為什麼在晚上偏冷的溫度下睡得香

⑴ 為什麼在下雨天的時候，人會睡得特別香

相信你一定有過這樣的感受，就是在陰雨天氣里，特別容易犯困。並且，往往這個時候都能睡得特別的香。人們總結出規律來：下雨天，睡覺是再合適不過的了。那麼，你有沒有想過這個問題：為什麼在下雨天，能睡得這么香呢？

話說回來，陰雨天的室內環境相對較暗，沒有明亮光線的影響，褪黑素分泌，困意也就很快襲來了。還有就是陰雨天空氣中的氧含量較晴天低，這樣我們身體的代謝也會相應減慢，對外界的刺激也會變弱。

一層秋雨一層涼，最近秋雨不斷，在陰雨天睡覺當然是再愜意不過的事情。但從健康角度出發，還是不建議經常這么干，原因很簡單，睡多了晚上還睡不睡呢？白天睡多了，勢必會影響到晚上的睡眠，很容易導致晚睡，第二天晚起的情況。所以，還是找點事干吧，陰雨天睡覺固然舒服，但是也是好光陰，可不要輕易地浪費了哦！

⑵ 「下雨天睡覺天」，為何下雨天人會睡的格外香

“下雨天睡覺天”這句話太真實了，我最喜歡下雨天躺家裡睡覺了，我覺得真的是享受生活的一種表現了。

還有一點就是，下雨天的時候你在家躺著，聽著外面“滴答滴答、刷刷刷、嘩嘩嘩”的下雨的聲音，從心裡覺得非常的舒適，這個聲音感覺還挺催眠，聽著聽著就睡著了。

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