呢

我個人以前打雙盤時，先只能坐半小時，後來時間可以逐漸增加。不過老實說，當時練腿的成分比較多，所以並不正確。
能強行將腿放在一起也不容易！
我也有過同樣的經歷
你可以嘗試每天增加約半分鍾
放個手錶在旁邊
直到能堅持約十分鍾
才修上師相應法或本尊法或禪定
在不能堅持十分鍾前
先念咒不作觀想

雙盤閉目，雙手合什，意注足心。姿式擺正，自然，放鬆。
此時可以什麼也不管，只意守足心；如果想來點復雜的，可以自然默數呼吸，但只數呼或只數吸，不要呼吸全數。從一到十，再從一到十。反復之。
如此，坐到不想坐時，雙手放在小腹部，意守小腹中心三分鍾。然後起立，搓熱雙手按摩全身重要關節及穴位。結束。
(c)漏盡閣新社區 -- 此身不向今生度，更向何生度此身？今生若不學修真，未知來生甚胎里！
特點：因為意守簡單，因此沒什麼麻煩事，只有進步沒什麼退步。`
效果：舒服。
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補充：
打坐的初步：如果雙盤，可以打通雙腿氣脈，長命延壽；但氣脈不是導引出來的，是靠時間坐出來的。坐時會感覺骨頭里非常疼，脹，但還是有人願意去坐，其中可能有點秘密。自己找吧。腿疼過後，疼會往上來，胯也疼，然後是屁股那地方……
但過程中，可能會有喜悅出現，這樣，疼的問題可能沒有什麼了不起的了。那個時候，你根本就不怕疼了。疼就疼吧，疼也喜歡坐，不坐不還不行。。
當然，如果忍不了，可以放下腿松一下，再盤上去。
有的人不能雙盤，可以任意盤；任意盤沒有雙盤好。
方法越簡單越好，不要復雜的。

據說很多人短期成就了雙盤 甚至一遍就成 我沒有試驗 不過我受啟發發明了自己的壓韌帶成就雙盤法練成的雙盤 以前很難盤起來 我用自己的壓韌帶法馬上就能盤起來 只有一節 不過可能只適合我的

突然想起這么個東西拿出來給大家參考一下

雙盤速成三摩地密法
(請轉貼註明地藏論壇www.bskk.com）

預備式：
請大家站好，雙腳分開，與肩等寬，雙目垂簾，呼吸自然。雙膝微曲，含胸拔背。肩放鬆，腋微空，兩臂自然下垂，提肛收腹。舒展兩眉頭上方，由心靈深處生起的喜悅一直浸潤到整個面部。
全身開始做上下有規律的震顫（2分鍾）。
恢復自然松靜站立狀。

第一節：
雙腳與肩等寬站立，全身放鬆，呼吸自然，提肚收腹，雙手胸前合十，兩膝微曲，以尾閭為中心，逆時針左右劃圓36圈。再順時針左右劃圓36圈。

第二節：
雙腳與肩等寬站立，全身放鬆，兩手拇指朝前，虎口卡在腰間，兩手掌壓在兩腎部位，以胯帶身，擺腿叩膝108次。

第三節：
雙腳並攏站立，全身放鬆，呼吸自然，腰微曲，曲膝，兩手掌扣兩膝。先越時針轉膝21次，再順時針轉膝21次。

第四節：
雙腳並攏站立，全身放鬆，呼吸自然，雙手輕扣膝，蹲起21次。下蹲時盡量使大腿與小腿肌肉相觸。

第五節：
雙腿前後大開步，左手扶左膝，右手扶左膝內側，盡量前傾往下叩壓膝9次。換右腿以同樣方法叩壓膝9次。再交替換腿重做一遍。

第六節：
腳尖向兩側左右大開步，雙手扶雙膝，左右交替叩壓膝36次。

第七節：
雙足並攏，全身放鬆，呼吸自然，兩手在兩側自然下垂，腳尖觸地提踵21次，腳下落時踵部觸地。

第八節：
兩腿向前平伸坐於地下，雙手交叉，雙手小指接近踵部，扳住左腳，順右腿盡量扳向身體，一扳一松為一次，做21次。再換腳依同法做21次。

第九節：
兩腿平伸坐於地下，先將左小腿扳放在右大腿靠小腹處，雙手扶膝，中速向下振顫108次。然後依同法換腿中速振顫108次。

第十節：
足心相對，雙手捧握雙足尖，踵部盡量向陰部靠攏，小腿與大腿接近呈平行狀，身體向前起壓21次。

第十一節：
兩膝向左右曲，兩足心相對，踵部盡量向身體靠攏，雙手壓在兩膝上，中速向下振顫360次。

第十二節：
兩腿平伸而坐，把左小腿扳壓在右腿膝上部略靠大腿側，左手握住腳脖處，右手拇指和其餘四指分別握住腳指底部和背部，先逆時針轉搖踝部21圈。逆時針以握外側為主，順時針時以握內側為主。再順時針轉搖踝部21圈。
然後換腳依同法先逆後順轉搖踝部各21圈。

第十三節：
一手抓握前足，一手握腳脖，把一側腿盤放在另側大腿靠腹處。雙盤即成。
第十四節：
坐完後雙手把盤放的腿輕輕拿下，兩腿平伸，腳跟相觸，兩手掌扶膝快速按摩108次。然後，一腿平伸，另一腿放在平伸著的大腿上面，用疊放腿側的手扶住膝蓋，另一隻手以空心掌的勞官穴對腳心的湧泉穴用力拍打108次，然後以同法換腿拍打108次。站起。雙腳並攏站立，腰微曲，曲膝，兩手掌扣兩膝，先逆時針轉膝21次，再順時針轉膝21次。然後，雙腳與肩等寬站立，兩手拇指朝前，虎口卡在腰間，兩手掌壓在兩腎部位，以胯帶身，擺腳叩膝108次。拍全身。

Ⅳ 盤腿練了這么久,為什麼腿不會自動下去

1. 雙盤人人可練，即使60歲開始練起，
2. 雙盤練得不僅是筋骨，而是把經絡全部打開。
3. 如果練成，並每天堅持雙盤坐20分鍾，可保70歲登山如小伙。日常基本百病不生。
4. 雙盤練成後，打坐就不會再腰疼。腎氣充足，甚至想弓著腰坐都不可能，氣足的會把脊背頂的很直。
5. 開始練幾天之後，就會持續的腿疼，然後會腰疼。不練的時候也一直疼。
6. 具體的練法是上座之前做些開胯運動，然後試著雙盤，直到盤上，然後忍痛，直到時間越來越長。
7. 練雙盤，能迅速促進胃腸蠕動。即使飯後立即開練，20分鍾後胃就全部排空了。
8. 雙盤不僅打開腿部經絡血脈，而且會打開胯關節。
9. 雙盤的姿勢其實腳踝壓住了大腿內側的大動脈，為了打通動脈，心臟會加大力量泵血，因而能打通腿部血脈。
10. 在打通腿部血脈前，由於雙腿動脈不過血，因此全身血液都集中在上半身，而此時心臟又在加大供血力量，因此，五臟六腑會得到大量的供血，迅速改善臟腑機能，並促進大腦供血。
看大圖
雙盤，即著名的「七支坐」、「蓮花坐」。一般認為是高功夫必備只姿勢，尤其在密宗中，沒有此基礎，似乎無法繼續往上進行鍛煉。其實，這種姿勢的好處只不過是：
（1）比較穩妥，不易傾倒。
國際 （2）下肢盤得緊，氣血主要集中在胸腹，入靜程度高。
（3）坐姿威嚴，心理暗示好。
（4）利於氣脈調和，是長時間打坐的最佳選擇。
但是，採用雙盤，必須得兩腿有相當的柔韌性，否則會疼痛難當，無法入靜。硬行練習是不行的。據本人體驗，雙盤在很短的時間就能成功。需要注意的是不要執著此姿勢。別的姿勢往往佔地面積小，身體承受的壓力也比較小，隨時隨地的可以練習。雙盤的訓練如下：
國際（1）平坐於地面上，右腿前伸。左腿盤起，左足搭於右腹股溝上。左手扶左膝，右手扶左足。上下壓左膝，直到左膝碰地。上下壓動5分鍾左右。換右腿。
國際（2）同上，左足從右腿上下來，仍貼於右大腿根兒，兩手攀右足，頭夠右膝蓋，同時呼氣。換另一側。
（3）同上，左足搭在右腹股溝上，兩手攀右足，頭夠右膝蓋，同時呼氣。換另一側。
（4）同（1），將右足也盤回，只是未搭於左腿上。上下壓動左膝。試著將右腳搬到左腿上。成為雙盤。換另一側。
國際（5）左腿跪，右腿伸，兩手攀右腳，頭夠右膝。
打坐時，採用單盤，同時練習調息功（如清理經絡調息功）。待到熟練後，練習放鬆功。這是練習雙盤的關鍵。過一定時間後，你會感覺到在兩腿、兩腳、會陰等處有種力量（即內氣）在醞釀。此時你可以加以引導，利用「性能量提升法」、「漏盡通」等方法，你會很快打通腿脈、督脈。這樣雙盤極易成功。

Ⅳ 雙盤越練越倒退是怎麼了

是的。開始就練雙盤的很容易退步。好多人都有此
現象。從基礎的散盤開始的打坐就好的多。基礎扎實了，則只有進步

Ⅵ 打坐雙盤為什麼從一個小時退到了十分鍾

因為心生雜念
入定後一般雜念不生，但是也不會睡覺，一旦產生雜念你消滅不了就會慢慢出定。在入定中就能體會心經中所描述的一些內容。

繼續打坐下去，身體的感受慢慢變強，疼痛慢慢降臨，從能忍受到忍受不了，心開始動搖，心動的厲害就會雜念叢生，無法忍受疼痛，只能結束打坐。

結束打坐後，兩條腿是麻木的，用手摸腿腿感受不到，象別人的腿，但是把腿搬下來又麻又疼，要休息好久才能緩過來。

Ⅶ 雙盤75分鍾和90分鍾的區別

區別是就是時間長短。
雙盤是練習靜坐的最基本的功夫。盤腿質量的好與壞，直接影響靜坐入靜程度的深淺，這對於一個修行之人的考驗。
但雙盤是有其好處的,因足三陰脈(脾、腎、肝三脈)是從腳走到胸腹,若能雙盤打坐,氣比較能平均發展。