長時間不上班為什麼這么焦慮

『壹』 為什麼人在家呆久了，容易變得焦慮

因為在家待的時間太長了，會讓我們感覺和社會脫軌了，很多人會恐懼這樣的生活，所以變得越來越焦慮。

錢雖然不是萬能的，但是沒有錢的生活會讓我們過的非常煩惱。以在家待久了會讓我們失去工作能力，也就失去了經濟來源，我們也不願意去依靠我們的父母只能把這些苦默默自己承受，這種情緒常年壓在自己的心裡，也會讓我們變得越來越焦慮。

『貳』 好久都沒上班了，這讓我的心很不安！

人的生物鍾是一個很奇怪的東西.一般一個習慣養成需要23天的時間 慢慢就會習慣了.當然如果個人性格是那種閑不住的，還是讓自己忙起來比較好 隨便什麼事情都行 只要是自己喜歡的.

不上班會產生焦慮歸其根本在於心態、習慣的變化。

1、從現實來講，工作是大部分人的主要經濟來源或是個人人生幸福指數的主要指標，不上班怎麼行？。

2、「痛並快樂著」是很多職場人的真實工作狀態反饋，上班壓力大、太忙、太累，不上班內心空虛、沒有方向，這是很真實的體驗，人們習慣了忙碌以後是過不慣閑散的日子的。

3、上班的好處在於：開拓視野、交朋友、賺錢、滿足感、成就感、經濟獨立、父母放心等，但如果你不用上班也能達到這些標准，那麼其實沒必要上班，但是我想：「如果不上班也能達到這些標准，那你肯定也沒閑著，應該有屬於自己的事業，或許會更忙」。

4、歸根結底一句話「人不能閑著」，閑的久了，人就會變得懶惰，變得空虛，容易胡思亂想，變得沒有目標和奮斗的動力。所以，人還是要讓自忙碌起來，讓自己有事可做，讓自己充實起來，以得到精神上的釋放。

『叄』 為什麼不上班會覺得很空虛和焦慮

很簡單，一個人沒有聊伴沒有任何事可做的時候無聊，比如不上班在家很無聊，有時間卻找不到興趣點或者做不成感興趣的事情，剩餘精力就無所作為，這種感覺其實就是無聊，很多人都常遇到，不是所有感興趣的事情都能做好，等待是無聊的，在等待中其他的事又完全沒有心思，因此就處在無所事事無聊的狀態，很多時候我們在等待狀態，等待感覺就放棄了一切，所以無所事事使人無聊。

『肆』 一個月沒上班了,現在要上班的前一天心裡都很慌這是為啥

這是上班恐懼症。長期不上班，與正常工作脫節，自然會心生慌張，正常~