為什麼一到晚上總是不安想哭

A. 大晚上的總想哭 怎麼回事 心理有問題了

1、晚上很安靜，很黑暗，容易使人感到壓抑，致使人想起曾經不愉快的事，即使你沒想起具體的事，但卻會想起曾經發生的事情的感受
2、黑暗壓抑的環境，容易引起人的孤獨，即使你未往那方面想
3、也有些人怕鬼（此條答案可忽視）
4、心裡一直有些沒解開的結，白天人多，但晚上，哪些或悲傷或難過或是有口難辯或被誤解的心情容積激發出來
原因有很多，總而言之，這是一種很常見的人的心理或反應，不需太在意
解決方法嘛
1、避免感到壓抑，可以和朋友在一起
2、如果是睡覺，可以考慮開著燈，也許能好受一些
3、保持積極樂觀的心態是最為重要的
4、睡前聽聽歌，或看看書，轉移注意力，也幫助睡眠（注意不要聽搖滾音樂或太火爆的，也不要看些恐怖故事，應選擇悠揚舒緩的音樂，建議是輕音樂，看書可選擇喜歡的，最好是不會對心情產生太大波動的）
5、實在不行，也就是晚上極為害怕或怎麼的睡不著就只有看心理醫生去了（相信你不會）

B. 為什麼一到晚上就想哭呢

一到晚上就想哭，臨床上比較常見於抑鬱症患者，特別是輕度抑鬱發作的患者。臨床上可能以情緒低落、思維遲緩，缺乏興趣、樂趣為主，但是患者有明顯的睡眠障礙，入睡困難，夜間反復醒來，而晨起的時候仍然在睡夢當中。患者的一個重要的特點就是每天早上起來的時候情緒可能比較糟糕，到了晚上，這種糟糕的情緒更加的明顯，而且有出現控制不住的想哭，心情壓抑、郁悶，而且覺得沒有意思，有自我評價比較低的情況。所以針對這種輕度抑鬱症的診斷，一旦確診以後就需要進行系統治療，特別是應用心理治療，以認知行為療法採用從患者的想法、行為、情緒入手來進行調整，可以取得良好的治療效果。患者的病情仍然繼續發展，可以應用抗抑鬱葯物進行系統治療，特別是5-羥色胺再攝取抑制劑，其治療效果得到臨床肯定。

C. 一到晚上就會莫名其妙的不開心，莫名其妙的哭，是什麼原因

莫名其妙的哭，心情不好，或者是發脾氣等，有可能是受自身內分泌影響，比如在月經來潮前期就會導致出現情緒低落，想發脾氣等情況，這些都是受體內激素影響導致的，一般可以受自己的控制，等到月經來潮之後症狀就會明顯好轉，但也不能排除是出現了精神疾病，精神疾病是不受自身控制的。

莫名其妙的出現，心情不好，或者是發脾氣等，有可能是受自身內分泌影響，比如在月經來潮前期就會導致出現情緒低落，想發脾氣等情況，這些都是受體內激素影響導致的，一般可以受自己的控制，等到月經來潮之後症狀就會明顯好轉，但也不能排除是出現了精神疾病，精神疾病是不受自身控制的。

D. 晚上莫名其妙的想哭是怎麼回事

一到晚上就想哭，如果沒有因為是有些應激事件引起來的，可能見於抑鬱症的患者。

抑鬱症的患者在臨床上是以情緒低落、思維遲緩、缺乏興趣、快感喪失等為臨床表現的，還同時伴有一些負性的認知模式，認為自己無價值、有缺陷、不值得人愛，對未來沒有信心，感到沒有希望，甚至悲觀絕望。

很多的抑鬱症患者，他白天在人群中還要堅持上班，可能沒有太時間去考慮這些，一到晚上，一個人的時候負性的情緒就特別的多，當負性的情緒變得特別的多時候，就控制不住的就想哭。心情壓抑、郁悶，所以說一到晚上就想哭，可能是抑鬱症的一些表現

E. 為什麼一到晚上就想哭很難受

想家了吧？
還是分手了

F. 為什麼一到晚上就會想哭

杞人憂天啦～生老病死是自然規律，就不要想它了啦，我們要做的就是快快樂樂健健康康延年益壽，追求幸福快樂的生活，實現自己的夢想he價值。有很多美好的事等著你去做，去發現呢，你會慢慢發現世界很大很有魅力，等著你去發現，生活也很多嬌，等著你去創造。如果只知道傷心，那不是浪費生命么，那可就白活了。

之所以晚上容易傷心，是因為晚上靜，又有氣氛，那些小小的憂傷，多愁善感就來了，不過呢，不要一直這樣喔，要學會調節，享受生命，創造生活，實現價值……多想想有意義的事，另外，好好休息！照顧好自己！

G. 為什麼一到晚上就心情煩躁想哭不知道什麼原因啊

如果你到晚上就心情很煩躁，非常想哭的話，然後自己也不是知道什麼原因引起的，那麼就是你最近的精神壓力太過的高度集中了，所以是導致這樣。

H. 為什麼到晚上就特別壓抑想哭

因為白天一直忙於工作什麼的，你的思想注意力在工作上，也不會有多餘的精力去想那麼多的問題，一到晚上你一個人時狀態就會放鬆下來了，腦袋裡也會比較閑，思想上想法也會變多，情緒也會跟著變得很壓抑，現在的你甚至思想上也開始向憂郁方面發展，不能再這么下去了，你應該嘗試改變一下你的生活方式，和別人多接觸接觸，慢慢的使你變得樂觀一點，不要被負面的情緒去控制，這樣才會開心起來

I. 為什麼晚上的時候會莫名其妙的想哭

晚上的時候會莫名其妙的想哭，可能是社會壓力和家庭壓力太大，或者是經濟負擔、家庭有矛盾等原因，也有可能是出現了抑鬱症的問題，抑鬱症是一種常見的精神疾病。發病率仍然較高。主要表現為抑鬱、快樂、缺乏興趣、失去快樂、精神疲勞、總是抑鬱和悲觀。甚至在嚴重的時候也會有消極的想法。如果有抑鬱症的問題，很容易受到委屈，很容易哭泣，甚至可能在晚上哭泣。

但在晚上，尤其是你一個人的時候，這種理性會被感性所支配；感覺變得特別敏銳，因此它們調動了你豐富而復雜的情緒。這些感覺可能是你一段時間的工作壓力、你的壞感覺或與家人的沖突等。

你白天有很多角色。你的角色是員工、老闆、孩子，或者是他們的愛人和父母；但當你在晚上獨自一人時，這種「角色認同」會被你放下，所以你不需要偽裝自己；在高壓的日子過去之後，人們會在一個平靜的夜晚立即釋放壓力，然後展現他們最真實的自我。

J. 為什麼一到晚上就心情煩躁想哭不知道什麼原因啊

白天喧囂，夜晚孤單，身邊又沒有伴，獨自一個人在陌生的城市，找不到可以聊天的人。

當抑鬱情緒加深，就會有想哭的沖動，其實想改變這個狀態，真的需要你在這個城市認識更多的人。

其實大家都是孤單的，那麼就可以抱團取暖。

我講一個故事吧，有個女生，她十五歲就開始獨立生活，做了好多份工作。她性格開朗，會識人，而且很會保護自己，也很漂亮。

鄰居知道她的情況，時不時會邀請她到家裡吃頓飯，她感覺到一種家的溫暖。她有很多的朋友，其實她的外向是在社會上磨練地太多，不自覺地外向起來的。

做銷售，前台，歌手等等這樣的職業，需要你人活臉熟，而且還得會善意的拒絕男性的好意。

她攢了很多錢過上她想要的生活，我在剛開始認識她的時候，真的是奉她為我的偶像。當年我還是個窮學生，在扣扣群里認識，曾經我們在群里聊彼此曾經的故事，群友就這樣耐心的看著。

那時候的聊天氣氛真的挺好的，一晃八年過去了，我不知道她現在過得怎麼樣了，她曾經對我說，「我以後肯定會結婚嫁人生子啊」，從那時開始我感覺到我們之間的距離。

我也是從那時開始認真生活的，以前自己太愛玩游戲，靠父母養著，無憂無慮的，但她從十五歲就開始獨立生活了。

我一方面敬佩她，另一方面我卻不向她學習，她確實是晚上回家一個人度過，但是她並不孤獨，身邊有好多的閨蜜和男性朋友。

所以我講出這個故事是想說，我們每個人都有自己的人生經歷，那麼我們可以從別人的故事當中吸取到一些道理。

當你是一個在夜晚來臨的時候，會莫名其妙的哭泣的人，你不如去好好想一想，如何去改善這個情況。

如果我們太把自己當回事，那麼我們就容易隨著我們自己的情緒走，但如果我們能知道了還有好多和我們一樣的人，那麼你心裡就能帶著一份體貼和關懷，你也會體貼和關懷你自己。

我們每個人都希望幸福，但是你獲得幸福的方式需要你自己去想。

我給出的建議就是讓你的生活變得更充實，比如晚上可以邊聽輕音樂邊看書，讓自己的心靈更充實，當你內心多一些快樂，你就會少一些寂寞了。