為什麼晚上睡覺尾脊疼

① 晚上睡覺，脊椎疼痛是怎麼回事

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法

1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟並攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。

看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)

後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。

② 晚上睡覺後背疼白天不疼怎麼回事 如何緩解呢

疲勞過度

部分患者，是由於白天過度勞累，影響到了背部的筋脈，從而導致晚上睡覺後背痛。一般情況下，這種因為勞累所引起的後背疼痛會在休息兩三天後緩解。

落枕

睡覺的時候如果體位不當，或者枕頭高度不合適，導致落枕，局部肌肉被扭傷，傷痛可牽扯背部肌肉，從而導致背痛。

頸椎病

第4、5、6頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配背部肌肉。如果頸椎病患者，牽拉到第4、5、6頸椎的脊神經後支，就會出現睡覺後背痛的情況。

胸椎病

胸椎退行性病變，會造成以背痛、肋間神經痛為主的臨床症狀。上位胸椎退變還可造成疼痛放射到胸壁，下位胸椎疼痛可放射到腹壁。

③ 睡一晚上整個脊背疼是什麼原因

可能跟你日常工作環境有關系。如果上班第天坐著的話。回到家晚上睡覺都會這樣。我跟你也有一樣的狀況。現在每天堅持活動筋骨，多運動，這樣，晚上有助於你的睡眠，早上醒來也會輕松很多。

④ 後背酸痛是怎麼回事特別是晚上睡覺時痛的睡不著

腰酸背痛是一個很常見的問題，這是因為人類採取直立的姿勢，用雙腳走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，時間久了，就會造成椎骨傷害，再加上坐立的姿勢不正確，缺乏運動及過分肥胖，更加重椎骨的負擔。另外骨骼挫傷、關節炎、骨刺等疾病也是常見的原因。背痛的原因，總結起來大致可以分為以下幾種：

1、不良的身體姿勢；
2、扭傷腰部的肌肉；
3、骨關節炎，即椎骨退化、椎骨的軟組織部分出現鈣也就是俗稱的生骨刺，當骨刺壓著神經時就會出現劇痛，這種情況在四十歲的人比較多見，青年很少會出現。
4、椎間盤移位，椎骨與椎骨之間的軟盤因受壓而移離原來的位置，壓到神經引起疼痛；
5、情緒低落、精神緊張時令肌肉抽緊，或缺乏運動，腰背肌肉不夠壯，使椎骨得不到足夠的支持，也可能引起腰背酸痛。
6、其他疾病，如婦科疾病、腎病都會引起背痛。

如果你的背痛連續不斷而且疼痛劇烈，卧床休息了3~4天以後，情況仍不見好轉；或者是你的背痛雖然不是很嚴重，但持續一個多月還是沒有好轉就應及時去醫院檢查。出現以下情況時也不能掉以輕心：背痛的同時還有手、腕、肘、膝、腳等關節的腫脹，或者是手腳發麻、無力，半夜痛醒等。
腰背疼運動療法
走路是鍛煉腰背肌肉和脊椎關節的好辦法，順著朝前走，橫著向外走，倒著往後走，大步疾速走都可以。不常走路者可做下列運動：1.兩手放在兩側趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括頭胸，然後膝蓋挺直再抬腳，各做15次；不要用手支撐，再把上身與下肢一齊抬起，只用腹部支撐呈弧形，堅持1分鍾即可；2.上身挺直蹲下，把全身體重放在腳後跟上，然後挺直站立再蹲下，每天堅持5分鍾就能達到鍛煉的目的。
動功按摩秘訣·腰背疼痛症
腰背疼痛症
凡腰膊疼痛，高坐，八字舒腳，擦熱手掌心按兩膝，扭身十三，摩腰膊各數十，重者數百至千數，日行三、五次為度。
凡腰曲頭搖，立定，低頭彎腰如拜下，閉氣，手與腳尖齊，起。待息定再行，連行五、七次止，日行三次。
凡冷痹腿腳疼痛，立定，左手舒指，右手捏肚，閉氣一口，左右如一。行三、五轉，坐定，令人摩腿數百止，日行三度。
凡頭面腳背一切瘡疾，端坐，叉手閉口，左右搖天柱二十四，擦臂掌交處橫紋二十四，連行三、五度，日行七次。
凡腿腳肚腹疼痛，立定，右手作扶牆勢，左手垂下，右腳向前虛蹬，閉氣一口。右手亦如是轉，行十六次。
凡腳腿痛疼，坐地舒兩足，弓腰，齊伸兩手扳兩腳，閉氣一口。曲拳彎腰，伸雙手過頂，口鼻微出氣三口。左腳前伸，坐住右腳；右腳前伸，坐住左腳，各叩齒三通而止。
凡腰背疼，反背手立定，拐頂腰，吸氣一口，分三咽，左右皆同。
凡腿痛疼，正身端坐，擦熱兩手摩後精門，待氣喘止，再咬牙關閉。次直舒兩腳，擦熱手按住大腿，叩齒一通而止。
凡遍身痛疼，端坐舒兩腳，握固，閉氣一口，拜身向前。次立齊兩足，低頭垂手扳兩腳尖，閉氣一口，叩齒一通。
凡遍身疼痛，立定，左手掐劍訣，以右手握金剛拳指地，左足提懸頭，目右視，閉氣一、二口，叩齒一通而止。
凡背脊疼痛，曲身伏地，雙膝跪，雙手按，閉氣一口，叩齒一通。
凡寒濕氣漏肩風，立地閉氣，雙手微用力，如解木板狀，左右各扯二十四，又轉，以汗出乃上，日行數次。
凡一切閃挫疼痛，不可護其疼，將身直立，雙手如托千斤，上升放下，亦如緩緩慢行，二十四次止。
凡腰疼痛難忍，高枕卧地，咬牙閉口，清心合眼，直豎兩足，使氣逆回，然後舒足，叩齒一通。又行，連行十二次乃止。
腰背疼也是骨質疏鬆的症狀之一。骨質疏鬆是以骨量減少、骨的顯微結構受損、骨骼脆性增加，從而導致骨骼發生骨折的危險性升高為特徵的一種疾病現象。當具備上述現象，患者又伴發有因骨質疏鬆引起的某些臨床症狀，如腰背疼痛時稱為骨質疏鬆。