為什麼天天晚上打籃球就是不會瘦

❶ 為什麼我經常打球都瘦不了而且是沒天打。

第一種可喊宴能，你骨架比較大一隻手如果不能圍起另一隻手的手腕就行滲歷屬於這種。這樣的人不容易減肥。
第二就是運動量不夠或者不注意飲食，想要減肥最好下午去打球晚上吃水果蔬菜，這樣做一個禮檔搜拜效果就很明顯。

❷ 為什麼天天打球都減不了肥

1、攝入的熱量小於消耗的熱量你才會逐漸瘦下來，不然一邊運動一邊狂吃，任誰也瘦不下來。
2、我知道你是想消掉肚皮上的贅肉，甚至希望腿也變細點，如果這樣你要有針對性的鍛煉。首先迅冊宏要多加強有氧運動，比如慢跑，這對於消除脂肪效姿碧果最好。其次，要加強上半身的鍛煉，這樣才能保證腿不再鍛煉過程中繼續變粗，達到上下均衡。另外，夏天，游泳真的是一個很好的運動，減肥效果尤其明顯。畝冊
3、實際上，現在大部分人打籃球的時候真的沒什麼運動量，完全是出工不出力，純屬娛樂、出出汗，這樣就是天天打，也不和有什麼效果的。