為什麼泡溫泉時間不能長

A. 每次泡溫泉多長時間為宜

• 01

  泡溫泉的功效
  經常泡溫泉能夠促進人體的血液循環，還具有提高人體新陳代謝的功效，一些溫泉水還具有治療肌肉疼痛、關節炎等病症的作用。

• 02

  泡溫泉的時間
  每次也不宜長時間的浸泡在溫泉中，因為溫泉的溫度比較高，會加快人體內水分的蒸發，因此如果長時間泡溫泉的話，有可能會破壞人體的皮膚保護層，一般每次泡20分鍾左右時間即可。

• 03

  不適宜泡溫泉的人
  雖然泡溫泉具有很高的保健功效，然而並非所有人都可以泡溫泉。比如糖尿病患者就不適宜泡溫泉，因為溫泉水的溫度比較高，能夠引起人體血糖升高。

• 04

  泡溫泉的注意事項
  （1）泡溫泉的時間：要把握好泡溫泉的時候，一般每次泡20分鍾左右即可，不能長期間泡在溫泉中。
  （2）不宜在空腹的狀態下泡溫泉，否則會引發惡心、頭暈等症狀。

B. 溫泉泡多久好

溫泉泡多久好

溫泉泡多久好，泡溫泉是一種非常不錯的養生方式，經常泡一泡溫泉可以達到一個很好的緩解壓力的效果。泡溫泉也可以使全身處於一個放鬆的狀態。下面一起來看看溫泉泡多久好？

溫泉泡多久好1

泡溫泉的時間不適宜過長，如果是35-40℃水溫的溫泉，建議每次泡的時間不要超過20分鍾，如果是40-45℃這樣的高溫的溫泉，最好控制在10分鍾左右，最多不要超過15分鍾塌笑。

泡40℃以上熱溫泉時最長15分鍾就需要上來休息一下，喝點水，可以循環再泡，每次大概循環了3-4次也就可以了。如果在持續的高溫環境下持續的浸泡，我們人體的心臟需要承受更大的壓力，容易出現心跳加速、血壓升高、呼吸困難、胸悶等不良反應，而且突然站立起來以後，再受到外界的寒冷的刺激，有引發頭暈摔倒的危險，還容易造成低血團穗含糖反應的發生。

需要注意的是雖然泡溫泉的好處很多，但是有些人是不宜泡溫泉的，比如患有糖尿病、心血管病的病人，以及過敏性皮炎的病人都不適合泡溫泉。

泡溫泉的好處

1、排毒瘦身

泡溫泉時人的皮膚毛孔張開，身體內的毒素能夠通過毛孔隨著汗液排出體外，這不僅能增強體質、提高免疫力，在一定程度上還能減肥瘦身。

2、舒筋活血

冬季天氣寒冷，人們的活動量減少，加上工作時久坐不動，容易出現血脈凝滯、經絡不暢等症狀，「泡溫泉」可以促進血液循環，加速新陳代謝。

3、治療失眠多夢

經常泡一泡溫泉可以促進全身的血液循環，在一定程度上可以達到一個相當不錯的治療失眠多夢的效果。還可以達到一個陶冶情操的效果。

4、美容養顏

冬季天氣寒冷，泡溫泉能使皮膚毛孔在短時間內迅速張開，有利於人體吸收溫泉內能夠改善皮膚狀況的礦物質元素，使皮膚更加滋潤。據報道，溫泉中的化學物質能美容養顏，如硫磺泉可軟化角質、含鈉元素的碳酸泉能美白等。

泡溫泉的壞處

1、皮膚乾燥

長時間泡溫泉反而對於自身的皮膚會產生一定的副作用傷害，可能會導致皮膚油分大量流失，使皮膚無法鎖住水分，而使自身的皮膚出現皮膚乾燥的問題。所以大家一定要注意泡溫泉的時間。

2、影響精子質量

男性朋友千萬不要長時間泡溫泉，男性朋友長時間泡溫泉，可能會影響到精子的數量和質量，可能會導致男性朋友出現不孕不育的問題，男性朋友一定要對於這一問題引起高度重視。

通過對上文的閱讀，相信大家對泡溫泉的好處和壞處已經有所了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

溫泉泡多久好2

1、好處：泡溫泉好處也是比較多的，主要可以起到舒緩疼痛的功效，並且還可以促進人體的血液循環，能夠讓整個身體處於放鬆的狀態，並且還可以緩解身體的疲勞，同時也能夠有效的改善睡眠質量，如果存在失眠症狀，可以通過利用泡溫泉的方法來改善，泡溫泉過程當中還有利於毛孔打開可以把體內的寒氣給排出來，從而來改善寒氣過重所引起的手腳冰涼，對於舌苔厚膩，改善效果也是比較好的。

同時還具有消炎以及抗過敏的作用，如果自身患有了皮膚炎或者是干癬等一些皮膚疾病，也可以通過泡溫泉的方法來減輕病情。

2、壞處：如果自身患有高血壓或者是糖尿病是不適合泡溫泉的，因為在泡溫泉的過程當中，有可能會導致體內的血液循環加快循環，也會導致血壓出現明顯上升，而且也會出現一些不良反應，比如會導致患者出現惡心和嘔吐，有部分人群也會出現頭暈以及頭痛，在不良反應症狀比較嚴重的情況下，應該立刻停止泡溫泉。

孕婦可以泡溫泉嗎？可以

關於「孕婦是否可以泡溫泉」這一問題，醫生的回答是「可以」。醫學專家表示，孕婦泡溫泉是完全可以的，但如果是處於懷孕初期，建議不要泡，並且最好要在家人或朋友的陪同下進行，泡完溫泉後孕婦要注意適量喝水，以補充由於流汗而丟失的水分。

如今，日本已經在泡溫泉的禁忌項目中已刪掉了「懷孕」一項，這表明泡溫泉其實並不會導致女性流產或早產，這也代表著孕婦終於可以安心地泡溫泉了。

孕婦泡溫泉的好處有哪些？

孕婦泡泡溫泉不僅可以緩解疲勞，釋放壓力，而且還能以這種方式來放鬆緊綳的肌肉，促進下肢血液的循環，減輕浮腫症狀，改善腰酸背族褲痛的問題，而且還具有活血的作用，可謂益處多多。然而，如果你現在處於孕初期或者剛懷孕不到3個月，建議最好不要泡溫泉。

孕婦泡溫泉雖然好處多多，但壞處也不少。由於孕婦免疫力較弱，子宮口是微微開著的，泡溫泉容易造成細菌感染，因此孕婦泡溫泉最好選擇正規的、水質達標的場所。

另外，如果溫泉水溫度過高，或孕婦泡溫泉的時間過長，也是對孕婦極其不利的。水溫過高的話，孕婦全身血管會處於擴張狀態，心臟血液會擴散至全身，從而增加心臟的負擔，嚴重的可能會導致胎兒缺氧或胎動不安。

如果孕婦在溫泉池中待的時間過長，可能會出現胸悶、脫水、頭暈等問題，這些問題一旦出現，可能會引起孕婦摔跤，造成意外事故的發生！

孕婦雖然可以泡溫泉，但並非沒有禁忌，如果孕婦真的很想泡溫泉，建議最好做足預防措施。此外，如果孕婦處於懷孕初期，或有先兆早產、先兆流產、妊娠嘔吐嚴重、妊高症、陰道炎症、心臟並甲亢、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、皮膚破損等等問題的，最好不要泡溫泉。

溫泉泡多久好3

泡溫泉的好處

泡溫泉平衡人體酸鹼性度，泡溫泉有防癌的功效！

人在日常生活中會讓體內留存大量酸性廢物，從而讓人的.體質變酸，這種酸性環境是癌細胞最喜歡的環境。

而泡溫泉可以促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時溫泉水提供富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，從而讓人體達到酸鹼平衡癌細胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡，這是現代醫學的證明，是生活常識。

免疫力高的人具有防癌的體質，易生病的人隨著年齡增大免疫力會逐漸降低，這就大大增大了癌細胞的誕生。

1500年前，北魏時代《水經注》就記載：「皇女湯，可以療萬疾者也。」說的就是古人用溫泉水進行飲療、浴療治病。

堅持泡溫泉具有美體塑身的效果。

泡溫泉能夠促使身體細胞在人體靜止的狀態下進行自體運動，這種運動會燃燒脂肪，同時納米小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。

這種脂汗類似於我們平時使用的護膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細膩。根據醫學專家的研究，人每累計泡半小時溫泉，相當於慢跑了兩公里的運動量，所以堅持泡溫泉可以讓體形變得更完美。

泡溫泉對寒濕體質特別有效。寒氣郁結與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。

其實寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經絡，經絡不通，百病叢生。泡溫泉通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經絡的目的。

泡溫泉可以改善精神狀態。

泡溫泉可消除疲勞;活絡筋骨、減輕酸痛;冷熱泉交替的方式可加速放鬆全身。讓您在經過溫泉的洗禮後，全身充滿能量

泡溫泉可以改善三高症狀。

三高症其實就是體內毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機體的正常功能。而泡溫泉能夠釋放大量的負離子與生物波。

負離子能夠使血液循環加快，能夠清除附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細胞恢復功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復了功能，糖尿病也就沒了。

C. 溫泉泡幾個小時合適

溫泉泡槐乎鏈幾個小時合適

溫泉泡幾個小時合適，泡溫泉可以有效地緩解疲憊，泡溫泉雖然是一件非常舒服的事情，對人體也有很多好處，但是我們卻不能跑太久。下面一起來看看溫泉泡幾個小時合適吧。

溫泉泡幾個小時合適1

1、一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鍾，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。

2、享受溫泉保健有「浸、淋、泳」三種方式，「浸」就是在不同溫度的池中反復浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療；「淋」是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，「泳」就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。

3、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

5、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

6、泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

7、泡溫泉前可以用沐浴液洗個沖涼，泡溫泉後起來用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的。

8、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。

如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風濕、頃輪皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。

夏天泡溫泉是一種較好的解暑降溫活動。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，可以消除身體的悶熱，治標治本。

溫泉水經過地下岩層的過濾，水分子團小，滲透性強，是一種給全身滋養補水的好方法，浸浴加有中草葯的溫泉，同時還可起到養生、美容、美體等作用。

在夏天泡溫泉要注意：體質比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜夏天泡溫泉。

溫泉泡幾個小時合適2

不要以為浸溫泉的時間及次數愈多愈好，這是錯誤的。

每次「泡」的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據溫泉的不同時間有區別。一般溫泉一次時間不要超過15分鍾，高溫泉則不要超過10分鍾比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。

溫泉多久泡一次比較好

溫泉一周泡幾次隨個人情況而定。

但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鍾，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。

泡溫泉有什麼好處

1、溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2、溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青鉛孫春。

3、瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

5、冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

溫泉泡幾個小時合適3

在泡溫泉的時候泡20-30分鍾左右的時間就好了，要是在泡溫泉的時候出現了口乾，胸悶，的症狀，那就不要在泡了，出池休息一下，然後在補充些水分。

泡溫泉泡久了會怎麼樣

加重皮膚乾燥瘙癢症狀

溫泉的水溫比較高，而且含有鹼性物質，泡的時間太長了，不但容易加快體表水分蒸發，而且溫泉中的鹼性物質會將皮膚表面的皮脂帶走，加重皮膚的乾燥瘙癢程度。

增加心臟壓力

人體在高溫環境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時間過長，容易出現心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應，突然站立時，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發頭暈摔倒的危險，有高血壓，心臟病的人群尤其要警惕。

泡溫泉泡久了頭暈怎麼辦

泡溫泉出現頭暈，主要是考慮泡溫泉時外周血管擴張，從而導致流入腦血管的'血液減少引起腦缺血出現的頭暈，一般經過休息、自我調節均可以緩解。

同時可以監測一下血壓及血糖情況，看是不是存在低血壓及低血糖的情況，如果出現這些情況需要趕快進食。建議泡溫泉時間不要太長，水溫不能太高，以30-45度為適宜。如果是有高血壓及心臟病患者，起身時要謹慎緩慢，以免血管擴張，血壓下降，導致跌倒。

泡溫泉泡久了會得什麼病

其實溫泉水溫一般是45度，很多病菌在高溫中是不能存活的，並且溫泉水是流動的，所以由溫泉水引發的皮膚病傳染病例相當少見。

上面說到的毛囊炎（皮膚科）多是因為泡溫泉時不斷搓洗從而將洗掉了表皮脂質屑，使之失去隔絕保護效果，導致皮膚變得既乾燥又發癢、起疹破皮，最後變成毛囊炎。而溫泉皮膚炎一般是因為泡到了特殊泉質的溫泉。

最讓市民擔憂的性病通過皮膚、傷口或者生殖器傳染給人的可能性很小。以愛滋的病為例，即使病毒隨精液或血液跑到水中也很快就會死亡，梅毒（性病科 傳染科）和皰疹也無法經由共浴傳染。

淋病（性病科）則有可能在水中傳染，但是機會極小，因為人體是淋球菌唯一的天然宿主，淋球菌對外界的抵抗力非常弱，一旦離開人體很難存活，一般存活時間為：乾燥的環境中1~2個小時、40℃環境下20分鍾、50℃下5分鍾。另外性病菜花也有少數會經由溫泉傳染，但機會不大。

所以由溫泉水引發的皮膚病傳染病例相當少見，但是幾率很小也不是說不可能，所以泡溫泉的時候合肥市民們不可掉以輕心的，小心謹慎才能預防傳染病。

D. 泡溫泉的溫度多少合適為什麼泡溫泉後那麼累泡溫泉注意事項有哪些

泡溫泉的溫度多少合適？

溫泉水的溫度35-43度，是一般人較能接受的。一般最佳的話應是40度以上，且不超過45度為宜。泉溫太高，反而會使皮膚乾燥或晚上興奮得睡不著，對身體虛弱的人可能造成神經衰弱。當然，具體選擇什麼溫度看個人選擇，不同溫度功效也有所區別。

不同溫泉水溫功效與其適應症

34℃～36℃：微溫浴

作用：解熱及強壯作用，對神經系統有明顯的鎮靜作用，對中樞神經有抑製作用，能平緩情緒。

適應症：高血壓、早期動脈硬化、輕度冠心病、神經功能升棚症、毛穴廣外遺症、神經衰弱、植物神經失調、更年期綜合症等。

時間：每次8到15分鍾，一次不超過20分鍾，12—21次為一個療程。

37℃～38℃：溫浴

作用：鎮靜催眠、緩解血管痙攣、促進血液循環、消除皮膚緊張。

適應症：心血管疾病、高血壓、神經衰弱、關節炎、腦溢血後遺症、失眠精神病（康復期）、燒燙傷等。

時間：每次10—20分鍾，一次不超過30分鍾，12—24次為一個療程。

39℃～42℃：高溫浴

作用：改善血液循環、增進全身新陳代謝，興奮神經。

適應症：牛皮癬、神經性皮炎、慢性濕疹、肥胖、糖尿病、各種慢性類風濕性關節炎、慢性盆腔炎。

時間：每次5—15分鍾，一次不超過20分鍾，12—18次為一個療程。

43℃—45℃：高溫浴

作用：短時間引起興奮，時間長有明顯鎮靜作用，解癢。

適應症：關節僵直、神經痛、風濕痛、胃腸病、皮膚病。

時間：每次5—15分鍾，6—12次為一個療程。

注意：大於39℃對老年人血管不全者慎用。微溫浴時間可稍長些，高溫浴就絕對不宜超長。

為什麼泡溫泉後那麼累？

人在水裡消耗體能較大，不管是在熱水，還是冷水裡泡久都會累，尤其是溫泉。

因為溫泉會迅速加快人體的新陳代謝，是一個機體消耗能量的過程，泡溫泉時，全身血管擴張，身體放鬆，人也出汗，就像在運動一樣，但泡完溫泉後，血管收縮，身體還是放鬆狀態，所以感覺很累。因此，泡溫泉的時間不宜過長，以免越泡越累，適得其反。

泡溫泉注意事項有哪些？

1. 有失眠、神經衰弱、鍵彎高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的女性應選擇37℃-38℃微溫的溫泉。

2. 有風濕病、腸胃病、神經痛等的女性應選擇43℃-45℃的高溫的溫泉

3. 皮膚有傷口或黴菌感染等問題的女性朋友，最好不要去泡溫泉。

4. 睡眠不足或是熬夜，不適合泡溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。

5. 心情很高興或是很失落的時候不適合泡溫泉。

6. 空腹或是飢餓的時候不要泡溫泉。

7. 酒後不適合泡溫泉，需休息一段時間才能下水。

8. 生理周期、懷孕初期、懷孕後期的時候不要去泡溫泉。

9. 初次泡溫泉的朋友如遇不適稿笑悶，應立即上岸休息，喝杯水或飲料即可緩解不適。

10. 泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。

E. 溫泉泡久了有什麼壞處

問題一：泡溫泉的壞處 泡溫泉有什麼弊端 如今泡溫泉已經成為了冬季活動的首選，那麼泡溫泉有什麼好處和壞處呢？會導致皮膚問題嗎？ 有人擔心泡溫泉會導致皮膚問題，是因為水不幹凈，這點大可放心，因為溫泉水是經常換的。泡溫泉導致皮膚問題是因為冬季氣候乾燥，氣溫降低，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護膜功能降低，泡溫泉時間太長破壞了皮膚的保護膜，因此皮膚變得既乾燥又發癢，極易因接觸其他物質的 *** 而引起皮膚瘙癢症或過敏。另外泡溫禪轎孫泉時有些注意事項： 1、肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。 2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去泡溫泉，不然會越泡越累。 3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。 4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。 5、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。 6、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。 7、有心臟病、高血壓及有動脈賀鏈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。 8、有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易 *** 新陳代謝，使身體很快變衰弱。 9、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。 10、女生生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。 11、溫泉水溫度過高，對男性 *** 的生存和活力會造成一定影響，有生育需求的男士應該減少泡溫泉的頻率，並注意控制時間。每月泡溫泉或洗桑拿的次數最好控制在一兩次以內，泡上十幾分鍾就要從溫泉里出來休息一會兒。 12、浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。 13、如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。 說了這么多，其實泡溫泉好處是多多的： 泡溫泉既能舒緩壓力又能凈化身心，還能使你面色紅潤、皮膚光滑，很多人把溫泉稱為「美人湯」。 1.冬泉療疾：溫泉水富含多種元素冬季浴之，可溫進通絡、暢達氣血、祛寒舒筋，對慢性疾病也很有療效。 2.溫泉減壓：滾燙的溫泉水可舒筋活絡，消除疲勞，減輕壓力。 3.寒冬健體：浸泡兩小時，等於長跑兩公里。 4.溫泉減肥：泡溫泉為減肥的最佳捷徑，熱水能去油膩，溫泉也能去掉身體的脂肪。 5.冬季潤膚：常泡溫泉可使皮膚白皙、光滑、富有彈性。 各大溫泉價格一覽表 溫泉周邊酒店

問題二：經常泡溫泉有什麼好處和壞處 泡溫泉的好處有:
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
泡溫泉的壞處帆野
1、皮膚乾燥
泡溫泉過久，物極必反，不但無法補充皮膚所需的水分及礦物質，反而致使皮膚表面的油份大量流失，無法鎖住水分，造成皮膚乾燥而很癢。
2、影響 *** 質量
准備生育的男性，泡溫泉不能太頻繁，時間更不能太久，否則就可能影響 *** 的數量和質量，甚至導致不育症。
3、血液循環過快
泡溫泉要因人而異，掌握好時間與溫度。一般來說，溫度在38℃左右，每次浸泡時間以不超過15分鍾為宜。若高於38℃，最好在10分鍾甚至5分鍾以下，以免引起因血液循環過快而引起頭暈或胸悶等現象。
4、暈厥
勞累過度或用腦過度以及空腹浸泡等，則會引起暈厥甚至休克等等。
5、汗易虛脫
體質虛弱的人泡溫泉出汗易虛脫，另外，已經發燒的人更不宜泡溫泉。心臟病、高血壓、低血壓等疾病患者心臟及心血管功能較差，高溫易導致心臟負荷增大，心跳加快、耗氧量提高，易出現供氧困難，引發危險，泡溫泉要謹慎。
6、過敏
有時有的溫泉富含的礦物質可能會對部分人群造成不良影響，如過敏，這導致皮膚出現紅點，這種過敏現象無需葯物治療，幾天之後就會自然消失。
7、嘔吐
飽食後浸泡溫泉，會因為腸胃蠕動太快，導致惡心嘔吐。
8、破壞皮膚保護層
部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對於患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由於加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，會惡化症狀。

問題三：溫泉泡久了對身體好嗎？ 不好！會得溫泉病。

問題四：泡溫泉有什麼好處和壞處？ 泡溫泉的好處有:
1.溫泉熱浴可使錠肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等症狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

問題五：一般溫泉泡多久才對身體有好處？ 泡溫泉特別關注
■泡溫泉應該……
1.選擇通風良好的環境，泡前先沐浴凈身。從頭到腳徹底洗干凈。
2.入池前用手試溫。全身放鬆，從腳開始緩緩入水中。
3.水溫最好在38℃―40℃之間。泡高溫池時，第一次先泡3分鍾，起來休息3分鍾，再入池泡5分鍾，反復入池3―6次。單次泡不超過15分鍾。
4.泡完後休息30分鍾。
5.泡溫泉一天不超過3次。
■泡溫泉不應該……
1.飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會 *** 血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。
2.酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
3.患以下症狀的人不能泡溫泉：有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。
4.泡浴時如果有任何不舒服，譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象，要立刻離開溫泉池。
5.不要單獨泡，最好找個伴。
6.不要貿然跳入溫泉池。要先淋低溫水，讓身體習慣水溫。
■三類人不宜泡溫泉
第一類：有心腦血管疾病不宜泡溫泉。
即使要泡，也要注意選擇水溫不要太高(不可高於42℃)的溫泉，或浸泡時間不要太久。
第二類：糖尿病患者不宜長泡溫泉。
此外，注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。而且，長時間身體過熱使肌體能量消耗加大，心臟負擔加重，很容易出現意外。
第三類：有過敏性皮炎慎入溫泉。
要注意的是，皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉，因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。
■貼心提示
以下人群也要注意：
過熱的溫泉對男性 *** 質量與活動力浮會有影響，因此對於正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水裡。
女性若是泡在溫泉中過久，也容易使 *** 中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞， *** 容易受感染，而產生發癢的現象。
年齡較大的老人(80歲以上)或嬰兒都應避免泡溫泉，因為他們對水溫較不敏感，容易燙傷。

問題六：為什麼泡溫泉時間不能太長 40度的溫泉水裡面泡10分鍾相當於慢跑2公里的運動量。
溫泉水的溫度較高，一般溫泉池裡面的水溫在37-45度，長時間浸泡在溫泉中，心跳加快，血液循環加快，身體能量消耗比平時快了很多，身體的水分流失也非常快速。泡的時間長了，心臟的負荷很大；嚴重的會引發心臟病、頭暈、胸悶等症狀。情況嚴重的，會導致暈厥。
還有就是缺水，不及時補充水份的話，會導致身體嚴重缺水，情況嚴重的，也會導致暈厥。
在水裡面暈厥而沒及時被人發現，後果有多嚴重就不用說了吧？

問題七：男人經常泡溫泉對 *** 有什麼危害 *** 是男性能夠生育中非常重要的一部分，這是因為只有通過 *** 和卵子的結合，才能孕育出孩子。在我們的生活中，許多人不能生育，就是男性的 *** 出現了很大的問題。泡溫泉這是許多人非常喜好的運動，這是因為泡溫泉可以讓自己的身體變得更加的健康，而且還能緩解精神。不過有人說男性泡溫泉會殺死 *** ，那麼男性泡溫泉會影響 *** 嗎？
高血壓、心血管疾病、糖尿病患者都不適宜泡溫泉，這是許多人都知道的事情。但年輕人泡溫泉也需要特別注意，尤其是有生育需求的男性和男孩子。為什麼呢？眾所周知，去泡溫泉當然是沖著「溫」泉去的，人的體溫是37℃，能讓人感覺到暖的溫度必然是大於37℃。
專家表示，對於男性來說陰囊溫度過高是會影響 *** 孕育的過程，甚至是存活與否。男性的陰囊位於體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2到5攝氏度，這樣的溫度有利於 *** 的產生和成熟，可以說35℃是最適合 *** 發育的溫度。但如果經常泡溫泉，或者是泡熱水澡，很容易就會讓陰囊局部溫度升高，除了會對 *** 產生影響之外，最重要的是會破壞 *** 的生長環境。如果經常長時間泡在40℃或以上的溫泉中，甚至會對睾丸的生精功能造成損傷， *** 數目減少、活力降低甚至造成 *** 死亡，引起不育。這個損傷一旦造成常常是難以修復的。因此，並不建議有生育需求的男性，特別是男孩子過度泡溫泉。
男性泡溫泉會影響 *** 嗎？看著上面的介紹我們已經知道了男性泡溫泉太久就會影響自己的生育情況。因此男性朋友在冬季的時候不能多泡溫泉。泡溫泉對於人們的健康有著非常好的幫助，因此男性在泡溫泉的時候一定要注意溫泉的溫度，溫泉水溫太高，水質不好都不要泡哦。

問題八：泡溫泉有什麼好處和壞處？ 好處：美容美膚，加快血液循環，溫暖身體，改善睡眠。壞處：由於加快血液循環，增加心臟負擔。有心血管病或血壓高病的人，不能泡得太久。而且，男士也不能泡得太久，影響 *** 生存。

F. 溫泉泡太久的危害

溫泉泡太久的危害

溫泉泡太久的危害，在寒冷的冬天，泡上暖暖的溫泉是多麼舒坦的一件事情啊，泡溫泉雖然好，但是我們平時卻也不能一直泡下去。那麼下面為大家分享溫泉泡太久的危害。

溫泉泡太久的危害1

溫泉泡久了易加劇皮膚乾燥瘙癢

溫泉的水溫比較高，而且含有鹼性物質，泡的時間太長了，不但容易加快體表水分蒸發，而且溫泉中的鹼性物質會將皮膚表面的皮脂帶走，加重皮膚的乾燥瘙癢程度。

溫泉泡久了會增加心臟的壓力

人體在高溫環境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時間過長，容易出現心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應，突然站立時，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發頭暈摔倒的危險，有高血壓，心臟病的人群尤其要警惕。

溫泉一次泡多長時間最好

每次「泡」的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據溫泉的不同時間有區別。一般溫泉一次時間不要超過15分鍾，高溫泉則不要超過10分鍾比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。

泡溫泉太久的話，汗水不易被蒸發， 還會導致體熱難以散發，容易出現中暑症狀。一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。

溫泉泡太久的危害2

每天泡溫泉的危害

1、損傷皮膚

每天泡溫泉時間久了不僅不能給皮膚補充水分，還會流失肌膚表面的油脂不能鎖住其中的水分，加重皮膚的缺水狀況，在水中不斷的搓洗也會使皮膚更加乾燥，如果不小心抓破還會感染水中的細菌導致毛囊炎或者其他的皮膚性疾病。

2、頭暈跌倒

溫泉中的水溫較高，容易出汗、心跳加快、血液循環加速從而引起頭暈、胸悶的症狀而跌倒，尤其是心血管病患者和高血壓患者，每天泡溫泉進出是一冷一熱刺激血管的收縮和舒張，可能會誘發腦中風或者是心肌梗塞，老年人一定少泡溫泉。

3、感染疾病

溫泉雖然能夠舒緩壓力、放鬆身心，但是每天泡不能保證溫泉的殺菌效果存在感染細菌的'可能，特別是女性，如果長期泡在溫泉里，陰道中的酸鹼度被泉水破壞就容易受到感染，發生炎症，孕期、經期婦科手術後一定不要泡溫泉。

溫泉泡太久的危害3

吃太飽泡溫泉的危害

1、影響消化

飯後不能馬上泡溫泉，因為這個時候泡溫泉，周圍的皮膚和肌肉血管擴張，血液流量大，血液就會集中到身體表面，而胃腸附近的血液量就減少了，就會使消化器官功能減退，從而影響身體對食物消化吸收。

2、引發腸胃疾病

如果經常吃的過飽進行泡溫泉，不僅使人容易長胖，還會讓食物無法有效代謝，長期下去還容易造成消化不良，使消化系統紊亂，患上腸胃疾病。

建議

吃飽飯之後休息1-2小時，等腸胃中的食物消化部分後再去泡溫泉為宜，可避免上述危害。

喝酒泡溫泉的危害

1、可能出現低血糖

酒後不要泡溫泉，因為泡溫泉會大量消耗體內儲存的葡萄糖，而引起體內血糖含量下降，導致低血糖現象的發作，其症狀表現為：出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白；同時酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，造成肌體疲勞，嚴重的會產生低血糖休克。

2、可能出現低血壓

喝酒後立刻泡溫泉還可能會導致血壓下降，因為酒精對於血管有舒張作用，而在泡溫泉的時候毛孔會舒張，血管也會進一步擴張，從而會誘發血壓下降，出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸等症狀。

3、腦供血不足

酒精和泡溫泉都容易使皮膚的毛細血管擴張，使人的心率加快，血液供應主要集中在皮膚，從而導致重要器官的血液供應相對減少，比如說腦，嚴重時可以產生腦供血不足，尤其是有基礎疾病，比如心腦血管疾病、高血壓的人群一定不能酒後泡溫泉。

建議：飲酒後24小時，等酒精代謝了再泡溫泉比較合適。

兒童泡溫泉的危害

出於安全的考慮，孩子如果小於三歲以下，最好是不要去泡溫泉，否則可能帶來以下危害：

1、溫泉內的水溫適宜可能滋生一些不利於孩子的細菌，孩子泡了可能回家出現皮膚不適，

2、孩子過於年幼，有些溫泉的水溫不適合孩子，一不留神孩子就可能被燙傷。

3、不少溫泉內的礦物質含量較高，孩子泡了之後可能通過皮膚滲透，不利於孩子的健康。

4、泡溫泉可能會造成皮膚性感染，由於溫泉屬於大眾場所，很有可能被綠膿桿菌所感染，這時候就有可能會造成皮膚出現紅疹或者是毛囊炎等一些疾病出現。

溫泉泡多了對身體有害嗎

長期正確泡溫泉對身體有利無害。

溫泉水一般都在37-40℃之間，浸泡在此溫度的水中能讓體表血管擴張，有利於身體血液循環，同時還能讓神經系統得到放鬆，對於神經衰弱、失眠、抑鬱症等給人群有很好的緩解治療作用，而且溫泉水含有礦物質，可促使皮膚新陳代謝、增強體質，適宜長期進行。

但要注意以下幾點：

1、浸泡時間不能過長

長時間浸泡在溫泉水中，會促使毛細血管過分擴張，心臟跳動頻率時間過長，可誘發脫水、低血壓、昏厥等問題，最正確的泡溫泉方式應該是泡一會、然後上岸休息一會，喝點水補充水分再繼續浸泡，每次泡溫泉的時間維持在10-15分鍾左右的時間，這才是最佳狀態。

2、部分人群不宜泡溫泉

對於有嚴重的皮膚濕疹、皮膚炎症以及皮膚有潰爛傷口的人群而言，泡溫泉需謹慎選擇，因為溫泉中可能含有硫磺以及鹼性物質，雖然可以殺菌，但也可能刺激皮膚傷口惡化，誘發溫泉性皮膚病；而有基礎性疾病的人，比如高血壓、高血脂類人群，且已經出現了動脈硬化或斑塊，在這種情況下泡溫泉還會成為急性腦卒中和心梗病發的誘因。

G. 泡溫泉泡多長時間最好泡溫泉有什麼好處嗎

泡溫泉泡多長時間最好？

3.在浮力的作用下，人的重量負荷大大減輕，可以緩解關節壓力。再加上溫泉周圍環境優美，清新的空氣使人心曠神怡，還可以轉移部分患者的疼痛感受，所以泡溫泉可以緩解疼痛，維持肌肉力量和關節功能。

H. 為什麼泡溫泉時間不能太長

40度的溫泉水裡面泡10分鍾相當於慢跑2公里的運動量。
溫泉水的溫度較高，一般溫泉池裡面的水溫在37-45度，長時間浸泡在溫泉中，心跳加快，血液循環加快，身體能量消耗比平時快了很多，身體的水分流失也非常快速。泡的時間長了，心臟的負荷很大；嚴重的會引發心臟病、頭暈、胸悶等症狀。情況嚴重的，會導致暈厥。
還有就是缺水，不及時補充水份的話，會導致身體嚴重缺水，情況嚴重的，也會導致暈厥。
在水裡面暈厥而沒及時被人發現，後果有多嚴重就不用說了吧？

I. 溫泉泡久了有什麼壞處

溫泉泡久了有什麼壞處

溫泉泡久了有什麼壞處，現在我們經常可以看見幾個好友約著去泡溫泉，泡溫泉是一種非常不錯的養生方式，經常泡一泡溫泉可以達到一個很好的緩解壓力的效果，以下分享溫泉泡久了有什麼壞處

溫泉泡久了有什麼壞處1

泡溫泉有什麼好處

泡溫泉好處1:治療失眠多夢

很多老年人朋友常常會容易出現失眠多夢的症狀，嚴重影響到自身的睡眠質量，經常泡一泡溫泉可以促進全身的血液循環，在一定程度上可以達到一個相當不錯的治療失眠多夢的效果。還可以達到一個陶冶情操的效果。

泡溫泉好處2:減肥瘦身

泡溫泉進行冷熱交替，可以大大提高自身的呼吸系統機能。增強自身的肺活量，促進體內的新陳代謝。在一定程度上也可以有效地促進脂肪的燃燒，幫助女性朋友達到一個很好的減肥瘦身的功效。

泡溫泉有什麼壞處

泡溫泉壞處1:影響精子質量

男性朋友千萬不要長時間泡溫泉，男性朋友長時間泡溫泉，可能會影響到精子的數量和質量，可能會導致男性朋友出現不孕不育的問題，男性朋友一定要對於這一問題引起高度重視!

泡溫泉壞處2:皮膚乾燥

長時間泡溫泉反而對於自身的皮膚會產生一定的副作用傷害，可能會導致皮膚油分大量流失，使皮膚無法鎖住水分，而使自身的皮膚出現皮膚乾燥的問題。所以大家一定要注意泡溫泉的時間。

想必大家現在對於泡溫泉的好處和壞處已經有了一個更為清晰的認識和了解，短時間的泡溫泉對於自身產生的好處功效是非常多的，但是千萬不要長時間泡溫泉。一些心臟病患者朋友也千萬不要去泡溫泉，否則可能會導致自身出現頭暈昏迷的問題

溫泉泡久了有什麼壞處2

泡溫泉可以化妝嗎

泡溫泉的時候建議不要化妝。

因為泡溫泉的時候皮膚的毛孔都打開了，化妝品的化學物質會進入皮膚，對皮膚是非常不好的。但是泡溫泉前後是可以敷面膜的，特別是泡完溫泉後敷面膜，皮膚會感覺非常好。

溫泉泡久了有什麼壞處

1、加劇皮膚乾燥瘙癢症狀

溫泉的水溫比較高，而且含有鹼性物質，泡的時間太長了，不但容易加快體表水分蒸發，而且溫泉中的鹼性物質會將皮膚表面的皮脂帶走，加重皮膚的乾燥瘙癢程度。

2、增加心臟的壓力

人體在高溫環境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時間過長，容易出現心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應，突然站立時，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發頭暈摔倒的危險，有高血壓，心臟病的人群尤其要警惕。

一天什麼時間泡溫泉最好

如果是考慮保健的話，下午最好，下午的人體技能開始疲勞，2點開始泡，泡1-2個小時，做一套按摩下來，剛好5點左右。體力和精神狀態都會恢復了。而且下午的肌膚也容易吸收溫泉水裡的礦物質。如果想睡覺好，就晚上泡，睡前1個半小時左右，去泡約一個小時，身體會感覺到有輕度的疲勞，回去會睡得比較好。

溫泉泡久了有什麼壞處3

溫泉什麼時候泡比較好

1、從季節時間看

冬季泡溫泉最佳。

泡溫泉是一種休息方式，適當的泡溫泉對身體有好處，條件允許的話，一年四季都可以泡溫泉，從養護身體的角度來說，冬季是泡溫泉的最佳選擇季節，冬季天氣寒冷，人體的新陳代謝減慢，人體很容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，而泡溫泉可以加強血液循環、疏活經脈，所以，冬季泡完溫泉後整個人會很輕松舒服。

注意：一年四季都可以泡溫泉，有需要的話，夏季也可以泡溫泉，只是對於大多數人來說，泡溫泉一般都是選擇在冬季，泡完溫泉，驅寒又養生，綜合來看是最佳的`。

2、從一天之中看

睡前泡溫泉最佳。

一天之中，大部分時間都可以泡溫泉，但是從效果來說，睡前泡溫泉是最舒適的，結束了一天的工作後，去泡泡溫泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完溫泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做准備。

溫泉可以天天泡嗎

可以。

泡溫泉的場地一般是在郊外，而且收費不便宜，因此，天天泡溫泉的人比較少，若有需要，並且可以天天泡到溫泉的話，可以天天進行浸泡，只是注意，天天泡溫泉的話，每次浸泡的時間不宜太久，一次泡15分鍾左右即可，泡得太久的話，血液循環加快，容易頭暈和胸悶，反而不利於健康。

泡溫泉穿什麼衣服

建議穿寬松、輕薄的衣服。

泡溫泉的時候，溫度是比較舒適的，泡一泡會讓身體比較松乏，如果衣服穿得比較厚或者比較緊身的話，不利於身體的血液循環，反而會引起不適，因此，建議泡溫泉的時候穿一些寬松、輕薄的衣服，這樣，泡溫泉的時候不會有明顯的束縛感，會覺得很放鬆，也有利於身體健康。

泡溫泉可以喝酒不

建議不要喝。

酒水中含有酒精，喝酒後，酒精進入身體，酒精成分在體內後會加速血液循環、讓心跳加速，泡溫泉會讓血壓上升，增加心臟的負擔，而且泡溫泉的環境水霧繚繞，氧氣較為稀薄，過高的血壓可能讓養分供給不足，而產生頭暈、想吐等身體不適，泡溫泉時飲酒會加重這種不適，因此建議泡溫泉時不可飲酒。

注意事項

從健康的角度來說，建議泡溫泉前後兩個小時不要飲酒，以免引起身體不適。

J. 為什麼不能長時間泡溫泉泡溫泉時應當如何控制時間

泡溫泉的夏天泡泡也不錯的，還有很多溫泉酒店配有溫泉，去溫泉的時候需要玩手機，買一袋防水、防熱的，每次泡溫泉的時間不要太長，大約10分鍾，在一個噴泉里，有一些比較溫暖的泉水試試，唐不要只是跳下來，一些溫泉裡面的溫泉幫助身體運動，祝你玩得開心、。

謝謝邀請，小化妝卻認為，在寒冷的冬天，泡溫泉是最舒服的，冬季溫泉療養地應該注意從低溫開始浸泡，一步一步來，不要泡溫泉的高溫時間過長，在過程中被破壞，如果發現不舒服的症狀，身體應立即脫離溫泉，因為泡溫泉身體水分流失，所以應該喝一杯白開水。這對你的健康有好處。