為什麼一晚上睡覺總是出汗

㈠ 晚上睡覺出汗是怎麼回事

晚上睡覺出汗通常有以下原因：
1、溫度過高

很多人晚上出汗的原因就是因為室內溫度過高造成的，特別是在夏天的時候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之後往往會發現一身汗。此時，可以通過空調來降低室內溫度，同時保證空氣流通，以此來進行緩解。

2、做噩夢

幾乎每個人在晚上睡覺的時候都會做夢，當然有可能是美夢，也有可能是噩夢。在做噩夢的時候，人體通常會表現得過於緊張，在醒後就會發現已經出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最為常見的就是糖尿病、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經系統造成很大的刺激，從而出現神經失調，導致患者晚上睡覺時大量出汗。若因為此類疾病造成的出汗情況，一定要及時進行治療。

如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加註意，及時找到導致這一現象的原因，採取相應的調理手段，對此類症狀進行緩解。另外，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行體育運動，從而對身體狀況進行調整，防止各類疾病的出現。

㈡ 晚上睡覺出汗是怎麼回事

晚上睡覺出汗有兩種情況：
一種是穿的衣服過多，或者是蓋得被子比較後，導致出汗。應注意室內溫度，更換合適的衣服和被褥。
另一種情況是盜汗。盜體是指人睡著的時候出汗，而睡醒後出汗停止的症狀。它是腎陰虛的一種表現，一般還會伴有五心煩熱、午後潮熱等症狀。可在醫生的指導下服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等葯物治療。

㈢ 睡覺老是出汗怎麼回事

睡覺老是出汗的原因是比較多的，具體如下：
一、房間溫度過高或者睡衣比較厚，睡著以後容易出汗。
二、甲狀腺功能亢進症的患者由於甲狀腺激素異常分泌，容易出現出汗、乏力、心慌，應該治療甲亢才能使夜間出汗的症狀得到緩解。
三、患有更年期綜合征的患者由於體內內分泌失調。植物神經功能紊亂也容易出現睡覺出汗的現象。同時，患者還容易出現臉色發紅、心慌、心悸、情緒激動等一些情況，可以定期到醫院進行針對性的治療。
四、某些精神疾病的患者，比如焦慮症、抑鬱症的患者也容易出現夜間睡覺出汗的情況。
患者如果出現夜間出汗，應該到正規的醫院進行就診，在醫生的指導下進行相關的檢查，明確診斷以後再進行對症性的治療。
除了上述疾病出現的睡覺出汗，如果患有結核病也是容易出現夜間出汗的，當然現在結核病在我國發病率已經很少了。

㈣ 睡覺出汗什麼原因

睡覺出汗什麼原因

睡覺出汗什麼原因？很多人都遇到過睡覺出汗的情況,即便天氣不熱也是如此,晚上睡覺出汗的原因有很多，被子房間還有天氣原因，下面跟著我一起來看看睡覺出汗什麼原因，希望對你有用！

睡覺出汗什麼原因1

一、陰虛。晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、姜)，多吃滋陰的食物（如百合、雪梨)。

二、室內溫度過高。室內溫度過高也是晚上出汗的.主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。

三、做夢（如噩夢)晚上睡覺的時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於復雜。

四、疾病導致。許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。

日常生活中多進行體育鍛煉，加強體質。

睡覺出汗什麼原因2

睡覺全身出汗怎麼調理

1、龍眼人參飲

取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

2、銀耳紅棗湯

取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈後撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味葯共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。

3、參苓粥

取人參10克，白茯苓20克，生薑10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗干凈，下入葯汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

4、黑豆浮麥湯

取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然後用上述葯汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋後即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜於陰虛盜汗者。

5、黃芪二蜜飲

黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味葯同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去葯渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。

6、百合蓮子飲

百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。

這里需要提醒的是，如果睡覺全身出汗是非常嚴重的情況，單純的選擇以上方式進行調理的話，有些時候也是不能獲得很好的效果。如果出現這種情況的話，就必須要及時的到醫院接受專業的檢查和治療。此外，除了葯物調理外，積極的參加運動也可緩解睡覺全身出汗的情況。

㈤ 晚上睡覺會出汗是啥原因

晚間睡覺出汗極有可能是盜汗所致。更年期來臨；心血不足，肝氣郁結，心情長期抑鬱不暢；陰虛火旺，思慮過度；室內不通風、被褥太厚等等因素都會造成晚間睡覺出汗。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，多吃雞蛋、牛奶等蛋白質含量高的食物，保證營養充足；白天多喝熱水，補充水分；保持室內空氣流通；勤換洗貼身衣物。

注意事項

注意保持平心靜氣，心情舒暢；不要過度節食減肥或者挑食；不要吃太多辛辣油膩煎炸等重口味食物。

㈥ 晚上睡覺時候經常出汗是怎麼回事有哪些解決方法

睡眠是一個自然的過程，人的生物鍾有晝夜的節律。白天人就應該清醒，應該工作，到了夜晚的時候萬籟俱靜，人也應該休息。經過一天的勞作、學習之後，無論是身體還是大腦，都需要有一定程度的休息。但是有些朋友睡覺容易出汗，這是怎麼回事呢？下面給大家講解一下。

睡覺出汗稱之為盜汗，往往是陰虛火旺引起的，陰虛火旺的人一般在睡覺時有出汗的現象，而睡醒後汗就自然停止了，也是陰虛火旺的典型症狀。陰虛火旺的人群除了盜汗外還會有五心煩熱、咽干顴紅、口乾舌燥、大便干結、小便黃的症狀睡覺的時候出汗明顯考慮是否是由於太熱了而導致的。

例如甲狀腺功能亢進症、腎上腺皮質功能亢進症也會出現高分解代謝的臨床症狀，晚上睡覺時易出汗。此症狀必須到醫院去通過正規治療，用激素的對抗葯物可治療。

㈦ 晚上睡覺，身體會出很多汗是怎麼回事

晚上睡覺的時候總是出汗，這是怎麼回事呢？下面我就來回答這個問題。一般出現夜間出汗的現象，主要有兩方面的原因。一個是環境影響，這是正常的現象，對身體健康沒有影響。一個是身體出了問題了，會出現出汗的現象，這種情況下，要及時調整，只有治好病，出汗的現象才會改善。環境不好會夜間睡覺出汗，對身體健康沒有影響。環境因素出現的出汗現象，對身體健康一般不會有影響，及時調整即可。卧室環境很悶不通風，就會導致出汗現象出現。或是外面的溫度過高，也很容易出現出汗現象。或是穿的衣服太多，睡覺也會出現出汗現象等等，這些情況下出現的出汗現象，只要及時的進行調整，開窗，選擇舒適的床上用品，就能很好的解決出汗的現象。

㈧ 半夜出汗是什麼原因

晚上出汗的原因有很多種，常見的有以下幾點：
一、陰虛
夜間睡眠時出汗有可能是由於陰虛引起的，陰虛的人醒著時不出汗，一睡就出汗，而且出汗也比較多。陰虛內熱會引起面部發紅、發熱的症狀，有的還會出現口乾舌燥，這些都是由於陰虛內熱所致。
二、鈣缺乏
缺鈣可能會在晚上睡覺時出汗，特別是小孩子，在發育過程中會出現這種情況。假如晚上睡覺出汗總是特別多，那可能是由於嚴重缺鈣，這時家長要注意給孩子補鈣，讓孩子多吃一些含鈣的食物，同時還要吃些鈣片。
三、感冒
人們感冒後，身體會變得非常虛弱，而且感冒時會有上呼吸道感染的症狀，很容易導致出汗過多，體溫也會隨之升高，在這種情況下要積極治療感冒，同時要多喝水，避免過度疲勞。
四、做夢
有的人心地比較細膩，平時總會想很多事，到了晚上就容易做夢。尤其做了令人激動的夢或噩夢，容易因緊張而流汗。
五、睡得不好
不適宜的睡眠環境也會導致睡眠時出汗，比如房間空氣不流通、室內溫度太高、蓋的被褥不透氣等，都是導致出汗的原因。假如有這種情況，應多注意，改善睡眠的環境，以免引起某些疾病。
六、結核病感染
結核病感染病人會出現全身乏力的症狀，並且在夜間睡覺時很容易出汗，體重會迅速下降。如有上述症狀，應及時到醫院做進一步的檢查和治療，以免病情惡化。
七、環境因素。如果夜間所處於的環境溫度比較高，空氣流動性比較差的時候，會出現出汗的症狀。
八、自主神經功能紊亂。本病主要是由於情緒因素、心理壓力過大等方面所引起的，發病的時候會出現面色潮紅、排汗，並伴有煩躁、易怒等精神症狀。

【拓展資料】
如果睡覺出汗而醒來以後汗出停止的情況下，考慮陰虛火旺引起的出汗，需要考慮滋陰降火止汗的葯物治療，常用的葯物比如知柏地黃丸或者大補陰丸之類的。如果醒來以後仍然汗出，並且出現乏力的情況，考慮益氣養陰止汗，口服麥味地黃丸之類的葯物治療。平時可以多吃一些百合蓮子山葯小麥粥調理。

㈨ 為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢？出汗是人體新陳代謝的一種表現,適當的出汗是有 好處的,但是如果你晚上睡覺時還會頻繁的出汗那就要注意了，下面跟著我一起來看看為什麼晚上睡覺老是出汗呢，希望對你有用！

為什麼晚上睡覺老是出汗呢1

1、陰虛

晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、姜），多吃滋陰的食物（如百合、雪梨）。

2、室內溫度過高

室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。

3、做夢（如噩夢）

晚上睡覺的'時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於復雜。

4、疾病導致

許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。

根據以上的分析，我們知道造成睡覺起來後身上出汗的情況有很多種，所以當出現這樣的情況好不用擔心，也不要過度緊張如果長時間沒有緩解的話，那麼就去醫院通過醫生的全面檢查進行診斷治療，明確出汗的原因，不要自己瞎猜測，這樣會增加心理負擔，造成更加嚴重的後果。

為什麼晚上睡覺老是出汗呢2

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

良好的睡眠可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

以上便是關於如果晚上睡覺出汗咋辦的詳細解答了，晚上睡覺出汗這是盜汗的現象，請各位朋友們在以後的生活中如果遇到這樣的狀況，不要不重視，一定要抓緊時間按照以上方法去解決，否則後果就會越來越嚴重。

㈩ 晚上睡覺時身上老出汗怎麼回事

晚上睡覺身上出汗，這屬於盜汗，盜汗一般情況下有可能是糖尿病，甲狀腺疾病或者肺結核以及其他感染性疾病引起的，有時候與陰虛內熱也有一定的關系，可以到醫院去檢查一下，如果檢查結果正常沒有其他疾病，這多數是由於陰虛內熱引起的，陰虛生內熱，熱迫津液外泄，可以引起潮熱盜汗的症狀，陰虛一般可以分為腎陰虛，心陰虛，旰陰虛，肺陰虛，每一個臟器虛損都可以引起潮熱盜汗的症狀，一般可以用中葯進行治療，中葯具有清熱滋陰斂汗的作用。