晚上為什麼會突然變胖

『壹』 晚上開燈會發胖，你知道原理嗎

晚上開燈確實會發胖，這是有事實依據的。所以，晚上睡覺最好不要開燈。對於害怕膽小，一個人睡覺的人來說，盡量不要光亮，克服心裡障礙，這樣才不會發胖。最近在美國就有一項這樣的研究表明，晚上開燈會導致人體略微的肥胖。

所以，晚上開燈會胖的原理就是這樣。為了防止因為夜晚的燈光發胖，晚上睡覺最好不要開燈。如果每天晚上睡覺都開燈，肯定會導致肥胖。所以，建議晚上睡覺不要開燈。對於膽小的人來說，找個人陪伴，或者鍛煉自己的膽量。身體發胖了不僅對外觀不好，還不利於健康。故夜晚睡覺，不要開燈。

『貳』 在短時間內突然長胖很多，是什麼原因

很多原因，比如暴飲暴食，或者季節變化，如果不放心的話，建議去醫院做個檢查