為什麼走一段時間後腿就軟下來

㈠ 為什麼走路無力

很多種原因， 我們可以從不同的角度去解釋和分析， 當然這裡面， 我們可以用病理學，和一些日常的生理情況，或者是外力情況導致的雙腿疲軟沉重等現象，今天我們來聊聊這其中的幾個問題。
第一：首先我們從外力情況來分析，會有哪些情況導致雙腿沉重。
你有沒有體會過，如果頭一天你在水裡游泳了一天， 基本就是浸泡在水裡，第二天起床的時候，會感覺自己整個身體都非常的沉重， 特別是自己的雙腿，感覺就是託了一個千斤頂一樣，非常的重， 而且還非常的無力，疲軟， 可以說， 你穿個褲子， 你抬腿， 你都感覺力不從心，而且很有可能你走樓梯，腿部是無力的， 有可能你抬腿走路的時候，會不自覺地跪地， 在日常生活中，是不是有這種現象。
今天我們就用醫學的原理來解釋下， 是什麼原因導致的，一般人說，是因為游泳消耗了大量的體力， 這也是一方面的原因， 比如游泳的時候， 人體很多毛孔都是打開，水大量的進入， 另外一個就是當你上岸的時候， 由於溫度的差異， 人體的很多皮膚都是張開狀態， 那麼此時，水進入體內，這些水分含有大量的微生物和細菌， 從人體毛孔進入人體血液傳輸到全身各處， 那麼經過一天的循環後，有些體質好的人， 還很好的， 有的體質差的， 免疫力低下的人群， 就會出現感冒發燒的現象，
當然這其中就會包括，有些人的雙腳無力，酸軟，沉重等等現象，這是因為，人體進入大量的濕氣水分後導致人體的血液變得十分的擁堵，活力和傳送的能力減退，比如人們常說的氣血不足，代謝混亂等等一些常規的現象就發生。
當然還有些人不是因為外力因素， 而是本身由於脾虛，脾的轉化能力減弱，動力不足，就會造成人體氣血活絡降低，人體的肌肉四肢慢慢地就失去了養分，從而導致人的雙腿，雙手酸重和肢體無力現象。嚴重的患者，如果不及時治療，就會轉移到腰部，或者是頭部和脖子部分等等。
當然除了上面直接的接觸水分的，導致自己腿無力外， 比如爬山跑步，這是因為人體在劇烈運動後，如果不及時緩解，那麼很容易產生大量的乳酸，這種乳酸在人體內大量囤積後，第二天起床你就有可能產生雙腿沉重，軟無力的症狀。
另外在日常生活中， 還有一個現象， 那就是夏天的時候， 如果晚上睡覺的時候， 下肢對著空調或者是電風扇一直吹的話， 第二天早上起來， 人感覺，下肢也是麻木的浮腫的， 這是因為晚上睡覺的時候， 全身的毛孔會微微張開， 有的甚至是全開， 中醫上說的，邪氣入體，導致人體出現血管不通，阻塞等現象。
第二：病理性的原因導致，比如人體的神經性問題受到損傷，也是有可能導致下肢
一般情況下， 雙腿無力， 這種事基本發生在老年人群體上，比較多的就是老年人心臟和腎臟的不好導致排尿不暢， 直接會導致人體的下肢浮腫，出現水腫的現象， 這個也是可以導致有些年老的慢性病患者， 睡醒後的第二天開始， 就發生了下肢無力等現象，而且非常的沉重。
此外有些老人或者中年群體，有神經性的問題，導致人體腰部的腰椎管空間顯現得非常狹窄，如果患者長時間久坐，或者是走很長的路， 就有可能讓人體走路非常的酸麻，發沉，嚴重的患者會感覺，腿部越來越麻木， 因為神經性的原因，導致很多動脈狹窄，導致閉塞性動脈管炎，後續就是演化成比較嚴重的動脈粥樣硬化的現象，導致下肢氣血不通，形成短暫性的麻沉酸等現象。
還有就是。下肢靜脈堵塞曲張，也是有可能造成對於血管的堵塞，血液有可能無法迴流，停留在血管周圍，造成小腿失去能量動力。
此外一些慢性病患者， 比如頸椎病，還有一些糖尿病患者， 也有可能直接或者間接的導致人體下肢無力，浮腫，酸麻等現象。
有哪些方法可以緩解？
如果是因為體力或者是外力因素導致自己的雙腿沒有精神，那麼我們從這幾個方面可以去調節， 比如可以服用一些微量元素的飲料， 或者是維生素來擴充自己的體能平衡，補充人體所缺成分，有效地幫助人體血液循環，提高代謝水平，此外還可以，對於雙腿沉重無力，我們可以採取按摩，敲腿，通過機械式的刺激影響人體或者是刺激人體的神經系統，
可以很好地打開原來封閉的毛細血管，同時有效地增進了肌肉的力量和彈性，加速和促進了人體代謝的進展。
其二：多運動，每天一定要多出汗，人其實就是自然界完整的一個連接， 可以這么說，人體日常大量地喝水，除了正常的排泄水分外， 我們一定要用運動來蒸發和排解人體的水分， 可以有效地平衡人體中水分過多的現象。
當然還有一些本身就是基礎性疾病的人， 我們一定要去醫院進行治療，可以在根本上面，緩解病情的發展。
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㈡ 走路時腿會突然發軟一下,然後又好是什麼原

腿發軟的情況考慮可能是和身體的缺鈣後引起的，或者是鈣質的吸收不好後也會引起這種情況。
建議可以口服鈣片和維生素ad補充鈣質促進鈣質的吸收，平時要注意適當的鍛煉和休息。