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晚上睡覺為什麼打抖

發布時間: 2022-09-13 19:44:57

① 晚上睡覺顫抖是什麼原因

1、晚上睡覺顫抖的發生,就是大腦誤以為墜入夢鄉的訊息是真的要墜入哪兒,大腦的反應就是把綳緊肌肉重新取得平衡,所以會導致身體突然劇烈晃動一下,甚至驚醒,通常出現在比較勞累或精神壓力大的時候。
2、此外,想睡覺時,腦中會分泌許多血清張素,此種神經傳遞物,與睡眠、記憶有很大關系。有些人做夢常夢到走樓梯一腳踩空,通常是剛入睡時會做這個夢,其實這就是肌肉突然放鬆之故。
3、當進入睡眠狀態時,大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動,但是這時候肌肉神經會有一些自發的運動,加上睡眠狀態時,人體內的血液循環較慢,小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。
其實,偶爾發生這種情況是屬於正常現象,不用太擔心,但若過於頻繁就需要去看醫生了。

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