為什麼這段時間老師拉肚子

㈠ 為什麼會拉肚子

我們常說：吃壞了東西拉肚子，著涼了拉肚子，水土不服拉肚子，喝牛奶拉肚子等等。

這些都是怎麼回事呢？

其實根本原因無外乎2個：

1.腸子蠕動過快

肚子里的東西不停的排出，本來走路的速度，突然一下變成坐跑車了。比如一些甲狀腺功能亢進的人，他分泌的激素多了，腸子動得快就會拉肚子。

2.腸道里的水分多

水分多，大便比較稀，容易排除。

我們在來說說，常見的幾種拉肚子情況：

食物中毒，為什麼拉肚子？

吃了一些過期，腐敗的食品後，食物里含有一些毒素刺激腸道，腸道會分泌出大量腸液去對抗它，一下子，腸道里的水一下子就多了。所以出現了拉稀。

受寒了，為什麼拉肚子？

我們的肚子外面有一層腹壁，如果你做過CT檢查，你就會看到肚臍那裡有特別薄的一段。

經常是夏天的時候，晚上睡覺不蓋被子，肚子長時間收到寒氣刺激，就會出現腸道痙攣，出現應激反應，突然間蠕動加快，就會導致拉肚子。

所以聽到一吹空調就拉肚子，那是因為受寒了。

水土不服，為什麼拉肚子？

因為環境變化，食物也發生變化，腸道一時不能適應。對某些食物吸收不好，很多不能吸收的東西腸子就盡快將它們排出去，引起腹瀉。

比如從飲食清淡的廣州到重口味的四川，本來不吃辣的人，馬上去吃火鍋，與腸道吸收習慣不吻合。

如果出現水土不服，可以先去買一塊當地的豆腐吃。試試是否過敏。

為什麼呢？

一是豆腐成分主要是蛋白質，如果過敏的話，就盡量少接觸當地蛋白質類食物。二是蛋白質特別容易消化，不會對身體造成太嚴重刺激。

喝牛奶，為什麼拉肚子？

這是「乳糖不耐受」的緣故：中國人群中有很多人，體內缺少一種專門分解乳糖的酶。

這是因為我們的祖先發展過程中，牛奶並不是營養的主要來，沒有對分解乳糖的過程。

所以，現在有人喝了牛奶以後，乳糖不能分解，在腸道里累積後，吸收不良就會排出。

㈡ 我為什麼老是拉肚子

1.腸易激綜合征
著涼拉肚子，緊張拉肚子，考試拉肚子，旅遊拉肚子等症狀，這種病在醫學上稱為腸易激綜合征。
又習慣地稱為慢性腸炎、神經性結腸炎、過敏性結腸炎、結腸痙攣、粘液性結腸炎、結腸功能紊亂……
2.著涼拉肚子
夏天快到了，天氣一點點熱起來，一般人認為夏天要注意防暑降溫，卻忽視了在防暑降溫中可能出現的著涼，比如在空調房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒、大量飲用冰鎮飲料等很容易讓您的腸道感到不適，其中最常見到的是著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便後不盡、粘液便等。到醫院看病，一般醫院僅控制症狀，給與解痙和止瀉葯，或者給與心理治療和催眠治療，也有大夫將其誤診為慢性腸炎和結腸炎的。醫學上稱這種著涼引起的拉肚子為腸易激綜合征。當天氣熱的時候，發生腹瀉要注意便中是否有膿血，或到醫院檢查是否是菌性痢疾，排除腸道炎症可能就是腸易激綜合征，不可將幾種腹瀉混淆，耽誤病情。
3.感染性拉肚子
春天感染性腹瀉病是極為常見的腸道傳染病，是由細菌、病毒、寄生蟲等引起的。臨床上主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀，主要通過水、食物傳播，不良飲食習慣和個人衛生亦可導致感染發病。因此，不失時機做好飲食、飲水和個人衛生工作，是預防、控制腸道傳染病發生、流行的上策。四月份市民在外踏青、旅遊特別多，更應注意預防，不喝生水；不食用不潔、腐敗、無證和不符合衛生的食品；注意飯前便後洗手。
腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉，持續的時間較長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發面蒸食、麵包、軟面條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點心：餅干、藕粉、蛋糕等。
腹瀉的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。有人認為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多採用蒸、煮、燜等方法。

㈢ 最近老是拉肚子，是什麼原因呢

最近老是拉肚子是什麼原因拉肚子也就是腹瀉，最常見的原因就是感染性腹瀉，就是由於外源性的細菌感染造成拉肚子，只要吃一段時間的消炎葯就是可以緩解，還有一種就是非感染，比如有慢性胰腺炎的病人可以造成一種慢性腹瀉，拉肚子的原因很多不一定就和消化有關系，拉肚子也有可能是由於腸易激綜合症，著涼拉肚子，緊張拉肚子，考試拉肚子，旅遊拉肚子等症狀，這種病在醫學上成為腸易激綜合症，有習慣稱為慢性腸炎、神經性結腸炎、過敏性結腸炎、結腸痙攣、粘液性結腸炎、結腸功能紊亂等。著涼拉肚子特別是在夏天天氣熱點，一般人認為夏天要注意防暑降溫卻忽視在防暑降溫中可能會出現著涼，比如在空調房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒，大量的飲用冰鎮飲料等都很容易讓腸道感到不適，其中最常見到的著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛，腹脹，腸鳴，便後不盡，粘液便等，如果是出現反復性的腹瀉，建議及時大家到醫院去做相關的檢查，在醫生的診斷下進行治療。

㈣ 經常拉肚子是什麼原因啊

拉肚子也是可以分為幾種不同的情況的。
第一種是因為食物不幹凈而導致的外感濕邪常見，症狀出現得非常快，拉完肚子之後痛感就不強烈了。
第二種是脾胃虛弱而導致的拉肚子，因為人的脾胃虛弱，運化無力，脾胃功能發生了紊亂，從而就導致了拉肚子的情況出現。
第三，一個人的腎陽不足、陽氣不足，從而就引起了腹瀉的情況。這種情況一般出現在天亮之前，一般也可以稱之為五更瀉。
經常拉肚子的原因：
第一，飲食不當是導致經常拉肚子的原因之一。如果一個人吃得太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產品了，又或者是吃了腐爛了的、變質了的、過期了的、產生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那麼都很有可能會出現拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。

第二，外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現拉肚子的情況。
第三，食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產生過敏的反應，那麼吃了這類的食物就會出現拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分地了解自己的身體，要知道自己可以吃什麼，不可以吃什麼。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。

第四，不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經常性的喝酒的話，那也很有可能會出現拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現拉肚子的情況也是很正常的。

總是拉肚子怎麼辦
1、膳食調節，以食養胃
經常拉肚子可能是脾胃虛弱引起的，以至於很多人稍微吃一點油膩的、冰冷辛辣的食物就會刺激腸胃，發生腹瀉。對於這種情況，主要還是靠大家自我調節，自我約束，好好養胃。最簡單方便的方法就是平時注意膳食調節，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
2、作息得當，規律飲食
不規律的作息和飲食習慣也會導致經常腹瀉。很多年輕人的生活習慣很不好，不僅常常熬夜，還不注意規律飲食，長此以往身體的自然規律被打破，不僅會導致腹瀉，還可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得當，規律飲食。
3、心情平穩，減輕壓力
還有一點，心態很重要，無論工作學習再忙再累，自己的壓力有多大，都要找機會放鬆，不要讓自己一直處於緊綳著的狀態，可以找一些減壓的小工具來讓自己轉移注意力。
4、堅持鍛煉，增強體質
總是拉肚子很有可能是因為大家自身抵抗力減弱，脾胃虛弱，所以應該養成積極鍛煉的習慣，每天堅持四十分鍾左右的運動時間，可以增強體質。
5、喝乳酸菌發酵型奶粉調養法，
改善胃腸道功能，腸道菌群結構與腸道健康息息相關。當腸道內有益菌數量大於有害菌的數量時，菌群結構就趨於平衡狀態，腸道正常功能得以維持。相反，當腸道內有害菌數量多於有益菌群時，腸道健康就會亮紅燈，從而出現便秘、腹瀉、腹痛、腹脹、腸道功能紊亂、消化不良等腸道問題。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取溫開水攪拌均勻即可服用。
注意事項：不可用過高溫度的水沖調，以免破壞奶粉中的高活性乳酸菌。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

㈤ 幾天經常拉肚子是怎麼回事呢

在人們的日常生活當中，難免會出現胃脹，胃不舒服，便秘的情況。那麼這些症狀大多數都與人們的飲食有關。這幾天經常出現拉肚子，是怎麼回事呢？其實這就要看這幾天自己所吃的食物了，如果你吃了食物沒有清洗干凈或者是吃的食物是比較辛辣而且刺激腸胃的，都會引起拉肚子的情況。有時候一直吃同樣的食物也會引起拉肚子，比如你喜歡吃櫻桃，但是一直吃很多就會便秘，所以飲食要做到營養均衡，不挑食的好習慣。

在以後的飲食規律當中，盡量吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，而且水果也要削皮，或者是用清水洗干凈再吃。盡量在家自己做吃，少到外面去吃飯店裡面的食物，路邊攤也要少吃。平時要注意飲食衛生的安全。要鍛煉身體提高身體素質，可以預防一些小疾病，飯後半小時左右要散步，促進腸胃的消化。

㈥ 總是拉肚子是什麼原因

拉肚子是生活當中比較常見的不舒服現象，往往提示腸道出現問題，可能是功能性問題，也可能是器質性問題。功能性腹瀉特點是影響生活質量，但不影響睡眠，不影響健康情況，不會引起營養不良，睡著後不會出現腹瀉，次數一般較少，每天三五次，也不會便血。器質性疾病導致的腹瀉往往時間比較長，量比較大，影響健康，導致消瘦或出現便血、黏液便、便不幹凈、里急後重，便完還想便等現象，這些現象提示器質性疾病。器質性疾病原因非常多，從感染性因素到腫瘤性因素，甚至全身性疾病，如甲狀腺病、糖尿病、自身免疫病等都可以導致腹瀉。腹瀉的原因非常多，首先要判斷功能性腹瀉還是器質性腹瀉，如考慮器質性腹瀉要及時看醫生。

㈦ 連續拉肚子一段時間了怎麼回事

拉肚子即為腹瀉，腹瀉在日常生活中是一種常見病，那麼經常腹瀉是怎麼回事呢？這是腹瀉的一種常見症狀，是指排便次數超出平時生活習慣的頻率，糞便質稀，含未消化食物，膿血，粘液。
實證。一般是因為飲食不節（潔）導致，外感濕邪常見，症狀多起病急，瀉後痛漸。根據具體病邪的性質對證下葯。
脾胃虛弱。脾胃虛弱運化無力，水濕內停，脾胃功能紊亂導致腹瀉。可用參苓白術丸治之。
腎陽不足，陽氣不足溫化脾土，引起腹瀉，這種情況一般多出現天亮之前，又名五更泄。可用四神丸治之。
（1)飲食不當：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。
(2)不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。
(3)過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
(4)其他：如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。

㈧ 總是拉肚子這是怎麼回事

腹瀉（diarrhea）是一種常見症狀，俗稱「拉肚子」
1.腸子蠕動過快
肚子里的東西不停地排出，本來走路的速度，突然一下變成坐跑車了。比如一些甲狀腺功能亢進的人，他分泌的激素多了，腸子動得快就會拉肚子。
2.腸道里的水分多
水分多，大便比較稀，容易排除。
我們再來說說，常見的幾種拉肚子情況：
食物中毒，為什麼拉肚子？
吃了一些過期，腐敗的食品後，食物里含有一些毒素刺激腸道，腸道會分泌出大量腸液去對抗它，一下子，腸道里的水一下子就多了。所以出現了拉稀。
受寒了，為什麼拉肚子？
我們的肚子外面有一層腹壁，如果你做過CT檢查，你就會看到肚臍那裡有特別薄的一段。
經常是夏天的時候，晚上睡覺不蓋被子，肚子長時間收到寒氣刺激，就會出現腸道痙攣，出現應激反應，突然間蠕動加快，就會導致拉肚子。

㈨ 經常拉肚子怎麼回事

腹瀉
【概述】
正常人一般每日排便一次，個別人每日排便2～3次或每2～3日一次，糞便的性狀正常，每日排出糞便的平均重量為150～200g，含水分為60％～75％。腹瀉（diarrhea）是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉。
【診斷】
腹瀉的原發疾病或病因診斷主要須從病史、症狀、體征、常規化驗特別是糞便檢驗中獲得依據。許多病倒通過仔細分析病史和上述檢查的初步結果，往往可以得出正確診斷。如診斷仍不清楚，可進一步作X線鋇灌腸和鋇餐檢查，和（或）直、結腸鏡檢查。如仍無明確結論，則須根據不同情況選用超聲、CT、內鏡逆行膽胰管造影（ERCP）等影象診斷方法以檢查膽、胰疾病，或進行小腸吸收功能試驗、呼氣試驗、小腸粘膜活檢以檢查小腸吸收不良。高度懷疑腸結核、腸阿米巴病等有特效治療的疾病，經過努力都不能確診時，可在一定限期內進行治療試驗。
【治療措施】
腹瀉是症狀，根本治療要針對病因。認識腹瀉的發病機理有助於掌握治療原則。
（一）病因治療 不言而喻，腸道感染引起的腹瀉必需抗感染治療，以針對病原體的抗菌治療最為理想。復方新諾明、氟哌酸（諾氟沙星）、環丙氟哌酸（環丙沙星）、氟嗪酸（氧氟沙星）對菌痢，沙門菌或產毒性大腸桿菌，螺桿菌感染有效，甲硝唑對溶組織阿米巴、梨形鞭毛蟲感染有效，因此，這數種葯物常用於急性感染性腹瀉，包括預防和治療所謂旅行者腹瀉。治療乳糖不耐受症和麥膠性乳糜瀉所致的腹瀉在飲食中分別剔除乳糖或麥膠類成發。高滲性腹瀉的的治療原則是停食或停用造成高滲的食物或葯物。分泌性腹瀉易致嚴重脫水和電解質丟失，除消除病因，還應積極由口服和靜脈補充鹽類和葡萄糖溶液，糾正脫水。膽鹽重吸收障礙引起的結腸腹瀉可用消膽胺吸附膽汁酸而止瀉。治療膽汁酸缺乏所致的脂肪瀉，可用中鏈脂肪代替日常食用的長鏈脂肪，因前者不需經結合膽鹽水解和微膠粒形成等過程而直接經門靜脈系統吸收。
（二）對症治療 選擇葯物時，應避免成癮性葯物，必要時也只能短暫使用。病因治療是主要的，凡病因不明者，盡管經對症治療後症狀已有好轉，絕不可放鬆或取消應有的檢查步驟，對尚未排除惡性疾病的病例尤其如此。
1.止瀉葯 常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸鉍、氫氧化鋁凝膠等，日服3～4次。葯效較強的復方樟腦酊（3～5ml）和可待因（0.03g），每日2～3次。因久用可成癮，故只短期適用於腹瀉過頻的病倒。復方苯乙哌酊（每片含苯乙哌啶2.5mg和阿托品0.025mg），每次1～2片，2～4/d，此葯有加強中樞抑制的作用，不宜與巴比妥類、阿片類葯物合用。氯苯哌醯胺（咯派丁胺，loperamide）的葯效較復方苯乙哌啶更強且持久，不含阿托品，較少中樞反應。初服4mg，以後調整劑量至大便次數減至1～2次/d，日量不宜超過8mg。培菲康可調節腸道功能。
2.解痙止痛劑 可選用阿托品、普魯本辛、山莨菪鹼、普魯卡因等葯。
3.鎮靜葯 可選用安定、利眠寧、苯巴比妥類葯物。
4.調節腸道植物神經紊亂葯 可選植物神調膠囊等葯物。
【病因學】
（一）急性腹瀉 病程多不超過3星期，其最常見原因是感染。
1.食物中毒 由於食物被金黃色葡萄球菌、蠟樣芽胞桿菌、產氣夾膜梭狀芽胞桿菌、肉毒桿菌等的毒素污染，多表現為非炎症性水瀉。
2.腸道感染
(1)病毒感染：輪狀病毒、Norwalk病毒、腸腺病毒感染時，可發生小腸非炎症非腹瀉。
(2)細菌感染：霍亂弧菌和產毒性大腸桿菌可致小腸非炎症性水瀉。沙門菌屬、志賀菌屬、彎曲桿菌屬、小腸結腸炎耶爾森氏菌（Yersinia entcrocolitica）、侵入性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、副溶血性弧菌、難辨性梭狀芽胞菌可致結腸炎，產生膿血腹瀉。
(3)寄生蟲感染：梨形鞭毛蟲、隱孢子蟲感染可致小腸非炎症性水瀉。溶組織腸阿米巴侵犯結腸時引起炎症、潰瘍和膿血腹瀉。
(4)旅行者腹瀉：是旅途中或旅行後發生的腹瀉。多數為感染所致，病原體常為產毒性大腸桿菌、沙門氏菌、梨形鞭毛蟲、溶組織阿米巴等。
(5)葯物引起的腹瀉：瀉葯、高滲性葯、擬膽鹼能葯、抗菌葯和某些降壓或抗心律失常葯，在服葯期內不致腹瀉。
（二）慢性腹瀉 慢性腹瀉的病期在2個月以上，病因比急性的更復雜，因此診斷和治療有時很困難，是本章討論的重點。
1. 腸道感染性疾病 ①慢性阿米巴痢疾；②慢性細菌性疾病；③腸結核；④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病；⑤腸道念珠菌病。
2.腸道非感染性炎症 ①炎症性腸病（克隆病和潰瘍性結腸炎）；②放射性腸炎；③缺血性結腸炎；④憩室炎；⑤尿毒症性腸炎。
3.腫瘤 ①大腸癌；②結腸腺瘤病（息肉）；③小腸惡性淋巴瘤；④胺前體攝取脫羧細胞瘤（APU-Doma）；胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤（VIPoma）等。
4.小腸吸收不良
(1)原發性小腸吸收不良。
(2)繼發性小腸吸收不良。
1)消化不良：①胰消化酶缺乏，如慢性胰腺炎、胰腺癌、胰瘺等；②雙糖酶缺乏，如乳糖不耐受症等；③膽汁排出受阻和結合膽鹽不足，如肝外膽道梗阻，肝內膽汁瘀積，小腸細菌過長（盲袢綜合征）等。
2)小腸吸收面減少：①小腸切除過多（短腸綜合征）；②近段小腸-結腸吻合或瘺道等。
3)小腸浸潤性疾病：Whipple病、α-重鏈病、系統性硬化症等。
5.運動性腹瀉 腸蠕動紊亂（多數為加速）引起，如腸易激綜合征、胃大部切除術後，迷走神經切斷後、部分性腸梗阻、甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能減退等。
6.葯源性腹瀉 ①瀉葯如酚酞、番瀉葉等；②抗生素如林可黴素、氯林可黴素、新黴素等；③降壓葯如利血平、胍乙啶等；④肝性腦病用葯如乳果糖、乳山梨醇等。

㈩ 經常拉肚子是什麼原因呢

夏秋季節是最容易引發腹瀉的時候，在飲食方面，人們不禁加大了冷飲、寒涼食物的攝入，影響到腸胃功能；其次在起居上，長時間停留在空調房內，嬌嫩的腸胃又很容易受涼；最後在環境方面，夏秋季食物容易腐敗，細菌滋生，容易進食不幹凈的食物，加重腸胃負擔。綜合以上三點，腹瀉就成了這個季節的高發症，其中老人、小孩又首當其沖。

在急性期以濃米湯，藕粉、淡鹽水，每天6-7餐；在好轉期，飲食過渡到自製酸奶、雞蛋羹、烤黑麥麵包干、魚骨濃湯等；在恢復期，飲食基本恢復正常，這時候腸道還沒完全恢復，少食用刺激，油膩食物即可。

以上是針對腹瀉調理方法及建議，希望您看完有所收獲。

作者：趙波營養師

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