晚上睡覺為什麼會突然驚醒坐起來

A. 晚上睡覺會無緣無故坐起來 這是為什麼

這是人的正常生理現象，當人過度勞累，就容易出現例如做惡夢，說夢話，坐起來，以及類似夢游的症狀，只要休息得當就能控制。可以查閱中國健康網，醫葯網，等。。

B. 晚上睡覺時有時在半夜會忽然坐起來 然後躺下繼續睡 自己無意識 這是什麼原因

晚上睡覺無意識坐起來，有可能和夢游或者做夢有關。可能和精神壓力過大、過度的緊張、焦慮、神經衰弱等導致的睡眠質量下降有關。表現為在睡眠的過程中，突然坐起或者做無意識的活動，但是在睡醒覺以後往往會記不住之前發生的這種症狀。

引起的原因也有可能是和室內的溫度過高、出汗特別多等有關。在睡前長時間的打電腦游戲，看喜劇影片，做劇烈運動等，也有可能出現偶爾坐起的症

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注意事項：

1、注意房間安全：房間內不宜放置危險的物品，門窗要加鎖等，並不宜生火，若發現患兒夜遊症發作已走出門外，家長可將其牽回家中，使其到床上，讓他繼續睡覺。

2、不要強硬叫醒：家長注意不要強行叫醒夜遊症發作的孩子，因為強行叫醒孩子，極可能會讓孩子出現更嚴嚴重的意識模糊和興奮躁動的狀態。

3、勿讓用戶深睡：家長需盡可能避免兒童加深睡眠，比如白天過度疲勞、睡前過於興奮等，這樣會極容易誘發患兒的夜遊症發作。