為什麼晚上容易醒的多

『壹』 晚上容易驚醒是怎麼回事

半夜驚醒，最常見於白天工作和精神壓力比較大的神經衰弱和植物神經功能紊亂的患者，在夜間睡眠比較淺，聽到聲音後容易驚醒，同時伴有心慌、氣短的症狀。對於中老年女性而言，多由於絕經期以及圍絕經期綜合症，雌激素水平變化比較大導致植物神經功能紊亂，患者容易出現睡眠驚醒的現象。
此外有哮喘病史的患者，如果在睡夢中突發哮喘發作，則也容易出現夜間驚醒的現象。另外對於有心臟疾病，比如心力衰竭的患者，由於心臟供血不足，因此在夜間睡眠的時候也容易被驚醒。以上的情況都需要到醫院去做檢查，由醫生判斷具體的原因是什麼，給予針對性的治療。

『貳』 晚上老醒是啥原因

睡眠質量差，看看是不是心情焦慮，晚上吃太飽，缺少鍛煉，白天睡太多，找到原因後，消除原因，睡眠規律，白天加強運動就會好的，不要忽視，因為一旦養成習慣失眠了會更嚴重的