為什麼人會有一段時間感覺寂寞

1. 人為什麼會時常感到孤獨

由於自己不善於合理安排時間，感覺整天都是忙的，沒有時間和其他人溝通和交流，時間久了，自然就有了孤獨感。

煩惱本是無情夜，快樂 健康 走四方，孤獨圍城一時困，解決思想更陽光。

人若處在陌生、封閉、孤立和不和諧的環境中，都會有孤單或孤獨的感覺，這屬於正常的心理感受。

但如果長時間處於這種感覺中，或者經常莫名地感到孤獨，則就會引起寂寞、煩惱、抑鬱，甚至經常長吁短嘆，有「煢煢孑立，形影相弔」之感，在這種情況下，就要引起足夠重視，並設法予以化解，否則為了排遣孤獨，有可能會自我毀滅性地大量吸煙、酗酒，使自己處於麻醉狀態，有時甚至會作出行為出格或冒險的舉動而危及自己或他人。

為了消除孤獨感，平時就需要培養廣泛興趣和提高溝通能力。

培養廣泛興趣

興趣狹窄，活動也勢必狹窄，沒有感興趣的活動，孤獨感就會趁虛而入。如果興趣多樣，活動就會豐富多彩，生活也就生氣盎然，就不會經常產生寂寞感；

提高溝通能力

具有良好的溝通能力，就能與具有各種觀點、習慣、知識、經歷、性格、興趣的人打交道，如果只習慣於甚至只能與某一類型的人交際，勢必會交際狹窄，人為地自我孤立而產生孤獨感，同時，在與人交往時，也不能以自己的愛好強求別人，而應該尊重並習慣別人的特點，這樣在與人交往時才能左右逢源、心情愉悅，使孤獨感難以滋生。

「孤獨」這一詞讓我想到一個眾所周知的大明星—瑪麗蓮·夢露。

瑪麗蓮·夢露—世界上最孤獨的人

阿爾瑪·哈爾貝特·邦德在《治療椅上的瑪麗蓮·夢露》講述瑪麗蓮可怕而糟糕的童年。

她的母親是一位精神病患者，而父親則完全不見蹤影。

出生十二天後，她就被送到第一個寄養家庭。在整個童年，她又被抱到十二個不同的寄養家庭。

她在孤兒院度過了三年左右的時光。她清楚地記得，當媽媽被迫離開諾瓦克州立醫院的時候，媽媽在笑在尖叫，而她則站在那裡顫抖哭泣。

瑪麗蓮說：「我總是很孤獨，這就是為什麼我那麼喜歡電影。因為在電影里我可以完全忘掉自己。」

後來，她成為明星，《彗星美人》的導演約瑟夫·曼凱維奇卻認為她是世界上最孤獨的人。

他說：「她總是獨自一人，她是我認識的最孤獨、最寂寞的人。」

在三次婚姻中，瑪麗蓮一直很孤獨，這些婚姻都以離婚告終。

第一任丈夫吉姆·杜爾迪與她是一樁被安排的婚姻，他們經常一連幾天彼此不講話。

第二任丈夫喬·迪吉奧是一個陰沉、少言寡語的男人，他花大量時間去看電視 體育 節目。

第三任丈夫亞瑟·米勒，情況依然糟糕，米勒經常把自己關在辦公室里，一邊思考一邊抽煙。

約翰·吉爾默寫道：「她總是如此形單影只，但是又害怕這樣孤單一人。她說這是一個囚籠，她想知道怎樣脫離這個囚籠、獲得自由。她說，我不得不告訴你，在我的生命中，沒有一個人愛過我，我孤身一人陷在這個可怕的囚籠中。」

有時候，瑪麗蓮的孤獨也有其優勢，對她演藝生涯的成功有頗多助益。

她說：「天才只能韜光養晦。演員確實需要孤獨，我想很多人都沒有什麼意識到這一點。這就像你有某些特定的秘密，只有在你表演的時候，才會讓世人驚鴻一瞥。」

瑪麗亞曾在好萊塢製片廠俱樂部生活過一段時間，那是剛出道的年輕女演員居住的地方。

製片廠俱樂部有非常重要的社交生活，女演員們在那裡交到朋友常常可以幫她們找到工作。

然而，瑪麗蓮並沒有被吸引進來，跟其他女孩在一起，她總是感覺不舒服，往往會顫抖著離開，不與她們為伍。

她會躲避那些想與別人交往的人，獨自走開。對於建立親密的友誼，她沒什麼興趣。

即使她這樣找各種理由好讓自已閃身，仍然徒勞無用，那些女人還常常嫉妒她。

瑪麗蓮說：「有時候，我去參加一個派對，整晚沒有一個人跟我講話，那些男人害怕他們的妻子或情侶生氣，都跟我保持距離。那些女士則成群的在角落裡，討論著我的危險性格。

她說：「我知道我屬於公眾、屬於世界，這不是因為我的才華或者美貌，而是因為我從來都不曾屬於任何東西、任何人。」

她遠比自己想要的孤獨更加孤獨。她無法與任何同伴建立聯結，不管對方是誰。

她住在一座無人的小島上。別人的呼喊可以跨越這一深淵，但是聲音已經是與她最近的距離，無法再靠近。

據約翰·吉爾默所說，「她生活在一個看不見的㬵囊里，不允許任何人接近她。在一扇關著的門後面，她孤獨地死去，沒有人拉著她的手，也沒有人呼喚她的名字。

如同很多人，對瑪麗蓮·夢露來說，陪伴她進入墳墓的唯一伴侶就是她的孤獨。

人會感到孤獨，是因為其他人的不認可，不認同。與自己想法的不同，無法在精神層面進行溝通，沒有與自己的思想達成共鳴的人，如果現實世界再沒有人互相關心，照顧，那種孤獨就會去潮水般淹沒自己。

曲高和寡，你的精神境界已經修到很高的頂峰了，堅持住！

孤獨感乃是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的 情感 。當你不能按照自己的意願或計劃行事；耽於夢想，而又不可能實現；和親人分離或經歷親人死亡的打擊；內心有難言的羞恥；被排斥於你想加入的團體之外；被他人嘲笑或輕視；處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處；不敢向他人吐露心事，因為害怕會被人嘲笑，泄露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活動和交往；新的環境改變了你的生活；鑄成一生中的大錯而悔恨不迭或自慚形穢？對別人做的一切都不感興趣或不想去做；無聊空虛，不知該做什麼；怯於和他人交往或交談；覺得「沒人理解我」時，孤獨感就會悄然而至。

人為什麼會時常感到孤獨？

當一個人感到孤獨時，就是和家人在一起時也會有孤獨感，和很多人在一起時，沒有共同的愛好，共同的話題，做什麼都沒有興趣，也會感到孤獨。想擺脫孤獨感只有自己才能救自己，當覺得自己充實時，就會變的開朗起來。

人生最大的痛苦是什麼？是孤獨。知道怎麼解決痛苦嗎？知道誰是最孤獨的人嗎？如果你知道答案，那麼你就不會孤獨。

因為每個人都是一個獨立的個體。沒有人會完完全全的知道你所想的。當你得不到別人理解、認可，或者沒有人知道你的感受時，你就會覺得你是孤獨的。在人的一生中，孤獨是避免不了的。即使你將來結婚了，有了伴侶。你還是有孤獨的時候 。況且，適當的孤獨是有益的，它可以讓你更好的思考。你要學會享受孤獨，品味孤獨。祝你好運！

孤獨是人的宿命，它基於這樣一個事實：我們每個人都是這世界上一個旋生旋滅的偶然存在，從無中來，又要回到無中去，沒有任何人任何事情能夠改變我們的這個命運。

是的，甚至連愛也不能。凡是領悟人生這樣一種根本性孤獨的人，便已經站到了一切人間歡愛的上方，愛得最熱烈時也不會做愛的奴隸。

有兩種孤獨。靈魂尋找自己的來源和歸宿而不可得，感到自己是茫茫宇宙中的一個沒有根據的偶然性，這是絕對的、形而上的、哲學性質的孤獨。靈魂尋找另一顆靈魂而不可得，感到自己是人世間的一個沒有旅伴的漂泊者，這是相對的、形而下的、 社會 性質的孤獨。

前一種孤獨使人走向上帝和神聖的愛，或者遁入空門。後一種孤獨使人走向他人和人間的愛，或者陷入自戀。

一切人間的愛都不能解除形而上的孤獨。然而，誰若懷著形而上的孤獨，人間的愛在他眼裡就有了一種形而上的深度。當他愛一個人時，他心中會充滿佛一樣的大悲憫。在他所愛的人身上，他又會發現神的影子。

孤獨源於愛，無愛的人不會孤獨。

也許孤獨是愛的最意味深長的贈品，受此贈禮的入從此學會了愛自己，也學會了理解別的孤獨的靈魂和深藏於它們之中的深邃的愛，從而為自己建立了一個珍貴的精神世界。

在我們的心靈深處，愛和孤獨其實是同一種 情感 ，它們如影隨形，不可分離。愈是在我們感覺孤獨之時，我們便愈是懷有強烈的愛之渴望。也許可以說，一個人對孤獨的體驗與他對愛的體驗是成正比的，他的孤獨的深度大致決定了他的愛的容量。孤獨和愛是互為根源的，孤獨無非是愛尋求接受而不可得，而愛也無非是對他人之孤獨的發現和撫慰。在愛與孤獨之間並不存在此長彼消的關系，現實的人間之愛不可能根除心靈對於孤獨的體驗，而且在我看來，我們也不應該對愛提出這樣的要求，因為一旦沒有了對孤獨的體驗，愛便失去了品格和動力。在兩個不懂得品味孤獨之美的人之間，愛必流於瑣屑和平庸。

愛可以撫慰孤獨，卻不能也不該消除孤獨。如果愛妄圖消除孤獨，就會失去分寸，走向反面。

分寸感是成熟的愛的標志，它懂得遵守人與人之間必要的距離，這個距離意味著對於對方作為獨立人格的尊重，包括尊重對方獨處的權利。

當一個孤獨尋找另一個孤獨時，便有了愛的慾望。可是，兩個孤獨到了一起就能夠擺脫孤獨了嗎？

孤獨之不可消除，使愛成了永無止境的尋求。在這條無盡的道路上奔走的人，最終就會看破小愛的限度，而尋求大愛，或者——超越一切愛，而達於無愛。

2. 為什麼會突然感覺寂寞/

因為人是感情動物,所以人都有獨處時候的孤單!即使生活在豐富多彩的人都會有偶爾無聊.孤獨的時候/.這個屬於正常的.請不要擔心.最好的是立即調節那種情緒的影響,因為那樣的感覺很失落難過,方法有很幾個,一,找要好或感情過的去的朋友/老鄉/知心,聊聊天,談談心,2.分心法:也就是做事情或看電視書籍不讓自己大腦空白,就不感覺孤單了.3,去找人出去散步.逛街,娛樂,等,,,,,//..........總而言之就是要立即改變不好的情緒,持續的時間越長心情越不好.雖然我的愛好很廣泛,生活也很充實.但是我也是一個人,偶爾也是那樣,所以我的自我調節方法帶給我很好的幫助,呵呵分享給你,

3. 為什麼人有的時候會寂寞

因為寂寞是不透明的牆，寂寞會使人和外界隔緣，寂寞的路是無止境的，會跟隨自己走過一程也許很久，也許會跟隨自己走完人生的盡頭。
寂寞、是一個人的性格和內心世界的緣故、寂寞是幸福和快樂的、也是孤獨和無助的、寂寞有時也是痛苦的、寂寞也是一種享受快樂的方法，寂寞的衍生物來源於自己的心靈；
寂寞、代表著一個人的個性、無奈和等待，
寂寞、代表著一個人的懦弱和忍耐，
寂寞、代表著一個人的悲傷和痛苦，
寂寞、代表著一個人的心機和思維、
寂寞、代表著一個人無言的抗議，
寂寞、代表著一個人的悔恨和回憶、
寂寞、代表著一個人的自責和懺悔，
寂寞、代表著一個人的堅強和信念。
寂寞、包含著苦、辣、酸、甜、咸五味俱全的味道。寂寞有時並不是冷漠，而是一種避免被傷害的工具。
貴人語話遲、寂寞是金。心中的期盼無需訴說、寂寞中自有萬語千言。

4. 為什麼我總是感到孤獨寂寞

寂寞、孤獨每個人都會有，只是頻率和表現形式不同。

時常會感覺到寂寞、孤獨、害怕，這是心理自卑、缺少安全感的一種心理狀態。如果長期如此，對一個人內在的性格是不利的。經常會出現不合群，習慣於一個人，不願意去人多的公眾場合，在面對人多的時候經常表現膽小、害怕、語言行動手足無措的情況。

這一類情況輕微的，可以通過自我克服來解決。比如：朗讀詩歌文章，讓自己傾聽內在發出的聲音，增強自信；運動，通過強健自身獲取自信；有意識地參加集體活動，在眾人面前表現自己，對自己的錯誤與尷尬，提前做好心理預期，不要更多的介意結果，重點放在和自己的對比上。
這些方式都是要建立在自我認知和自我覺醒的基礎之上。

情況嚴重者，建議嘗試心理輔導，由專業的心理醫師一對一的指導。

自閉症，抑鬱症，早期都會出現類似情況，所以，當我們發現此類情況經常出現，並已經影響到我們正常的工作、生活時，一定要注意。

還是要再次表明個人觀點：堅持讀書，運動，從身體和頭腦兩方面充實自己，強健的體魄，豐盈的內心，是我們面對生活挑戰的最好武器。

5. 人為什麼有時候會感到非常寂寞

其實、一個人的時候並不感到寂寞和孤單，而是每當想起一個人的時候卻又無法見到一個人的時候才會感到寂寞和孤單。只要你認識了自然，在這個世界上寂寞便不寂寞，空閑時不空閑，苦惱時有安慰，挫折時有鼓勵，軟弱時有智責，迷失時有指南針，也許是一些遭遇和寂寞孤單給你心靈的震撼，也只能回到自然里療養心靈的創痕。
因為、寂寞是一個人內心世界的緣故、是一個人心靈的震撼，寂寞、有時是幸福和快樂的，有時卻是一種痛苦的煎熬，寂寞有它形成的多種因素；
寂寞、是一個人的個性也是一種享受的方法。寂寞、是一個人的無奈和忍耐。
寂寞、是一個人的心靈的傾訴。寂寞、是一個人的懦弱和軟弱的心裡。
寂寞、是一個人的無言的抗議。寂寞、是一個人的孤獨和無助。
寂寞、是一個人的表達和默認。寂寞、是一個人的悲傷和悔恨。
寂寞、是一個人的懺悔和自責。寂寞、是一個人的痛苦和傷害。
寂寞、無傷大雅，只要自己有膽量有勇氣有智慧，堅強起來走出去，在外面的世界裡就會有希望再現輝煌。
寂寞有時並不是冷漠，而是一種避免被傷害的工具，總之、寂寞有幸福和快樂，有悲傷和痛苦，貴人語話遲、寂寞是金。心中的期盼無須訴說、寂寞中自有萬語千言。

6. 人為什麼有時候會感到孤獨.寂寞

因為人越大思想越成熟越復雜，考慮的事情也越多，勢必煩惱也越多，但很多事情卻沒人能替你分擔，所以當然會感覺孤獨；而且小時候喜歡玩的東西現在大部分都不玩了，過去的玩伴也都長大了，都有自己的工作和生活，聯系就少了，而現在交的朋友不像小時候的朋友那樣單純了，很多時候甚至是相互利用的關系，不可深交，這就更加加深了你的孤獨感。最後敞開心扉在這里給你拜個年，祝你身體健康，萬事如意，心想事成,開心愉快。