為什麼晚上早睡也有黑眼圈

『壹』 我黑眼圈很嚴重，早睡也還是有黑眼圈，是不是因為腎不好

黑眼圈就是常說的熊貓眼,一般認為，產生黑眼圈的原因包括睡眠不足，維生素缺乏，遺傳或者病變，生活細節不好，以及最讓年輕人擔憂的「腎虛、腎虧」。醫學上認為黑眼圈是因為靜脈血管血流速度過於緩慢，眼睛周圍皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著，最後形成黑眼圈。
黑眼圈食療方：
枸杞豬肝湯
枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
豬肝切片，生薑去皮切2片,先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右，再放入豬肝,早晚各食用一次。
當歸雞湯粥
當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出葯汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
洋參豬血豆芽湯
西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。放入全部材料，用慢火繼續煲一小時左右，即可食用，一日一次。
出現黑眼圈之後除了以上飲食上的改善，及時的使用雲容集眼霜早晚塗抹也是不錯的，富含維生素A和維生素C，促進眼周血液循環，抵抗皮膚衰老氧化，幫助淡化黑眼圈。

『貳』 我每天都早睡為什麼還有黑眼圈

算，睡眠質量不太好引起的黑眼圈，可以試試以下辦法：
方法一：絕大多數健康人都可能有不同程度的黑眼圈，並不算病態，平時要注意充足的睡眠，配合一定的按摩手法，能有效防治黑眼圈。
1. 按摩眼周：無名指以輕柔的力度由內而外分別按壓內眼角的睛明穴、眼眶下緣的承泣穴各5-10次，起到消除疲勞和促進血液循環的作用。
2. 按摩攢竹穴：兩側眉頭內側凹陷處為攢竹穴，用無名指腹按壓此穴位，可幫助疏通經絡，改善眼部及面部血液循環和淋巴循環，稍稍用力，有酸痛感即可。
3. 按摩瞳子髎穴：按摩位於外眼角的瞳子髎穴位，能促進眼部血液循環，改善黑眼圈。
方法二：多眨眨眼睛
眨眼有助於淚水的分泌和分布，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力，所以像操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼，都會引發乾眼症。眨眼可以保持眼部濕潤而不幹燥。正常人每分鍾眨眼約20次。

『叄』 我每天很早就睡了，為什麼還是天天都有黑眼圈

解決方法如下：黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流，組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著；眼袋是和不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關，並不僅僅是因為睡眠不足引起的。對於消除黑眼圈，平時要養成良好的作息時間；要注意眼部補水，要選擇補水效果好的眼霜；平時要注意用眼衛生，要給眼睛充分的休息時間；要學會控制情緒，不要有太大的情緒起伏；對於消除眼袋，一般祛眼袋的治療方法有開刀外切法、開刀內切法、不開刀儀器物理療法、抽脂法、激光法等。

『肆』 為什麼睡覺睡得很好也會有黑眼圈

黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
所以，並不是說你睡得很好就不會黑眼圈，是綜合性的，改善一下生活，一般會慢慢好起來的。

『伍』 為什麼早睡還是有黑眼圈

黑眼圈出現的原因並不只是睡眠不足，月經周期：月經期間、懷孕末期和生養過後身體的荷爾蒙會發生變化，色素沉在眼部，也會出現黑眼圈。情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足；腎虛等也會引起黑眼圈。

黑眼圈形成後，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鍾；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦，以減輕黑眼圈。

『陸』 為什麼我天天早睡早起還是有黑眼圈

從中醫角度來看，眼眶周圍發黑，而又沒有熬夜等不良習慣，很多情況是由於「腎虛」所致。中醫所說的「腎虛」和西醫解剖學上的腎不完全一樣，指的是腎臟的一系列功能出現了問題。

如果出現黑眼圈的同時伴有畏寒怕冷、面色蒼白、眩暈耳鳴、失眠心煩、肢體倦怠等症狀，那就很有可能預示「腎虛」。對於上述情況，建議採用如下方法緩解、消除黑眼圈。首先，養成良好的生活習慣，保證睡眠質量。

其次。可以多食用些芝麻、核桃、花生、黃豆、胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物以及具有溫補作用的牛肉、羊肉、栗子、韭菜等。當然，長期眼眶周圍發黑，則應去醫院診治。

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黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種，例如：

1.遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

2.睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

3.久病體弱或大病初癒

由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

4.炎症

遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。

5.其他

例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。

『柒』 睡眠充足的人，為何會有黑眼圈

相信很多人都會有這樣的疑問，為何我每天睡眠充足，但還是會有黑眼圈呢？這是因為你的黑眼圈的形成原因所知尚淺，黑眼圈的形成原因又不止熬夜這一個，還有許多其他原因下面就來介紹一下形成黑眼圈的原因到底有哪些？

現在的年輕人習慣了晚睡早起，這種本末倒置的生活習慣很不好，很容易消耗我們的身體，所以我們要調整我們的生活習慣，盡量早睡，這樣才能保持好充沛的精力迎接新的一天。

『捌』 為什麼早睡了還會有黑眼圈，是不是身體出問題了

其實，導致黑眼圈的因素不僅僅是熬夜問題引起的，還有一些你們可能會忽略掉的因素。

先天性遺傳

有些人的眼輪匝肌先天性肥厚或是眼皮的色素沉著，都會有黑眼圈出現。

由於先天的體質就比鄰近的部位膚色暗沉，眼部的色素機會偏深形成黑眼圈。

眼妝滲透

經常使用化妝品，有可能導致化妝品中的深色素微小顆粒滲透眼皮下形成局部的色素沉著，久而久之就會形成黑眼圈。

肝臟功能受損

皮膚上表現出來的問題，很多時候都在提醒著我們身體可能出現了異樣。

像醫學上的慢性肝病、肝功能長期不正常或是腫大的人黑眼圈就會持續時間比較久且難以消掉。

月經不調

堅持早睡還是會有黑眼圈可能是因為痛經或是月經不調而引起的。

中醫上認為女生痛經和月經不調大多數是因為氣滯血瘀的原因造成，所以會表現在眼睛周圍形成黑眼圈。

紫外線加快色素沉著

眼周皮膚相對於其他肌膚而言，是比較脆弱的。而大家平常也會忽略掉眼周肌膚的防曬。

當眼周肌膚受到紫外線的照射，皮膚下的色素在紫外線的作用下沉澱，導致眼周肌膚比其他肌膚黑。

眼部皮膚缺水

堅持早睡依然有黑眼圈，除了以上原因以外，還有一個最普遍的原因就是缺水。

我們眼皮的肌膚比較薄，更貼近底層的骨骼，當眼周肌膚缺水，眼周肌膚會比顯得暗沉且凹陷。

像肝臟、月經這種健康上的問題，大家還是需要到醫院進行檢查的。

『玖』 晚上睡得很早，為什麼還有黑眼圈

因為黑眼圈的成因有多種，熬夜只是導致黑眼圈的其中一個因素。雖然多數人黑眼圈是由於後天睡眠不足，眼疲勞，吸煙等引起，但是如果在去除上述情況後黑眼圈仍舊持續存在，應盡早至正規醫院眼科就診，由醫生進一步除外其他疾病。黑眼圈的成因主要有：

1.遺傳體質及生理構造。當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

2.睡眠不足。眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

3.久病體弱或大病初癒。由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

4.炎症。遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。

5.其他。例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。

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預防黑眼圈：保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制煙酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題盡早發現及時診治。

『拾』 睡眠充足為什麼黑眼圈還有

黑眼圈，俗稱「熊貓眼」，是指上下眼瞼皮膚呈現青黑色的病變，即眼睛周圍皮膚的毛細血管的血液流動受到阻礙，皮下有黑色素沉澱而形成的，年紀越大，眼睛周圍的皮下脂肪越薄，黑眼圈越明顯。

六 中醫特色外治法

1 局部外敷

用「茶包敷眼」來消除黑眼圈。可以將喝剩下的茶葉包好，睡前敷在眼部20分鍾～30分鍾，

或是輕輕滾動按壓眼周皮膚5分鍾～10分鍾。對因疲勞過度、睡眠不好、長期熬夜而形成的黑眼圈會有一定的效果，由於茶葉中含有一些對人體有益的微量元素，具有消除疲勞、促進新陳代謝的作用。

2 穴位按摩

主要是按摩眼周的穴位，如攢竹穴(眉頭凹陷中取穴)、絲竹空穴(眉毛外端凹陷處取穴)，用拇指或食指輕輕向內側推揉，以局部感覺酸脹為佳;太陽穴(眉梢與目外眥連線中點外旁開1寸凹陷中取穴)用中指按住穴位輕輕推揉，以局部有酸脹感為佳;雙手中指、無名指並攏，繞眼部環形分別做橫「8」字按摩，輕抹雙眼瞼，各10

遍，指腹輕彈眼周皮膚色黑處1分鍾。每天抽出十幾分鍾按揉一下，同樣能收到一定的效果。

總之，希望大家能有一個健康的生活習慣。

充足的睡眠，進行適量的有氧運動，戒煙限酒，合理均衡的飲食及良好的心態，這些好習慣能使女性氣色紅潤而有光澤，遠離黑眼圈。

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