為什麼彎腰時間長起來時腰疼

『壹』 彎腰久了腰疼怎麼回事

彎腰久了腰疼是因為肌肉勞累所致的，這是很正常的事。只要不是一彎腰就疼，就沒什麼問題的。

注意勞逸結合，時常進行自我按摩觀察結果。當彎腰一段時間後，不要再繼續彎腰，而應該要緩緩把腰部直立起來，如果還是感覺酸疼，應該注意自我按摩，或者找身邊的家人幫助按摩，起到緩解腰部肌肉緊張，促進肌肉鬆弛的目的。

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注意飲食增強保健。眾所終止，腎與人的腰部健康有著很大的關系，腎臟的不好腰部自然會有所表現，當然與人的體質也有關系。在日常的飲食過程中，可以多吃補腎益氣之物，腎足則精氣神十足，腰部的情況也能得到很好的緩解。

緩解畢竟是緩解， 建議一定要找出腰疼的根本原因，從根本上解決問題。此外，姿勢是一種習慣，彎腰並不是非彎不可，應該注意合理的工作姿勢，盡量不要長時間彎腰。

『貳』 彎腰彎的時間長了，腰疼是怎麼回事

因為長時間用腰姿勢不對，導致的壓迫頸椎神經，然後壓久了自然會疼，而且我不會自己好，只會越來越嚴重。推薦去看骨科醫生。