為什麼白天可以晚上睡不著

㈠ 為什麼白天睡覺晚上睡不著呢

因為人的睡眠由生物種決定的，人的正常睡眠是六至八個小時，所以說你白天睡足了，晚上難免就會出現睡不著，即便你晚上睡不著，只要不玩，就在床上靜靜的躺著一會兒也會睡著的，試試

㈡ 晚上睡不著白天能睡著是什麼原因

最主要的還是你晚上因為失眠的原因，平常可能熬夜過多，所以出現了難以入眠的況，白天因為自己的身體的疲勞的原因，所以能夠睡得著。這種情況我也建議你白天的時候盡量不要睡午覺時間過長，這樣晚上的睡眠的時間才可以調整。

㈢ 晚上睡不著，白天又很困，這是怎麼回事

白天困晚上睡不著的原因有失眠症、睡眠時相紊亂、情緒問題等。

1.失眠症：失眠症的症狀有晚上失眠，入睡困難、早醒等，並出現白天疲憊、睏倦，影響日間功能。

這是最不提倡，也是最不健康的行為之一，但同時也是最常見的情況之一，想要避免此類現象繼續發生，提高自身的睡眠質量，在晚上應該睡覺的時間，達到足夠的睡眠量，才能夠徹底擺脫這種惡性循環。

㈣ 為什麼白天睡多了，晚上會睡不著

有很大危害，白天過度瞌睡指在非主要睡眠期間不能保持清醒或睡眠時間過長，影響日常工作、學習和社交活動等，人群中發病率達10%以上。造成白天嗜睡的常見疾病包括睡眠呼吸暫停綜合征、發作性睡病、失眠等。
晚上睡不著，白天睡不醒
據中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果，中國成年人失眠發生率為38.2%，高於美國的32%、英國的10%、日本的20%和法國的30%。失眠患者的性格特點多為敏感、多疑、猶豫不決、主觀、固執，凡事喜歡追求完美，並且時間緊迫感強。失眠的人白天也容易睏倦，但建議白天少打瞌睡，即使小憩，最好別超過30分鍾，否則更容易影響晚間的正常睡眠。
除了跟睡眠相關的疾病，低血糖、免疫力降低等生理因素也可能導致嗜睡。大腦需要吸收糖作為能量來源，所以低血糖容易造成疲憊、眩暈、睏倦、精神無法集中等症狀。由感染導致的發熱或感冒，會使身體在免疫反應下出現瞌睡現象。因為身體受到感染時，白細胞與淋巴細胞等免疫細胞會立即發揮作用，同時為避免體溫升高及肌肉、腦部消耗能量，人就會出現想休息的感覺。

㈤ 為什麼白天總想睡覺到晚上就睡不著

白天想睡晚上睡不著是怎麼回事
白天想睡晚上睡不著，可能是因為睡眠不規律、精神壓力大或是精神障礙類疾病。
首先是睡眠不規律的原因，白天想睡就睡，經常性的卧床休息，到了晚上反倒精神狀態比較興奮，沒有困意，這樣就會造成惡性循環。
另外，長時間的處在精神壓力比較大的情況，或者是生活壓力比較大，會在晚上出現失眠的情況，過度思慮，這樣也會導致白天精神狀態比較差，軀體感覺非常...
一些精神障礙類疾病也會出現這樣的情況，例如：抑鬱症、雙相情感障礙等。
若白天想睡晚上睡不著症狀嚴重，或症狀持續且未見好轉，應及時前往醫院就診治療。

㈥ 為什麼晚上睡不著，白天特能睡

我仔細的閱讀了你提出的問題，我的觀點與建議如下：
首先，出現這種情況的原因是，你平時的作息不規律。晚上愛熬夜，所以，導致白天精神不好，所以特別容易犯困。
所以，你應該改正自己的生活習慣。晚上11點左右准時上床睡覺，早上7點左右起床，養成早睡早起的好習慣。
晚上可以在睡前泡個熱水腳、洗個熱水澡、喝杯熱牛奶等等。這些都有助於睡眠。
以上是針對你提出的問題，我的建議。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。

㈦ 我每天白天都打瞌睡晚上卻睡不著是怎麼回事啊

在中醫的角度來講，這是陰虛內熱導致脾陽不足的典型表現。陰虛內熱後人便容易在下午躁動煩躁，會導致夜晚失眠多夢。而內熱會損耗脾氣導致脾虛陽不足，脾虛陽不足之人在早晨便會容易睏乏沒精神、嗜睡。您的這些表現就是陰虛內熱導致脾陽不足的表現，所以只需滋陰清火在配合健脾升陽即可解決問題。

可服用知柏地黃丸來滋陰清火，令陰虛內熱的問題較快地被解決。然後下午注意不要劇烈運動，即可不會晚上睡不著。

然後用山葯50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益氣、祛濕升陽。堅持服用即可解決您脾虛陽不足的問題，您便不會白天沒精神打瞌睡了。

按以上所說去做，即可解決您的問題。

以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

㈧ 白天嗜睡晚上失眠是什麼原因

1.睡眠周期的紊亂，比如有些患者在晚上經常打游戲、看電影、看小說等是可以導致晚上失眠的，白天自然會出現打瞌睡的臨床表現。建議這些患者要養成良好的睡眠衛生習慣，睡覺之前保持平穩的心情，不要做一些與睡眠無關的事情，白天盡量不要午休。

2.神經系統變性疾病，例如阿爾茨海默病、帕金森病也可以出現這樣的臨床症狀，要注意及時治療。白天嗜睡晚上失眠，可能與生物鍾紊亂、神經衰弱、植物神經功能紊亂有關系。如果白天睡眠時間過長可能會導致夜間入睡困難，失眠多夢，要及時調整睡眠時間，保證夜間充足的睡眠。白天嗜睡晚上失眠，也可能和身體疾病有一定關系，比如貧血、營養不良、腦供血不足、腦梗塞等。如果患者晚上失眠，其睡眠質量會嚴重下降。患者夜間睡眠不好，體力和大腦都得不到修復，患者第二天就會出現犯困、嗜睡的情況。如果患者長期出現這種狀況，很容易使患者抵抗力下降、注意力下降，會使患者的學習能力和工作能力下降。患者如果存在焦慮和抑鬱等情感障礙，會使患者出現失眠症狀。比如焦慮症的患者，因為工作的壓力、生活的壓力或者學習的壓力比較大，容易出現情緒的緊張，可能會出現夜間失眠的現象。抑鬱症的患者也容易失眠，在白天還會出現犯困等症狀。

㈨ 為什麼白天困，晚上又睡不著，失眠，為什麼

大多數人失眠都是因為有不好的生活方式所引起的，很多人在睡覺之前比較喜歡吃東西，或者是喝咖啡，但是這樣很容易出現失眠的情況。如果在睡覺之前做了劇烈的運動，就會使大腦處在比較興奮的狀態，長期白天睡覺、晚上工作，這樣會打亂生物鍾，養成熬夜的不良習慣，從而就會出現習慣性的失眠。
2.身體原因
如果身體患上了一些疾病，通常都會服用一些葯物，但是有一些葯物可能會含有容易引起人體失眠的成分，例如含有激素就會使人比較興奮，從而導致神經一直處在亢奮的狀態，這樣就會出現失眠。
3.環境因素
如果睡眠環境比較吵鬧，或者過於擁擠、明亮，都可能會影響睡眠，從而出現失眠的狀況，所以最好在比較安靜，燈光比較暗的環境下入睡。