咖啡為什麼反應時間長

1. 為什麼和完咖啡不提神沒反應幾個小時以後才有反應

可能是心理作用，喝完別去想，人的心理總會有潛意識的排斥心理，所以你要想身體會不自覺地抵抗這種反應，再就是個體反應，有的沒有效果，可能喝的時間不長，身體應激反應沒表現出來。時間長了就是養成習慣，身體會像條件反射一樣，你喝了它就潛意識的保持大腦清醒，促進大腦分泌內啡肽，需要一個過程。

2. coffee持續興奮時間喝後多久時間生效

這個要看咖啡的品質了，一般來說，好的咖啡能使人興奮時間持續很長，喝了之後一兩個小時開始有效果，持續效果時間可達五六個小時，後勁很足；質量差的咖啡則後勁不足，持續時間相對較短，喝了之後半小時內就有效果，有些速溶咖啡質量實在不敢恭維，喝了之後幾乎沒效果~~

3. 咖啡的提神效果能持續多長時間

咖啡會在體內停留2—5個小時，所以咖啡有長時間的提神效果
不過時間的長短因人而異。

4. 喝一杯咖啡的持續（提神）時間是多久

喝一杯咖啡的持續（提神）時間是4-6小時。

咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——並且封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。這樣大腦就無法收到疲勞物質傳遞來的信號了，也就不會覺得累，而且，可以扛4-6個小時，起到「提神」的效果。不過，讓人感覺疲勞的腺苷物質並沒有減少。所以，咖啡因提神只是騙身體的感受罷了。

提神喝兩飲：

1、蜂蜜生薑茶

生薑中的辛辣成分有發汗的作用，從而溫暖身心，幫助提神。先切四五片生薑，放入裝滿清水的茶壺里煮。煮開後，加入紅茶，等溫熱能喝時，把紅茶倒出，加入適量蜂蜜，就可以品嘗蜂蜜生薑茶啦。茶最好選紅茶，因其性溫，能養胃驅寒，蜂蜜選平性的棗花蜂蜜。注意，生薑也不宜放太多，容易上火。

2、檸檬水

檸檬含有煙酸和有機酸，不但具有抗氧化、美容養顏的功效，根據美國的研究報告顯示，檸檬中維生素C和維生素E的攝入量達到均衡標准，有助於強化記憶力，提高反應靈活度。來一杯酸酸的檸檬水，不僅能消除困意，而且還有助於明目清腦、改善記憶力。

以上內容參考人民網-喝咖啡提神？你只是在欺騙自己的身體

5. 咖啡提神的原理是什麼

簡單地說就是阻斷疲勞信號物質接收。

當人體很疲勞的時候，它會通過一種叫腺苷的信號物質來告訴大腦。

要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接。而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——並且封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。這樣大腦就無法收到疲勞物質傳遞來的信號了，也就不會覺得累。

不過，讓人感覺疲勞的腺苷物質並沒有減少。所以，咖啡因提神只是騙身體的感受罷了。

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提神飲品

1、檸檬水

檸檬中維生素C和維生素E的攝入量達到均衡標准，有助於強化記憶力，提高反應靈活度。來一杯酸酸的檸檬水，不僅能消除困意，而且還有助於明目清腦、改善記憶力。

2、蜂蜜生薑茶

生薑中的辛辣成分有發汗的作用，從而溫暖身心，幫助提神。茶最好選紅茶，因其性溫，能養胃驅寒，蜂蜜選平性的棗花蜂蜜。

6. 咖啡對人的興奮作用會持續多長時間

以普通的雀巢咖啡為例，因各人體質不盡相同，一般說來一杯咖啡（以雀巢附送的那種紅杯子為例，半杯以上即可）保持興奮狀態的時間是4小時左右（當然，平時已經喝咖啡已成習慣的人會越來越無效果）。在這4小時內，多喝並不會令興奮狀態更高。
我指的是雀巢100%純咖啡（可加糖奶），那種三合一之類的速溶因為真正的咖啡量極少，因此基本沒有多少效果。

7. 一般而言，咖啡的作用時間可以持續多久

哪有那麼久。據英國《每日郵報》上的報道，巴塞羅那大學研究人員最近研究發現，咖啡發揮作用只需10分鍾。
咖啡因的影響可持續兩三個小時，根據個人的特有敏感度和代謝率，有的持續時間可長達四五個小時。

8. 咖啡作用時間多長我喝完感覺頭暈

咖啡裡面有咖啡因，一般在人體內能夠存在8到10小時才能被代謝掉，而且還要根據喝的量而定，有人喜喝純咖啡，故此作用會更加的明顯。咖啡里的咖啡因能夠引起中樞興奮，你喝完頭暈，有可能是對咖啡因比較敏感，或者是喝咖啡前注意保質期了沒有，如果是已經不新鮮的咖啡可能會讓人體有不好的感覺。

9. 喝一杯咖啡能保持興奮多長時間

咖啡因的刺激作用可持續6個小時。

喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內，咖啡因會影響睡眠。

在下午之後黃昏時段喝咖啡，容易導致晚上的睡眠減少。因為喝咖啡時間較晚，導致夜間睡眠容易紊亂，正常睡眠時間縮短以及睡眠質量下降。

(9)咖啡為什麼反應時間長擴展閱讀：

許多人都有喝了咖啡後因精神亢奮而睡不著的經驗，這是因為人體內有一種叫做腺甘酸的傳導物質，它能夠控制神經活動，產生呼吸減緩、情緒減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。

而咖啡因會假冒腺甘酸，使體內以為腺甘酸的作用已經發生，讓你感到精神充沛、胃酸增加、較為頻尿，自然也較不容睡著，值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並不表示體力真的獲得恢復。此外，每個人對咖啡因的新陳代謝速度不同，對其敏感度也就有所差異，所以有人在喝了咖啡後，並不覺得睡眠受到影響。

因此，早上起床後來一杯熱咖啡，可以振奮身心，讓心情更加舒暢，而晚上則可能會造成失眠。

10. 咖啡的提神時間有多長

個人的敏感性不一樣，有的人能堅持半天，有的人只能堅持2-3小時，還有的人完全沒有作用。

咖啡因對於提神的確有一定作用。人長時間不休息時，自然會覺得疲勞、累。當人體很疲勞的時候，它會通過一種叫腺苷的信號物質來告訴大腦。身體越疲勞，這種物質越多。在喝咖啡後感到「提神」，是因為咖啡因停止腺甘酸進入細胞，令人不易產生睡意。

但是，要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接，而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——並且封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。

這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的信號了，也就不會覺得累，而且可以扛4-6個小時，起到「提神」的效果。

不過，讓人感覺疲勞的腺苷物質並沒有減少，所以，咖啡因提神只是騙身體的感受罷了。

(10)咖啡為什麼反應時間長擴展閱讀：

不同人喝咖啡效果不同的原因是有很多方面的：

1.基因。每個人因為基因的關系大腦中的受體是不一樣的。有些人的大腦能夠更好的接受咖啡因——咖啡對這些人的效果就特別明顯。

2.年齡造成的差異。隨著年紀的增長，大腦中能夠和咖啡因對接的受體越來越少。一個60歲的人大腦中的受體僅為20歲的人的三分之一不到，所以咖啡對老年人的作用往往比較小。

3.飲食和生活習慣的不同也會有很大影響。如果長期飲用很多咖啡，大腦釋放出的受體就會越來越少，因為習慣所以咖啡的效果就會越來越小。