為什麼寫字時間長手僵

⑴ 書寫問題：各個老師好，我寫字手指很僵硬，總是不受控制，出現痙攣。請各位專家賜教！

你可能是寫字的時候緊張了。
我建議你不要買字帖練字。
先一個人關在房間里，讓家人不要打擾。
深呼吸三次（甚至可以更多）
讓自己平靜下來，輕輕握著筆，在紙上畫出一些條條杠杠（想寫什麼寫什麼，甚至想畫什麼畫什麼，鬼符也行）。
一段時間之後，客服自己對筆的恐懼，同時也習慣於輕輕握筆。
再在紙上認認真真地寫字。
一開始不要寫很多，五六個就好，但是要盡力寫得好。
再然後慢慢寫多。
如果還出現痙攣，就放下筆，把手上舉，慢慢升高，再慢慢站起來，就好像自己的手可以升到無限長一樣，同時要閉上眼睛慢慢深呼吸。
而且，您要相信自己肯定做得到，寫得好字！

這只是我的一些提議，希望對您有幫助^_^

還有，樓上那位講得不太對哦，如果這樣瘋狂練字的話會更加加重您的情況。

⑵ 寫字時間一久，手腳會發麻

讀書的人總有寫字的時候。如果人有桌子沒椅子，我們就站著寫。如果有椅子有桌子，而桌椅高低合適，那我們就坐著寫。站著寫，時間一久，手會發麻；坐著寫，時間一長，不僅手會麻，腳也會麻。為什麼呢？

這跟血液循環有關。

身體各部分都需要氧氣及養料，並排出二氧化碳及其他廢料；前者的供給和後者的排除均需依賴血液川流不息的運輸。

坐著寫字，當然手臂擱在桌上，臀部和大腿上部坐在椅子上。時間一久，由於本身重量的壓迫，局部血液循環受影響。靜脈血不能很好迴流，動脈血不能順利通過，組織處於缺氧狀態，又有廢物的堆積，感覺神經末梢受刺激，傳入大腦中樞，經過它一分析，就使我們有手腳發麻的感覺。這種發麻的感覺提醒我們應該停止寫字，站起來活動一下。坐久了，站起來活動活動，局部血液循環一恢復正常，發麻的感覺也隨之消失。

⑶ 為什麼寫字寫久了，手會越來越僵

很正常，不做具體解釋了，具體解釋初中生物課本有一課專門作解釋，要知道答案自己讀書去

⑷ 你是不是不能正常寫字，寫字時拿不穩筆

如果在寫字的過程中，手拿不住筆有兩種可能：

第一種是寫的時間長了，手指僵硬，血脈不通，以致整個手酸疼麻木，拿不住筆，這種情況就要活動一下手指，手腕，手臂，讓手指靈活，稍事活動休息後，就會好起來。

第二種情況是寫字的時候心情很緊張，手握筆也太緊，或是握筆姿勢不對，以致手指不靈活，運筆拘謹。在這種情況下，要放鬆自己的心情，調整坐姿，糾正握筆姿勢。就可以改善現狀。

寫字要注意正確的坐姿，正確的握筆姿勢，讓自己心情放鬆，調勻氣息，心平氣和，連續寫半小時左右就要休息一會，活動雙手，做做眼保健操。只有勞逸結合，才會收到享受藝術，修身養性的效果！

⑸ 有時候寫字會有手指酸疼的情況，並且手指頭也僵硬，是怎麼回事

最常見的原因是甲亢導致的顫抖。另外可能是喝酒導致的顫抖。 意見建議:建議你去醫院看內分泌專科或甲狀腺專科首先檢查看看診斷清楚再說。