為什麼時間久了會放縱自己

Ⅰ 為什麼我總是掌控不了自己的內心，總是想去放縱自己的慾望

①要先判斷慾望是否合理？

不合理或者有害的慾望，果斷拒絕，這種拒絕是值得的，不能一味當「好人」，什麼慾望都去滿足。

②把握滿足的尺度。

*合理正向慾望，應全力滿足，比如求知學習欲，可多花時間，多讀書，這些付出都值得，提升自己；

*對物質的慾望應適度滿足，保留餘地，比如吃飯不宜貪吃過飽，買東西要量力而為，不宜超出自己承受能力；

*還有一種對美的追求，容貌外表多是天生的，每個人不管俊丑，都是渾然天成的，如果不滿意，去整容或者減肥，咱們不反對，但適可而止，不宜過度了，傷及氣血臟腑本身，則得不償失；

還有很多類型慾望，原則是盡量滿足，但絕不過度滿足，這是長久之道。

⑷慾望的時間分配。

是的，有正向慾望和負面慾望，時間分配不同，結果不同，人生也是不一樣的。還是建議把時間多給正向慾望，比如讀書學習提升、運動強身，其結果都不會差，反之，過多的時間沉迷各種無意義的聚會、享受等，精神上不見得多充實，人生收獲也不會很多。

怎麼分配呢？

不妨在一張紙上寫下來，你想要什麼，希望得到什麼，實際上就是慾望清單，然後將時間進行傾斜，反之毫無意義甚至有害的慾望，果斷停止或者減少時間。

Ⅱ 女人在哪三種情況下，最容易放縱自己，你知道嗎

女人和男人在感情上最大的區別估計就是感性和理性吧，尤其是結婚後，女人對於愛情其實比男人更加渴望，而且孩子和物質並不是維系婚姻的基本而是精神。對女人來說，在最軟弱和難過的時候，得到男人的安慰和肯定是件非常好的事，他陪著你變得更好，並能和你一起承擔後果。

搞不好可能沒得到最想要的反而還讓自己陷入困難的境地。那麼異地戀無論是戀愛還是婚姻都是件非常需要經營的問題，很多時候小兩口會因為工作從而導致夫妻總是不能相聚。那麼一旦這種情況持續的時間長，那麼婚姻真的就沒有多大作用了，本身結婚不就是在一起過日子嗎，分開過還不如不結婚，萬一在這個期間遇到第三者出現，就非常的尷尬和麻煩了。並且夫妻離得很遠肯定也會到來很多負面的影響，不管是男人還是女人，在極端寂寞的時候總是會做些出格的事。雖然說會感覺到愧疚，但是很有可能還會再次這樣，尤其是女人對於感情就更加有需求了。畢竟還是感性的，脆弱的時候被別人趁虛而入就非常的簡單了。

Ⅲ 放縱自己是什麼意思

放縱自己就是不受任何約束，自己之前定的規則也不復存在，不會考慮任何事情，一個人隨心所欲的生活一段時間，也不會在意任何人的看法與做法，只要是自己高興就好。

更不會理會上班的遲到，也不會在意薪水的多少，更不會在意對方的感受，這就是一種放縱自己的生活，有時候會違背日常生活中的狀態，不修邊幅。

有時候面對更大壓力，放縱自己也是一種生活。

Ⅳ 為何有的人會放縱自己

你好，有的人放縱自己，很有可能就是內心空虛，想通過放縱來刺激自己，也許是內心壓力導致的，但其實更主要的是還不知道活著的意義。

Ⅳ 總是特別的容易放縱自己，原因不明，我該怎麼辦呢

自己特別放縱自己，可以讓家人幫忙管管你。然後自己打從心底要洗心革面，要嚴格要求自己，工作上多寫計劃，並提高自己的自覺能力和自製力。

Ⅵ 為什麼會放縱自己

可是到了最後.你也許會發現.你已經被現實所遺棄.其實你想繼續頹廢繼續放縱.在自己受傷的時候,很喜歡放縱自己.縱容自己做任何事情.特別是在酒精作用下,會做出讓自己一輩子都後悔的事情.朋友,請別放縱自己.對自己負責.也許你的心真的很痛.也不要讓酒精來麻醉...

Ⅶ 女人為什麼會放縱自己

我是初戀啊..很多都不懂啊..而且她說不相信男人了。.
她說了,跟別人ML 是因為放縱.....
跟我認識一個星期就ML了。... 哎...
她說認為我很好,當時又很寂寞.....所以跟我ML了。.

我簡單說說她的歷史吧.
今年21歲...
17歲談戀愛,當然就會和他男朋友ML,沒有多久懷孕了。...還沒有到18歲,買了點葯打了,後來發現自己的男友,以前有過幾個女朋友,而且現在跟她在一起時還有幾個女孩子在跟她男朋友交往,男朋友很花心.18歲那年發現自己下身不對勁,去醫院檢查,是性病,還有婦科疾病,但他男朋友說沒有。..結果自己借錢治病,..跟第一個男友分了。..
19歲,因為跟男朋友分手了。還得了性病.懷孕過.非常郁悶..想過自殺..但還是沒有...一直在跟網上比她小一歲的網上認識的弟弟聊天..把自己的經過告訴了她弟弟,,在網上認識一年多了，,,弟弟一直叫她做她女朋友..她說不行.說比她小，,做弟弟合適,,弟弟經常叫她過她那裡玩,,但是一直沒有去。 .終於一次...她去了。.因為時間關系..到了那裡已經凌晨2點了。..弟弟幫她找了間旅館,,她們住在一起了。.. 而且ML.......她自己說是放縱自己............ 後來弟弟成了她男朋友.....在這段時間..她不小心又懷孕了。.她又是自己買的 葯.............而且這次婦科疾病還沒有好。....又沒有錢....她選擇了回家治療.....可是回來之後...男朋友變心了。.分手了。....
她跟我是同事..在一次聚會中認識...我們發展的也很快....1個星期後我們就ML了。...她對我隱瞞了她以前的一切....後來因為她又懷孕..我帶她去醫院做無痛人流..但是 一個月後,她對我說.下面不對緊..說去醫院檢查....發現有婦科疾病...在醫生的再三追問下。 ..她告訴了醫生自己的病史.我也知道了 她的過去..但是我她所有的醫療費都是我出的。..
我是一農村出來..家裡很窮。.自己也沒有賺到錢.....外面到處問朋友借錢..才治好了她的病....

不過我是一個很傳統的人。 .在她以前,我連女孩子手都沒有牽過。.初戀......我是不是應該接受她以前的一切??

我是提問人

Ⅷ 為什麼很多人失戀後都愛放縱自己還有哪些撫平傷痛的辦法

很多人失戀後都愛放縱自己，其實這種放縱一方面是為了麻木自己，讓自己暫時忘掉過去的痛苦；另一方面是自暴自棄的表現。撫平傷痛的辦法有很多，不見得要用這種不健康的方式，首先，可以通過外出旅遊的方式。其次，可以通過廣泛社交。另外，可以通過開始一段新戀情去撫平傷痛。

其次，可以通過廣泛社交撫平傷痛。認識更多的朋友能夠讓我們的生活豐富多彩，讓我們更快樂，同時更幸福。在和朋友的相處過程當中，不僅讓我們轉移了注意力，不去想過去，而且能夠讓我們重新找到自身的價值，明白生活不只有愛情，還有友誼，學會珍惜眼前的朋友。

另外，可以通過開始一段新戀情去撫平傷痛。有句話叫有了新歡，就可以忘記舊愛。當我們投入到一段新的戀情當中，我們就可以暫時忘記失戀的痛苦，沉浸在戀愛的甜蜜當中。用新戀情撫平傷痛其實是最有效的方法，也是最快的方法。

以上就是我對於失戀之後撫平傷痛的辦法的建議。

Ⅸ 中年人為什麼會更放縱

很多位高權重的政府官員或企業高管年輕時都是富有鬥志的勵志少年，但落馬後悔不當初，不知不覺自己已經變成了那個當初討厭的人。

常常在思考為什麼很多男人年輕 時尚 能自覺修身、慎獨、進取，到中年一旦手中掌握權力便開始貪戀美色腐化墮落呢？

我想主要有兩個原因：一是人到中年會對生命剩餘的時間越來越敏感，進而導致其放鬆了對自律的要求。因為當逐漸意識到生命時日不多，一個人大抵是不會再去吃那些自律的苦而終了此生。年輕時覺得來日方長、未來可期，但當死亡的腳步越來越近，感覺這輩子也就這樣了，能享受就多享受一下吧。就像有個戒賭多年的吸毒者得知明天死亡來臨的最大的要求是再吸一口。

二是男人會比女人更多地受性的影響。記得以前看過一個網路帖子討論一個問題，你從小到大一直與之抗爭的東西是什麼，有的回答懶惰，有的回答疾病，有的回答手機，等等。但有一個回答得分較高，那就是性慾。這可能是造物主為保障生物繁衍而內化進生物體的一種機制。如果一個人能最終戰勝它，那他一定是個了不起的人。

這人世間的種種惡行與煩惱都來自於人性的惡，這種惡在佛教里是貪嗔痴慢疑，在基督教里是原罪，都是阻礙人類發展的最大阻力。所以，我覺得自律只是普通人管理自己的工具，但自律本身並不會導致偉大的事業，它只是保證自己強迫從事或不從事某個行為，但這個行為方向是不是正確，有沒有指向成功，有沒有意義，都是需要智慧的。所以成功的根本要素是智慧，而不是自律。

Ⅹ 不知道怎麼了，總是放縱自己，我該怎麼辦我知道該努力，卻總是忍不住

生活節奏變快，不管是在生活還是工作上，我們感受的壓力越來越大，沒有人喜歡這種被壓力支配的狀態。很多人會認為有壓力就一定要完全消除才算完，這可能是對壓力的一種誤解。

當你要去做一件事情，不管在運動場上還是在職場里，完全沒有任何壓力的情況下，人反而可能會變得渙散，無法集中精神。但是壓力太大，又會讓你身心俱疲，讓你沒有辦法有效率地完成任務。
實際上，壓力像是一個倒U曲線，適當的壓力水平，它能夠激發出我們最好的表現。只是我們現在多數人，都會苦於壓力實在是太大，每天都在面對許多不確定的人事物，不管在時長還是強度上面，都大大超過了自身的承受范圍。尤其是今年畢業的年輕人，更是要面臨生存的壓力。
所以在面對壓力過大的時候，對我們造成的影響是負面的，比如，會血壓很快升高，免疫力減弱，注意力沒辦法集中，心浮氣躁，甚至於體重還會跟著上升，有時你忍不住吃零食和甜品，真不能怪你自己控制力差。
像很多人在季節交替的時候，可能會出現敏或是感冒這些現象，它其實都跟我們長期處在一個壓力的狀態有關，而在這個過程中，又沒有一個能夠及時且輕松的排解方法。所以，我在這里分享4個隨時都可以做的減壓方法。

02.應對壓力的4種低成本方法

密西根大學有一位學者，他做了一個研究，人們做禱告到底對身心有沒有幫助。在訪問了1000多個人以後，發現這些經常去為他人禱告的人，健康狀況要明顯優於普通人。
如果一個人常常在為他人禱告、祈禱，希望別人更好，希望別人平安，反而可以幫助禱告者減輕自己在身心上面的壓力，雖然這只是一種主觀的感受。但如果反過來，經常為自己禱告，比如，乞求自己中彩票，或者走大運之類的物質享受物質追求，就會呈現反效果。
第一個減壓方法，是為別人禱告。
當你覺得壓力很大的時候，心中想想別人有哪些人是你愛的，你在乎的，值得你關心關注的，為他們禱告，哪怕是為他們的平安健康快樂，他可能都會對你的主觀的壓力釋放會很有幫助。

第二個減壓方法，是做完讓你感到有壓力的事情，給自己放一首輕音樂。
加州大學有一個關於音樂的研究，在面對壓力任務的時候，比如，我們必須在一定的時間限制里，完成一些有點難度的任務。在做完任務之後，聆聽古典音樂讓我們更快的能夠放鬆，而且我們的血壓能夠更快地恢復到正常的水準。事實上，所有旋律舒緩的音樂都有其效果，最好是沒有歌詞那種。
第三個方法更簡單，曬太陽。
關於曬太陽的好處，我們多數都是從身體健康的角度去看的，比如，曬太陽能夠提高我們的免疫力，或是幫助我們體內產生維生素D等。其實它在緩解壓力上面，也有積極的作用。
維吉尼亞精神和行為遺傳學研究協會的曼修·凱勒，他發現高溫與高氣壓與我們的心情有直接關聯，通常在高氣壓的時候都是大晴天，人們只要在這樣的天氣里，在戶外沐浴半個小時的陽光，就會讓人心情變好，並且記憶力也有所改善。但它有一個前提，我們必須在待上超過半個小時才有效，如果不足半小時，反而會讓心情變得更糟。在陽光明媚的時候，如果你還宅在家，心情會持續惡化。

第四個減壓方法，刻意大笑。
心理學上有一個概念，叫具身認知。其實我們的身心是一體的，刻意地大笑，哪怕是假笑，對我們心情的影響也會產生積極的影響。
比如，加速血液循環，心臟病和中風的幾率會減少40%，經常大笑的人，平均壽命還會多活4年半。很多研究都告訴我們，如果每天能夠笑15分鍾，對你的健康跟壓力的釋放幫助是巨大的。
馬里蘭大學的邁克·米勒在實驗中，讓參與者觀看了一些電影片段，有些片段讓人感到焦慮緊張，有些片段讓人捧腹大笑。參與者的血壓在看完令人焦慮的電影之後大約升高了35％，而在看完幽默片段之後卻降低了22％。

我們生活在這個瞬息萬變的世界，壓力可能會如影隨形我們終生，這樣的前提下，真正的關鍵不是消除壓力。而在於你是否願意真正去認真面對，活出怎麼樣的自己，活出什麼樣的生活。