為什麼很長時間沒做噩夢

⑴ 一個人長期不做夢意味著什麼

不做夢只是你醒來時的感覺，其實人每天都是做夢的，有的你會記的，有的你不記的，一般來說，感覺到自己不做夢，是很好的，證明你很健康，放心沒有問題。

長時間不做夢，是一種正常現象。如果長時間做夢，屬於一種異常現。一般情況下，正常人不應該長期做夢。如果白天精神過度緊張、壓力過大，或過度勞累時，可能會引起晚上做夢，可見於焦慮症和抑鬱症的患者。

如果有焦慮症，患者可以出現焦慮、煩躁不安、驚恐害怕，常常迫使患者夜間睡眠時做夢較多，一般表現為做噩夢。如果患者有抑鬱症，可以出現睡眠時做夢較多。