運動時間到了為什麼會流汗

『壹』 運動為什麼會出汗

先講講汗腺
汗腺分泌汗液，具有排泄廢物和調節體溫的作用。正常人每天出汗約800毫升。劇烈運動時，體內新陳代謝加強，肌肉的收縮活動會產生大理的熱能，機體通過出汗蒸發散熱，以維持體溫的恆定（36.5——37攝氏度），所以汗液的分泌比平時明顯增多。出汗量的多少與運動時間和強度成正比。運動時間越長，運動強度越大，汗液分泌量就越多。出汗量還受氣溫、飲水量、衣著等因素的影響。運動時天氣燥熱、情緒緊張，飲水多、穿衣服厚，出汗也會增加。
再講講什麼
一，排除代謝廢物，如尿酸，無機鹽，過量的鹽分。
二，保持體溫。人體恆溫動物，運動時肌肉發熱，導致體溫過高，會傷害體內細胞。通過排汗，帶走體內熱量，保持體溫。
三，人體肌肉的運動主要是肌纖維的動力，肌肉細胞的原始動力是靠膜電位激發的。也就是細胞膜上的K和Na離子的堆積引起的。運動時過量的離子堆積會引起運動障礙，比如抽筋。人體通過排汗，調節離子平衡。保持肌肉功能。
四，有排泄的作用。泌尿系統功能跟不上，比如運動後大量飲水，腎的過濾功能跟不上，通過汗腺排水。
五，除此以外，像情緒緊張，也能刺激汗腺分泌汗液。
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『貳』 為什麼運動的時候會出汗

一，排除代謝廢物，如尿酸，無機鹽，過量的鹽分。二，保持體溫。人體恆溫動物，運動時肌肉發熱，導致體溫過高，會傷害體內細胞。通過排汗，帶走體內熱量，保持體溫。三，人體肌肉的運動主要是肌纖維的動力，肌肉細胞的原始動力是靠膜電位激發的。也就是細胞膜上的K和Na離子的堆積引起的。運動時過量的離子堆積會引起運動障礙，比如抽筋。人體通過排汗，調節離子平衡。保持肌肉功能。四，有排泄的作用。泌尿系統功能跟不上，比如運動後大量飲水，腎的過濾功能跟不上，通過汗腺排水。五，除此以外，像情緒緊張，也能刺激汗腺分泌汗液。希望我的回答能給你帶來幫助！