寶寶晚上很困了都不睡覺是為什麼

『壹』 明明已經是很困了，為何寶寶就是不肯睡覺呢

當孩子仍然很小時，父母最擔心孩子的睡眠問題。畢竟，當孩子醒來時，父母需要100％的注意，非常消耗，只有當他們睡著時，他們就可以擁有自己的時間。所以，當許多父母發現孩子們昏昏欲睡時，他們仍然沒有睡覺，所以為什麼嬰兒很困，是哭著睡覺嗎？

首先，第一個可能是一種情緒因素，有時他會睡著了，好像你睡著了。對於嬰兒，除了這種其他原因外，還有另一個原因，他們睡著了睡著了，他們會感到一種失去意識的感覺，他們無法在睡著後看到他們的父母。因此，它經常困，但拒絕睡覺，與這種不快樂的感覺斗爭。

來吧，帶領孩子使用「方法」來處理恐懼，減少黑色的困境，例如，看看外面的月光，打開夜光等，因為他的父母從來沒有質疑他的恐懼但是與他面對黑暗，嘗試找到一種方法，所以孩子可以引導父母，一步一步，在黑暗中，面對黑暗經驗成為可以控制的情況。

『貳』 寶寶晚上不睡覺是怎麼回事

寶寶一到晚上就不睡覺？我們來說說嬰兒的睡眠規律。

寶寶一到晚上就不睡覺，這個是有原因的，普遍的來第一個原因是因為寶寶在白天睡覺睡得太多了，不同月齡的寶寶睡眠的時間段是不同的。剛剛出生的小嬰兒一天多達二十個小時都可能是在睡覺。而且每次他們一旦醒過來，可能也就是很短的時間，玩半個小時吃一個小時的奶再晚一小會兒。那麼他們可能就會疲倦就開始睡覺了，他們剛出生的那一段時間。可能一天在沒滿月之前可能一天要睡將近十八到二十個小時。

那麼他們一兩個小時醒來餓了再吃，然後再接著再睡。在這段時間里還是新生兒階段的時候，寶寶的爸爸媽媽是很辛苦的，因為孩子一會兒就睡一會兒就醒。特別是如果當他們在夜裡也是這樣，每隔一兩個小時或兩三個小時就要起來一次的時候。那麼爸爸媽媽是會很累的，也會留下一個印象就覺得這個孩子為什麼到了夜裡都不睡覺呢，這個是因為孩子還太小剛出生，前三個月都是這個樣子的，過了這三個月就好了。

孩子漸漸的過了一百天之後。那麼他們的一次睡眠時間越來越長，越來越長，先是可能一次能睡四五個小時，一次可能最長可以睡到七八個小時，就是隨著他們的胃容量的增加一次可以儲存很多的食物之後。那麼他們睡眠時間也會變長了，那這個時候要調整小孩的睡眠就很重要了。這個時候小朋友會一般都會在白天的上午睡一小覺睡一兩個小時。起來再玩很久，然後到下午再睡一兩個小時。差不多在下午三點到六七點之間醒著讓他玩，玩到六七點左右，他就累了，累了之後正好七點多給寶寶洗澡睡覺。

需要說明的，有一些特殊的情況：有的小孩白天沒有時間跟爸爸在一起沒有時間跟爸爸媽媽在一起玩。好容易等著爸爸媽媽下班回家了，那麼對他來說這種時光非常難得，非常珍惜，所以呢，他就特別不想睡覺。還有種情況是孩子越玩越興奮，他的困勁兒過了，那這個時候她很困又睡不著，就會很鬧人。所以呢，大人在安排小孩睡覺的這個事情要摸到小孩的節奏。通常在一歲以內的小孩玩一兩個小時，兩三個小時之後他就一定得睡覺了，錯過了那種困境之後小孩會很難受，卻又睡不著就會特別的鬧。

第一: 減少寶貝白天的睡眠時間

白天盡量把時間拿出來跟寶貝玩耍，寶貝白天睡兩個小時就可以了，起來在跟寶貝玩一會再讓他睡覺，到了晚上盡量把燈光調暗環境安靜，這樣寶貝就能跟快去睡

第二: 睡前准備工作呢要准備充足

寶貝吃的太飽或者積食上火都會導致寶貝睡眠不好建議晚上給寶貝喝粥，面等固體食物應在寶貝睡前兩三個小時喂，睡前再喂寶貝一點奶不能喂太多。不然寶貝會容易尿醒。

睡前不要讓寶貝玩的過於興奮，要給寶貝創造一個良好的睡眠，溫度適宜，安靜，光線較暗，給寶貝蓋的被子要軟，輕，睡前呢，應該讓寶貝拉一次尿，然後換上尿不濕。

第三: 寶貝營養的補充很重要

寶寶的營養不夠往往容易生病，其中缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。另外缺乏維生素D致使鈣、磷代謝失調，血鈣降低，醫學上稱為低血鈣症。多表現為煩躁、哭鬧、磨人、發驚，重則可發生抽風。如果是這種情況就要就醫檢查了，並且要適當給寶寶補鈣、補充維生素D並多曬太陽。另外寶寶出牙或其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。

寶寶不睡覺的問題是需要重視的，因為危害還是很大的，孩子不睡覺或者是睡眠不足，就會影響孩子休息，影響了休息時間孩子就容易營養不良，如果以上的方法使用了之後寶寶依舊是夜貓子，媽媽們最好帶著孩子去醫院檢查一下。

要知道，有了好的睡眠，寶寶才能 健康 成長！

所以在寶寶剛出生時，幾乎一天都在睡眠之中，時間可長達18-24小時。

但是有些寶寶卻不愛睡覺，甚至一晚上也睡不了幾個小時，這讓家長感到很是焦慮和勞累。

寶寶夜裡不睡覺，一般都是這4個原因！

1. 最常見的原因就是寶寶餓了 。處在飢餓狀態中的寶寶，是無法進入正常睡眠的。

2. 缺乏安全感比較怕生 。有些寶寶本就十分缺乏安全感，在晚上的睡眠會很輕，當他醒過來的時候你不在他的身邊，他就會感覺到害怕，甚至哭鬧。

3. 維生素D的缺乏 ，也可以引起寶寶興奮性增強，睡眠減少，常常表現為夜驚、夜啼、哭鬧等症狀。

4.寶寶身體上不舒服了。 比如出現了脹氣、腸絞痛、腸套疊等 。在嬰幼兒期，寶寶的消化系統發育還未成熟，食物容易聚積在寶寶的胃裡，導致寶寶出現脹氣的問題；所以，應盡量避免讓寶寶進食容易引起脹氣的食物。

白天睡多了嗎？是不是睡顛倒了啊

一般來說，小寶寶都是很難睡一整晚覺而中間不醒的，比如發生這些情況，寶寶晚上就容易不睡覺！

1，晝夜顛倒了。有些寶寶白天睡的時間很長，導致晚上毫無困意，這樣就容易把白天當晚上，晚上當白天，長此以往，就形成了晚上不睡覺的習慣！

2，有些寶寶睡覺前和大人一起玩，玩的太興奮了，於是晚上也毫無困意了！

3，餓了拉了等生理現象。晚上睡覺前肚子餓了或者排便了等，也不容易睡覺。

4，排除以上3種情況，那就可能是寶寶病了，極少數身體上的疾病困擾，也是導致寶寶不睡覺的原因。

很多小嬰兒到了晚上精力還非常旺盛，這可愁壞了工作了一天還要哄寶寶睡覺的爸爸媽媽了。小傢伙的精力真的如此旺盛嗎?有什麼方法可以讓寶寶安然入睡呢?

1.寶寶沒有白天和晚上的概念

新生兒由於還沒有白天和晚上的概念，寶寶需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能有利於他的正常發育和成長。總的說來，新生兒每天大約會睡20小時左右;他通常會一口氣睡上2~4小時，然後飢腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。

建議：讓寶寶適應白天階段

其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的，因為寶寶在媽媽肚子里過了那麼久不分晝夜的生活，出生後總得需要些時間來適應白天與夜間的現象，對此，爸爸媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。

要讓寶寶適應「白天階段」，不妨試試這個方法：白天把寶寶放在嬰兒車里睡，帶寶寶出門走走。如果在房裡睡的話，不必刻意弄暗室內光線，或降低音量。另外，媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3~4小時。下午五六點鍾後，不要讓寶寶睡覺。當寶寶午睡後醒來，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。

2. 寶寶餓肚子了

寶寶哭的原因其實是很多的，寶寶除了生病時會哭鬧，還可能是餓了。寶寶因為吃不飽而睡覺，這是頭幾個月的嬰兒常見的原因。如果你發現寶寶在床上翻來覆去一直出現吸吮的動作，有時候寶寶只是需要吸吮，有時候寶寶是真的餓了睡不著。人工喂養的寶寶，家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳喂養的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶餵奶就可以了，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。

建議：睡前餵奶選擇最佳時機

剛出生不久的寶寶，每隔2 3小時就要吃一次奶，不分晝夜，沒有早、午、正餐之分。在前3個月，寶寶將變得白天活動漸漸增多，夜間睡眠逐漸延長，這時，寶寶就要分晝夜了。你只要掌握這一變化規律，把餵奶的間隔時間也隨之變得晝短夜長就可以了。

3. 肚子不舒服了

倘若沒有給寶寶合理地安排飲食，出現入量過多，食物過涼，食物過冷，食物配置不合理都可能造成寶寶消化不良，腹脹不適的情況，寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘，或單純的肚腹絞痛而睡不著。

如果寶寶腸胃不舒服，出現脹氣，媽媽可以用幫寶寶按摩肚子，或吃小兒消食片幫助寶寶消化。如果對於長期消化不良的寶寶，建議媽媽選用含部分水解蛋白和低乳糖的易消化配方奶粉，這樣寶寶會吃得更 健康 ，消化不良引致的睡眠問題也可以輕松解決哦!

4. 寶寶嫌熱了

寶寶睡覺的環境太吵雜，睡覺時衣服穿過多過少或者蓋的太薄太厚。寶寶睡不著最常見的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長總怕小寶寶著涼，給穿的多被子蓋得多，其實嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過多會造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺。

如果溫度過高，寶寶會顯得煩躁不安;如果溫度過低，那麼寶寶會被凍醒。所以，寶寶睡眠時候的環境溫度很重要，不要過熱或者過冷。最有利於寶寶睡覺的卧室溫度為26 左右。

同時，如果空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易變干而造成堵塞;但空氣過於潮濕，寶寶也會感覺粘膩不適或者會噴嚏不斷。濕度的把握也是一個相當重要的環節，在寶寶睡覺的環境中濕度為60%-70%最為適宜。

5. 玩太鬧了

這類寶寶的特點是愛笑愛鬧，睡前玩的過度興奮，大腦太活躍，精力太充沛了，這種寶寶就是要不停地動才能感覺到很舒服，讓他停下來，不說也不動，那對於他可太難受了，睡覺之前正是他大顯身手的好機會。在家裡，多放鬆多自由的環境啊，有親愛的爸爸媽媽陪著，寶寶正可以好好地瘋幾把才痛快。

要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們睡前的活動。白天寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠;晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽;晚飯後可適當進行一些輕松寧靜的活動，但不可玩得太過興奮。臨睡前，給寶寶洗一個舒服的溫水澡，對睡眠有所助益。

6. 想要爸爸媽媽陪伴

建議：安撫按摩入睡

寶寶想要得到爸媽的關注，爸媽不妨撫觸寶寶，用規律輕柔的刺激哄睡寶寶。最常用的方法莫過於輕拍寶寶，或者帶著寶寶走走，但別過分搖晃寶寶。你可輕聲和他說話、撫摸他的背、為他輕捏腳底和腳趾等，寶寶很快逐漸安靜下來，最後選擇安然人睡。

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種 游戲 關卡讓寶寶重復學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體一次收費就能終生享受！

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的 游戲 ，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

呃，這個，是整晚不睡還是到很晚還不睡，情緒怎麼樣，哭鬧嗎？再就是寶寶多大了啊，太小的寶寶大腦發育機能還沒完善，有可能晝夜顛倒了，寶寶也是有生物鍾的，你得慢慢給他調過來，不能急，再就是大人有沒有熬夜啥的習慣，他會跟著學的，晚上睡眠對孩子的各項發育很重要，所以一定要養成良好的作息時間。希望寶寶早日恢復正常作息！

充分了解寶寶的睡眠情況是幫助寶寶提升睡眠質量的第一步。一般情況，連續記錄一周，就能知道寶寶的睡眠特點。打造最佳的睡眠環境，不要穿的厚。溫度適宜。白天適當的玩耍，消耗一定的體能和精力，有助於寶寶在晚上入睡前有疲憊感，順利入睡。但是如若寶寶白天的運動量過大，入睡時身體過於疲憊，大腦長時間處於亢奮狀態，不但會影響寶寶的入睡，還會增加夜醒次數。尤其在寶寶還不會說話的時候，寶寶的運動量是否合適，需要依靠我們家長平時的觀察和判斷。

是不是睡覺睡顛倒了？白天睡覺多了，如果是這樣，適當減少白天時間，可以在白天增加活動量，空氣好的情況下，多去室外玩，白天玩累了，晚上就睡得香了。若是小寶寶的話，容易有腸絞痛，嘗試飛機抱等方式緩解。可以記錄下寶寶連續幾天的睡眠情況，集中時間段分析下，白天哪個點睡得多，適當叫醒，及時調整，比如下午5點左右都要睡，睡到7點左右，那就5點少睡會，叫醒寶寶，這樣晚上就會睡得稍微早點。晚上睡覺時，提前關燈，讓寶寶養成習慣，有儀式感，知道關燈就要睡覺了，明白白天與晚上的意義。可以輕輕哼唱兒歌，輕拍寶寶，讓寶寶慢慢入睡。

『叄』 孩子晚上即使很困了也不想睡覺，是怎麼回事呢

有些孩子一到夜晚就會表現的非常興奮，即使很困也不會選擇睡覺，這是比較正常的現象，有些寶寶可能還會出現鬧覺的情況，所以在睡覺之前一定要注意調整好寶寶的情緒，不要太過於興奮，這樣也能夠避免出現入睡困難的情況。有可能是因為寶寶感覺到飢餓，所以才會出現睡不著的情況，如果睡眠的環境比較嘈雜，或者是溫度不合適的話，都會影響到寶寶的睡眠，家長也應該根據實際情況來進行調節，這樣才能夠改善寶寶不想睡覺的現象。如果寶寶的身體出現了疼痛就會有哭鬧的表現，而且在睡覺的過程中也是非常不踏實的。

家長也應該調整一下作息時間，最好是養成早睡早起的習慣，在睡午覺的過程中，不要讓寶寶的睡眠時間過長，這樣會很容易出現夜晚睡不著覺的情況。不同的原因在解決方法上也是會有很大差異的，一定要培養寶寶的睡眠習慣。

『肆』 寶寶明明很困，卻不肯睡覺，幼兒心理專家：這幾個原因寶媽忽視了

導讀：寶寶明明很困，卻不肯睡覺，幼兒心理專家：這幾個原因寶媽忽視了

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，我每天都會給大家帶來不一樣的 育兒 資訊，如果對我的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，我每條都會認真看的。那麼本期的內容是：寶寶明明很困，卻不肯睡覺，幼兒心理專家：這幾個原因寶媽忽視了！那麼我們就來看看吧！
自從她的孩子出生以來，小莉的睡眠一直不好。嬰兒出生的頭幾天，她很少有時間醒來，而且睡眠時間也很短。她經常白天和黑夜醒來，這種現象在三個月大時變得耐游更加嚴重，嬰兒經常哭泣並不斷哭泣。為了照顧嬰兒，小麗整天整夜無法入睡。小莉向母親咨詢後，他們的孩子經常出現。在這種情況下，小莉並沒有認真對待，認為小孩子長大就可以了，但事實恰恰相反。這種現象越來越嚴重...
小李發現，隨著年齡的增長，嬰兒的不愛睡覺的習慣不僅沒有得到改善，而且變得更加嚴重。很多時候，她是如此睏倦，以至於打著哈欠，但是她只是不睡覺而一直哭，無論她如何哄著，這都不起作用。無奈之下，小麗抱著哭泣的嬰兒，跟她哭了。

如果將嬰兒視為電池，那麼吃飯，喝酒和 娛樂 是電力消耗的過程，而睡眠是充電的過程，則孩子在疲倦時自然會入睡，但事實是：孩子顯然非常困了，但仍然很多父母總是責怪嬰兒哭鬧，滾動和拒絕入睡。但是，這無可厚非。關鍵是找出嬰兒不入睡的原因是什麼，以便我們可以開出正確的葯物來解決哭鬧現象。
1.好奇心強，不願入睡
隨著嬰兒的長大，他們的好奇心會越來越強，他們會對周圍的一切產生興趣，他們喜歡觀察和模仿。如果他們每天不筋疲力盡，他們將不會休息。他們害怕上床睡覺。在您面前的這些有趣的事情會消失，所以許多人不想入睡。這經常發生。當父母讓孩子入睡時，他們首先入睡，但是孩子們仍然睜開眼睛 娛樂 自己。開心，所以這個時候孩子不想睡覺，卻不願睡覺。

2.安全感不足
嬰兒在父母的熱情擁抱下逐漸入睡。父母的呼吸，溫度，舒適度等將給孩子帶來充分的安全感，使孩子可以安然入睡，但孩子長大後總是有一天。我總是和父母在同一張床上睡覺。一旦與父母同睡，孩子的安全感就會喪失。因為我害怕失去父母，所以即使我困了也不想入睡。
3.不舒服
在太冷或太熱的環境中睡覺會導致孩子嚴重不適，因為孩子的身體非常敏感，除了外部環境變化外，輕微的變化都會影響他們的睡眠質量。由於缺乏微量元素或絞痛，孩子自己哭了，拒絕睡覺。

通常，我們稱這類孩子的表演為「睡覺」。帶畝轎嬰兒醒著時會非常情緒化。這不僅不利於孩子身體的 健康 發展，而且對家庭來說也是一個非常折磨的過程。面對嬰兒拒絕入睡的問題，媽媽應該怎麼做才能哄嬰兒入睡？
1.保持情緒穩定
面對嬰兒不斷的哭泣，寶的媽媽總是無法控制自己的負面情緒。一旦負面情緒爆發，它將影響孩子。盡管孩子不會說話，但他仍能感覺到母親的情緒變化。驅使自己產生更大的情緒波動。因此，此時父母應該做的第一件事是保持情緒穩定，然後再哄騙嬰兒。
2.營造安靜舒適的睡眠環境
盡量讓寶寶在光線昏暗的房間里入睡，因為過多的光線會刺激影響孩子內部分泌的激素並促進快速入睡，因此周圍不應有任何電子產品，例如屏幕顯示，從而使房間保持安靜整潔，舒適。
3.睡覺前給孩子講個故事
在孩子上床睡覺之前，父母可以講一些溫暖而充滿愛意的故事，以幫助孩子安全地入睡，但要注意聲音必須柔和，講話速度必須慢，故事的主題必須溫暖，愛。不要談論懸念和恐怖。故事使孩子更難以入睡。

希望幫助孩子迅速入睡的父母必須善於掌握孩子的睡眠信蠢肆號，為孩子創造良好的睡眠環境，以養成規律的睡眠習慣。良好的睡眠結構是保證嬰兒 健康 成長的重要保證，它將對孩子的身體，心理和心理方面產生不利影響。
良好的睡眠習慣不僅有助於嬰兒快速入睡，而且對嬰兒的生長發育，智力等方面也具有重要影響。當嬰兒進入深度睡眠時，這是生長激素分泌最旺盛的時刻。如果寶寶此時睡眠不好，將會影響生長激素的分泌並進一步影響孩子的成長;此外，晚上睡眠不足也會影響寶寶白天的精神狀態，導致精神不振，煩躁，注意力不集中，大腦休息不足，反應緩慢，記憶力下降以及影響嬰兒智力的發展。

此外，還有一些不良的睡眠習慣，也會對嬰兒造成很多不良影響，例如頭枕覆蓋和睡眠，必須知道床上的空氣沒有循環，二氧化碳和其他骯臟氣體更多。長期的期望會導致頭痛和胸悶，睡前吃太多也會減慢嬰兒的新陳代謝，這會增加肚子的負擔並引起消化不良。因此，良好的睡眠習慣在嬰兒中起著非常重要的作用。
良好的睡眠質量對嬰兒非常重要，但良好的睡眠質量的先決條件是培養兒童良好的睡眠習慣。錯誤的睡眠習慣是阻礙嬰兒成長發育的「頭號殺手」，不僅會導致發育遲緩，而且還會影響嬰兒的大腦和心理 健康 ，因此作為父母，我們必須高度重視了解孩子不睡覺的原因，開正確的葯，並養成孩子 健康 的睡眠習慣。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平台的 育兒 作者。跟隨我給你帶來實用的母性和 育兒 知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上 育兒 之路。

『伍』 為什麼寶寶已經很困了，還不願睡覺寶媽哪幾個原因別忽視

為什麼寶寶已經很困了，還不願睡覺？寶媽哪幾個原因別忽視？

身體不適感

孩子出生以後，身體的比較敏感也比較，稍微有一點轉變就會危害他的睡眠。睡覺的自然環境太涼或者很熱，入睡環節中周邊是不是清靜這些，可能會影響孩子的睡眠。除開外在環境破壞以外，孩子自身假如身體營養成分無法達到，或是胃腸有一些難受，都會使孩子們睡喚旦不著覺，會使孩子們哭鬧不止。

一般寶媽媽會到孩子又哭又鬧時抱住他走一走，或是檢查一下娃是不是弄了便便或是尿床了，但並沒有充分考慮他身體不適感的這樣的事情，需要大家做家長的不斷優化。而且如果孩子睡眠質量差，這樣不但不益於娃的身體持續發展，並且對於親人來說都是一種摧殘。

『陸』 寶寶明明已經很困了，為什麼就是不睡覺

首先要想盡辦法，給寶寶在固定的時間內睡覺，不可打亂；這樣就算你以後不哄他，他到點就會困得不行，自己去睡。 強行入睡方法有，把寶寶放入嬰兒車，推著走，或抱著寶寶邊走邊輕輕地抖動，因為寶寶在媽媽肚子里時，常是媽媽走動時，他睡覺。 寶寶不睡有可能是睡覺的環境讓他睡不舒服，給寶寶創造良好的睡眠環境特別重要。 寶寶的房間要把燈和窗簾關上，光線暗了，寶寶以為是晚上了，更容易入睡。 睡前給寶寶聽聽輕音樂，或媽媽在身邊輕輕對寶寶說話，安撫他，讓寶寶情緒平靜下來； 在寶寶的床頭放一件媽媽的衣服，寶寶喜歡媽媽的味道，會有安全感，更易入睡。 如果寶寶怎麼都不睡，也可以採取不理他，走開，過十幾分鍾再去看他，也許他覺得沒意思，就睡了。 在寶寶不睡時，要多給寶寶活動的機會，讓他盡量釋放能量，放空後，寶寶也較易入睡。 最後提醒：給寶寶一個良好的睡眠習慣，可以影響他一生，特別是小的時候，有規律的睡眠，寶寶成長好，大人也輕松。

『柒』 嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事

嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事

嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事，一般來說，嬰兒困了之後就會自行睡覺，而如果嬰兒困的不行就是不睡就代表著他感覺到有某些不舒適，只有家長幫他們解決了不適才會乖乖睡覺。下面我為具體大家分享一下嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事1

一、嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事

小嬰兒處於一個生長發育的過程，各系統都不完善，嬰兒的大腦神經也是一樣，未發育完善，而睡眠是要受神經控制的，嬰兒的腦神經還不完善，就不能建立良好的睡眠習慣。有時寶媽給嬰兒養成了被抱著睡覺的壞習慣，嬰兒就會依賴於抱睡。在沒有棚穗核寶媽懷抱的輔助下，就不能很好調節入睡。

因此，寶媽先要從改變不良習慣開始，做到不要抱著睡覺，讓嬰兒躺床上睡覺，創造睡著及入睡後一致的睡眠環境：嬰兒醒來或哭鬧都不要急著抱起來，盡量讓嬰兒自己學會睡眠，就不會出現很困也不睡覺的現象了。

二、嬰兒不睡覺怎麼辦

1、調節適合的溫度 ：溫度高，嬰兒會感覺很煩躁也睡不好。不要給嬰兒穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。嬰兒蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27℃左右。

2、要少量多餐： 摸摸嬰兒的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就揉揉嬰兒肚子，幫助嬰兒把氣排出來。

族譽 3、多給嬰兒喝點水， 特別是奶粉喂養的嬰兒。

4、尿不濕要勤更換： 嬰兒白天最好用尿布，可以防止嬰兒紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。

嬰兒困的不行就是不睡怎麼回事2

嬰兒不睡覺怎麼回事

1、外在原因

（1）飢餓： 多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

（2）缺鈣： 缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

（3）太熱 ：現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的`。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

（4）腹脹： 1歲以內的寶寶都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中葯治療。

（5）尿濕：因 尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。

（6）白天太興奮或環境的變化：大 點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

（7）出牙或身體不適： 寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。

（8）其他 ：疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。

2、內在原因

嬰兒大腦神經發育尚未成熟。寶寶生理上尚未鏈掘建立固定的作息時間表。寶寶生物時鍾日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安穩的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。