為什麼不能長時間坐沙發

『壹』 久坐柔軟沙發有什麼害處

1、造成肌肉萎縮
把身體深陷在柔軟的沙發中，想想都很舒服。但是，久坐軟沙發容易導致局部肌肉的神經、血管等受到擠壓，使人感到疼痛，嚴重的還會引起雙下肢乏力，活動受限，肌肉萎縮。
2、造成雙足水腫
由於活動和循環較差，會導致雙足水腫的現象出現。同時減少了對腦部的刺激，致使大腦活力遲鈍，影響思維，所以長時間埋頭工作的白領或喜歡搓麻雀的群體須引起注意。
3、造成腰痛
沙發合作夥伴 廠告訴大家沙發過於柔軟，人體重心的支撐不穩定，就會有意無意地挪動身軀以尋求新的平衡，因而長時間坐軟沙發會讓人感到腰酸背痛。同時，坐在過軟的沙發上，脊柱難以保持正常的生理弧度，時間久了，會使背部肌肉異常緊張，誘發腰痛。
4、影響男性生殖健康
久坐軟沙發也會對男性生殖功能帶來損害。因為正常的坐姿是以坐骨的兩個結節作為支撐點，而陰囊就「安穩地」懸掛於兩腿之間，然而坐在柔軟的沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷進沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍，壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睾丸四周的血管變粗，淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，會出現睾丸下墜沉重，下腹部鈍痛之感。
需要長時間久坐的沙發應以硬沙發為佳，若是柔軟的沙發應鋪一層堅硬的坐墊。一般情況下，人坐下後沙發坐墊以凹陷1厘米左右為宜。中老年人肌體、骨骼比年輕人老化，更應選擇硬一些的沙發。硬質沙發選擇坐墊並非越軟越好，宜軟硬適中，而且至少每90分鍾起身活動肢體一次，約10分鍾。

『貳』 常坐沙發為什麼不利於健康

隨著人們生活品質的提高，前些年家裡擺放的長椅和小板凳早已被各式各樣柔軟舒適的沙發所替代。沙發給我們的生活帶來了很多好處，但常坐沙發為什麼不利於健康呢？原因是沙發太軟了，不利於我們人體各關節的正常伸展和運動，長時間這樣會對我們的身體產生極大的副作用。下面我們一起來分析一下吧。

坐軟沙發其實和睡軟床是一個道理，太軟的沙發會影響我們的骨骼發育和血液循環，從而損害我們的身體健康。所以在日常生活中我們要多注意這些細節，不要長時間地坐在沙發上不動，我們可以適當地選擇相對硬一點的沙發或凳子來坐，這樣既有利於提高我們思考問題的精神，也有利於我們的身體健康。

『叄』 很多人喜歡舒服地坐在沙發上，其實常坐沙發並不有利於身體健康，為什麼

當人長期睡在過於柔軟的沙發上時，在重力作用下，很容易形成中間低、周圍高的凹形體位，整個腰椎處於非受力平衡狀態，此時位於凹處(即最低位置)的維持脊柱穩定性的肌肉以及韌帶，處於過度緊張狀態，而相對高位的肌肉韌帶則處於比較鬆弛的狀態。

以上四種因素的病理改變或其他誘因都可導致脊柱穩定性的下降。如脊柱骨折導致結構性穩定器的破壞;腰部急性扭傷(韌帶、肌肉損傷)導致動力性穩定器的損壞; 隨著年齡增長、髓核的膨脹度(彈性)逐漸下降;以及各種原因(久卧軟沙發、勞損，久卧軟沙發也是一種勞損)導致的肌肉韌帶強度下降。

為了讓您的骨骼更健康，避免過早地患上腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤突出等這些疾病，您就不要違背科學，長期在那些過於柔軟的沙發常坐。

『肆』 常常坐在沙發上，會對身體有什麼不利影響嗎

沙發,是一種時髦的傢具,在現代家庭中,幾乎不會沒 有坐之舒適的沙發,不少人在置備沙發時,認為越軟越好,越軟越順 應現代化潮流,其實,這是一 種錯誤的選擇。因為軟沙發不符合人體生理的健 康要求。

長時間卧躺在柔軟的沙發上，人體很容易形成中間低、周圍高的凹形體位,這個體位與人體正常的生理曲線相反,導致維持脊椎穩定性的韌帶與肌肉處於過度緊張狀態。長此以往,脊椎肌肉容易出現疲勞性損傷,導致身體出現各種不適如頸部酸脹疼痛、腰部僵硬等。

沙發

『伍』 為什麼說老年人忌久坐沙發

現代家庭中，大多都擺設有沙發。柔軟大方的沙發，雖然給人們帶來方便和舒適，但是久坐沙發也給人們帶來不利的一面。研究資料表明，人們認為坐在柔軟沙發上舒服，其實是一種誤解。因為柔軟的沙發不符合人體生理健康的要求，久坐柔軟的沙發，會導致「沙發綜合征」。日本行為專家發表題為《放棄沙發論》的論文提出：由於沙發過於柔軟，減輕了對人體的刺激程度；同時也減輕了對人腦的刺激，久而久之，就會使大腦的活動遲鈍，思維敏捷度明顯衰退，精神怠倦，渾身疲乏，腰酸腿疼，四肢無力。而且消化系統也容易出毛病，有厭食等症狀出現。
另外，當室內溫度過低時，久坐人造革類的皮面沙發，還會引起坐骨神經痛和痔瘡等病症。
老年人由於器官萎縮，身體抵抗力降低，久坐沙發引起的副作用會更加明顯。因此，老年人不宜久坐沙發。

『陸』 為什麼不宜長時間做軟沙發

有的人晚間看電視，在柔軟的沙發上一坐就是幾個小時。其實，從保健的角度來看，久坐柔軟沙發並非舒適的「享受」，還有可能損害身體健康。 近年來，研究人體力學的專家們在實驗中得出結論：沙發過於柔軟，人體的支撐就失去穩定，使用者常常會有意無意地挪動身體，以竭力保持身體的穩定，所以長時間坐軟沙發，反而會使人感到疲乏。同時，當人坐在軟沙發上時，由於重力的作用，使沙發失去原來的形狀，這時人體的腰部隨之彎曲。腰部長時間彎曲，有可能使腰椎側彎或後突。腰椎結核、椎體損傷及椎間盤突出等脊柱病患者會因此加重病情。 久坐軟沙發還可導致局部肌肉中過量的纖維組織生長，結果會使神經、血管或淋巴管受到擠壓，使人感到疼痛。嚴重者還會使肌肉萎縮。這對於青少年的身體發育相當不利。另外，由於沙發的柔軟，減少了對大腦的刺激，還會使大腦的反應遲鈍。現今，醫學界把因久坐軟沙發出現的一系列不適症狀，諸如思維敏捷性衰退、精神懶怠疲軟、腰酸背痛等，統稱為「沙發綜合症」。 對於男性來說，久坐沙發還可能影響性功能。因為人類本來的坐姿是以坐骨的兩個結節作為支撐點的，當坐在軟沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，而陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管變粗，發生淤血，嚴重時可導致精索靜脈曲張，患者會出現睾丸下墜沉重、下腹部鈍痛感。而精縈靜脈曲張時，睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排除，也得不到足夠的養料，就會損害睾丸正常分泌雄性激素的功能，使睾酮分泌減少。而睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致性功能障礙和不育症。因此，在選購沙發時注意不必著眼於太柔軟，也不要久坐軟沙發，必要時可在沙發上墊一較硬的坐墊。

『柒』 老常坐沙發有哪些危害

但事實上，沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康 ，久坐沙發還有引發中風的危險。 首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極為不利。沙發座椅相對較低，加之富有彈性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆後部被拉長。老年朋友在這種姿勢下看書看報，雙眼向下注視，同時頸部彎曲。時間久了，就容易導致眼肌疲勞、頸部酸痛。患有嚴重頸椎病的人在低頭看東西後突然抬起頭，還容易因暫時性腦缺血而引發頭暈、惡心等症狀 ，嚴重的還可能引發中風。其次，有研究表明，人若久坐於沙發中會使大腦的活動逐漸遲鈍、渾身疲乏、四肢無力、厭食等。這也是許多老人經常越坐越困、越坐越累的一個原因。 最後，人坐在沙發上時，身子是歪著的。脊柱歪曲讓五臟六腑都偏離了自然的生理位置，易導致其功能受損。 建議老年人 ，最好選擇直背且椅身進深合適的椅子，有硬質靠背，椅面也不能太軟，竹椅、木椅是最好的，太師椅就是個不錯的選擇。坐著時，腳下不妨放一個擱腳凳，讓雙腿可以平置，防止下肢缺血。家中只有沙發的，建議在沙發上墊一個靠墊，改變它的後弓結構。

『捌』 坐沙發的壞處誰知道呢

一項研究表明，男士長期坐沙發影響生育。
有些男人覺得坐軟沙發比坐硬椅子舒服得多，他們坐在沙發上看電視或處理工作事務，一坐上去就是幾個小時不動地方，但卻未想到這柔軟舒適的沙發竟會對睾丸的功能造成損害。柔軟的沙發怎麼會對睾丸功能造成損害呢？長時間坐軟沙發還會導致哪些其他性功能的損害呢？
通常情況下，人類的坐姿是以臀部坐骨的兩個結節作為支撐點的，這時男性的陰囊輕松地懸掛於兩大腿之間，既受到保護，又不會被壓迫。但如果坐在柔軟的沙發上，坐姿則會改變，原來的支撐點隨之下沉，整個臀部隨之陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊。當陰囊受到過久壓迫時，會出現靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，淤血嚴重時導致精索靜脈曲張，以至影響到男子的性能功和生育。
長時間坐軟沙發會導致精索靜脈曲張。精索靜脈曲張分原發性和繼發性兩種。原發性就是指天生的血管本身的問題，而繼發性則指後天的、由於人為原因造成的病變。而長時間坐軟沙發就是會導致睾丸精索靜脈曲張的繼發性原因之一。精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，就會使睾酮減少。睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男子性功能障礙和不育。
再有，精子生成需要適宜的溫度，一般來說，陰囊周圍的正常溫度應該比腹腔周圍的正常溫度低兩度。陰囊懸掛於身體表面，通過自動收縮、鬆弛調節溫度，以保障精子正常生成的溫度。過久坐在沙發上，陰囊被包圍受壓，不能正常進行溫度調節，會導致睾丸溫度上升。睾丸生精細胞對溫度非常敏感，溫度過高，不利於精子的生成，這也會影響到生育。同時也提醒一些男士不要長時間地進行例如桑拿類的高溫活動。
沙發不能不坐，如何預防，加強活動是關鍵。主要從兩個方面注意，一個是從自身做起。男子不應長時間坐沙發，一次坐沙發的時間不宜超過1小時，必須久坐時，應每隔半小時左右就站起來活動幾分鍾。
另一個就是要選購好的、各部位的尺寸應符合人體工程學要求的沙發。
轉載的.
我個人觀點是.長期保持一個姿勢不動都是不好的...無論坐的是沙發還是椅子.坐久了都應該活動下.
是長時間坐沙發不好.不是坐沙發不好..

『玖』 長期坐沙發對人體有害嗎

長期坐沙發對人體是有害的。

1.損傷大腦：長期坐在沙發這種比較柔軟的坐具上，外界對大腦的刺激減少，大腦的思考能力會有一定程度的減弱，同時也會讓人感覺到倦意和困意。

綜上所述，不難看出長期坐沙發對人體確實是有很大的危害的。