長時間久坐為什麼會多夢

❶ 坐久了腰膝酸軟，精神不振，記憶力減退有時多夢遺精，早上都不勃起，房事不是很滿意，尿頻，夜尿多，容易

精神有問題。想的多了，大腦就會疲勞，自然的就會控制不了身體機能。普通人認為的腎虛其實很大程度是來至思維的束縛。多多控制自己的想法，要比任何葯物都好用。

❷ 久坐會影響人體的健康，主要表現在哪幾方面

久坐會影響人體的健康，主要表現在哪幾方面？

久坐不動會引起頸椎僵硬，影響椎動脈對頭部的供血量的推動，使人體的正常生理彎曲被破壞，失去了體態美感，而出現弓背或骨質增生。

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而食物中的脂類、澱粉等物也由於久坐少動，而過多地轉變為脂肪，導致肥胖。久而久之，身體內各大、小動脈管內壁就將淤積大量脂類，致使全身組織、系統供血不足，加速以上疾病的發生，造成惡性循環。醫學專家建議，凡因工作需要久坐的人，一次不要連續超過8小時，工作中每隔2小時應進行一次約10分鍾的活動，或自由走動，或做操等，有效避免發生以上疾病。

❸ 長時間久坐，對身體有影響嗎求解

對於男性而言，長時間的坐姿，除去痔瘡，最明顯的就是對前列腺的影響，前列腺的位置正處於盆腔內，坐姿血液的循環不暢會造成前列腺的血液循環不暢，易誘發前列腺炎，
具體表現是：前列腺炎是中年男性最常見的疾病之一，發病年齡15-55歲，可分為：急性前列腺炎、慢性前列腺炎，後者可分為：細節性前列腺炎、非細節性前列腺炎、前列腺痛等三種。前列腺炎的症狀繁多，個體差異較大，目前把前列腺炎的症狀統稱為前列腺炎綜合症，大概可分為以下四類：

1、尿道症狀：尿頻或總有尿意，尿不盡感，輕微尿痛，尿道口疼痛，尿道偶有溢出白色粘液。

2、局部症狀：下腹部墜脹、隱痛；陰部或睾丸疼痛或不適感，會陰潮濕感，腹股溝區疼痛、腰酸、乏力。 603

3、性功能異常：早泄、陽痿，性慾減退。

4、精神症狀：煩躁，多慮，多夢，失眠，心悸。

以上四類症狀，不是所有病人都會出現，根據病情的輕重，治療情況的不同臨床上有較大的差別。

前列腺炎的治療是泌尿外科研究的課題，單一的某種葯物治療效果不甚理想，目前主要採取綜合治療法，經過一段時間的系統治療，多數病人症狀得到緩解，部分病人可以治癒。治療原則：1、抗炎，選擇有效且分布前列腺濃度較高的葯物，如大環酯類葯物。2、解疼，用æ—受體阻滯劑等。3、理療，各種物理治療，坐浴等。常用葯物：紅黴素、泰力特、頭孢類、舍尼通等。

望能經常變換坐姿，以保持你健康的前列腺

❹ 多夢可能是一種病，造成多夢的原因有哪些

多夢在醫學上的名稱是睡態不穩。其實也就是我們所說的睡眠質量差，睡眠淺以及多夢，失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。

多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能准確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。

工作、學習累了，偶爾打個噸，可大大緩解疲勞度金阿瑟林斯基發現了令人意想不到 的結果。在孩子熟睡過程中，每隔幾個小時， 腦電圖機的描記筆就會突然劇烈地抖動起來，這表明大腦活動比較頻繁。

與此同時，孩 子的眼球會在眼皮下快速轉動。終於，當描記筆再一次劇烈抖動起來時，阿瑟林斯基叫 醒了兒子，兒子告訴他，他正在做夢。 就這樣，"快速眼動"睡眠由阿瑟林斯基 提出來，"快速眼動"睡眠也叫做REM睡眠， 快速眼動睡眠期才會有夢境出現。

貓、狗睡覺時，也會出現眼睛在閉著的眼皮下一動一 動的情況，這表明它們正在做夢。通常貓的爪子也會動一動，而狗則會從喉晚里發出輕 微的隆隆聲。在睡眠的間期，腦電波變得緩慢而 又平滑，這也與人們起先的猜測一致。

但在 REM睡眠期，也就是做夢的時候，腦電波的形狀與清醒狀態下的腦電波驚人地相似。顯然，做夢的狀態與清醒的狀態是不同 的。疆夢里總是充滿妖魔鬼怪；即使在美 夢里，故事情節也是混亂又缺乏邏輯的。

所以，做夢的原因就是因為大腦神經的原因。

❺ 晚上睡覺總坐夢什麼原因

晚上睡覺總是做夢是因為你的神經衰弱，得去醫院找醫生檢查一下，如果不想去醫院，你可以先去葯店買一點谷維素，按說明書上吃半個月，如果有好轉繼續吃一個月，如果沒有好轉，還是要去醫院看病，如果時間長了，總是做夢，休息不好，精神不振，可能還會導致其他的疾病，所以不要掉以輕心，應該積極配合治療。

❻ 久坐會變丑，關於久坐的危害你還知道哪些

現在人們越來越不願意從事體力勞動，最簡單的走路都不想走，都要使用交通工具代步。這是很不健康的一種生活方式，人們常說久坐會變丑，的確久坐對身體健康有非常不好的影響。

第一個危害就做能夠傷害心臟。久坐不動就會引起全身血液減慢，長時間這樣的話就會造成心臟機能的退化衰弱，引起心肌萎縮。對於老人來說，尤其是那些患有動脈粥樣硬化的老人來說就做傷害更大，可能誘發心臟病或腦血栓。

第四，久坐還傷害骨頭。長時間的坐著就會，使頸肩腰背處於一個固定的姿勢。會非常傷害腰椎和頸椎，長時間這樣的話就會引起腰椎頸椎的疼痛。長此以往會造成便秘、痔瘡、關節退化、下肢麻木的問題，引發下肢的靜脈曲張。

長時間的坐著對身體傷害非常大，所以有時間一定要多參加體育運動多鍛煉。現在人們生活水平越來越高，營養也高，如果不加以鍛煉的話，身體會吃不消的。

❼ 長時間坐著的危害

長坐的危害： 主要有生理性和心理性兩種，也就是我們常說的「身心疲倦」。這些病症常常被「疲勞」的假象所遮蓋，許多人覺得睡個覺就沒事，其實可能因為這樣的忽視而導致更嚴重的後果。正確認識導致白領們感覺累的背後元兇，是及早防治職業病的最好方法。

生理職業病

生理職業病是指在工作過程中對身體以及生理機能引發的病症以及造成的損傷，8小時的工作時間中如果得不到適當的放鬆和調整，身體會逐漸出現疲勞的症狀乃至造成不同程度的損傷。

腰酸背痛

腰背酸痛在白領族中是常見的職業病，有時酸痛可能還會延伸至下肢。腰酸背痛是因長時間保持同一個坐姿，肌肉沒有機會伸縮所致。一直以來人們認為坐姿不正確才會引起腰酸背痛，因為身體的歪斜如果超過了正常的脊椎弧度，就會過度拉扯到肌肉。事實上不論坐得歪斜或筆直，長久下來都會腰酸背痛。起初酸痛只是間歇性發作，但若不正視它，很可能會惡化成長期酸痛。

對症下葯：

因為工作需要而必須長時間坐著的上班族要避免腰酸背痛，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每兩小時就得活動一下筋骨，或者每天做15分鍾「帶氧運動」，另外每天步行8000步以上也是有效的方法，提早下車步行或走樓梯皆有益身心。
頸肩腕綜合症

你是否覺得在電腦前工作一段時間後，頸、肩部就酸痛；脖子忽然不能轉；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，嚴重時手指和手部都虛弱無力。肩頸僵硬、酸痛和麻痹，有時酸痛還會延伸至手臂？這些都是長時間從事頻繁使用手腕和手指的工作，手腕關節因密集、反復和過度的活動而逐漸形成的損傷。若處於壓力環境工作，肌肉更呈現過分緊張和疼痛。

對症下葯：
電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於採取坐姿時肘部的高度，最多和肘部等高，這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。在購買滑鼠時，應選用弧度高、接觸面寬的。使用滑鼠時應保持正確的姿勢：手臂盡量不要懸空，以減輕手腕的壓力；上臂和前臂的夾角呈90度左右；手腕保持自然直勢，不要彎曲；靠臂力來移動滑鼠而不要用腕力。當然放鬆工作的心情也是重要的一步。

電腦眼病

主要表現為視覺模糊，視力下降及眼睛干澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴有頭痛和關節痛等症狀，嚴重的還會引發眼結石乃至其它角膜病變。這種不適不僅由於長期使用電腦所造成，也是工作壓力大而感到身心疲乏的反映。據一項最新的研究表明，在那些盯了一天電腦屏幕、下班後不停地抱怨眼睛酸痛的工作人員當中，近三分之一的人認為他們每天面臨的工作壓力較大。與之形成鮮明對比的是，那些在工作中沒有感受到什幺壓力的職員，沒有一人抱怨說眼睛因為盯視電腦而疼痛。長期佩戴隱型眼鏡也是引起眼病的「幫凶」。

對症下葯：
眼保健操不僅僅是學生的專利，既然學生時期懂得通過眼保健操放鬆眼睛，為什麼在工作中不呢？另外正確對待工作壓力，並採取適當措施緩解壓力。否則，不只是眼睛，可能身體的其它所有器官也會因此而承受壓力。

心理職業病

現代白領的腦力勞動強度比以前所有的工作都要強，8個小時的工作時間以外往往還有加班，即使下班後也會有一部分對工作「念念不忘」，長時間的腦力勞動以及壓力會導致心理疲勞，從而引起心理職業病的產生。
心理疲勞是由長期的精神緊張壓力、反復的心理刺激和惡劣情緒影響逐漸形成的，心理疲勞主要表現為厭倦、心情煩躁、注意渙散、思維遲鈍、反應遲緩，如果得不到及時疏導化解，長年累月，在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機，在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引發多種心身疾患，如緊張不安、動作失調、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降等，以及引起諸多偏頭痛、蕁麻疹、高血壓、缺血性心臟病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、月經失調、性慾減退等疾病，由心理直接影響到生理。

對症下葯：
生理上的合理調節能有效改善心理職業病的狀況，而這些調節相對於問題出現後才看病就醫，往往要簡便易行得多。
1. 按生物鍾規律作息；
2. 三餐營養足量且平衡，保持旺盛精力；
3. 中葯調理，食、療兼備；
4. 主動尋求快樂，笑看人生；
5. 堅持合理運動；
6. 主動休息，未出現疲憊感時就休息；
7. 重視並認真做好工間休息，避免長時間連續工作。

❽ 長時間坐著會對身體有什麼影響

生命在於運動，坐著工作雖然感覺舒服了，對健康卻未必是好事。據世界衛生組織的報告，每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡；預計到2020年，全球將有70％的疾病是由坐得太久、缺乏運動引起的。

知識經濟的到來，使腦力勞動者的人數明顯高於體力勞動者，坐著工作的人也多於以往。據統計，美國的白領階層占勞動力的59％，藍領階層僅佔29％。生命在於運動，坐著工作雖然感覺舒服了，對健康卻未必是好事。美國明尼蘇達大學的亨利·布萊克本教授說：「坐著工作是文明史上對人類新陳代謝影響最深刻的變化，這是造成新陳代謝失調的原因。」多數「坐班族」都有腰酸背痛腿抽筋的感覺吧？而日益加粗的腰部也讓人大為頭疼，其實坐出來的毛病遠不止這些。

坐出來的毛病真多

久坐者血液循環減慢，體內靜脈迴流受阻，血液淤積後使靜脈曲張，增加了患痔瘡的風險；女性還會因盆腔靜脈迴流受阻，淤血過多而導致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。久坐少動者的骨連接處缺少粘液而變得乾燥，易引發關節炎和脊椎病。久坐不動不僅會引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血，還破壞了正常的生理彎曲，出現弓背或骨質增生等。久坐還使得整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均，引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。

白領們整天坐在辦公桌前，如果時間過長，加之桌下的空間過窄，雙腿難以伸直，令下肢的血液不暢，容易造成雙腳麻痹。紐約的維傑伊·瓦德醫生說：「坐姿使腰椎間盤承受巨大的壓力，這是許多成年人背部損傷的主要原因。如果一個人整天呆在辦公室里，休息時間不從事任何運動來鍛煉腰部的肌肉，後果將更加嚴重。」在美國，每年有200多萬人因腰疼看醫生。加利福尼亞大學的醫生沃特·莫尼認為，腰椎間盤通過體液循環來獲得營養，而坐姿將極大地限制體液循環的過程，由於新的營養物無法進入，同時廢棄物無法排出，椎間盤維持腰部力量的能力將大大下降。

久坐少動者熱量消耗少，心臟做功減少，心肌收縮無力，易患動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。久坐的腦力勞動者，冠心病發病率平均為12％，體力勞動者為3％。老年人如果久坐不動，致命的肺栓塞就會找上門來。因其血液黏度高，血流緩慢，容易形成血栓，血栓堵塞肺動脈則成為肺栓塞。

久坐不動者的胃腸蠕動慢，正常攝入的食物聚積於胃腸，使胃腸負荷加重，長此以往可導致胃及十二指腸潰瘍、穿孔或出血等慢性頑疾。食物中的脂類、澱粉等也會過多地轉變為脂肪，導致肥胖。久而久之，體內動脈壁內就將淤積大量脂類，影響各組織、器官的供血，加速了心血管系統疾病的發生。

德國醫學專家認為，久坐不動的人易患癌症。因體內免疫細胞的數量隨著活動量的增加而增加，坐著的時候，人體的自然重心就被分成兩個，一個重心位於心肺部，另一個位於腿部，身體的壓力平衡會受到干擾，體內的代謝過程也會受到影響。最近，美國科學家通過15年的研究，發現坐著工作易患結腸癌。哈佛大學醫學院的約翰·巴倫教授說，35項調查報告表明，運動量大的人患結腸癌的可能性比坐著辦公的人低40％到50％。亞利桑那大學的研究人員從臨床上證實：大活動量可以減少腸內類激素含量，從而減少患結腸癌的危險。

年輕人體能明顯降低

久坐不動，對正在長身體的青少年影響更為嚴重。醫學家們的調查表明，現在青年人的體能較20年前的同齡人明顯降低。究其原因，是由於「座椅綜合征」引起的。正處於發育高峰的青少年課外體育活動減少了，取而代之的是坐下來看電視、網上沖浪、玩電子游戲和應付「題海」、考試等。這種變化至少給他們帶來兩方面的影響：其一，由於缺乏鍛煉，心臟的功能降低了；其二，營養代謝速度慢於那些經常鍛煉的人。這樣不僅運動時容易發生疲勞，還可導致體重增加。

坐姿好更要多鍛煉

醫學專家建議，假如你因工作需要不得不長時間坐著，首先要保持正確的坐姿，即上半身應該垂直如一直線，座椅的軟硬度要適中，大腿應該以接近水平放置為好，腳底板以平放為佳。其次，不要一次連續坐4小時以上，可借著發傳真、復印文件的機會走動一下，每隔2小時應進行一次約10分鍾的活動；最好進行一些活動頸、腰、腿部的運動，避免以上疾病的發生。如果這些都做不到，還可以做一下最簡單的座椅健身操：首先，按順時針和逆時針方向各轉動頭部5次；然後將頭部和肩部向後盡量地伸展，這樣幾次後，再交替地拉扯雙臂，上、下、左、右各幾次，然後上身向後仰，再彎腰盡量摸地面，最後用指尖輕擊頭部。

對於在寫字樓里工作的人來說，爬樓梯可是最方便的運動；快走和慢跑也是行之有效的健身方法。其實，維持身體健康所需要的運動並不難，重要的是頭腦中始終要有「為健康而運動」的意識。

❾ 為什麼晚上老是做好多夢

多夢與個人的情緒狀態、心理因素和身體其他原因有關。
長期靜坐、缺乏運動、更年期以及許多慢性病都可以引起多夢。許多疾病如腦外傷、顱腦器質性病變、心臟病、腎病、哮喘、消化道疾病、骨關節病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等，也會導致失眠多夢。
多夢的人應該堅持規律的作息時間、養成良好的飲食習慣、堅持鍛煉、創造良好的睡眠環境、睡前1小時徹底放鬆等方法來改善睡眠。比如晚上最好在11點之前進入睡眠，午睡最好不要超過1小時，下午3點以後最好不要再睡覺。在飲食方面要注意，晚餐最好在7點之前吃完，而且最好吃一些粥、小菜等清淡飲食，不要吃大魚大肉等油膩的食物。晚餐吃得過晚又過飽的話，會因腹脹、反酸等原因影響睡眠。平常可適當選擇一些有助於睡眠的食物，比如杏仁、燕麥片、香蕉、蘋果、蜂蜜、桂圓，或者一杯溫熱的牛奶。堅持適當的體育鍛煉，但要注意最好在下午五六點鍾進行鍛煉，太晚進行劇烈的體育活動也會影響睡眠。
若患有疾病，應該及時到醫院檢查治療。

❿ 為什麼會多夢

做夢總要有原因的。王符就曾說「夫奇異之夢，多有收而少無為者矣」認為做夢總有原因可尋。做夢的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。
物理因素：我國古代思想家認識到人的一部分夢境是由來自體內外的物理刺激製造的。來自體內的物理刺激，如一個人腹內的食物過量或不足的刺激而引起的夢境。所謂「甚飽則夢與，甚飢則夢取」，或「甚飽則夢行，甚飢則夢卧」。有來自體外的物理刺激，如人在睡眠中「藉帶而寢則夢蛇，飛鳥銜發則夢飛」，「身冷夢水，身熱夢火」，「將陰夢水，將晴夢火」，「蛇之擾我也以帶系，雷之震於耳也似鼓入。」在夢的分類一節中的「感夢」（由感受風雨寒暑引起的夢）和「時夢」（由季節時令變化引起的夢）均屬於由外部物理刺激引起的夢。我國現代著名心理學家張耀祥教授對此曾評論道：「承認物理的刺激作為夢的原因，破除了無數關於夢的迷信。」
生理因素：我國古代思想家認識到做夢也可因生理因素引起。我國古代學者涉及到的生理因素有四：
（1）體內陰陽之氣的缺少或過量。前文已述，夢是睡眠中的不安穩狀態。睡不安穩常常會因體內的陰陽之氣缺少或過量造成。我國古代思想家、醫學家認為，在睡眠中由於缺少某種「氣」，而使睡眠處於不安穩狀態，從而出現夢境。《黃帝內經》就認為「是以少氣之厥，令人亡夢……」。我國古代思想家，醫學家也認為在睡眠中陰陽二氣中某些氣過量或全部過量也會使人產生夢境。《黃帝內經》也認為：「陰盛則夢涉大水恐懼，陽盛則夢大火燔灼，陰陽俱盛則相殺毀傷；上盛則夢飛，不盛則夢墮。」《黃帝內經》的這一觀點被後代思想家廣泛繼承。如《列子》中就有類似的話：「故陰氣壯，則夢涉大水而恐懼；陽氣壯，則夢涉大火而燔：陰陽俱壯，則夢生殺。」清代學者熊伯龍認為婦女在妊娠期間的夢與生男或生女有關：「生男陽氣盛，陽盛則腸熱，故夢剛物；生女陰氣盛，陰盛則腸冷，故夢柔物。」
（2）五臟之氣過盛。我國古代思想家，醫學家認為五臟氣過盛也是致夢的一個生理因素，所謂「肝氣盛則夢怒，肺氣盛則夢恐懼、哭泣、飛揚，心氣感則夢善笑恐畏，牌氣盛則夢歌樂、身體重不舉，腎氣盛則夢腰脊兩解不屬」。以上兩個因素在古代影響是相當大的，並且有相當大的權威性。我們認為，如果說這兩種因素對探討或解析夢的原因有所貢獻的話，這貢獻便是它們對做夢的生理機製作出了嘗試性探討，給後人以某種啟示。但是這種探討僅僅停留在主觀猜測階段，缺乏科學根據，所以這些在歷史上曾發生巨大影響的學說，隨著現代科學的發展而失去意義。
（3）內臟感通致夢。如二程就認為：「入夢不惟聞見思想，亦有內臟所感者。」他們認為：夢是「內臟所感」或「心所感通」造成的。口渴的人夢見水、飢餓的人夢見食物，都證明內部感覺是可以致夢的。
（4）氣血有餘致夢。與上面幾種觀點密切聯系的是，我國古代還有一種觀點即夢是由於體內血氣有餘而產生的。比如王夫之就認為：「盛而夢，衰而不復夢；或夢或不夢，而動不以時；血氣衰與之俱衰，面積之也非其富有。然則夢者，生於血氣之有餘，而非原於性情之大足者矣。」又說：「形者，血氣之所感也。夢者，血氣之餘靈也。」
我以為與上述三種觀點比較這種觀點的主觀猜測的成份更大，更沒有科學根據，如果說要有所肯定的話，只能說它在堅持唯物主義一元論形神觀，把夢這種精神活動看成是生理活動的產物方面有所貢獻。
（5）疾病致夢。我國古代思想家、醫學家普遍認為，生理疾病是人做夢的一個原因。前面提到的王符的「陰病夢寒，陽病夢熱，內病夢亂，外病夢發」，便是。對疾病致夢論述的最典型、最詳細的要算隋巢元方的《諸病源候論》，他說：「夫虛勞之人，血衰損，臟腑虛弱，易傷於邪。正邪從外集內，未有定舍，反淫於臟，不得定處，與榮衛俱行，而與魂魄飛揚，使人卧而不安，喜夢。」疾病致夢在現代科學中是有充分的科學根據的。由上可以看出，在以上幾個生理因素中疾病致夢是最容易「參驗」的，因此它的可靠性也就最大。
心理因素：我國古代思想家和醫學家不僅認識到物理因素和生理因素可導致夢境，而且認識到心理因素也可導致做夢。有哪些心理因素會引起人的夢境呢？從我國古代思想家和醫學家的言論來看，感知、記憶、思慮、情感、性格都會影響夢的產生及夢的內容。但論述較多的是思慮、情感、性格對夢的影響。（1）思慮致夢。我國古代思想家幾乎毫無例外地認為日有所思，夜有所夢。東漢時期的王符就認為：「人有所思，即夢其到；有憂，即夢其事。」又說：「晝夜所思，夜夢其事。」他還曾舉例說：「孔子生於亂世，日思周公之德，夜即夢之。」列子也認為「晝想」與「夜夢」是密切相關的。明代的熊伯龍亦認為，「至於夢，更屬『思念存想之所致』矣。日有所思，夜則夢之。」同代思想家王廷相也認為：「夢，思也，緣也，感心之跡也。」那就是說夢既可由思慮引起，也可由感知，記憶引起。也即是說，王廷相認為人的整個認知過程都可引起夢境。如前文所述，他把夜間之夢看成是白日「思」的延伸、繼續。所謂「在未寐之前則為思，既寐之後即為夢，是夢即思也，思即夢也」。他又說：「思擾於晝，而夢亦紛擾於夜矣。」
（2）情感致夢。東漢王符所說的「性情之夢」，《列子》中所言的「喜夢」、「懼夢」、「噩夢」均屬於情感引起的夢。晉代的張湛亦雲：「晝無情念，夜無夢寐。」明代的熊伯龍，在承認思慮致夢的同時，也對情感致夢有十分深刻的認識。他舉例說：「唐玄宗好祈壇，夢玄元皇帝；宋子業耽淫戲，夢女子相罵；謝眺夢中得句，李白夢筆生花，皆憂樂存心之所致也。」
（3）性格致夢。我國古代思想家認為，人的性格對夢的內容有很大的影響。所謂「好仁者，多夢松柏桃李，好義者多夢刀兵金鐵，好禮者多夢簋籃籩豆，好智者多夢江湖川澤，好信者多夢山嶽原野」。這段話除了說明夢境必須依賴經驗外，亦可說明夢對人性格的依存性。王廷相認為，具有「驕吝之心」的人，在夢中就會爭強斗勝；而具有「忮求之心」的人，在夢中亦會追貨逐利。總之不同的性格對夢境中的內容有不同影響。

夢是潛意識現象,表現出潛意識外溢的徵兆,潛意識可以理解成是本身影子,可以理解為靈魂的影子,當靈魂選擇這個,影子會根據本體作出相反的動作,因為影子和本身是相反的對照. 而夢見根本不存在的東西,更表現出性格的外溢,我們只當是我們人生中的參照物,因為潛意識是靠真正意識所左右,但潛意識會作出根據答案最正確的做法,盡管有時回偏激.當夢開始時,就不受左腦控制,開啟右腦全開思想,甚至可以理解為——你活在兩個世界，現實與夢中。理解夢，破解猛的方法在於你要想理解的事情的思維去思考這一切。夢，在我們身邊，我們要和他融洽的在一起，它是你的，你可以用到它，但你首先要去理解它接觸它，介入它。你就可以很好的利用它。如果你是藝術家，它們是很好的素材。