為什麼腿一到晚上睡覺就疼

A. 晚上睡覺時腿部酸痛是怎麼回事

晚上睡覺的時候腿疼，可能存在如下幾種疾病：1、周圍神經病變，比如存在腰椎間盤突出或者坐骨神經痛，這類患者在平卧或者處在某個特定睡姿的時候，有可能加重對神經根的刺激，繼而引起下肢疼痛。2、周圍血管病變，患者如果存在深靜脈血栓或者血栓閉塞性脈管炎這類疾病，在夜間血流速度減緩的情況下，就容易誘發下肢的疼痛。3、骨質疏鬆，這種情況在骨質疏鬆的老年人最為常見，尤其在夜間容易發生下肢疼痛或者有抽筋的現象。4、陳舊性損傷，比如既往有一些下肢骨折或者軟組織挫傷，該類損傷恢復之後，可能會遺留夜間的疼痛。5、過度疲勞，有很多患者在白天的時候做了劇烈的活動，在晚上睡眠的時候，就有可能產生下肢肌肉疼痛的情況。

B. 腿到晚上就疼的厲害怎麼回事

很多人平時都有腿疼的症狀，一般情況下，引起腿疼的原因是很多的，不過不管是哪種原因引起的腿疼，都是需要積極進行治療的，腿疼有可能是身體其他的部位患病引起的症狀，還有可能是由於生理性原因導致的腿疼，生活中，有很多的人總是晚上出現腿疼的現象，這究竟是怎麼回事呢?

每天晚上腿疼怎麼回事?

有可能是關節炎，還有可能是缺鈣，貧血或者是營養不良引起的，最好是去醫院查清楚病因，對症治療。

腿疼怎麼辦
1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒;如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。
腿疼是什麼原因
一、炎症問題引起腿疼
炎症:引起腿痛病變的炎症性因素又包括特異性感染源引發的腰腿部骨、關節及軟組織感染性炎症。軟組織無菌性炎症:因創傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無菌性炎症,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導致腰腿痛。
關節性炎症：關節性炎症也是導致腿痛的一大原因，這裡麵包含風濕性關節炎和類風濕性關節炎，前者的症狀表現為關節疼痛的部位變化多端，後者的症狀多表現為腿部活動僵硬、不靈活。
二、靜脈曲張引起腿疼
姿勢不正確，一般出現腿疼主要原因，是因為長期從事經常走動的職業，從事經常保持坐位工作的職業，從事站立性工作和體力活，留下的毛病。
三、大部分年輕人腿疼的原因
很多人因為公司離家比較遠，就都騎電動車，可以節省時間，能多睡一會。但是相對於自行車的好處就是能夠讓關節以及身體的其他肌肉進行不斷的運動，從而產生抵抗疾病的作用，在騎電動車過程當中，腿幾乎是放在電動車上的。不用進行任何關節的運動,再加上電動車本身速度就非常快，所以對於自身的保暖也不足,肌肉以及關節都是在靜止狀態下的,這個時候,往往會讓一些寒風侵入到關節內部,從而誘發各種關節炎症。

C. 晚上睡覺腿疼咋辦

晚上睡覺腿痛，首先要明確病因，最常見的病因是腰間盤突出，腰肌勞損，其次，有一側下肢深靜脈血栓形成，腹主動脈夾層瘤等可能。遇到不明原因的晚上睡覺腿痛，應該去醫院明確病因。
如果是腰間盤突出，腰肌勞損造成的腿痛，要注意休息，卧硬板床，腰背肌功能鍛煉，腰椎牽引，腰椎按摩，理療放鬆，局部痛點封閉注射等。比較嚴重的，持續的腿痛，影響到平時活動的，有手術治療的必要，手術治療就是行腰間盤突出摘除手術。

D. 晚上睡覺腿酸疼怎麼回事

說的比較籠統，沒法判斷。
一般來說，晚上睡覺腿酸疼，根據不同的年齡，有不同的原因。但是總體來說，白天活動太多，比如走了很多的路，或者跳舞跳了很長時間，要不就是白天工作比較累，比如超市收銀員等等站立時間比較長的工作 。由於血液循環的不好，晚上腿會把白天工作時產生的肌酸代謝出去，肌酸就是腿酸疼的根源 。當然這些都是身體正常而非疾病的情況下。
如果兒童晚上腿酸，可能是缺鈣的一種表現，同樣，青少年腿酸也可能是缺鈣的表現。而年齡比較大的人，如果排除了浮腫的情況下，可能是骨質疏鬆。反正跟鈣有關和勞累有關，這些都是建立在沒有疾病的青情況下。否則家建議做一下全身體檢 排除疾病的可能。

E. 晚上剛睡覺腿疼怎麼回事

你好，一可能是缺鈣，二可能是腰椎壓迫導致的腿疼，三可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導致，建議您去醫院治療，祝您身體健康。

F. 半夜睡醒腿疼怎麼回事

有些朋友在夜晚休息的時候，出現腿疼的情況，甚至在睡眠中疼醒，缺鈣是引起腿疼的常見原因，除此之外，膝關節骨性關節炎也是不可忽視的因素。

半夜睡醒腿疼的原因。

專家指出，晚上睡覺腿疼，可能是缺鈣的緣故，要適量的補充鈣，多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收 紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃，可提高鈣的含量，等等。

膝關節骨性關節炎也是引起腿疼的常見原因，特點為隱匿發作、持續鈍痛，多發生於活動以後，休息可以緩解。隨著病情進展，關節活動可因疼痛而受限，甚至休息時也可發生疼痛。睡眠時因關節周圍肌肉受損，對關節保護功能降低，不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動，患者可能疼醒。

半夜睡醒腿疼的治療 方法 。

局部熱敷、按摩

可用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和緊張情緒，從而緩解疼痛。按摩時，一定要注意揉捏的力度。

減少劇烈運動

腿疼不是病，不需要限制活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

補充營養素

應該多補充可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

溫馨提醒，腿疼了，一定要重視起來，及早去醫院診斷，以免延誤病情，加深疾病對健康的蠶食。

G. 晚上睡覺腿疼是怎麼回事

膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.

H. 晚上睡覺有時候為什麼腿會痛、

原因：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
③睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
最重要的一點就是，該補鈣了！