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為什麼在晚上偏冷的溫度下睡得香

發布時間: 2025-08-13 15:58:31

⑴ 為什麼在下雨天的時候,人會睡得特別香

相信你一定有過這樣的感受,就是在陰雨天氣里,特別容易犯困。並且,往往這個時候都能睡得特別的香。人們總結出規律來:下雨天,睡覺是再合適不過的了。那麼,你有沒有想過這個問題:為什麼在下雨天,能睡得這么香呢?

話說回來,陰雨天的室內環境相對較暗,沒有明亮光線的影響,褪黑素分泌,困意也就很快襲來了。還有就是陰雨天空氣中的氧含量較晴天低,這樣我們身體的代謝也會相應減慢,對外界的刺激也會變弱。

一層秋雨一層涼,最近秋雨不斷,在陰雨天睡覺當然是再愜意不過的事情。但從健康角度出發,還是不建議經常這么干,原因很簡單,睡多了晚上還睡不睡呢?白天睡多了,勢必會影響到晚上的睡眠,很容易導致晚睡,第二天晚起的情況。所以,還是找點事干吧,陰雨天睡覺固然舒服,但是也是好光陰,可不要輕易地浪費了哦!

⑵ 「下雨天睡覺天」,為何下雨天人會睡的格外香

“下雨天睡覺天”這句話太真實了,我最喜歡下雨天躺家裡睡覺了,我覺得真的是享受生活的一種表現了。

還有一點就是,下雨天的時候你在家躺著,聽著外面“滴答滴答、刷刷刷、嘩嘩嘩”的下雨的聲音,從心裡覺得非常的舒適,這個聲音感覺還挺催眠,聽著聽著就睡著了。

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